La arenaria es una planta medicinal que crece de manera espontánea en los terrenos de tipo arenoso, silíceo o en medio de las rocas. Tradicionalmente, ha sido utilizada por sus propiedades diuréticas, ya que a su té se le considera un diurético natural que ayuda a tratar diferentes problemas de salud. Aunque la arenaria es característica de los países de Europa Central y América del Norte, en la actualidad podemos adquirirla fácilmente en cualquier lugar, y disfrutar así de la arenaria: usos, propiedades y beneficios. En este artículo te lo contamos.
Usos de la Arenaria
La arenaria es una planta diurética que forma bonitos bouquets con flores blancas y, en ocasiones, de color rosa. Se trata de una planta anual o bianual, y cuyos tallos pueden ir desde los 5 cm hasta los 25 cm de longitud. Sus hojas son pequeñas y estrechas y sus tallos numerosos y con muchas ramas. Las flores de la arearia aparecen durante todo el verano.
El uso principal de la arenaria es el de diurético, debido a que los componentes que contienen tienen propiedades diuréticas. Estos componentes son saponinas triterpénicas, resinas y flavonoides. Estos actúan como nuestro sistema renal y sobre la vesícula, aumentando así la diuresis. Este proceso permite que eliminemos una gran cantidad de toxinas y de residuos que se quedan dentro del organismo. El uso de esta planta no tiene ningún tipo de contraindicación.
Otra utilidad de la arenaria es que ayuda en la pérdida de peso, aunque esto se debe de nuevo a sus propiedades diuréticas. En cualquier caso, no se trata de una planta milagrosa, es decir, para conseguir resultados no basta con consumir el té de la arenaria, debemos realizar una dieta y tomar todas las medidas pertinentes según nuestro caso particular.
Existe otra planta de uso similar a la arenaria (Spergularia rubra), que es la llamada rompepiedras (Lepidium latifolium). Ambas plantas son muy efectivas sobre los riñones, y pueden utilizarse de manera conjunta cuando se desea realizar una depuración renal, tanto como diurético como antilitiásico.
En el caso de que prefiramos decantarnos por una de las dos plantas mencionadas, deberemos basar nuestra elección en función de la finalidad que busquemos o de la patología que pretendamos tratar. La arenaria está más indicada en los casos de gota (ácido úrico), cistitis o como remedio diurético moderado. La rompepiedras es más comúnmente utilizada para las piedras de oxalato cálcico y para realizar una depuración renal y hepática.
Propiedades de la Arenaria
Como venimos diciendo, una de las propiedades de la arenaria es su capacidad para ayudar a perder peso, debido a sus características como planta diurética. Sin embargo, esta planta funciona únicamente como un complemento. Aunque bebamos muchos litros de esta infusión al día, no obtendremos resultados, puesto que para perder peso debemos acompañarla de una dieta que vaya acorde con nuestras necesidades específicas y nuestros objetivos y de una tabla de ejercicios que nos ayuden a quemar la energía que ingerimos y a ponernos en forma.
La arenaria es una planta que suele crecer muy cerca del suelo y de la costa, con hojas membranosas y bastante estrechas. Es muy fácil verla crecer por caminos y campos abandonados. Cabe destacar que, además de tener la propiedad de ayudar a bajar de peso, la arenaria también nos permite eliminar grasas con una gran rapidez, ya no sólo por motivos de peso sino como medio para mantener nuestro organismo limpio y libre de cualquier tipo de toxinas, así como de otras sustancias indeseables.
La parte de la arenaria que se utiliza para preparar las infusiones es la parte aérea de la misma, dejándola cocer en agua durante cinco minutos con una proporción de entre 30 y 60 gramos de arenaria por cada litro de agua que empleemos. Para que nos quede claro lo beneficiosa que puede ser la arenaria, a modo de resumen, aquí tienes las propiedades más destacables de la arenaria:
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Planta diurética de carácter moderado.
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Antiinflamatoria urinaria.
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Eliminación del ácido úrico, es decir, capacidad uricosúrica.
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Disolución de los cálculos renales.
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Antiséptica urinaria.
Como vemos, podemos sacar un gran provecho de las propiedades de la arenaria si padecemos de gota, cistitis, ácido úrico, retención de líquidos, piedras en los riñones, así como otros males relacionados con los riñones.
Beneficios de la Arenaria
La arenaria no es la única planta que podemos encontrar como remedio natural que permite aumentar la diuresis en el organismo y la eliminación de distintos tipos de desechos y toxinas. Sin embargo, es el principal beneficio que aporta esta planta, esto es, sus propiedades diuréticas y desintoxicantes.
Cualquier persona puede beneficiarse de las propiedades particulares de esta interesante y poderosa planta, pero, sobre todo, aquellas con problemas de salud las que pueden sacar un mayor provecho del consumo diario de la arenaria. En particular, se beneficiarán todas aquellas personas que sufren de alguno de estos males que listamos a continuación pueden mejorar en gran medida su estado de salud:
- Inflamación de las vías urinarias;
- retención de líquidos;
- edemas;
- sobrepeso;
- cálculos renales;
- hipertensión arterial;
- artritis.
La manera más tradicional de aprovechar todos los beneficios de esta planta medicinal es consumirla en forma de té, es decir, elaborar con ella una infusión. Es tan sencillo como colocar unos 40 gramos de arenaria seca en aproximadamente un litro de agua hirviendo cinco minutos y dejar reposar otros diez minutos. Además de la infusión, es recomendable beber mucha agua, ya que el efecto de la arenaria es hacernos orinar con mayor frecuencia. De este modo, beber agua nos permitirá recuperar todo el líquido que hemos perdido, de lo contrario podríamos deshidratarnos.
Por último, debemos tener en cuenta que si tomamos alguna medicación para la hipertensión arterial o somos personas hipertensas, debemos consultar antes con nuestro médico para evitar las posibles variaciones de la presión arterial.
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Fuentes de imágenes:
- www.coproa.com/
- es.sott.net/
- eljardindejudith.blogspot.com.es/
muy buenas dias gracias por esa explicacion sobre el salbvado de avena yo vivo en los estados unidos en miami quisiera saber donde consigo salvado de avena tengo un amigo que tiene diabetes,toma pastillas pero esta gordito y su nivel de azucar es de 200 y no lo puede bajar me dijiero del salvado de avena que ayuda a mantener los niveles bajos y ayuda a delgazar convinado con la linaza es cierto eso y me gustaria que me recomendara, donde lo puedo comprar en miami gracias que dis los bendiga.
hola… a mi hermana y a mi nos pegaron los piojos….. estamos cundias de piojoos y liendras…. tenemos los cabellos larguiiiisiiimoos y no se nos salen con nada… vamos a probar el vinagre a ver si funciona xq ya nos da verguenza salir y la picazon es demasiado arrechaa oyo y a pesar deq nos pasamos la plancha todos los dias x la cabeza no se queman no las pasamos todo el dia registrandonos la cabeza pero los piojos son mas fuertes q el odio…… gracias sus comentarios y esperamos q el vinagre nos hafa el milagrooo….
Buenas noches, hola a todos los que nos escribimos. Donde puedo conseguir Arandanos, vivo en Guatemala, los quiero para mi hija padece muy seguido de infecciones urinarias.
Patty
hola! tengo 15 kilitos demas q no pude bajar pero pienso participar en spinning espero verme bien para mi happy q es en junio.Mi estatura es de 1.65m y peso 80 kilos.Luego les cuento q tal me fue.
chausito..
Hola, compre los shape ups en diciembre, me siento muy bien conb ellos y no me canso al caminar, pero ahora desde hace una semana tengo un fuerte dolor de cuello y cabeza, tendra que ver con el uso de estos zapatos. por favor respondanme. Gracias
Curioso. Yo pensaba que el ácido oléico solamente estaba en el aceite de oliva.
es muy interesante la medicina naturista me gustaria que me enviaran más información de la Equinacea gracias.
Vi en una programa de la T.V. española que se estaba usando el jugo de granada para el cancer de prostata con extraordinario exito, y que tambien se conseguia en capsulas. Quisiera que alguien me de mas informacion al respecto y si dichas capsulas se pueden conseguir en VENEZUELA y donde. ¡Muchas gracias!
hola quisiera que me dijeran en donde puedo comprar esta miel, yo vivi en nashville, tennessee e.u.
holo me llamo david tengo 16 anos y peso 100 libras i kisiera suvir de peso todos me acen burla pork soy flaco y kiero engordar
Me gusta el contenido de vuestras páginas.
Me gustaría poder recibir toda vuestra informacion en mi mail, por favor.
Gracias po adelantado.
El articulo es muy interesante, voy a tomar nota de todas las sujerencias que se mencionan, ya que mi forma de ponerme morena en poco tiempo es sacrificando el cuerpo tomando muchas horas seguidas de sol sin proteccion y con quemazo asegurado.
Hoy mismo voy a empezar a tomar alimentos como la zanahoria y los de hojas verdes, asi como alguna pastilla con vitamina e.
Esta muy bien los comentarios gracias, yo tengo los trigliceridos muy altos tengo 370, y tengo que bajarme de peso.
Sr. Alfaro, soy una entusiasta de la medicina natural y de sus consejos.
Despues de la menopausia se me han alterado los indices de diabetes. Empece con ligeras alteraciones que poco a poco han ido aumentando. Me medico con pastillas (no insulina) pero a pesar de ello los indices van subiendo (actualmente sobre 200). Quisiera saber si estoy a tiempo de tratarme de forma natural i efectiva. La urinoterapia puede ser efectiva??.
Si ermpiezo con este tratamiento, he de dejar el tratamiento farmaceuticopara la diabetes i para la presión arterial ??.
Muchas gràcias por atenderme.
Mantònia
Maria. te voy ayudar con la diabetes; coges una hoja de tuna (llamada nopal), le quitas todas las espinas muy bien mas no la vaya a pelar y luego licua esta tuna con 5 hojas de una planta llamada insulina, una hoja de almendro, 2 hojas de nogal, le puede adicionar un pedacito de cidra aca en Colombia la llamamos asi ó tambien se le llama papa pobre.En Argentina se le llama papa del aire creo q es así que se le llama. Bien licuado todos estos ingredientes y sin colar se toma 1 vaso en ayunas todos los días . suspender el dulce, harinas refinadas,
Tambien le sirve consumir bastante la canela es muy buena para regularizar el azucar. espero haberle colaborado
Desde que in giero las semillas de calabaza y tambien el aceite extraido de la misma, me estan dando un buen resultado, tengo 73 años y hace que la estoy ingiriendo dos años, y he notado que se ha desinflamado la prostata y no siento ese ardor que sentia anteriormente, tambien les comento que este tratamiento ha sido indicado por un Médico Urologo que les comunica a ciertos pacientes dicho tratamiento, lios felicitio y es un buen material, lastima que hay profesionales que mezclan con la semilla de girasol y es para abaratar los costos aunque el procedimiento es distinto, por eso recomiendo que en la etiqueta no diga con semilla de girasol.Sin otro particular saludosle con mi mayos respeto.ZANELLA BERNABE DAVID DNI 4292895 Rio Gallegos-Santa cruz
ES VERDAD EL ARANDANO ES BUENO PARA PROBLEMA EN LOS RIÿONES MI ESPOSO TOMO CAPSULAS CON ARANDANO Y EL RESULTADO DE ANALISIS FUE MUY BUENO SI DESEAS TOMARLAS CONTACTAME MI CORREO ES [email protected]
Nesecito saber si ustedes venden salvado de avena o donde lo consigo
Requiero comprar arandano y si es posible una plantita, en donde por favor
la verdad siempre he escuchado de la avena pero nunca me habia dispuesto a tomarla. para la piel, para el estreñimiento en fin. hace poco la tomo por la mañana y noche sin azuzucar solo en agua y espero resultados… espero sean muy buenos. hum ya me ha empezado a funcionar paraa el etreñimiento.
hola …aparte de ARENARIA …tiene algun otro nombre ?? xq estoy en itapua=paraguay y aca nunca vi que haya esa hierba con ese nombre en las casas medicinales