Propóleo | Propiedades y beneficios

El propóleo o própolis es una sustancia que cuenta con multitud de propiedades medicinales, gracias a los organismos que contiene, que se ha puesto de moda recientemente entre los seguidores de los remedios naturales. El origen se encuentra en la resina y en las yemas de determinados árboles, como las coníferas y los álamos. El propóleo adquiere sus propiedades terapéuticas gracias a la intervención de las abejas y se ha puesto de moda gracias al reciente auge de las terapias y tratamientos naturales.

Las abejas utilizan el propóleo como uno de los elementos indispensables, los mezclan con cera y otras sustancias para prepararlo antes de utilizarlo como endurecedor de las paredes de las colmenas cuando todavía contienen poca miel. Así logran sellarlas, refuerzan su estructura y las protegen de intrusos y gérmenes. También colocan propóleo en las grietas de menor tamaño de las colmenas, a modo de pegamento.

El aspecto del propóleo es irregular y granuloso, y generalmente tiene un tono marrón oscuro. Cuando la temperatura ambiente ronda o supera los 20 grados suele ponerse pegajoso, pero cuando baja, el própolis se vuelve sólido y ofrece un tacto seco. Se calcula que en cada colmena se produce cada año una media de propóleo variable entre los 150 y los 300 gramos y se recolecta en primavera, cuando ha terminado la época fría.

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Para conservarlo en condiciones adecuadas es recomendable guardarlo en un lugar fresco, seco y oscuro. A ser posible, en el interior de un recipiente de cristal, nunca de plástico. Se recomienda no almacenarlo en lugares con una temperatura superior a los 15 grados, con el objetivo de mejorar su conservación. Si se guarda adecuadamente, puede durar muchos años en un estado óptimo.

Qué es el propóleo

El propóleo es un súper alimento y antibiótico natural que ya se utilizaba como antiséptico hace más de 2.000 años, y está especialmente indicado en casos en los que se necesite aumentar las defensas del organismo. Está presente en pequeñas cantidades en la miel y también en las grietas de las colmenas, que contribuye a sellar, por lo que su proceso de obtención es bastante más trabajoso y complicado que el de la miel.

La composición del própolis es bastante compleja y sus propiedades se deben, sobre todo, a que entre sus componentes están los flavonoides, unos compuestos que potencian las defensas del organismo frente a las agresiones externas.

Aunque los elementos presentes en el propóleo pueden variar en función de la zona de la que se ha extraído y de la época del año en la que se ha recolectado, lo habitual es que el procedente de colmenas del hemisferio norte sea el 50%. De ellos, aproximadamente la mitad serán resina y bálsamos vegetales. El resto suelen ser un 30 % de ceras, un 10 % de aceites esenciales, y el resto, polen.

Cómo tomar propóleo

Se recomienda tomar propóleo durante el invierno, debido a sus propiedades protectoras de las afecciones del aparato respiratorio. Eso sí, solo debe tomarse durante un tiempo determinado, y es conveniente no pasarse de la dosis recomendada en el prospecto del producto. De lo contrario, puede provocar molestias gastrointestinales. Además, hay que tener en cuenta que puede provocar alergia en algunas personas, y está desaconsejado en casos de asma de origen alérgico. Es preferible adquirirlo en farmacias o establecimientos especializados, ya sea en su formato original o en jarabe, caramelos o crema. De esta manera se asegura su conservación, y no perderá propiedades.

La mejor forma para tomar propóleo es en formato de extracto o tintura, aunque en función de la dolencia que se vaya a tratar será necesario utilizar otro sistema. La tintura se prepara como extracto con alcohol de própolis, para lo que hay que mezclar la cantidad deseada del producto con alcohol etílico.

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Una vez hecho esto es necesario tenerla mezcla macerando un mínimo de una semana. Mientras se encuentra en esta fase, hay que agitarlo cada cierto tiempo. Cuando esté lista, hay que almacenarlo en un frasco de cristal oscuro que la proteja de la luz, y guardarlo siempre a temperatura ambiente.

En el caso de emplearse para el tratamiento de dolencias internas, como las relacionadas con la garganta, lo más recomendable es ingerirlo mezclado con agua, miel o jalea real. También se pueden tomar caramelos de propóleo, especialmente para suavizar la garganta y proteger las cuerdas vocales.

El propóleo también tiene propiedades cicatrizantes y regeneradoras de la piel, por lo que para tratarlas se puede aplicar directamente sobre la zona a tratar. También se puede utilizar en este caso una cream cuyo ingrediente principal sea el própolis.

Propiedades y beneficios del propóleo

En la actualidad ya se han descrito más de una veintena de propiedades del própolis. Entre ellas están las siguientes: antibacteriano, fitoinhibidor, antiinflamatorio, antioxidante, antiviral, analgésico, hemostático, antiparasitario, cicatrizante, antituberculoso, antialérgido o desodorante. Tiene provitamina A y varias vitaminas del grupo B, especialmente B3, y minerales como hierro, aluminio, bario, boro o cromo.

El propóleo puede actuar en las vías respiratorias como antibiótico de amplio espectro. Posee efecto antigripal y tiene acciones antiinflamatorias y anestésicas, por lo que está especialmente indicado en irritaciones y dolores de garganta, así como de las cuerdas vocales, ya que las suaviza. También es útil en caso de bronquitis, anginas, sinusitis, laringitis o resfriados.

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El propóleo también aporta todo tipo de beneficios al aparato digestivo. Entre otras, la regulación del apetito, el tratamiento de diarreas o de gastritis, así como para aliviar úlceras. Además, previene la aparición de parásitos intestinales y está indicado en la recuperación de estados de anemia. Por otra parte, su ingesta protege el hígado y también actúa como elemento que ayuda a prevenir la arterioesclerosis y a reducir el nivel de colesterol.

Sus propiedades antiinflamatorias y desinfectantes le convierten en un aliado muy valioso para las personas con problemas de piel, como dermatitis, psoriasis, acné, callos, durezas y hongos. También es muy útil para el alivio de eccemas, quemaduras o heridas.

Asimismo, está indicado en el tratamiento de diversas enfermedades del aparato urinario y reproductor, como las cistitis y prostatitis o las inflamaciones y picores vaginales.

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4 Comentarios en “Consejos para vivir sano”

  1. FatimaGS dice:

    Bendito mercadona tiene multitud de productos a muy buenos precios. Ahora han sacado las barritas belladieta para adelgazar, las vi el otro dia por casualidad y las cogí y estan buenisimas, son de chocolate mmm y sacian una barbaridad. Q bien me van a venir que se acerca el veranito!!

  2. Michelle dice:

    En mi opinión, Pro Naturals hace el mejor !! 😀

  3. Fernando garcia dice:

    En los alimentos que combaten el cáncer faltó la marihuana

  4. ladibina dice:

    interesante

  5. Yu dice:

    He leido muchos de los comentarios (no todos porque son demasiados) y os dejo mi experiencia para que trateis el tema de las pulgas. Como muchos de los que han dejado comentarios, me salen ronchas con las picaduras de pulgas y he tenido que desinfectar la casa.Para evitar que me piquen utilizo «aceite de árbol del té» y es el mejor repelente de pulgas, mosquitos y demás bichos que he encontrado. Os lo recomiendo porque es 100% efectivo y completamente natural (además tiene numerosas propiedades que podreis utilizar en otras ocasiones). Una vez que teneis pulgas en casa, os teneis que poner manos a la obra y eliminarlas completamente (tarea complicada cuando hay una plaga) En mi caso lavo toda la ropa con agua hirviendo (las mata instantaneamente). Limpio el suelo con agua caliente y le echo aceite de árbol del té al agua para que sirva de repelente (también las debilita). Si teneis las pulgas en mantas, edredones y demás, os recomiendo lavar todo muy bien con agua caliente y utilizar posteriormente el aceite de árbol de té (mezclado con agua y utilizándolo a modo de spray). Tambiés os recomiendo pasar muy bien la aspiradora por los colchones y el suelo porque los huevos de pulgas son más dificiles de eliminar.
    En casos extremos he tenido que utilizar «biokill» pero es contaminante y hay que utilizarlo con mucha precaución, siguiendo las normas de uso que aparecen en la etiqueta (lo he utilizado en exteriores).
    Yo conseguí eliminarlas completamente y cuando veo el menor síntoma que puede implicar la aparición de pulgas, tomo medidas preventivas como el uso del aceite del árbol del te y lavo la ropa que me haya provocado varias ronchas.
    Las pulgas se recogen en cualquier calle o simplemente por la cercanía de zonas que contengan animales pero una vez que las metemos en casa (enganchadas en la ropa), son muy complicadas de eliminar.
    Espero que os ayude tanto como a mí.
    Un saludo!

  6. Francisco Robledo dice:

    Hola buenos días me hice unos exámenes y salí con colesterol alto, voy a empezar con la dieta de la avena me gustaría que me informarán cual es la cantidad de avena para la preparación de 1 litro de agua de avena, la puedo complementar con alguna fruta como el plátano, fresas,? entre mas cantidad que agregue de avena es mejor? Porque vi un video donde lo preparan con 3 tazas de 3 cuartos de avena y una media cucharadita de canela tengo la esperanza y seguro la pronta estabilidad de mi colesterol, el reto un mes y me volveré a hacer otros estudios los últimos resultados fueron de 238, tengan por seguro les informaré espero alguien que ya allá pasado por esto me responda por favor. Mi nombre Francisco Robledo. gracias

  7. Lorraine dice:

    Para mi, los mejores son los Karmin ^_^

  8. Alana Mancini dice:

    Voy a probar a ver si me ayudan con mi dichoso SII