Zapatos MBT – Características, Precios y dónde comprarlos

Seguro que en alguna ocasión has visto a alguna persona por la calle con zapatos MBT. Este tipo de calzado tiene un diseño inconfundible que se puede reconocer por la curvatura y el grosor de su suela. Estos zapatos, al margen de su peculiar diseño, son muy beneficiosos para la salud. Entre otras cosas, corrigen nuestra postura corporal y nos ayudan a prevenir problemas de espalda.

Debido a sus características únicas han sido reconocidos por la Asociación Americana de Medicina Pediátrica como unos zapatos que fomentan la salud del pie en general. No sólo es adecuado para niños, sino también para adultos y ancianos. Los zapatos MBT son lo que podríamos denominar zapatos anatómicos o ergonómicos, puesto que están diseñados para mejorar la salud de nuestro aparato músculoesquelético. Su diseño es lo que te hará sentir la diferencia.

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Los puedes usar a diario, y también para hacer deporte. Hay diferentes modelos y diseños adaptados para cada uso y usuario. Puedes adquirirlos por Internet, y también en varias tiendas físicas. Eso sí, es recomendable comprobar siempre su certificado de autenticidad para evitar falsificaciones. Si no son los MBT originales, estarás invirtiendo en unos zapatos comunes, y no en unos fisiológicos. Comprobemos a través de este artículo las características, precios y dónde comprar zapatos MBT.

Zapatos MBT

¿Qué son exactamente los zapatos MBT? MBT es una sigla que proviene de la expresión inglesa Masai Barefoot Technology, que viene a traducirse como Tecnología Masai de andar descalzo. Los Masai son una tribu originaria de Kenia y se ha comprobado que, debido a su costumbre de andar descalzos, tienen una postura corporal correcta y no padecen de problemas de espalda o de articulaciones.

Por tanto, la idea de la creación de los zapatos MBT viene a ser el intento de copiar esta forma de andar. Para conseguirlo, los zapatos MBT están hechos de manera que al apoyar el pie, éste se sitúe sobre una superficie blanda e irregular, a imitación del terreno natural. Esta investigación la llevó a cabo Karl Müller, un biomecánico suizo, que alrededor de 1990 desarrolló el primer prototipo de suela curva. Pero no fue hasta 1996 que salió al mercado por primera vez en Suiza.

Las bases de este estudio se fundamentan en que el cuerpo, al pisar sobre este tipo de superficie irregular, hace trabajar los músculos. Y ello incide directamente en la adopción de una postura corporal correcta, tanto de la espalda, como de las rodillas, caderas y las articulaciones en general. Además estos zapatos incorporan un sensor en la parte del talón. Este sensor, junto con el diseño curvo de la suela, son los responsables de reducir el impacto de las pisadas sobre el esqueleto, los músculos y todas las articulaciones, corrigiendo automáticamente nuestra postura.

Los zapatos MBT los pueden usar tanto personas con problemas plantares o de espalda, como personas totalmente sanas, para prevenir futuras lesiones por una mala postura.

Características de los zapatos MBT

No todos los zapatos MBT son iguales. Sus características comunes o generales son el diseño curvo de la suela, la incorporación del sensor que hemos mencionado y su fabricación con materiales blandos. Tienen diferentes niveles de inestabilidad, para que cada usuario elija los que más le convienen en función de su edad, de la actividad física para la que se van a usar y de su salud. En el mercado hay zapatos MBT de tres categorías: Activate, cuyo nivel de inestabilidad es moderado; Dynamic, con un nivel intermedio de inestabilidad y Performance, que es la que mayor inestabilidad proporciona.

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 Es recomendable que a la hora de adquirir unos zapatos MBT, los probemos suficientemente como para verificar la comodidad de los mismos. Por ello, es de suma importancia que los zapatos se ajusten perfectamente a nuestra fisonomía plantar. Escoger la talla correcta es imprescindible. Lo ideal es que al probarnos los zapatos MBT nos queden ajustados en la zona del empeine, bien sujetos en la parte del talón, y algo más suelta en los dedos de los pies.

La recomendación inicial es que para que el cuerpo se acostumbre a andar con ellos, lo mejor es usarlos durante unos días sólo dentro del domicilio. Así también nos aseguraremos de que hemos escogido la talla que nos corresponde.

Precios de los zapatos MBT

El precio de los zapatos MBT varía en función de su diseño. Como es natural y ocurre con todo tipo de calzado, no es lo mismo unos zapatos con un diseño más de sport, que unos con un diseño más elegante. No obstante, la diferencia de precio es muy baja de un modelo a otro. En realidad, puede ser de apenas diez o veinte euros. Hay un montón de modelos diferentes de calzado MBT a la venta: botines, bailarinas, deportivas, náuticos, zapatillas de deporte o zapatos de vestir.

Su precio oscila entre los 159 y los 199 euros. Puedes pensar que son un poco caros, pero teniendo en cuenta la tecnología que integran y los beneficios para la salud que aportan no lo son tanto. Por lo tanto, el precio de los zapatos MBT queda totalmente justificado si apreciamos su valor añadido. Ten en cuenta que son zapatos fisiológicos. Es decir, están diseñados para prevenir lesiones. Y además están indicados especialmente para personas en proceso de rehabilitación. Por lo que no se puede comparar su precio con el de cualquier otro zapato convencional.

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Por otro lado, en muchas tiendas en las que se vende este tipo de calzado, ya sea online o física, puedes encontrar una zona de outlet, donde con un poco de suerte habrá algún que otro par rebajado de este tipo de zapatos.

Dónde comprar zapatos MBT

Además de a través de Internet, puedes comprar calzado de tipo MBT, como ya hemos apuntado al principio, directamente en la página web oficial del fabricante MBT o en cualquiera de sus tiendas físicas. La marca MBT tiene tiendas en las principales ciudades de España. De hecho, puedes encontrar una tienda de zapatos MBT en las siguientes ciudades: Madrid, Barcelona, Valencia, A Coruña, Bilbao, Las Palmas de Gran Canaria y Puerto de la Cruz en Tenerife. También en todas las provincias de Andalucía, así como en Baleares (Palma de Mallorca y Menorca) y en muchas capitales de provincias castellanas, como Salamanca o Palencia…

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Puedes verificar dónde encontrar la tienda más cercana de zapatos MBT en el buscador de la web de MBT. Pero si lo prefieres, también en Internet, puedes hacer los pedidos cómodamente desde casa. Sólo tienes que escribir en el buscador (por ejemplo, Google): zapatos MBT, y aparecerán un montón de opciones. Aunque tratándose de unos zapatos especiales por sus características anatómicas, lo mejor es poder probarlos cómodamente en una tienda.

No obstante, si no tienes la oportunidad de visitar ninguna tienda física, al hacer una compra online, en caso de que tuvieras algún problema con la talla, o la calidad del producto, puedes gestionar su cambio o devolución. Recuerda que no estás adquiriendo cualquier calzado, estás adquiriendo un calzado que aportará una mejora a tu salud.

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Fuente de imágenes:

http://www.zapatosrmbtoutletmadrid.es/

http://www.solocomodos.com/

http://www.elbauldeeleanor.com/

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4 Comentarios en “Consejos para vivir sano”

  1. FatimaGS dice:

    Bendito mercadona tiene multitud de productos a muy buenos precios. Ahora han sacado las barritas belladieta para adelgazar, las vi el otro dia por casualidad y las cogí y estan buenisimas, son de chocolate mmm y sacian una barbaridad. Q bien me van a venir que se acerca el veranito!!

  2. Michelle dice:

    En mi opinión, Pro Naturals hace el mejor !! 😀

  3. Fernando garcia dice:

    En los alimentos que combaten el cáncer faltó la marihuana

  4. ladibina dice:

    interesante

  5. Yu dice:

    He leido muchos de los comentarios (no todos porque son demasiados) y os dejo mi experiencia para que trateis el tema de las pulgas. Como muchos de los que han dejado comentarios, me salen ronchas con las picaduras de pulgas y he tenido que desinfectar la casa.Para evitar que me piquen utilizo «aceite de árbol del té» y es el mejor repelente de pulgas, mosquitos y demás bichos que he encontrado. Os lo recomiendo porque es 100% efectivo y completamente natural (además tiene numerosas propiedades que podreis utilizar en otras ocasiones). Una vez que teneis pulgas en casa, os teneis que poner manos a la obra y eliminarlas completamente (tarea complicada cuando hay una plaga) En mi caso lavo toda la ropa con agua hirviendo (las mata instantaneamente). Limpio el suelo con agua caliente y le echo aceite de árbol del té al agua para que sirva de repelente (también las debilita). Si teneis las pulgas en mantas, edredones y demás, os recomiendo lavar todo muy bien con agua caliente y utilizar posteriormente el aceite de árbol de té (mezclado con agua y utilizándolo a modo de spray). Tambiés os recomiendo pasar muy bien la aspiradora por los colchones y el suelo porque los huevos de pulgas son más dificiles de eliminar.
    En casos extremos he tenido que utilizar «biokill» pero es contaminante y hay que utilizarlo con mucha precaución, siguiendo las normas de uso que aparecen en la etiqueta (lo he utilizado en exteriores).
    Yo conseguí eliminarlas completamente y cuando veo el menor síntoma que puede implicar la aparición de pulgas, tomo medidas preventivas como el uso del aceite del árbol del te y lavo la ropa que me haya provocado varias ronchas.
    Las pulgas se recogen en cualquier calle o simplemente por la cercanía de zonas que contengan animales pero una vez que las metemos en casa (enganchadas en la ropa), son muy complicadas de eliminar.
    Espero que os ayude tanto como a mí.
    Un saludo!

  6. Francisco Robledo dice:

    Hola buenos días me hice unos exámenes y salí con colesterol alto, voy a empezar con la dieta de la avena me gustaría que me informarán cual es la cantidad de avena para la preparación de 1 litro de agua de avena, la puedo complementar con alguna fruta como el plátano, fresas,? entre mas cantidad que agregue de avena es mejor? Porque vi un video donde lo preparan con 3 tazas de 3 cuartos de avena y una media cucharadita de canela tengo la esperanza y seguro la pronta estabilidad de mi colesterol, el reto un mes y me volveré a hacer otros estudios los últimos resultados fueron de 238, tengan por seguro les informaré espero alguien que ya allá pasado por esto me responda por favor. Mi nombre Francisco Robledo. gracias

  7. Lorraine dice:

    Para mi, los mejores son los Karmin ^_^

  8. Alana Mancini dice:

    Voy a probar a ver si me ayudan con mi dichoso SII