La halitosis no es un problema menor. Es más, mucha gente ve coartada su vida social por esta circunstancia. Por tal motivo, y si eres una de ellas, hoy te traemos remedios caseros para evitar el mal aliento.
Y es que, en ocasiones, este mal aliento está provocado por circunstancias ajenas a nuestra higiene bucal. En este caso, también hay solución. Echa un ojo a nuestros remedios caseros para evitar el mal aliento y prueba el que más se ajuste a ti.
Remedios caseros para evitar el mal aliento
Los remedios caseros para evitar el mal aliento no sólo ayudan cuando éste viene dado por el tabaco, el alcohol o la falta de higiene bucal. No obstante, es lo habitual. Los gérmenes que se quedan en la boca tienden a segregar azufre que, en contacto con la saliva, se convierte en ese mal olor tan reconocible.
No obstante, hay circunstancias de salud que también pueden generar este problema. Desde reflujos gástricos a gases, no son pocas las dolencias que derivan en halitosis. En tal caso, aunque pruebes algunos de estos remedios caseros para evitar el mal aliento, es aconsejable que vayas al médico para evitar males mayores.
Dieta equilibrada
De los remedios caseros para evitar el mal aliento, el más sencillo es el de cambiar los hábitos alimenticios. O, al menos, empezar a tomar alimentos que ayuden a solucionar esa halitosis. Así, esta lista de alimentos mejorarán sobremanera el problema.
- Aguacate – Es un antioxidante que reduce la putrefacción intestinal, por lo que soluciona el problema desde la raíz. Una solución rápida y sabrosa.
- Avellanas – No son muy del agrado de todo el mundo, pero lo que poca gente sabe es que absorben el mal aliento. Por tanto, es recomendable comerlas crudas y muy despacio para que hagan su trabajo.
- Agua – La boca seca es uno de los mayores focos de halitosis. Lo ideal es que un humano beba 2,5 litros de agua al día. Si combinamos el agua con la ingesta de tres piezas de fruta al día, el mal aliento desaparecerá.
- Limón – El limón es ideal para hacer desaparecer el sabor de boca a ajo. Basta con coger una pieza de limón y chuparla, aderezada con algo de sal. Sí, es complicado, pero el aliento a ajo es peor.
- Canela – Chupar una brida de canela en rama durante el día no queda muy estético pero es ideal para acabar con el mal aliento. Hazlo cuando no te vea nadie, pero hazlo.
- Hierbas aromáticas – Parece lógico pero es la realidad. Masticar algunas plantas como menta, romero, perejil o romero, es una solución eficaz como pocas contra el mal aliento.
Higiene dental
Para no tener problemas de halitosis, uno de los remedios caseros para evitar el mal aliento más sencillos es lavarse los dientes después de cada comida. Si lo complementas con el uso de hilo dental, mejor que mejor. Y si quieres que todo quede perfecto, usa una pasta de dientes que contenga clorofila o menta para que te ayude a mantener el aliento fresco.
Infusión de clavo
El clavo es un antibacteriano tremendo, por lo que te vendrá de maravilla como remedio a la halitosis. Para usarlo como uno de los remedios caseros para evitar el mal aliento, debes prepararlo en infusión. Para ello, echa media cucharada de clavo en un 200 ml de agua templada y déjalo reposar hasta que enfríe. Una vez frío, úsalo como enjuague bucal, haciendo gargarismos con ello por la mañana y antes de dormir.
Bicarbonato
El bicarbonato es otro de los remedios caseros para evitar el mal aliento más efectivos y más sencillos de usar. Al igual que el clavo, tendremos que usarlo como enjuague bucal. Eso sí, la medida será de una dos cucharadas de bicarbonato por 200 ml de agua tibia. Al levantarte y antes de dormir, debes hacer gárgaras con la mezcla.
Zumo detox
Aunque parezca un zumo detox, lo cierto es que es ideal para tu boca. Además, te ayudará sobremanera con la digestión. En este caso necesitas 250 gramos de zanahoria, 125 gramos de pepino y 125 gramos de espinacas. No hace falta que lo bebas todo. Con tomar 100 ml tras cada comida, notarás el aliento más fresco y más suave. Es uno de los remedios caseros para evitar el mal aliento más curiosos.
Hierbabuena
Es una de las hierbas más aromáticas que hay y, por tanto, sus propiedades son tremendas como remedios caseros para evitar el mal aliento. Para que sea efectivo, pon a hervir 200 ml de agua con una cucharada de hierbabuena y déjalo enfriar. Tómalo después de cada comida y, en pocos días, notarás los resultados.
Melocotón
Otro de los remedios caseros para evitar el mal aliento que parece mentira que sea tan efectivo. Tan sencillo como tomar un melocotón antes de desayunar y el mal aliento irá remitiendo poco a poco. Así de sencillo. Eso sí, que sea amarillo y esté maduro. El frescor del melocotón se irá quedando cada vez más en la boca, cambiándose por la halitosis.
Infusión de frambuesa
En este caso, necesitarás zumo de frambuesa. Echa 250 ml en un recipiente amplio. Añádele 250 ml de agua tibia, dos gotas de aceite de menta y 250 ml de infusión de tomillo. Ojo, no te lo bebas, sino que tienes que hacer gárgaras con ello después de comer. Es uno de los remedios caseros para evitar el mal aliento más complejos pero también de los más efectivos.
Semillas
Si no tienes tiempo de preparar infusiones o zumos, puedes ir a lo fácil: masticar semillas. Sin duda, uno de los remedios caseros para evitar el mal aliento más naturales. En este caso, las más recomendables para eliminar la halitosis son las semillas de eneldo, que deberás masticar durante 10 minutos después de cada comida. Si no te gusta el sabor, puedes probar con las semillas de granada. Ambas son tremendamente buenas contra el mal aliento y te dejarán la boca fresca como un iglú.
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Es posible marearse despues de comer durante una semana cada dia 20 bayas por la mañana? Tengo un estomago debil y noté despues de unos dias que al medio dia tenia ganas de vomitar y un malestar en general. No tomo ningun medicamento quimico. Tampoco soporto el pólen.
Soy una persona sana, hago yoga y meditación, como mucha verdura y fruta, poca carne.Entonces, porqué me encuentro mal tomando ese producto tan milagroso???
Muy buenas, Gracias por los consejos, favor seguir ayudando que Dios los bendiga.
Hasta otro momento.
Hola, he leído el artículo y me parece muy interesante. Quisiera saber si el acai berry se conoce con otro nombre en otros países.
Cuando un refresco tan importante pasa miles de controles. No es posible que nos den algo malo. Creo como muchos consumidores que es una mentira con el fin de desprestigiar a una empresa tan importante.
Las bayas de Goji, como todo producto, tanto natural como manipulado, tiene unas propiedades que dependen de su composicion cuali y cuantitativa, y por tanto sus componentes tambien son responsables de sus efectos secundarios.
Por poner un ejemplo, si eres alergico a las vitaminas del grupo B y tomas bayas de goji, posiblemente presentes intolerancia al producto, e incluso reacciones más graves, como edemas, picores….
Espero que os sea de utilidad
tome bayas de goji y me entro una taquicardia. Es posible
Estoy de acuerdo con el comentario anterior. DEBEN sustituir esa foto, pues puede causarle daño a alguien. La foto es del ACEBO y, efectivamente, su fruto es VENENOSO. El muérdago es una planta parásita y tiene flores blancas. La confusión debe venir del hecho de que ambas plantas se usan como decoraciones navideñas y que ambas tienen flores blancas.
Estoy de acuerdo con el comentario anterior. La foto que se muestra es del ACEBO cuyo fruto es venenoso. Seguramente, la confusión surge por el hecho de que ambas plantas se usan como decoración navideña y que ambas tienen flores blancas. Como usted bien señala, el muérdago es una parásita; por el contrario, el acebo es un árbol. Por favor, sustituya la foto para evitar el peligro de que alguien pueda consumir la planta y causarse daño.
Que pase una feliz navidad
Encuentro a esta pagina muy interesante ya que nos ayuda o mejor dicho nos enseña a comer bien y saludable! Gracias por compartir estos consejos!!
HOLA SOY DE SAN JOSE COSTA RICA Y QUISIERA SABER DONDE PUEDO COMPRAR EL ACAI. GRACIAS
kjsgdfjnsfkigfasfuwmsfuidtes
Los gringos no son quienes para enseñar a bailar reggaeton, porque ni siquiera son latinos!!el reggaeton es un ritmo absolutamente latino y debe ser SOLO un latino quien lo enseñe, no un gringo porque para mas remate los pasos q salen en el video ni se asemejan a los del verdadero reggaeton, no son ni similares a los del real perreo puerto riqueño o dominicano. Y por ultimo quiero decir q quien quiera aprender a bailar reggaeton de verdad debe, por obligacion , darse un viajecito al caribe ya q esa es la unica escuela donde uno puede aprender a bailar este ritmo. Creanme, yo soy un latino desde q naci y sé de lo que les hablo.
Bueno para mi ha sido de gran importancia en mi salud el uso y consumo de la manzanilla ya que esta da buenos resultados, mejores que los productos farmaceuticos, pués es un tratamiento natural y que provee grandes y utiles propiedades para la salud de nuestro cuerpo.
hola necesito saber donde puedo conseguir baya acai en venezuela, caracas o cerca. gracias
hola me llamo paola quisiera saber si eso se consigue en los sentros nsturiza mo endonde ma s porfavor el que sepa informar colaborenos porfavor grasias
Hola, yo actualmente tomo Tromalyt y me han informado que ingerir las 20 bayas de goji diarias pueder ser perjudicial,alguién sabe si esto es cierto, además soy hipertenso y tomo Zestril.
Muchas gracias
hola soy naty yo peso como 43 y mi peso es de 53 es verano hace mucha calor y no uso ni polleras,ni short,ni musculosa o remeras de manga muy corta me siento re mal,re fea ya no se que hacer porfa ayudenme a recuperar unos 10 kilos maso,,gracias salu2
ME PARECE QE NO SABEN LO QE ES EL REGGUATON !!!
TENDRIAN QE MIRAR LOS VIDEOS DE LOS CANTANTES AHI POR LO MENOS UNA IDEA SE TIENEN QE DAR…JAJA…CHAU BESOS
Como todo en la vida(me refiero a la famosas bayas goji) si las tomas con fe te resultara positivo depende de lo hipocondriac@ que seais, los efectos secundarios…….hay a gente que las nueces les mata………. y mas sanas y saludables…..vosotros mismos.
ayuda porfa!!!! mis nenas llevan mucho tiempo infectadas de esos animales asquerosos les he aplicado de todo pero nada que hago
en guadalajara hay una dermatologa que es especialista en sacar piojos y liendres y en 90 minutos te saca todos los piojos y liendres dejan la cabeza limpiecita cobran 500.00 pesos garantizado