El agua es dador de vida, y cuando se investigan formas de vida presentes o pasadas en otros planetas el primer criterio, más allá de la proximidad a estrellas que proporcionen luz, es la existencia o no de agua.
En este artículo vamos a hablar de las aguas termales, sus diferentes tipos y de los beneficios que se pueden obtener con tratamientos basados en su uso.
Las aguas termales
Se conocen como aguas termales aquellas que salen de la tierra a una temperatura de más de 5º C y que tienen temperaturas más altas en el subsuelo del que proceden. El agua termal, básicamente, constituye una mezcla entre filtraciones anteriores que han contactado con el espacio magmático del subsuelo y que se han mineralizado. Una vez que el agua vuelve a emerger a la superficie, lo hace con una composición más rica y una mayor temperatura.
Dentro de las aguas termales existen varias categorías dependiendo de la temperatura a la que emergen: hipotermales (más de 45º C), mesotermales (de 30 a 45º C), hipotermales (entre 20 y 30º C) y frías (menos de 20º C).
Las propiedades de este tipo de aguas son valoradas desde la época romana. No en vano los baños públicos de las ciudades el caldarium, o sala caliente, eran uno de los lugares principales. Más adelante, se han construido balnearios para que las clases pudientes en un principio, y ahora a un nivel más popular, puedan beneficiarse de todo lo que aportan de bueno a nuestra salud.
Beneficios de las aguas termales
La alta temperatura de estas aguas hace que se liberen de bacterias y agentes contaminantes, que encuentran un medio de supervivencia más hostil y, por lo tanto, no se reproducen. Además, la abundante ionización negativa que contienen resulta positiva para nuestro organismo. El aporte mineral suplementario que reciben las aguas termales las hace beneficiosas para el tratamiento de varias dolencias.
Aunque la composición exacta dependerá de la zona porque está íntimamente ligada al tipo de suelo, sí podemos indicar los siguientes beneficios para la salud según el elemento predominante:
- Las aguas ricas en cloruro: las propiedades más importantes están en su función antiséptica, regular el tránsito intestinal, tratar enfermedades de la dermis y eliminar las impurezas que se generan en la misma (espinillas, granos…).
- Las aguas ricas en magnesio: tienen una función diurética y que estimula los procesos de los aparatos excretores y también para la prevención de enfermedades cardiovasculares.
- Las aguas con flúor: tienen propiedades muy beneficiosas para las enfermedades óseas, tanto para el tratamiento como la prevención.
- En el caso de aguas ricas en hierro, tendrán un papel importante en dietas de adelgazamiento, ayudan a vigorizar el cuerpo en casos de convalecencia, aportan minerales en casos de falta y, además, regeneran la dermis.
- Las aguas ricas en calcio: están indicadas para recuperar el nivel de densidad y masa ósea.
- Las aguas con sulfatos: contribuyen a estimular el ritmo de nuestro metabolismo, entre otras cosas.
- Las aguas carbogaseosas: son aquellas que conocemos popularmente como «agua con gas» y que se consumen en bares y restaurantes. Tienen propiedades vasodilatadoras.
- Las aguas con cobre: tienen propiedades antiinflamatorias.
- El agua con zinc: sirve para tratar problemas de exceso de grasa cutánea y de células muertas en el cabello.
- Las aguas sulfurosas: contienen azufre y están indicadas para reforzar el sistema inmunológico y para tratar dolencias respiratorias crónicas, reumáticas, óseas y de la dermis. Aunque desprenden un olor muy desagradable poseen, probablemente, el componente más activo y valorado que hay de todos los que acabamos de comentar.
Tratamientos con aguas termales
Los tratamientos con aguas termales están validados por la OMS desde 1986 y tienen, por tanto, validez médica. Aunque podemos ir libremente a cualquier balneario, siempre es preferible que nos dejemos aconsejar por a un especialista cuál es el tratamiento que más se ajusta a lo que necesitamos y la duración del mismo, puesto que, bien enfocado, puede ser un tratamiento complementario a la medicación que se esté tomando.
Dependiendo del caso, se realizará el tratamiento con un solo tipo de agua y a una temperatura constante. Sin embargo, lo más habitual en los locales especializados es que se combinen varios tipos de baños a temperaturas diferentes para estimular determinadas funciones vitales. Por otra parte, complementando el tratamiento con agua se suelen administrar baños con barros y masajes, según la preferencia del cliente. Hoy día, se mezclan los tratamientos para salud con, en algunos casos, servicios más relacionados con la belleza, siendo difícil a veces trazar la frontera de forma nítida.
En la mayoría de los casos, las estancias en balnearios no superan la semana cuando lo indicado para que las aguas hagan efecto en nuestro organismo es un periodo mínimo de quince días y lo más indicado es hacerlo durante tres o cuatro semanas diariamente. Curiosamente, cuando el turismo termal se empieza a extender entre las clases altas durante el siglo XIX y principios del XX sí había esa conciencia de la necesidad de pasar temporadas más o menos largas para sanar los males que les aquejaban y la estancia en un balneario se programaba con esa idea.
Aunque cada cuerpo es diferente, sí es importante que tengamos esta referencia de que, aunque ayudan, las aguas termales tienen más efecto si se utilizan de forma prolongada en el tiempo. Ahora vamos a describir algunos de los tratamientos más comunes que se llevan a cabo:
El uso de aguas termales está indicado para un gran número de dolencias, aunque hay algunas para las que se aconseja especialmente, como las siguientes:
- Enfermedades infecciosas. Ayuda a curar heridas y limpiarlas.
- Enfermedades del aparato respiratorio como la bronquitis, asma, pneumonía…
- Enfermedades de tipo cardiovascular como puede ser la hipertensión, vasculopatías o arteroesclerosis.
- Enfermedades reumáticas, como pueden ser la artritis o la artrosis.
- Al parecer, ayuda a paliar los síntomas en las personas que padecen fibromialgia y otras enfermedades de carácter degenerativo, retrasando sus efectos.
- Ayuda a mitigar el estrés y las enfermedades de tipo nervioso, puesto que las aguas termales tienen un efecto sedante y favorecen la liberación de endorfinas.
- Es aconsejable para combatir el lumbago y enfermedades de la columna vertebral.
- Enfermedades de manifestación cutánea como pueden ser los eczemas, hongos, acné o psoriasis. También tiene propiedades para retrasar el envejecimiento de la piel.
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Bendito mercadona tiene multitud de productos a muy buenos precios. Ahora han sacado las barritas belladieta para adelgazar, las vi el otro dia por casualidad y las cogí y estan buenisimas, son de chocolate mmm y sacian una barbaridad. Q bien me van a venir que se acerca el veranito!!
En mi opinión, Pro Naturals hace el mejor !! 😀
En los alimentos que combaten el cáncer faltó la marihuana
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He leido muchos de los comentarios (no todos porque son demasiados) y os dejo mi experiencia para que trateis el tema de las pulgas. Como muchos de los que han dejado comentarios, me salen ronchas con las picaduras de pulgas y he tenido que desinfectar la casa.Para evitar que me piquen utilizo «aceite de árbol del té» y es el mejor repelente de pulgas, mosquitos y demás bichos que he encontrado. Os lo recomiendo porque es 100% efectivo y completamente natural (además tiene numerosas propiedades que podreis utilizar en otras ocasiones). Una vez que teneis pulgas en casa, os teneis que poner manos a la obra y eliminarlas completamente (tarea complicada cuando hay una plaga) En mi caso lavo toda la ropa con agua hirviendo (las mata instantaneamente). Limpio el suelo con agua caliente y le echo aceite de árbol del té al agua para que sirva de repelente (también las debilita). Si teneis las pulgas en mantas, edredones y demás, os recomiendo lavar todo muy bien con agua caliente y utilizar posteriormente el aceite de árbol de té (mezclado con agua y utilizándolo a modo de spray). Tambiés os recomiendo pasar muy bien la aspiradora por los colchones y el suelo porque los huevos de pulgas son más dificiles de eliminar.
En casos extremos he tenido que utilizar «biokill» pero es contaminante y hay que utilizarlo con mucha precaución, siguiendo las normas de uso que aparecen en la etiqueta (lo he utilizado en exteriores).
Yo conseguí eliminarlas completamente y cuando veo el menor síntoma que puede implicar la aparición de pulgas, tomo medidas preventivas como el uso del aceite del árbol del te y lavo la ropa que me haya provocado varias ronchas.
Las pulgas se recogen en cualquier calle o simplemente por la cercanía de zonas que contengan animales pero una vez que las metemos en casa (enganchadas en la ropa), son muy complicadas de eliminar.
Espero que os ayude tanto como a mí.
Un saludo!
Hola buenos días me hice unos exámenes y salí con colesterol alto, voy a empezar con la dieta de la avena me gustaría que me informarán cual es la cantidad de avena para la preparación de 1 litro de agua de avena, la puedo complementar con alguna fruta como el plátano, fresas,? entre mas cantidad que agregue de avena es mejor? Porque vi un video donde lo preparan con 3 tazas de 3 cuartos de avena y una media cucharadita de canela tengo la esperanza y seguro la pronta estabilidad de mi colesterol, el reto un mes y me volveré a hacer otros estudios los últimos resultados fueron de 238, tengan por seguro les informaré espero alguien que ya allá pasado por esto me responda por favor. Mi nombre Francisco Robledo. gracias
Para mi, los mejores son los Karmin ^_^
Voy a probar a ver si me ayudan con mi dichoso SII