Es muy común que en celebraciones de todo tipo el alcohol esté siempre presente. ¿Quién de nosotros es capaz de imaginarse una fiesta de aniversario sin copas, una celebración familiar o navideña sin vino o un festival de música o concierto sin una buena cerveza fresca en la mano? Pocos, a decir verdad. Sin duda, el alcohol está muy presente y arraigado en nuestra sociedad. De una manera muy profunda se ha infiltrado, en cualquiera de sus graduaciones y tipologías existentes, en la mayoría de momentos que experimentamos tanto de manera social como incluso de forma individual.
Por esta misma razón, debemos tomar conciencia de que el alcohol no es tan beneficioso como quieren vendernos algunas marcas o lobbies. Desde el clásico ‘solo una copita’ pasando por el ‘es beneficioso si lo acompaño con comida’ o el tan manido ‘necesito pasármelo bien’, en este artículo vamos a profundizar sobre los riesgos del consumo del alcohol para la salud y sus efectos potenciales en la salud de todos nosotros. ¡Toma nota!
El alcohol
El famoso alcohol es una sustancia depresora del sistema nervioso central. Es, dicho de una manera más contundente, una droga en toda regla. Una vez el alcohol entra en contacto con la sangre, comienza una rápida e imparable inhibición de algunas funciones cerebrales tan importantes como la coordinación, la cualidad de saber lo que estamos haciendo, el autocontrol o la típica sensación inicial de euforia en cuando nos tomamos las primeras dosis.
El alcohol debe su potencial peligrosidad a uno de sus compuestos: el etanol. Esta sustancia es la que provoca la común borrachera y varía su concentración según el tipo de elaboración del alcohol o bebida en cuestión. Los principales tipos de líquidos alcohólicos son:
- Bebidas fermentadas: en este grupo entran las que quizás están más presentes en la sociedad de forma silenciosa, como son el vino, la cerveza o la sidra. Su creación proviene de la fermentación de azúcares de frutas o algunos tipos de cereales, dando lugar a brebajes que van desde los tres o cuatro grados hasta los 15 o 20.
- Bebidas destiladas: Provienen de la destilacion del alcohol fermentado y por tanto poseen una mayor concentración alcohólica. Es aquí donde encontramos el vodka, el ron, la ginebra o los denominados digestivos como el orujo.
El cómo afecta el alcohol a cada individuo depende de varios factores. La edad a la que se empezó a consumir (por ejemplo, si hablamos de un niño que comienza a beber, el efecto será mucho más peligroso a largo plazo), el peso (o masa corporal), el sexo (las mujeres presentan una menor tolerancia al alcohol) o la cantidad y velocidad de su ingesta afectarán en mayor o menor medida al organismo.
Consumo de alcohol y la salud
Mucha gente cree que si se toma alcohol en dosis mínimas o con moderación las consecuencias podrán ser hasta positivas, ovbiando los aspectos negativos que puede aportarnos. Esto ocurre de manera especial con los fermentados como el vino y la cerveza. ¿Quién no recuerda la campaña de los beneficios para nuestro corazón de la copa de vino diaria acompañada de comida?
Pero no hay que perder de vista que el alcoholismo es una epidemia global. Sin ir más lejos, se trata de la tercera causa de muerte a nivel mundial, por detrás del sexo sin precaución o los nacimientos prematuros. Por tanto, estamos hablando de un factor de riesgo tan importante como el tabaquismo o la hipertensión debido a malas prácticas alimenticias o sedentarismo. No debemos olvidar tampoco las complicaciones y enfermedades en las que deriva el abuso de alcohol, tales como cánceres de todo tipo.
Cómo afecta el alcohol en nuestra vida
El consumo excesivo de alcohol puede llegar a tener un impacto muy negativo en nuestras vidas. Si nos centramos en el plano social y psicológico, estas serían los principales desencadenantes:
- Su consumo excesivo para intentar bloquear o eliminar los sentimientos depresivos, preocupantes o de pura tristeza, no hace más que conseguir justo lo contrario, es decir, empeorar todos estos problemas a largo plazo. Incluso puede llegar a aumentar el riesgo de suicidarse.
- Mucha gente cree también que el alcohol «ayuda a conciliar el sueño». Nada más lejos de la realidad ya que está comprobado que el alcohol empeora nuestra capacidad para conciliar el sueño e incluso puede provocar pesadillas desagradables.
- Afecta al entorno familiar y a los amigos. Caer en el alcoholismo no solo puede llegar a destruir a un individuo, sino que también daña su entorno. Muchos casos de violencia machista, por ejemplo, vienen precedidos de un fuerte consumo de alcohol. Además, está demostrado que los niños que conviven en un ambiente con personas alcohólicas tienden a tener un deficiente rendimiento escolar y otros problemas relacionados con la baja autoestima.
- Accidentes de tráfico: una de las grandes lacras de la sociedades modernas y qué tan difícil parece de erradicar.
- Puede conducir a malas prácticas en relaciones sexuales, tales como embarazos no deseados o transmisión de enfermedades sexuales.
- En general, el alcohol nos vuelve más agresivos con todo lo que nos rodea.
- Disminuye nuestra capacidad de concentración y consecución de objetivos.
Riesgos del consumo de alcohol para la salud
Estos son algunas complicaciones en las que puede derivar la ingesta habitual de bebidas alcohólicas, esta vez centrándonos en el plano fisiológico:
- Hipertensión arterial: es un hecho contrastado por infinidad de estudios científicos.
- Complicaciones gastrointestinales: el alcohol daña severamente nuestro estómago si lo hacemos de manera prolongada y excesiva. De hecho, puede desembocar en molestas y graves úlceras estomacales, sobre todo si se consume alcohol sin el acompañamiento de alimentos.
- Cirrosis hepática: una de las causas más comunes dentro del alcoholismo crónico. Su gravedad está fuera de toda duda.
- Encefalopatías varias.
- Cáncer: se ha demostrado que el alcohol está detrás de la aparición de un gran número de cánceres malignos. Y no solo de estómago o hígado.
- Depresión: utilizar el alcohol como principal vehículo para superar problemas suele conducir a estados depresivos severos.
- Disfunciones sexuales, como la incapacidad de erección en varones.
- Deterioro cognitivo a lo largo del tiempo.
- Demencia y psicosis.
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Fuentes de imágenes:
- salud.practicopedia.lainformacion.com
- onmeda.es
- actualidad.rt.com
Hola soy Paco, les dire que desconosia esta sustancia tan milagrosa llamada Cartilago de tiburon.
Pues para mi es una bendición, estaba lleno de dolores pues tengo una en fermedad muscular cronica,se llama CMT tenia ya las articulaciones que rabia de dolor,deconocia estas càpsulas me entere por Televición estaban entrevistando a Charo Reina y fue ella la que las mento, le doy a Dios muchisimas gracias cada dia de mi vida,por ver esa emicicón cadadia estoy mejor.
…………………………….Saludos Paco…………………
yo vivo en colombia (bogota) me gustaria saber donde encontrar ese medicamento es para mi esposo el bebe mucho gracias y le agradeceria su colaboracion.
donde se solicita esta planta equinasea en venezuela distrito federal caracas
Hola, he probado el té de jasmin y es buenísimo para el insomnio, una tacita de te en las noches y dormirás tranquilo toda la noche
Yo comia cuando era chica pero habian desaparecido…. ahora veo que hay en algunos mercados nuevamente.
Gracias por compartir la informacion…..
hola los felicito por tan excelente pagina. tambien tengo una duda lo k pasa es k tengo un inmenso dolor de ovarios k me dan durante varios dias, ya llevo tiempo con ellos y por nada del mundo se me kita ese dolor insoportable y molesto ademas de cada k hago ejecicio pareciera como si reglara ademas de k no puedo enbarazarme.. esprero su respuesta y mi, gracias anticipadamente… cynthia
Hola necesito saber ¿por que se rompen las monedas chinas y que hago con ella una vez rota? ¿cuantas monedas chinas se ponen en la casa?, y ¿tienen que estar visibles?
Ya que el té rojo baja el hierro…¿ con que otro alimento se podria complementar, para equilibrar su consumo y no afectar la baja de hierro?
Todas las mñana tomo mi licuado de avena con leche y dos o tres claras de huevo cocido yun poco de azucar es exelente te da mucha energia y si haces ejercicio es pura proteina para los musculos!
HolA soy Karina su artículo es muy bueno, y me ha servido de mucho pero kisiera que lo complementen con los efectos a largo plazo que esta droga puede causar, yo fui una victima de esta sustancia, ya han pasado 4 años y las secuelas siguen sufro de dolores de cabeza, perdida de memoria de vz en cuando y afecto a mi sistema respiratorio…y casi me ocasiono la muerte no le deseo a nadie esto debemos cuidarnos mucho porque de quien menos lo imaginamos nos puede hacer daño..
QUIERO CONOCER MAS HACERCA DE ESTE MARAVILLOSO MASAJE TUINA ME RESULTO FABORABLE GRACIAS
¿Cómo es que los delincuentes portan la escopolamina, por ejemplo en billetes, papeles, que tienen en sus manos, y no sucumben a sus efectos? ¿Cómo se protegen ellos? ¿Hay algún antígeno que usan? Sería bueno conocer este dato para protección de quienes pueden ser víctimas
huevos
HOLA YO VIVO EN EL ESTADO DE HIDALGO Y A UNA HORA DE QUERETARO DONDE LO PUEDO ADQUIRIR EL ARANDANO AZUL Y ME PUEDES INFORMAR POR FAVOR CUAL ES MEJOR EL ROJO O EL AZUL YO HE TOMADO ARANDANO ROJO EN JUGO Y FRUTO, GRACIAS POR LA INFORMACION QUE ME PROPORCIONEN, CABE SEÿALAR QUE ME HE SENTIDO MUCHO MEJOR DE DOLOR DE PIERNAS YA QUE NO TENGO MUY BUENA CIRCULACION, ADEMAS PADESCO DE GASTRITIS, COLITIS.
Hola, muy buena información la que han ofrecido sobre los arándanos, La estaba buscando,Quisiera saber si me podrían decir otros nombres con la que es conocido el arándano.O donde lo podría comprar? Vivo en República Dominicana! Gracias por el aporte! Un saludo
hola ,me gustaria saber ,si alguien especializado me puede contestar si el ginseng puede ser que levante la diabetes porque mi padre lo empezo a tomar para las vias respiratorias yo le recomende que lo tome y cada vez que lo toma le sube la diabetes bastante no hay otra cosa que le pueda haber causado el aumento de diabetes porque se cuida mucho les agradesco la respuesta graciasssssssss
Buenas, solo quería decir que tomo té rojo porque me gusta el sabor aunque soy un poco escéptico con respecto a sus maravillosas propiedades. Total que siempre que busco algún estudio más o menos serio sobre el tema o está realizado por la universidad de Yunnan (de donde viene el té rojo jmm) o solo se hacen alegaciones a estudios sin referencias algunas. Podríamos empezar a realizar las cosas bien lo digo por propia experiencia profesional, que temas de alimentación y mi trabajo (fisioterapia) van más encaminados a homeopatía que a una verdadera ciencia.
Estudios serios por favor.
Gracias un saludo y seguid disfrutando del té que está de ..
Para las personas que buscan como disover cálculos biliares y de la vesicula, encontraran todo al respecto en el libro: «Limpieza Hepática y de la Vesicula» del Dr. Andreas Moritz, él es un Aleman que por mas de 30 años ha investigado como ayudar en este campo. Mi hija y yo lo hemos comprobado haciendo la dieta que el aconseja en su libro.
Rosi
Isi te fusionó ya te sacaste estudios que ya no tengas piedras en tu vesícula?
Podrias desirnos donde encontrar el libro
Hola!!! Yo tengo un dolo en el ovario izquierdo y cuando me toco siento como una volita chikita y dura y me duele mucho, quiero saber que es, por que fuera de eso me dan escalofrió y tengo minutos en el día que me dan ganas de vomitar y hacer del baño y me pongo muy mas, sin fuerzas… Gracias les agradezco
Hola yo ya llevo casi 1 año con piejos, y e provado muchas veces lo del vinagre y ami no me hace efecto, solo mata algunos, pero yo tengo el pelo lleno y muchisimas liendres, los remedios de la farmacia son muy caros y mi familia no me los puede camprar, me gustaria que me ayudaseis y que me dierais algun remedio para poner quitarme todo. Gracias saludos desde BCN.