Cuidado personal

Para lograr el objetivo de aumentar masa muscular, es importante la rutina de ejercicios, en viviendosanos.com te contamos distintas rutinas de ejercicios que pueden ayudarte a planificar tus entrenamientos. Las rutinas de entrenamientos Las rutinas son series de ejercicios ordenados en una secuencia que permita lograr los objetivos  marcados por el deportista. El asesoramiento de ...

La hipertrofia muscular se refiere al agrandamiento del músculo,  este proceso es importante para muchos atletas de deportes como culturismo, fitness o la  halterofilia. En viviendosanos.com te contamos más sobre como favorecer la hipertrofia  muscular. El proceso de hipertrofia muscular Ocurre cuando hay un crecimiento en el tamaño de las células musculares que se traduce ...

Un aroma o una fragancia puede evocarnos múltiples recuerdos, a la vez que crear unos nuevos y que queden imperecederos en nuestra memoria. Por ello, regalar el perfume acertado por Navidad es una opción maravillosa. Te contamos algunas propuestas. Los perfumes son una de las opciones más clásicas para regalar en navidad, lo cual no ...

La mayoría de las personas que no sufren de acné en la espalda suelen pensar que es algo que afecta únicamente a la piel del rostro pero, la realidad, es que puede aparecer en más zonas del cuerpo: espalda, brazos, pecho, nalgas y hombros. Te contamos más. ¿Por qué aparece el acné? El acné suele ...

¿Crees que el estrés financiero, las preocupaciones económicas, puede afectar a la salud? Sin lugar a dudas, sí. Este tipo de estrés puede afectar tanto a la salud física como a la salud emocional, hoy abordamos este gran tema. ¿Qué es el estrés financiero? Cuando hablamos de estrés financiero hacemos mención a las preocupaciones por ...

Hay muchas mujeres y hombres que comienzan a ver cómo sus cuerpos cambian con la edad, acumulándose grasas donde antes no ocurría. En este artículo te vamos a contar qué cosas puedes hacer para remodelar la figura y os hablaremos de una de las últimas tendencias en tratamientos no invasivos. Alimentación Todos sabemos que unos ...

A estas alturas, ya sabemos que los hombres y las mujeres tienen complejos distintos y algunos muy curiosos, pero uno de los que no sorprenden a nadie es el complejo a la caída del pelo y a poder quedarse calvo, por eso cada vez mas gente cuida mas su alimentación y cuidan sus hábitos. Pero ...

Uno de los grandes complejos de los hombres es la caída del pelo y las consecuencias de una calvicie que, cosas de la vida, se ha normalizado. Incluso el pelo rapado al cero es tendencia. A pesar de ello, prevenir dicha pérdida de cabello es una misión casi imposible para muchos hombres, al menos hasta ...