Tener los dientes blancos es una demanda cada día más alta de los pacientes a sus dentistas. Sin embargo, estos tratamientos se realizan generalmente con productos invasivos que terminan por dañar el esmalte dental.
Si deseamos tener una dentadura blanca y brillante podemos optar por tratamientos basados en productos naturales. Vamos a explicar algunos trucos naturales con los que hacernos un blanqueamiento dental sin poner en riesgo la estructura protectora de los dientes.
Pero para no tener que llegar a hacernos blanqueamientos dentales es importante saber por qué los dientes se oscurecen y, de este modo, evitar tener que llegar a ello. A continuación, veremos los motivos de que los dientes se oscurezcan:
Lo primero que cabe destacar es que el esmalte que cubre los dientes es un material poroso. Por eso absorbe lentamente todo lo que comemos: cuando comemos arándanos, o bebemos vino, los dientes cambian inmediatamente a un color morado claro. Este caso no representa un mayor problema. Generalmente, un buen cepillado con la pasta de dientes habitual hará que los dientes recuperen su color natural.
No obstante, hay otro tipo de bebidas y comidas que sí hacen que nuestros dientes pierdan su color blanco para volverse de color amarillo primero, luego marrón, hasta llegar, incluso, a un gris oscuro que resulta muy poco estético. Esto mismo puede ocurrir al tomar bebidas oscuras como el café, el té y muchos refrescos como, por ejemplo, la coca cola. Por supuesto, también pasa con la nicotina. Todos estos alimentos, excepto la nicotina por supuesto, sumados a la mala higiene bucal, contribuyen a aumentar la porosidad del esmalte dental y a fijar ese mal color, alejándonos del blanco natural.
El ácido que contienen ciertos alimentos también daña considerablemente los dientes. El consumo de carnes, productos lácteos, huevos, cítricos, azúcar refinado, cervezas, productos con edulcorantes artificiales, refrescos, bebidas con gas, aceites vegetales refinados… también tienen un efecto negativo sobre el color de nuestros dientes y de la salud oral en general.
Aunque la lista anterior puede incluir el dulce, éstos por si solos no afectan negativamente a los dientes. Lo que resulta perjudicial es consumir dulces en exceso. Un error muy común es cepillarse los dientes inmediatamente después de comer. La idea, por supuesto, es impedir la formación de caries. Pero no tiene que ser de forma tan inmediata. La acción de las bacterias no es tan rápida y el esmalte dental, que se ha resentido al comer, necesita algunos minutos para recuperar su dureza. Al cepillarnos los dientes nada más acabar de comer lo que hacemos es minarlo y aumentar su porosidad propiciando, con ello, las condiciones necesarias para que adquieran un color desagradable.
Algunos alimentos tienen un efecto contrario al que tienen los alimentos que hemos mencionado hasta el momento. Las peras, manzanas, zanahorias, pepinos, coliflor, lechuga, brócoli y espinaca son alimentos que nos ayudan a mantener los dientes blancos. Por lo general, las frutas y las verduras tienen este efecto.
Algunos alimentos son excelentes por su alto contenido de fibra, en especial, porque poseen nutrientes que crean una película protectora sobre el esmalte dental, evitando las manchas. Por último, cabe destacar el efecto de los quesos, ya que contienen proteínas y grasas que neutralizan los ácidos de otros alimentos. También estimulan la producción de saliva, además de aportar calcio y fósforo que ayudan a remineralizar el esmalte dental.
A continuación nos centraremos en este post en hablar de dientes blancos: remedios naturales para tener los dientes más blancos.
Remedios naturales para tener los dientes más blancos
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Cáscara de naranja
Frotar los dientes con el interior de una cáscara de naranja durante aproximadamente 45 segundos. La parte blanca de la naranja, que se encuentra entre la corteza y las yemas, llamada mesocarpio, contiene sustancias que pueden ayudarnos a mantener los dientes blancos. Después de repetir la operación durante media hora, nos cepillaremos los dientes.
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Fresa y bicarbonato de sodio
Tanto la fresa como el bicarbonato de sodio actúan como agentes blanqueadores de los dientes de forma natural. Pero si preparamos una pasta, macerando las fresas y mezclándolas con el bicarbonato de sodio, y luego aplicamos esta pasta en los dientes dejándola actuar por un espacio de 20 minutos para después enjuagar, notaremos un efecto sorprendente. La gran ventaja de esta mezcla es que produce efectos inmediatos. Su desventaja es que no se puede utilizar más de una vez al mes ya que el bicarbonato erosiona el esmalte dental.
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Papaya y manzana
Comer diariamente un trozo de papaya y una manzana. Estas frutas fortalecen las encías y, a la vez, contribuyen a tener los dientes blancos.
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Peróxido de hidrógeno
Mezclamos dos cucharadas de sopa de peróxido de hidrógeno (volumen 10) con una cucharada de agua. Remojamos un pequeño algodón en esta mezcla y lo frotamos suavemente sobre los dientes manchados. Enjuagamos con bastante agua.
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Levadura, agua y sal
Hacer una pasta suave con una cucharada sopera de levadura, dos cucharadas de sal y un poco de agua. Nos cepillaremos los dientes con esta pasta, al igual que se haría con nuestra pasta para dientes habitual.
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La cáscara del plátano
Frotar los dientes con la parte interna de la cáscara de plátano durante unos minutos. Este procedimiento se puede realizar tantas veces como se desee durante un día. La cáscara de plátano contiene ácido salicílico, que desempeña un papel importante para blanquear el esmalte de los dientes.
Consejos para tener los dientes más blancos
- Mantengamos la boca limpia.
- No debemos cepillar los dientes con fuerza. Solo debemos asegurarnos de llegar a todos los rincones de la boca, pero no apretando demasiado.
- Utilicemos hilo dental.
- No fumemos.
- Reduzcamos la ingesta de café, té o bebidas procesadas no alcohólicas.
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Fuentes de imágenes:
- http://innatia.info/
- https://i.ytimg.com/
- https://mejorconsalud.com/
HOLA AMIGOS DE VIVIENDOSANO EL ARTICULO SOBRE TRATAMIENTOS PARA LA CAIDA DEL CABELLO Y TODO LO REFERENTE A ELLO ME PARECIO INTERESANTE GRACIAS POR LA SERIEDAD Y RESPONSABILIDAD CON LA QUE LA PLANTEAN
El house es un tipo de música dance fácil de bailar, puesto que su «tempo» no es muy rápido. El tema es que este post no aporta nada para poder hacerlo, sino todo lo contrario.
hola yo tengo 27 años y ultimamente me he sentido muy mareado, presento un dolor de cabeza que me provoca cansancio, me agito de la nada aun si estoy sentado, no me tiemblan las manos pero si me siento muy debil para todo, que debo hacer…….????
el vinagre de manzana me ayudo a bajar los trigliseridos al nivel normal tambien me curo una unia con hongo.2cucharadas 3 veces x dia antes de las comidas
deberia poner las formulas quimicas de tanino,sus reacciones y su sinttesis. de las otras sustancias tambien.
hola me gustaria que me pudieran ayudar tengo mi hijo de cuatro años que el dos de febrero del 2010 le encontraron litiasis despues a los dos meses se le fueron pero le quedo una hirritasion en el riñon isquierdo pero menos del mes se le fue esa irritasion y en noviembre le detectaron crisatales de 2milimetros y me le proibieron los lacteos y el tomate y no se que darle de comer ustedes me podrian desir por favor es que en febrero me lo quieren operr y grasias
Hola estoy buscando información científica del yumberry, la verdad es que he encontrado poca información avalada por alguna universidad.
Quisiera saber los efectos secundarios o contraindicaciones e interacciones del yumberry. Si me pueden informar se lo agradeceré mucho.
Muchas gracias.
Hola atodos:
¿Alguno sabe donde comprar » al mayor»…es decir para vender en mi tienda…las monedas chinas?
Muchas gracias.
Saludos y FELIZ NAVIDAD.
Jose
[email protected]
VOY A PROBAR LAS FLORES DE BACH
EN VERDAD LAS NECESITO PERO YA MISMO A VER SI ME DESACELERO Y CAMBIO POR MI SALUD Y MI PROYECTO DE TENER MI HIJO
Muchas gracias a èsta informaciòn, realmente es muy importantìsima, me gustaria poder encontrar este producto (hongo Shiitake) en Guatemala, si fueran tan amables de dicirme si existe en este pais algun centro comercial dònde comprarlo??. Mil gracias. Saludos.
Mi comentario es sobre el cardomariano, soy colombiana y distribuyo productos naturales de la SANTE VITAL y ellos tiene el cardo mariano, y en esta festividades lo comprobe con unas familiares que tomaron le di el producto antes y despues de tomar y el guayabo o el malestar que produce el trago al otro dia casi que se puede decir que parece que no hubiesen tomado y fuera de eso aguantaron mucho , y lo estoy vendiendo con mucha segurirada y mucho màs ahora que leo que sirve para varias cosas y en especial para paciente que tiene tratamiento de quimioterapia.gracias y saludops para todos los que leen estos comentarios.
Un grupo estadounidense de médicos independientes, el PCRM (Comité de Médicos por una Medicina Responsable), aporta 8 grandes razones basadas en estudios científicos para eliminar los lácteos de la dieta.
Hola, hace días me desperte con muchas picaduras de pulgas ya que mis perros entrar a mi casa y al parecer cuando los sacamos a pasear se trajeron amiguitos que no eran muy bienvenidos.
yo soy alergica a todas las picadas de insectos y m enroncho mucho. e estado buscando soluciones caseras para aliviar un poco la insoportable picazon y lo que más me a funcionado es ponerme ajo un la picadura (el liquido que bota este si se apreta) alivia bastante la picazon y ademas al dia siguiente amanece menos inchado.
espero que les funcione =)
hola, soy gallega y en la mayoria de las floristerias de donde yo vivo confunden el acevo co el muérdago.
yo quiero conseguir la planta del muérdago ( bolita blanca) y no lo consigo , alguien me podría ayudar.
gracias,un saludo
Gracias x los tips de limpieza de dientes espero me resulte
mi pregunta es puedo tomarlo cuando estoy amamantando. no proboca ningun dano a mi bebe
Hola, estuve viendo el programa la Botica de la Abuela, me encantó, copié algunas receteas, pero de una forma rápida, desearia saber mas sobre la receta del jugo de la cebolla para los acúfenos, o si hay otras mas, o si puedo comprar el libro donde vegan estas rscetas. gracias Begonã
desearia bajar de peso un poco rapidoy no como hacerlo de forma natural dame algun remedio feliz año quiero kitarme 4 kilos
hola yo tenia una moneda china de color dorado de la noche a la mañana se me puso de color oscuro!! q significado tiene ese cambio de color gracia!!!
TENGO 58 AÿOS, TODOS LOS DIAS CORRO 10 KMS. AL LLEGARA CASA TOMO UN EXTRACTO DE VERDURAS (ZANAHORIA 3, REMOLACHA 1/4, APIO UNA BARRA, CEBOLLA CABEZONA UNA RODAJA, AJO 1/2, PERA 1/2 , MANZANA 1/2, ZAPALLO UN PEDAZO, PIMENTON UN PEDAZO Y PAPA UNA RODAJA). PARTICIPO EN LA 1/2 MARATHON DE MI CIUDAD CALI COLOMBIA, CADA 6 MESES Y ME SIENTO BIEN. ESTO LO HAGO HACE 10 AÿOS: CUAL SON LOS BENEFICIOS CIENTIFICOS DE MI FORMULA?
GRACIAS POR SUS INFORMES