La arenaria es una planta medicinal que crece de manera espontánea en los terrenos de tipo arenoso, silíceo o en medio de las rocas. Tradicionalmente, ha sido utilizada por sus propiedades diuréticas, ya que a su té se le considera un diurético natural que ayuda a tratar diferentes problemas de salud. Aunque la arenaria es característica de los países de Europa Central y América del Norte, en la actualidad podemos adquirirla fácilmente en cualquier lugar, y disfrutar así de la arenaria: usos, propiedades y beneficios. En este artículo te lo contamos.
Usos de la Arenaria
La arenaria es una planta diurética que forma bonitos bouquets con flores blancas y, en ocasiones, de color rosa. Se trata de una planta anual o bianual, y cuyos tallos pueden ir desde los 5 cm hasta los 25 cm de longitud. Sus hojas son pequeñas y estrechas y sus tallos numerosos y con muchas ramas. Las flores de la arearia aparecen durante todo el verano.
El uso principal de la arenaria es el de diurético, debido a que los componentes que contienen tienen propiedades diuréticas. Estos componentes son saponinas triterpénicas, resinas y flavonoides. Estos actúan como nuestro sistema renal y sobre la vesícula, aumentando así la diuresis. Este proceso permite que eliminemos una gran cantidad de toxinas y de residuos que se quedan dentro del organismo. El uso de esta planta no tiene ningún tipo de contraindicación.
Otra utilidad de la arenaria es que ayuda en la pérdida de peso, aunque esto se debe de nuevo a sus propiedades diuréticas. En cualquier caso, no se trata de una planta milagrosa, es decir, para conseguir resultados no basta con consumir el té de la arenaria, debemos realizar una dieta y tomar todas las medidas pertinentes según nuestro caso particular.
Existe otra planta de uso similar a la arenaria (Spergularia rubra), que es la llamada rompepiedras (Lepidium latifolium). Ambas plantas son muy efectivas sobre los riñones, y pueden utilizarse de manera conjunta cuando se desea realizar una depuración renal, tanto como diurético como antilitiásico.
En el caso de que prefiramos decantarnos por una de las dos plantas mencionadas, deberemos basar nuestra elección en función de la finalidad que busquemos o de la patología que pretendamos tratar. La arenaria está más indicada en los casos de gota (ácido úrico), cistitis o como remedio diurético moderado. La rompepiedras es más comúnmente utilizada para las piedras de oxalato cálcico y para realizar una depuración renal y hepática.
Propiedades de la Arenaria
Como venimos diciendo, una de las propiedades de la arenaria es su capacidad para ayudar a perder peso, debido a sus características como planta diurética. Sin embargo, esta planta funciona únicamente como un complemento. Aunque bebamos muchos litros de esta infusión al día, no obtendremos resultados, puesto que para perder peso debemos acompañarla de una dieta que vaya acorde con nuestras necesidades específicas y nuestros objetivos y de una tabla de ejercicios que nos ayuden a quemar la energía que ingerimos y a ponernos en forma.
La arenaria es una planta que suele crecer muy cerca del suelo y de la costa, con hojas membranosas y bastante estrechas. Es muy fácil verla crecer por caminos y campos abandonados. Cabe destacar que, además de tener la propiedad de ayudar a bajar de peso, la arenaria también nos permite eliminar grasas con una gran rapidez, ya no sólo por motivos de peso sino como medio para mantener nuestro organismo limpio y libre de cualquier tipo de toxinas, así como de otras sustancias indeseables.
La parte de la arenaria que se utiliza para preparar las infusiones es la parte aérea de la misma, dejándola cocer en agua durante cinco minutos con una proporción de entre 30 y 60 gramos de arenaria por cada litro de agua que empleemos. Para que nos quede claro lo beneficiosa que puede ser la arenaria, a modo de resumen, aquí tienes las propiedades más destacables de la arenaria:
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Planta diurética de carácter moderado.
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Antiinflamatoria urinaria.
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Eliminación del ácido úrico, es decir, capacidad uricosúrica.
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Disolución de los cálculos renales.
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Antiséptica urinaria.
Como vemos, podemos sacar un gran provecho de las propiedades de la arenaria si padecemos de gota, cistitis, ácido úrico, retención de líquidos, piedras en los riñones, así como otros males relacionados con los riñones.
Beneficios de la Arenaria
La arenaria no es la única planta que podemos encontrar como remedio natural que permite aumentar la diuresis en el organismo y la eliminación de distintos tipos de desechos y toxinas. Sin embargo, es el principal beneficio que aporta esta planta, esto es, sus propiedades diuréticas y desintoxicantes.
Cualquier persona puede beneficiarse de las propiedades particulares de esta interesante y poderosa planta, pero, sobre todo, aquellas con problemas de salud las que pueden sacar un mayor provecho del consumo diario de la arenaria. En particular, se beneficiarán todas aquellas personas que sufren de alguno de estos males que listamos a continuación pueden mejorar en gran medida su estado de salud:
- Inflamación de las vías urinarias;
- retención de líquidos;
- edemas;
- sobrepeso;
- cálculos renales;
- hipertensión arterial;
- artritis.
La manera más tradicional de aprovechar todos los beneficios de esta planta medicinal es consumirla en forma de té, es decir, elaborar con ella una infusión. Es tan sencillo como colocar unos 40 gramos de arenaria seca en aproximadamente un litro de agua hirviendo cinco minutos y dejar reposar otros diez minutos. Además de la infusión, es recomendable beber mucha agua, ya que el efecto de la arenaria es hacernos orinar con mayor frecuencia. De este modo, beber agua nos permitirá recuperar todo el líquido que hemos perdido, de lo contrario podríamos deshidratarnos.
Por último, debemos tener en cuenta que si tomamos alguna medicación para la hipertensión arterial o somos personas hipertensas, debemos consultar antes con nuestro médico para evitar las posibles variaciones de la presión arterial.
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Fuentes de imágenes:
- www.coproa.com/
- es.sott.net/
- eljardindejudith.blogspot.com.es/
aqui en Mexico se consumen estas deliciosas frutas pero no hay un estudio cientifico que pruebe su eficacia contra el cancer, al parecer la estan confundiendo con la guanabana o graviola que es conocida por eso, por otro lado no tiene abundantes diminutas semillas como lo menciona el articulo, solo una sola semilla redonda de ahi reside la precaucion al momento de disfrutarla para que no se vaya a pasar a la garganta…
Buenas tardes en momento me estoy tomando un te gengibre me lo recomendaron y como tengo varias plantas voy darles buen uso
esta muy bien pero yo quisiera la formula de un balsamo para retirar la mala suerte y que la buena suerte llegue a mi, si tienen la bondad de mandarme esa formula completa se los voy a agradecer
E Colombia hay una fruta muy parecida, la llamamos , MAMON, no sé sí es la misma Huaya
que interesante poder contar con páginas como estas que nos motivan a leer cada día con mayor interes sobre los problemas de salud y la forma natural de tratarlos
Yo tambien creo tener un problema de pulgas pork a mi niña y a mi nos da mucha comezon en los brasos y piernas y nos han aparecido unas ronchas estoy desesperada no se como terminar con este problema yo no tengo animales y no se de donde aparecieron pulgas en mi casa si alguien sabe como puedo terminar con el problema por favor diganme se los voy agradecer
Donde la puedo comprar gracias
..
asu no lo savia , que buena planta medicinal o mejor dicho ROMPE PIEDRA 😀
EXCELENTE RECIBIR INFORMACION YA QUE CONSUMIMOS LO QUE NOS GUSTA PERO NOS CAUSA DAÿO, Y SABER LAS PROPIEDADES DE LOS FRUTOS, QUE BIEN Y MUY BIEN
Mi lindo y mérida yucatán donde abunda la huaya,
pues dire segun las informaciones no es verdad pero pues si es rica en vitamina y su fruto con sabor agridulce la comemos como shek con sal chile y una pisca de limon sabroso sabor y dejeme decir que mi madre tiene cancer de mamá y no es medicamento, segun la informacion es como otros frutos con vitaminas y sus beneficios pero ojo no es una cura nosotros contamos con u árbol en el patio dela casa y no es cura afirmo pero si es rico con un sabor exquisito mmmm….
Iba todo bien hasta que leí «diversas dosis de melatonina que puedes encontrar en homeopatías o farmacias»
La homeopatía NO CURA. NO es medicina.
Me han picado las pulgas …. Quisiera saber que puedo hacer para que no me piquen más….que me puedo aplicar para eso es urgente tengo las piernas muy picadas
HOLA: ME INTERESA . DONDE LA PUEDO CONSEGUIR ON LINE? GRACIAS
Si. Es el mismo mamoncillo que se encuentra en Colombia y no es exclusivo de Centroamérica. Acá en Colombia incluso se pierden las cosechas.
Se puede intentar con metodos caseros, pero lo mejor es contratar una empresa de control de plagas son más rápidos y efectivos
Hola hace pocos meses empecé con una molestia en la la garganta y al tragar como que me obstruye el paso de la comida y la sensación de ahogarme con la misma, un poco en mareo, tiemblan diferentes partes de mi cuerpo inclusive mis labios, en algunos momentos taquicardias, y sudor acompañado con frío, tengo 39 años siempre hice deporte pero también siempre tuve colesterol, y nunca me cuide en las comidas, quiero saber si el problema es todo por colesterol o pueden ser nervios o que por favor porque me estoy entrando a poner bastante nervioso y asustado, gracias
amoniaco las avispas no pican muerden
Gracias por esta gran informacion
Me ha encantado vuestro post y me ha sabido a poco pero ya sabeis lo que dice el dicho «si lo bueno es breve es dos veces bueno». Me gustara volver a leeros de nuevo.
Saludos
La huaya también se usa en cerveza