La halitosis no es un problema menor. Es más, mucha gente ve coartada su vida social por esta circunstancia. Por tal motivo, y si eres una de ellas, hoy te traemos remedios caseros para evitar el mal aliento.
Y es que, en ocasiones, este mal aliento está provocado por circunstancias ajenas a nuestra higiene bucal. En este caso, también hay solución. Echa un ojo a nuestros remedios caseros para evitar el mal aliento y prueba el que más se ajuste a ti.
Remedios caseros para evitar el mal aliento
Los remedios caseros para evitar el mal aliento no sólo ayudan cuando éste viene dado por el tabaco, el alcohol o la falta de higiene bucal. No obstante, es lo habitual. Los gérmenes que se quedan en la boca tienden a segregar azufre que, en contacto con la saliva, se convierte en ese mal olor tan reconocible.
No obstante, hay circunstancias de salud que también pueden generar este problema. Desde reflujos gástricos a gases, no son pocas las dolencias que derivan en halitosis. En tal caso, aunque pruebes algunos de estos remedios caseros para evitar el mal aliento, es aconsejable que vayas al médico para evitar males mayores.
Dieta equilibrada
De los remedios caseros para evitar el mal aliento, el más sencillo es el de cambiar los hábitos alimenticios. O, al menos, empezar a tomar alimentos que ayuden a solucionar esa halitosis. Así, esta lista de alimentos mejorarán sobremanera el problema.
- Aguacate – Es un antioxidante que reduce la putrefacción intestinal, por lo que soluciona el problema desde la raíz. Una solución rápida y sabrosa.
- Avellanas – No son muy del agrado de todo el mundo, pero lo que poca gente sabe es que absorben el mal aliento. Por tanto, es recomendable comerlas crudas y muy despacio para que hagan su trabajo.
- Agua – La boca seca es uno de los mayores focos de halitosis. Lo ideal es que un humano beba 2,5 litros de agua al día. Si combinamos el agua con la ingesta de tres piezas de fruta al día, el mal aliento desaparecerá.
- Limón – El limón es ideal para hacer desaparecer el sabor de boca a ajo. Basta con coger una pieza de limón y chuparla, aderezada con algo de sal. Sí, es complicado, pero el aliento a ajo es peor.
- Canela – Chupar una brida de canela en rama durante el día no queda muy estético pero es ideal para acabar con el mal aliento. Hazlo cuando no te vea nadie, pero hazlo.
- Hierbas aromáticas – Parece lógico pero es la realidad. Masticar algunas plantas como menta, romero, perejil o romero, es una solución eficaz como pocas contra el mal aliento.
Higiene dental
Para no tener problemas de halitosis, uno de los remedios caseros para evitar el mal aliento más sencillos es lavarse los dientes después de cada comida. Si lo complementas con el uso de hilo dental, mejor que mejor. Y si quieres que todo quede perfecto, usa una pasta de dientes que contenga clorofila o menta para que te ayude a mantener el aliento fresco.
Infusión de clavo
El clavo es un antibacteriano tremendo, por lo que te vendrá de maravilla como remedio a la halitosis. Para usarlo como uno de los remedios caseros para evitar el mal aliento, debes prepararlo en infusión. Para ello, echa media cucharada de clavo en un 200 ml de agua templada y déjalo reposar hasta que enfríe. Una vez frío, úsalo como enjuague bucal, haciendo gargarismos con ello por la mañana y antes de dormir.
Bicarbonato
El bicarbonato es otro de los remedios caseros para evitar el mal aliento más efectivos y más sencillos de usar. Al igual que el clavo, tendremos que usarlo como enjuague bucal. Eso sí, la medida será de una dos cucharadas de bicarbonato por 200 ml de agua tibia. Al levantarte y antes de dormir, debes hacer gárgaras con la mezcla.
Zumo detox
Aunque parezca un zumo detox, lo cierto es que es ideal para tu boca. Además, te ayudará sobremanera con la digestión. En este caso necesitas 250 gramos de zanahoria, 125 gramos de pepino y 125 gramos de espinacas. No hace falta que lo bebas todo. Con tomar 100 ml tras cada comida, notarás el aliento más fresco y más suave. Es uno de los remedios caseros para evitar el mal aliento más curiosos.
Hierbabuena
Es una de las hierbas más aromáticas que hay y, por tanto, sus propiedades son tremendas como remedios caseros para evitar el mal aliento. Para que sea efectivo, pon a hervir 200 ml de agua con una cucharada de hierbabuena y déjalo enfriar. Tómalo después de cada comida y, en pocos días, notarás los resultados.
Melocotón
Otro de los remedios caseros para evitar el mal aliento que parece mentira que sea tan efectivo. Tan sencillo como tomar un melocotón antes de desayunar y el mal aliento irá remitiendo poco a poco. Así de sencillo. Eso sí, que sea amarillo y esté maduro. El frescor del melocotón se irá quedando cada vez más en la boca, cambiándose por la halitosis.
Infusión de frambuesa
En este caso, necesitarás zumo de frambuesa. Echa 250 ml en un recipiente amplio. Añádele 250 ml de agua tibia, dos gotas de aceite de menta y 250 ml de infusión de tomillo. Ojo, no te lo bebas, sino que tienes que hacer gárgaras con ello después de comer. Es uno de los remedios caseros para evitar el mal aliento más complejos pero también de los más efectivos.
Semillas
Si no tienes tiempo de preparar infusiones o zumos, puedes ir a lo fácil: masticar semillas. Sin duda, uno de los remedios caseros para evitar el mal aliento más naturales. En este caso, las más recomendables para eliminar la halitosis son las semillas de eneldo, que deberás masticar durante 10 minutos después de cada comida. Si no te gusta el sabor, puedes probar con las semillas de granada. Ambas son tremendamente buenas contra el mal aliento y te dejarán la boca fresca como un iglú.
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Bendito mercadona tiene multitud de productos a muy buenos precios. Ahora han sacado las barritas belladieta para adelgazar, las vi el otro dia por casualidad y las cogí y estan buenisimas, son de chocolate mmm y sacian una barbaridad. Q bien me van a venir que se acerca el veranito!!
En mi opinión, Pro Naturals hace el mejor !! 😀
En los alimentos que combaten el cáncer faltó la marihuana
interesante
He leido muchos de los comentarios (no todos porque son demasiados) y os dejo mi experiencia para que trateis el tema de las pulgas. Como muchos de los que han dejado comentarios, me salen ronchas con las picaduras de pulgas y he tenido que desinfectar la casa.Para evitar que me piquen utilizo «aceite de árbol del té» y es el mejor repelente de pulgas, mosquitos y demás bichos que he encontrado. Os lo recomiendo porque es 100% efectivo y completamente natural (además tiene numerosas propiedades que podreis utilizar en otras ocasiones). Una vez que teneis pulgas en casa, os teneis que poner manos a la obra y eliminarlas completamente (tarea complicada cuando hay una plaga) En mi caso lavo toda la ropa con agua hirviendo (las mata instantaneamente). Limpio el suelo con agua caliente y le echo aceite de árbol del té al agua para que sirva de repelente (también las debilita). Si teneis las pulgas en mantas, edredones y demás, os recomiendo lavar todo muy bien con agua caliente y utilizar posteriormente el aceite de árbol de té (mezclado con agua y utilizándolo a modo de spray). Tambiés os recomiendo pasar muy bien la aspiradora por los colchones y el suelo porque los huevos de pulgas son más dificiles de eliminar.
En casos extremos he tenido que utilizar «biokill» pero es contaminante y hay que utilizarlo con mucha precaución, siguiendo las normas de uso que aparecen en la etiqueta (lo he utilizado en exteriores).
Yo conseguí eliminarlas completamente y cuando veo el menor síntoma que puede implicar la aparición de pulgas, tomo medidas preventivas como el uso del aceite del árbol del te y lavo la ropa que me haya provocado varias ronchas.
Las pulgas se recogen en cualquier calle o simplemente por la cercanía de zonas que contengan animales pero una vez que las metemos en casa (enganchadas en la ropa), son muy complicadas de eliminar.
Espero que os ayude tanto como a mí.
Un saludo!
Hola buenos días me hice unos exámenes y salí con colesterol alto, voy a empezar con la dieta de la avena me gustaría que me informarán cual es la cantidad de avena para la preparación de 1 litro de agua de avena, la puedo complementar con alguna fruta como el plátano, fresas,? entre mas cantidad que agregue de avena es mejor? Porque vi un video donde lo preparan con 3 tazas de 3 cuartos de avena y una media cucharadita de canela tengo la esperanza y seguro la pronta estabilidad de mi colesterol, el reto un mes y me volveré a hacer otros estudios los últimos resultados fueron de 238, tengan por seguro les informaré espero alguien que ya allá pasado por esto me responda por favor. Mi nombre Francisco Robledo. gracias
Para mi, los mejores son los Karmin ^_^
Voy a probar a ver si me ayudan con mi dichoso SII