La hierba de San Juan o hipérico es una planta de origen europeo. Aunque en algunos países como Australia o Estados Unidos es considerada maleza, a este lado del mundo se la conoce por ser un poderoso antidepresivo. Esta hierba cuenta también con un amplio grupo de detractores por sus efectos secundarios. Tanto si habías oído hablar de ella como si no, te invitamos a descubrir la hierba de San Juan. En este artículo conoceremos sus propiedades, beneficios y para qué se utiliza.
Qué es la hierba de San Juan
La hierba de San Juan o Hypericum perforatum pertenece a la familia de las gutíferas. Es también conocida como hipérico o corazoncillo. Esta hierba es procedente de Europa, aunque también ha aparecido en Australia y en América. En algunas zonas, como las que acabamos de citar, la hierba de San Juan es considerada una especie invasora. Se la combate utilizando controles biológicos, como pueden ser los escarabajos Chrysolina, que atacan esta planta especialmente.
La flor del hipérico tiene pétalos amarillos de tonalidad dorada y con motas negras en los bordes. El apelativo en su nombre latino, perforatum, viene de esas pequeñas perforaciones que tiene en la superficie. En realidad, se trata de bolsas de aceite esencial que se forman en las hojas; pueden observarse al trasluz. Cabe destacar que si aplastamos con la mano las hojas de esta planta, nos quedará una mancha en la piel. Es la savia anaranjada que contiene.
Esta planta suele aparecer en el botiquín casero de muchos hogares, pues es conocida por su capacidad para calmar dolores. Se aplica cuando nos damos un golpe o para los dolores reumáticos. Para que sus propiedades se mantengan intactas, debemos buscar un aceite de hipérico que provenga de cultivos ecológicos. Por su riqueza en taninos, ha sido utilizada desde la antigüedad para curar quemaduras y llagas. También es útil para la cicatrización de las heridas. En la Edad Media era considerado como un antibiótico, y se utilizó principalmente para curar heridas de guerra. Posteriormente recibió el nombre de Hierba de las heridas.
Si la hierba de San Juan va a ser utilizada por la vía oral, debemos prestar atención a sus incompatibilidades. No debemos tomarla con antidepresivos, narcóticos, inhibidores de la acidez, barbitúricos… Se recomienda consultar con nuestro médico antes de tomarla.
Propiedades y beneficios de la hierba de San Juan
La hierba de San Juan es utilizada, sobre todo, para el tratamiento de los síntomas de la ansiedad, la depresión, los terrores nocturnos o los trastornos neurovegetativos. También es efectiva para problemas gastrointestinales, como los espasmos, las disquinesias biliares, la gastritis, úlceras gastroduodenales, colon irritable o diarreas. Por último, es utilizada además para problemas de asma, de varices, de hemorroides y de fragilidad capilar. A continuación, profundizaremos un poco más en sus propiedades y beneficios.
La hierba de San Juan contiene hipericina, que tiene un efecto antidepresivo. Además, el aceite esencial y los taninos le confieren un poder antiséptico, cicatrizante y astringente. Por otra parte, el contenido en flavonoides tienen un efecto colagogo, calmante de los espasmos y vasoprotector capilar.
Como antidepresivo, el hipérico es recetado en mayor medida incluso que el Prozac. Así sucede en países como Alemania. Se conoce que su contenido en hipericina es útil para los casos de depresión leve, al ser un potente tranquilizante. Esta sustancia se comporta en el organismo de forma igual a las drogas de síntesis, pero sin sus contraindicaciones. Algunos estudios están investigando también su contenido en hiperforina, aunque parece ser que no es eficaz para la depresión aguda.
La hierba de San Juan se utiliza también como tónico nervioso. Cuando se emplea durante un período de tiempo largo, que va entre los cuatro y los seis meses, es capaz de reparar el sistema nervioso. A diferencia de lo que sucede con otros sedativos, el hipérico no se acumula en la sangre ni en el hígado. No tiene, por tanto, efectos negativos sobre el organismo.
Otra propiedad de esta planta es su efectividad para tratar problemas gastrointestinales. Por ejemplo, es muy útil para calmar las diarreas y los vómitos, así como para curar úlceras de estómago. Se recomienda tomar 3 ml.
Para qué se utiliza la hierba de San Juan
La hierba de San Juan o el aceite de hipérico es obtenido al macerar las hojas. Su nombre latín es procedente del griego: hiper significa sobre y eikon imagen. En Grecia se consideraba que tenía propiedades sobre aquello imaginable. Esta planta medicinal tiene, por tanto, múltiples aplicaciones. Se utiliza por la vía tópica para la cicatrización de heridas aunque, cuando entra en contacto con la luz del sol, puede producir fotosensibilidad en la piel.
Su uso, no obstante, se ha centrado en sus capacidades antidepresivas. Muchos investigadores han resaltado el uso se esta planta en la tradición para calmar la depresión leve y moderada. En Alemania, la hierba San Juan está incluida en su farmacopea oficial, y se prescribe con mucha frecuencia. No cabe duda por tanto de su poder para fines terapéuticos.
El hipérico también es utilizado como medicamento fitoterapéutico. En estos casos se administra usando extractos estandarizados. Se trata de concentraciones fijas de sus principios activos, que poseen efectos farmacológicos. El más conocido es la hipericina, aunque en los últimos años comienza a hablarse también de la hiperforina. Los últimos ensayos se han llevado a cabo en centros nacionales de medicina de Estados Unidos.
La hierba San Juan puede obtenerse con facilidad en distintas presentaciones. Por ejemplo, como hierba o en bolsas de té para preparar infusiones, en tinturas y como cápsulas o grageas. Es importante recordar que antes de comenzar a tomar esta planta, debemos consultar con un especialista por sus posibles interacciones y contraindicaciones.
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Fuente de imágenes:
- salud.uncomo.com/
- www.natursan.net/
- airisdream.wordpress.com/
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GRACIAS
Escribe aquí tu comentario. goa komo ts las frutas son ricas comelas x k’ yo lo digo ok…
porfavor kiero saver k nutrientes tiene la pepa de zapallo porfavor k alguien me lo diga tengo un trabajo xD y para k sive , para k es bueno?
Agradeceria muchisimo si me pueden hacer llegar algun articulo cientifico en ingles donde mencionen como funciona el Kudzu para dejar de fumar. Mi esposo lo tomo solamente 4 dias, pues dice que no sintio nada, yo se que no funciona de esa manera, pero quisiera convencerlo de los beneficios del Kudzu.
Gracias por su ayuda!!!
He estado recabando mucha informacion al respecto.. tanto sobre la cirugia y los trataientos hacia la vesicula.. porque me dio pancreatitis aguda y uff pase muy malos ratos … em sumas y restas no hay nada 100% comprobado que te garantice que una vesicula con piedras mejorara si usas tratamientos alternativos.. al contrario hay muchos otros efectos secundarios peores como que esas piedras salgan y obsttruyan algun conducto.. el barro que queda cuando se estan disolviendo es muy nocivo porque tapa contantemente los conductos causando muchos malestares. si bien es cierto que con cirugia pueden haber efectos secundarios… yo creo que es algo ya comprobado que traera mejoras .. si te cuidas en las comidas y en la dieta.. puedes ver foros hay cientos de personas que nunca han tenido mas malestares en su vida.. como otras que si.. y creo que mucho de eso va a depender del estilo de vida que cada uno llebe despues de la cirugia..
comos ehace el concentrado de mente casero para una crema que hise para el proyecto de kimika..lo nesecito urgente
Hace mucho tiempo que estoy con crisis depresivas. No tengo los medios económicos para seguir un tratamientos, solo tengo las ganas de salir de esto, soy una persona con ideas claras, pero con estos momentos de tristeza que me vienen repentinamente, me vuelven pesimista y me cuesta salir adelante. Tengo muchas ganas de no estar mas y lo que me detiene son mis dos hijos. Ojalá esta hierba natural que ustedes recomiendan me cause efectos positivos en mi. Sería genial que alguien me pueda ayudar….
por favor me ayuda enseñandome el remedio para el caseum muchas gracias
odio las granadasssssssssssss
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me encanta la medicina natural y con este articulo
despeje mis dudas acerca del jazmin, mil gracias
muy completa la informacion
agradeceria un informe sobre las monedas chinas si necesitan ser energisadas de alguna forma desde ya gracias
Es lo maximo, luego que superas el dolorsito por la sentada ( creeme se acostumbra y solo pasa a ser una peque~a molestia 😉 ) los cambios en las piernas la notas al mes, si realmente lo practicas, te quita la barriguita y pone el cuerpo super lindo, ademas de bajar volando de peso, eso si, deben de seguir una dieta balanceada y mantenerse hidratados pues son muchas las calorias que se gastan y ni hablar del agua…. el spinning es lo mejor 😉 para quienes pasarla bien mientras se ejercitan !!
Alguien podría decirme cómo se calculaba al frecuencia cardiaca maxima..??
Gracias
Creo que una manera es restar tu edad a 220 si eres chico, para chicas no me acuerdo pero varia algo.Hay otras formas pero esta es muy facil. Espero haberte servido de ayuda. Agur
Pues no es por nada, pero no tienen nada que ver, que yo le note, el uno con el otro.
Es mas, lo que bailan en el tercer video, cuando yo era joven lo llamaban «Break dance», ni house ni leches.
Todos estos nombres me suenan a que no saben como alienar a los chavales, «tu bailas esto o aquello», para distraerles de lo importante, su futuro real.
Me encanto esta información, basica para la nueva energia de la tierra; los felicito y les comparto mi gratitud en el TODO LO QUE ES!!!!!!!!!!!!
deseo saber como desapareser las ojeras de mi contorno de los ojos.
por favor ayudenme estoy desesperado..
gracias..
Eel te es buenisimo para adelgasarscribe aquí tu comentario.
El té de Jazmín está dentro de mi dieta diaria, lo tomo cada día, y sobre todo después de las comidas, se que es muy bueno por las descripciones que aquí nos señalan, que son bastante completas, pero quisiera saber… ¿tiene efectos contradictorios si se lo toma en grandes cantidades y diariamente? tomo al día aproximadamente 2 o 3 litros.
Estaré muy agradecida con su respuesta…. y les felicito por su espacio, muy completo y practico.
hola quisiera saber el remedio natural de quitar las piedras en la vesicula es urgente por favor ya que uno de los sintomas es insomnio y es insoportable tengo molestias pero lo peor es el insomnio.