Seguro que muchas de vosotros habréis oído hablar de la L-Carnitina. Incluso habréis visto que es un producto que ya está disponible en las grandes superficies. A continuación en Viviendo Sanos os hablamos sobre la L-Carnitina de Mercadona para adelgazar, uno de los suplementos quemagrasas más de moda del momento.
¿Qué es la L-Carnitina?
La L-Carnitina es un suplemento que cada vez se usa más por deportista o personas que quieren perder peso. En realidad la carnitina es una amina cuaternaria que se produce en diversos órganos del cuerpo, como el hígado o los riñones. Sin embargo, también se puede tomar en forma de suplementos para paliar deficiencias del organismo o para mejorar el rendimiento de la actividad física y bajar más peso. Además está demostrado que la L- Carnitina también contribuye a mejorar la memoria y la actividad cerebral.
Pero, ¿cómo se puede conseguir la L-Carnitina? Pues es un producto cada vez más frecuente en establecimientos generalistas, por ejemplo ya se puede encontrar en Mercadona.
L-Carnitina Mercadona
En principio los suplementos de este tipo se podían conseguir en tiendas especializadas, sin embargo desde hace un tiempo el éxito de estos suplementos ha provocado que muchas empresas y grandes superficies comiencen su comercialización con bastante éxito. Es el caso de la L-Carnitina de Mercadona.
En realidad, aunque todo el mundo la conoce como L-Carnitina Mercadona, lo cierto es que su verdadero nombre es Reduplant Valens. Lógicamente, no se trata de L-Carnitina pura, sino que es un producto que viene mezclado suavizado con otro tipo de componentes. En concreto, Reduplant Valens o la L-Carnitina de Mercadona lleva una pequeña dosis de piña y de polen.
También hay otras marcas que venden L-Carnitina en Mercadona. Por ejemplo, Deliplus también tiene unas cápsulas similares, que también incluyen carnitina mezclada con piña, polen y, en su caso, fibra.
Cabe destacar que la L-Carnitina no es un remedio milagroso. Es decir, mucha gente piensa que solo por tomar la -Carnitina ya van a adelgazar cuando esto no es así. La carnitina es una ayuda, un pequeño empujón que nos da la energía suficiente para aumentar nuestro ejercicio físico. Pero hay que acompañarle de entrenamiento y una dieta adecuada para que sea realmente efectivo. Como siempre decimos, las dietas o productos milagro, simplemente no existen.
Para terminar, os dejamos con unos enlaces que os podrían resultar interesantes para complementar la información del artículo.
Enlaces de interés
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- L-Carnitina para potenciar la memoria y la salud de las células nerviosas
- L-Carnitina para adelgazar: todo lo que debes saber
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Bendito mercadona tiene multitud de productos a muy buenos precios. Ahora han sacado las barritas belladieta para adelgazar, las vi el otro dia por casualidad y las cogí y estan buenisimas, son de chocolate mmm y sacian una barbaridad. Q bien me van a venir que se acerca el veranito!!
En mi opinión, Pro Naturals hace el mejor !! 😀
En los alimentos que combaten el cáncer faltó la marihuana
interesante
He leido muchos de los comentarios (no todos porque son demasiados) y os dejo mi experiencia para que trateis el tema de las pulgas. Como muchos de los que han dejado comentarios, me salen ronchas con las picaduras de pulgas y he tenido que desinfectar la casa.Para evitar que me piquen utilizo «aceite de árbol del té» y es el mejor repelente de pulgas, mosquitos y demás bichos que he encontrado. Os lo recomiendo porque es 100% efectivo y completamente natural (además tiene numerosas propiedades que podreis utilizar en otras ocasiones). Una vez que teneis pulgas en casa, os teneis que poner manos a la obra y eliminarlas completamente (tarea complicada cuando hay una plaga) En mi caso lavo toda la ropa con agua hirviendo (las mata instantaneamente). Limpio el suelo con agua caliente y le echo aceite de árbol del té al agua para que sirva de repelente (también las debilita). Si teneis las pulgas en mantas, edredones y demás, os recomiendo lavar todo muy bien con agua caliente y utilizar posteriormente el aceite de árbol de té (mezclado con agua y utilizándolo a modo de spray). Tambiés os recomiendo pasar muy bien la aspiradora por los colchones y el suelo porque los huevos de pulgas son más dificiles de eliminar.
En casos extremos he tenido que utilizar «biokill» pero es contaminante y hay que utilizarlo con mucha precaución, siguiendo las normas de uso que aparecen en la etiqueta (lo he utilizado en exteriores).
Yo conseguí eliminarlas completamente y cuando veo el menor síntoma que puede implicar la aparición de pulgas, tomo medidas preventivas como el uso del aceite del árbol del te y lavo la ropa que me haya provocado varias ronchas.
Las pulgas se recogen en cualquier calle o simplemente por la cercanía de zonas que contengan animales pero una vez que las metemos en casa (enganchadas en la ropa), son muy complicadas de eliminar.
Espero que os ayude tanto como a mí.
Un saludo!
Hola buenos días me hice unos exámenes y salí con colesterol alto, voy a empezar con la dieta de la avena me gustaría que me informarán cual es la cantidad de avena para la preparación de 1 litro de agua de avena, la puedo complementar con alguna fruta como el plátano, fresas,? entre mas cantidad que agregue de avena es mejor? Porque vi un video donde lo preparan con 3 tazas de 3 cuartos de avena y una media cucharadita de canela tengo la esperanza y seguro la pronta estabilidad de mi colesterol, el reto un mes y me volveré a hacer otros estudios los últimos resultados fueron de 238, tengan por seguro les informaré espero alguien que ya allá pasado por esto me responda por favor. Mi nombre Francisco Robledo. gracias
Para mi, los mejores son los Karmin ^_^
Voy a probar a ver si me ayudan con mi dichoso SII