El diente de león es una planta que destaca o resalta por su aspecto pero que también se ha usado como remedio por sus excelentes propiedades. En este artículo os lo explicamos todo sobre el diente de león y te descubrimos algunas de las propiedades y beneficios que todavía no conocíais de esta planta.
Diente de león | Propiedades
La mayoría de nosotros ya conocemos el diente de león y lo hemos visto habitualmente en el campo o en jardines, Se trata de una planta de bonitas flores amarillas que puede recibir nombres tan variados como los achicoria amarilla, achicoria silvestre, pelosilla o Amarion, pero que popularmente recibe el de Diente de León, destaca por sus muchas propiedades aunque quizás la más conocida es que es un magnífico remedio depurativo aunque no es la única.
A pesar de esto, tenéis que saber que el diente de león se considera una mala hierba en la mayoría de los jardines, pero es totalmente comestible y también una hierba notable en la medicina tradicional.
A pesar de que el diente de león es nativo de América del Norte, Europa y Asia, ahora comúnmente se encuentra en todas las partes del mundo.
Cuando decimos que el diente de león es una mala hierba nos referimos a que se puede reproducir rápidamente y anular el crecimiento de muchas de las otras flores que puede haber en el jardín.
El diente de león puede servir también para tratar los casos de falta de apetito, los problemas de gases e incluso problemas en el riñón. Además cabe resaltar estas otras propiedades como son:
- Su efecto diurético
- Su efecto depurativo, elimina toxina
- Su efecto tónico
- Su efecto laxante, (de forma suave pero efectiva)
- El diente de león también es eficaz a la hora de tratar dolores articulares
- También se usa para tratar dolores musculares
- Eccemas y moratones
- Por otro lado, es una planta beneficiosa para combatir el exceso de colesterol (no tomar antes sin consultar al médico)
- En uso tópico sobre forúnculos o eccemas
Beneficios del diente de león
Como ya hemos avanzado, el diente de león es una planta que posee numerosas aplicaciones, y que posee dversos beneficios para la salud.
El diente de León es utilizado principalmente como diurético tal y como hemos señalado ya que la raíz tiene efectos contra el estreñimiento. Pinchad en los remedios caseros para el estreñimiento.
Enfermedades hepáticas
Además otros de sus beneficios es que mejora las secreciones biliares, por eso se usa como ayuda en las enfermedades hepáticas.
Eccemas y forúnculos
Se dice del diente de León que favorece las funciones hepáticas y biliares. Contribuye a mejorar los dolores de la angiocolitis y la colelitiasis.
Al diente de león se le reconocen propiedades contra los eccemas y forúnculos. Puedes hacer una infusión de flores de Diente de León y aplicártelas como tónico si tienes la piel con tendencia a ser grasa.
Además al margen de estos beneficios para nuestros cuidados, el diente de león puede ser, gracias a sus raíces, un sustituto del café, sin los efectos negativos de éste, manteniendo todas las propiedades medicinales de la planta.
Además, podemos incluirlo, como ingrediente culinario, en ensaladas (las hojas) o como condimento (las flores).
Efecto depurativo
Si quieres lograr un efecto depurativo, toma a lo largo del día varias tisanas de diente de león, durante ese día come más frutas, verduras (que poseen mayor contenido en agua) y alimentos poco cocinados como ensaladas, o zumos. Verás como eliminas líquido y toxinas y te sientes mucho mejor. Recuerda que en las dietas depurativas no debes dejar de comer, solo trata de comer alimentos más ligeros y con mayor contenido en agua. Si tenéis problemas como cistitis, colesterol, colitis, cálculos renales, gota… la planta que mejor os sentará es el abedul, descubrid las propiedades y beneficios del Abedul.
Para tratar problemas de riñones
Como el diente de león es excelente como diurético, podemos recomendarlo para mejorar el trabajo de los riñones y de este modo poder estimular el flujo de orina. Con las hojas del diente de león podremos eliminar además las toxinas que suelen aparecer reflejadas en el aspecto de la piel.
- Causas emocionales de los problemas en los riñones
Combate el acné y el eccema
Si padeces de acné o te salen granos con frecuencia aprovecha el beneficio desintoxicante, del diente de león.
Además como esta planta es además diurética y antioxidante ayuda a combatir las toxinas que muchas veces se dan cuando las hormonas no están equilibradas.
Con ello, las toxinas se sudan a través de la piel provocando que aparezca el temido acné. Si tomas té de diente de león verás como tu problema se reduce. También puedes aplicar la savia de esta planta de manera externa.
Dado además a que la savia es altamente alcalina y sirve para combatir los gérmenes,podemos deciros que el diente de león será también bueno para tratar la comezón general, eccema y tiña.
Mejora la salud de los ojos
Muchos son los médicos que suelen recomendar al menos 12 miligramos combinados de luteína y zeaxantina todos los días con el fin de reducir los riesgos de cataratas y degeneración macular relacionada con la edad.
Si lo pensamos, el diente de león tiene estos dos nutritentes de modo que con solo una taza, podemos estar beneficiando a la mejora de la salud de nuestros ojos.
Ayuda a reducir el peso
Si tomamos diente de león de manera regular podemos introducirlo como una ayuda si además estamos a dieta.
De este modo, gracias a las propiedades diuréticas de esta planta, vamos a lograr que el agua de nuestro cuerpo se elimine correctamente mediante la orina y con ello reducir el peso.
Desintoxicar la sangre
El diente de león nos permite también que podamos desintoxicar la sangre, gracias a que tomando su té o infusión conseguimos regular el flujo de la sangre, y además podemos mejorar la circulación, así como limpiar y fortalecer los vasos sanguíneos.
Vesícula biliar
Si queremos que nuestro bazo y vesícula biliar esté libre de cálculos biliares, podemos recomendar que se tome la hoja así como la raíz del diente de león.
La hoja ayuda a disolver los cálculos existentes, pero antes de tomarla es recomendable consultar a nuestro médico ya que cuando se produce obstrucción en el conducto biliar es mejor evitar tomar esta planta.
Para qué sirve el Diente de León
Tras señalar propiedades y beneficios, podemos añadir para qué tratamientos específicos sirve el Diente de León y lo cierto es que son varios.
Tratamiento específicos diente de león:
- Lo podemos utilizar gracias a su elevado contenido en hierro, para tratar la anemia
- Lo podemos utilizar para tratar la obesidad, así como el colesterol y los edemas, gracias a sus propiedades diuréticas que protegen hígado y bilis.
- Lo podemos utilizar para casos en los que tengamos problemas con el riñón, como la eliminación piedras.
- Lo podemos utilizar para casos de estreñimiento gracias a las propiedades laxantes
- Lo podemos utilizar para casos en los que aparezcan llagas, o heridas o morados gracias a que también propiedades cicatrizantes.
Ventajas del Diente de León para la salud
Entre las ventajas del diente de león podemos señalar dos que serían fundamentales.
Ubicuidad: Ya que podemos encontrarlo en todo tipo de lugares o terrenos, ya sea una padrera, un camino, o un campo e incluso terrenos cultivados. El diente de león es una planta que se adapta a numerosos terrenos y que resiste bien diferentes temperaturas.
Beneficios: La segunda ventaja es que gracias a sus muchas propiedades resulta realmente beneficioso para tratar todo tipo de afecciones.
El diente de León para adelgazar – Dosis
Muchos asocian y relacionan el extracto del diente de león a la pérdida de peso basándose principalmente en su efecto diurético.
Por otro lado, su acción digestiva y desintoxicante también pueden contribuir a ello.
Las propiedades diuréticas del diente de león han sido probadas ya que si lo tomamos con cierta regularidad, aumenta la frecuencia de la micción y el volumen de orina y con ello, que podamos perder peso.
Ahora puede que no funcione con la misma efectividad a todo el mundo y con ello, hay que decir que las personas con sobrepeso quizás no encuentren remedio en esta planta.
El diente de león sirve para adelgazar aunque no es un método milagroso y tampoco es lo único para conseguir la pérdida de peso deseada.
De este modo, podemos tomar su extracto y a la vez llevar una buena dieta y como no, hacer algo de ejercicio.
Cómo tomar diente de león para adelgazar
El diente de león se puede combinar con otros suplementos dietéticos o se puede tomar solo. Está disponible en diferentes formas farmacéuticas que incluyen té, tintura, extracto líquido, cápsulas y tabletas.
El diente de león también se vende como hojas secas, jugo de hojas y raíces secas. La dosis depende de la forma en que se suministra la hierba.
Las dosis de adulto de diente de león
- El té hecho de hojas secas : Con- 1 – 2 cucharadita tomado 3 veces al día (4 – 10 gramos al día). Para preparar la infusión de té, tienes que verter agua caliente sobre las hojas secas y dejarlos reposar durante 5 – 10 minutos
- El té hecho de raíces secas : Con ½ – 2 cucharadita de té se toma 3 veces al día. Para preparar la decocción de la raíz, coloca las raíces secas en agua hirviendo, y deja que reposen durante 5 – 10 minutos antes de colar
- Extracto estandarizado de hojas en polvo: 500 mg de 1 – 3 veces al día
- Extracto estandarizado de la raíz en polvo :500 mg de 1 – 3 veces al día
- Tintura de la hoja: 30 – 60 gotas tomadas 3 veces al día
- Tintura de raíz :- 30 – 60 gotas tomadas 3 veces al día
A pesar de que el diente de león es un alimento seguro para los niños, debes consultar a tu médico antes de dárselo a un niño como un suplemento.
Efectos Secundarios del Diente de León
No es que el diente de León sea malo o tenga peligrosos efectos secundarios (o al menos no han sido determinados por los estudios), pero se han dado casos en los que puede llegar producir alergia en la piel, eczemas e incremento de la sensibilidad al sol tras haber tenido contacto directo.
Otros efectos secundarios reportados tienen que ver con síntomas gastrointestinales, entre los tenemos descomposición, acidez y malestar estomacal.
Eso sí el extracto de diente de león debe ser evitado por personas que sean alérgicas al yodo o plantas relacionadas, tales como la ambrosía, la milenrama, crisantemo, caléndula y margaritas así como personas diabéticas.
Además por tener efectos diuréticos, el diente de león tampoco ser utilizado con otros medicamentos.
Entre estos, se incluyen antiácidos (el diente de león aumenta los niveles de ácido en el estómago), anticoagulantes (el diente de león aumenta el riesgo de hemorragia), litio (el diente de león empeora los efectos secundarios de litio), ciprofloxacina (una especie de diente de león que reduce la absorción del fármaco) y medicamentos antidiabéticos (el diente de león también disminuye los niveles de azúcar en la sangre y puede aumentar el riesgo de hipoglucemia).
Contraindicaciones del Diente de León
Si bien es cierto que, como ya hemos visto, el diente de león posee diversas propiedades curativas, también es cierto que se han de tener ciertos cuidados en su consumo ya que podría presentar alguna seri de contraindicaciones como las siguientes.
En primer lugar, hay que ir con cuidado con los niños ya que los tallos frescos pueden ser tóxicos para ellos.
Además la ingesta de diente de león puede llegar a producir la obstrucción de las vías biliares,de modo que se deberá extremar en casos de que tengamos problemas renales.
La tintura del diente de león contiene altos niveles de alcohol, así que no es recomendable tomarlo durante el embarazo y la lactancia (sobre todo en cantidades mayores a las que se encuentran en los alimentos).
Esperamos que toda esta información os haya sido de ayuda y que hayáis aprenddo muchas cosas sobre el diente de león.
Consideraciones al usar el diente de león
Ya sabemos que el diente de león tiene muchos beneficios y propiedades que nos ayudan a mantenernos sanos, pero como decimos es también muy fuerte.
Es por ello que es siempre recomendable el mantenerse alerta, ante cualquier reacción adversa que experimentemos y solo utilizarlo si el médico así nos lo permite.
Incidimos en las personas que usan insulina, diuréticos, litio o cualquier otro medicamento o suplementos que ayudan a disminuir los niveles de glucosa en sangre deben evitar el diente de león.
Vídeo de las propiedades y beneficios del diente de león
En el siguiente vídeo puedes encontrar muchas más información y nuevas aplicaciones para el diente de león, una de las plantas más comunes y útiles que podemos encontrar:
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gracias me ha sido de gran ayuda
Dicen que es muy bueno para las vías urinarias, pero en la revista Buenas Ideas del 11/6/2010, se recomienda el arándano azul diciendo que reduce los niveles de glucosa, por lo que también sería bueno para reducir los riesgos de la diabetes, y aun de prevenirla.
Hola! Delicioso el exfoliante, gracias!!
susame me gustaria que me orientaara sobre el dolor de espalda y de columna que me dio ,por las mañanas al levantarme me duele mucho ,despues con el tragin del dia se me pasa surresto ,apesar que haran como un mes atras de dolia una nalga y me tomaba con la pierna izquierda era un dolor muy intenso fui al medico y me pincharon ,agradeceria que me diera algo por mi dolor de espalda y columna.espero respuesta gracias.
Me parece fantástico conectarnos nuevamente con lo natural, yo soy una de esas personas que se cansó de ver tanta contaminación y poco respeto por el planeta…nuestra casa.
me gusta mucho todo el enfoque y que mas personas trabajemos por brindar una información natural y saludable.
Sigamos y apuntemos a la unión.
Saludos
Excelente artículo, además quisiera saber si tiene alguna contraindicación sobre su consumo porque me comentan acá en Tacna-Perú que puede afectar a la vista. Por favor indicarme si son correctas estas afirmaciones.
Atte,
Víctor Raúl TEJERINA VEGAZO
Rufo imagino que lo de la melatonina animal forma parte de tu paranoia….PORQUE NO EXISTE MELATONINA ANIMAL EN EL MERCADO.
el cacao es super y mas en chocolate
yo no sabia que regulaba la presion es un super recurso
hay que aprovecharlo!!!
Estoy pensando seriamente en inscribirme al spinning, pero no quiero rebajar las piernas, al contrario, quiero aumentar el volumen de los musculos y tonificarlos… No quiero leerme estupido, pero no quiero que las piernas se me adelgacen como nena, quiero piernas más fuertes, marcadas y con volumen, practico soccer, pero quizá correr no es sufiente, si alguien pudiera orientarme si sesiones de spinning es lo que necesito, o si para mi caso es mejor ejercitarme levantando pesas, soy de complexión atlética.
Esta dieta parece llevadera voy a tratar de hacerla al pie de la letra aver cuanto puedo bajar
Hola…realmente el reggaeton es uno de los mejores generos que hay…lo malo es el perreo para mi el reggaeton es cuestion de sensualidad y exitacion!
Aun que mucha gente le gusta pero para hacer coreografias y eso se ve bien ademas las coreografias de reggaeton son demasiados dificiles pero a lo ultimo de tu esfuerzo se vera genial…y creeme que perrear solo en fiestas.
Poniendo en tema sobre esto…tambien mucha gente cree que el reggaeton es sinonimo de *REGGAE* y creamen q no es totalmente diferente el reggae o dancehall es diferente los pasos son mas acelerados o depende de la cancion y le luce mucho a las personas que les encantan y tienen estilo de rasta..!!
La verdad solo disfruten el reggaeton y cuando perren experimente nuevas cosas exitesen,sientan a ese chico o chica rosando sus cuerpos,sean libres,y sientan la musica por dentro…!! Bailar es algo que te aleja de los vicios.!!
MBT ya lo hizo mucho antes y tiene diseños mucho más originales y ponibles. Los Skechers Shape Ups me parecen una vulgar imitación de los autenticos que son los MBT. Llevo usando MBT unos 2 años y me van geniales, es verdad, estás más en forma, andas más y la postura es mucho mejor que antes de usarlos.
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donde puedo comprar esa miel ?
hola mi nombre es sheilla tngo 24 y m siento totalmnt preocupada hace varios mss sufria de gastritis y muxo dolor en mis hombros hace 2semanas m detectaron calculos en mi vesicula aun estan pequeños pero necesito q m aconsejen q debo consumir para poder elimnar los calculos de mi vesicula no kiero someterm a una operacion xq aun soy muy joven y se q despues puedo qdar con muxas molestias para toda mi vida como nauceas, etc. espero sus consejos xfavor
Muy positivo el efecto que tienen estas zapatillas, pero en mi opinión no me gusta el diseño…
hola quiero que me saquen de una duda es que me dijeron que la habichuela no era recomendable para los niños si no apartir de los 18 años
que la habichuela produce colesterol
mil gracias
Hola, llevo mas de mes y medio tomandolas, en cantidad de 20 diarias, mas o menos ( las baratas, entre 2 y 4 euros ) y no he notado absolutamente ningun efecto negativo, al contrario y esto es verdad, ha aumentado mi libido ( tengo 61 años )tengo mejores erecciones y respondo como un campeón. Serán las semillas, será sugestión, no lo se, pero desde luego mi pareja lo agradece. Un saludo.
MI PREGUNTA ES SI USTEDES VENDEN UN PRODUCTO QUE SE LLAMA INMURACAL
los creyentes son aquellas personas que se lo creen todo
Hola, queria consultar ya hace un meses tengo unos dolores muy fuertes y me da mucha fiebre interna me da deseo hasta de bomitar y me inca por dentro y siento un ardor como que tuviera asi como una herida pero ahi ratos que se me pasa y por rato me viene los dolores muy fuertes en el ovario pero no se recien tengo ese problema porque a mi nunca me a dado esos dolores ni sufro colicos mestruales pero ultimamente no se porque tuve dos meses sin mestruar y cuando ya iva por tres meses sin enfermarme pero ahi presente dolores muy fuertes mas intenzo que ni me poduedo parar de la cama porque mis piernas se me ponen muy flexible esto me preocupa quisiera saber motivos de los cuales purede ser este dolor tan fuerte.
la doctora me mando unos medicamentos para la infección y para el dolor eso me alivia pero un poco pero de nuevo me esta devolviendo los dolores pero ya no son fuertes como me dio el mes pasado pero siento como que fueran agujas que me inca y me da miedo que sea algo malo porque soy una chica joven soltera tengo 27 años y me da miedo que mas adelante cuando me llegue a casar y desee tener bebés me digan que soy esteril por esas causas de estos dolores ?..Que me aconseja usted que podria hacer o que deberia ser para aliviarme de estos dolores?? Yo quisera saber q es lo q tengo y me gutaria q usted me ayude por favor gracias espero su respuesta pronto…..