Unas vez que hemos visto las propiedades y los beneficios de las bayas de goji ahora nos vamos a centrar en dónde podemos comprarlas, para qué nos sirven (adelgazar) y las contraindicaciones de las Bayas goji, cuestiones que tenemos que tener en cuenta antes de consumirlo.
Las propiedades de las bayas goji se relacionan con el buen funcionamiento de la memoria, la visión, la resistencia e incluso el que sea un tratamiento anti-cancerígeno. Hace que estas pequeñas bayas nacidas a partir del Lycium barbarum sean casi casi mágicas, aunque también se han dado alguna que otra contraindicación.
¿Qué investigaciones se ha hecho en las bayas de Goji? ¿Se sabe si las bayas de Goji son realmente aptas para todo? En Viviendo Sanos nos ponemos al día sobre este fruto.
Qué son las bayas de goji
El Goji es un tipo de baya cuyo orígen reside en Oriente y que por el momento sólo se ha probado en seres humanos en dos estudios publicados, uno chino publicado en el Diario de China de Oncología en 1994, donde se encontró que 79 personas con cáncer respondieron mejor al tratamiento cuando goji fue añadido a su régimen.
Según los estudios la baya del goji contiene antioxidantes y los extractos de goji pueden impedir el crecimiento de células cancerosas, reducir la glucosa en sangre y los niveles de colesterol. Además muchos usuarios, o personas que las han probado, hablan de sus beneficios a la hora de mantenernos con mucha más energía durante el día.
Para qué sirven las bayas de goji
Según lo que se comenta a partir de la «leyenda popular» de esta baya, su consumo aumenta la capacidad mental, de memoria, de concentración, de visión, y además puede tratar incluso los dolores de articulaciones.
Parece entonces que el milagro de estas bayas es evidente, o al menos muchas personas las tomas diariamente de manera que puedan beneficiarse de todo lo indicado o para algo en concreto, ya que en realidad, y ahora os hablaré de las contraindicaciones, no se han dado casos en los que por ejemplo, alguien haya muerto por el consumo de bayas goji aunque esto no quiere decir que sea aptas para todos los tratamiento.
De todos modos, y aunque en la medicina tradicional china, las bayas de Goji se comen crudas, en té, añadido a las sopas chinas o hecho en extractos líquidos, tenemos que advertir de que el consumo diario de estas bayas puede derivar el algunas contraindiaciones.
Existen algunas bayas como por ejemplo los arándanos o las cerezas que tienen en su interior propiedades y beneficios muy similares a los que tienen las bayas de goji. La diferencia radica en la cantidad de antioxidantes que hay en el interior. Estos antioxidantes son perfectos para prevenir el cáncer y reducir todo tipo de enfermedades. Pero quizás, lo más importante que tienen las bayas de goji es que ayudan a que se fortalezca al máximo el sistema inmunológico y que reduce todo el colesterol.
Para las mujeres, es importante el consumo de bayas de goji porque hace que se pueda retrasar el envejecimiento.
Hay que destacar también el hecho de que haya en su interior vitamina A, algo fundamental para esos casos ya que es la encargada del rejuvenecimiento de la pie. El poder unir este tipo de capacidad con las funciones inmunológicas ayuda además a proteger la vista y mejorar todo el sistema respiratorio en general, sobre todo a respetar y cuidar al corazón.
Dónde comprar Bayas de Goji
Después de saber lo que son seguro que os estáis preguntando dónde comprar las bayas de goji, hoy en día casi en cualquier sitio por lo que no os va a resultar difícil encontrarlas.
En los establecimientos dietéticos vais a poder en contrarlas, también en fruterías, algunos mercados, tiendas gourmet y tiendas naturistas. Sin olvidarnos que en Internet también podréis comprarlo en tiendas online.
Precio de las bayas de goji
El precio de las bayas de goji varía, la diferencia es grande ya que se encuentra entre 13 y 65 euros el kilo y dependerá de su cultivo.
Es decir, si es un cultivo convencional o ecológico y del tiempo que tarden en elaborarlo, o sea, industrialmente o secarlo al sol. También podéis comprar zumos de bayas de goji y os van a costar entre 20 y 40 euros el litro.
Bayas Goji – Contraindicaciones
De las contraindicaciones más llamativas de las bayas de Goji es consumirlas para interactuar con medicamentos anticoagulantes (popularmente se conocen como «adelgazantes de la sangre»), como puede ser la warfarina (Coumadin).
La revista Annals of Pharmacotherapy contó el caso de una mujer de 61 años con riesgo de hemorragia y que durante una temporada estuvo bebiendo tres o cuatro tazas de té de bayas de Goji y gracias a esto su sangre volvió a la normalidad, después de parar de tomar las infusiones.
Tenéis que evitar tomarlo si estáis medicados con Sintrom.
Lo que está demostrado es que los conservantes que tienen las bayas de goji tienen efectos secundarios, tenéis que evitar en la medida de lo posible el conservante E-220 y así nos ahorraremos tener nauseas, diarreas y dolores de cabeza. Incluso hay personas que les ha causado insomnio, por eso lo mejor es tomarlo por las mañanas.
Para que no os causen problemas lo mejor es que consultéis a médicos o especialistas el consumo de esta planta medicinal, así os ahorraréis cualquier tipo de problema.
Bayas Goji en el embarazo
Una de las contraindicaciones más importantes relacionadas con la baya de Goji afecta al embarazo. A pesar de que las distintas empresas de envasado de estas bayas insistan en que no existen riesgos al consumirlas durante los meses de embarazo, muchos médicos asegura que se trata de un producto peligroso para la mujer en meses de gestación.
Sin embargo, esta restricción de las bayas Goji para embarazadas se extiende a la lactancia, ya que se debe a que una de las sustancias de estas bayas puede afectar tanto al feto que aún se forma en los meses de embarazo, o al bebé que ya ha nacido y que se alimenta de la leche materna.
Las bayas Goji tienen betaína, una sustancia peligrosa para mujeres embarazadas, ya que ésta puede dar lugar a un aborto involuntario, por lo que, dada la peligrosidad, no es recomendable la ingesta de bayas Gogi durante el embarazo y la lactancia.
El efecto placebo de las Bayas Goji
Según un estudio de la Universidad de Granada, las Baya Goji tienen unas cuantas propiedades como bien hemos marcado como lo son el antioxidantes, luteína, fibra, monosacáridos, carbohidratos o proteínas.
Según este estudio llevado adelante por el catedrático Emilio Martínez de Victoria Muñoz, no posee ningún tipo de caso perjudicial o neutro para la salud, salvo en las reacciones alérgicas que podría llegar a causar sobre todo en los casos en que se está realizando algún tipo de tratamiento anticoagulante.
Pero para que realmente las bayas Goji tengan el aporte que uno está buscando debe seguir una dieta equilibrada, de lo contrario no se conseguirá nada al respecto.
No hay un tipo de alimento que sea mágico ni que consiga el máximo de beneficios sino que debe ir combinado con otros tipos de prácticas como por ejemplo el consumo de frutas y verduras.
Es importante en todos los casos saber de dónde provienen las bayas goji ya que hay distintos tipos de especies. Una de estas especies es la Lycium Barbarum o Lycium Chinense lo que hace que tengan distintas característica una por provenir de China.
Además de todo lo anteriormente mencionado, es clave y básico que la persona que vaya a consumir bayas de goji se fije en las etiquetas para ver cuáles son sus componentes y fundamentalmente de dónde provienen. No todas las bayas goji contienen los mismos elementos en su interior, por eso es tan importante saber su procedencia.
Hemos visto pues, que las bayas de goji tienen beneficios pero que también debemos ir con cuidado con las contraindicaciones de estas si estamos tomando los medicamentos que hemos mencionado. De todos modos, hay diferentes motivos por los que, si podemos, deberíamos consumir estas bayas al día. Vamos a verlos.
10 razones por las que consumir bayas de Goji
Hay varios motivos por los que consumir la ración diaria recomendada de las bayas de Goji es esencial para nuestra salud. Vamos a ver algunas de estas razones:
1-. Son antioxidantes: al ser antioxidantes, las bayas de Goji nos protegen de los radicales libres, lo que hace que podamos vivir más tiempo y evitar el envejecimiento prematuro de las células.
2-. Nos dan fuerzas y energía: las bayas de Goji son una gran fuente de fuerza y energía, por lo que es ideal para poder seguir con nuestro ritmo de vida. Además, si padecemos de alguna enfermedad, las bayas de Goji nos dan más fuerza para luchar contra ella o superarla.
3-. Hormona del crecimiento humano: las bayas de Goji están fuertemente vinculadas con esta hormona, lo que hace que nos sintamos mucho más jóvenes y vitales. Con ellas, no solo mejoraremos nuestra memoria, sino que también descansaremos mucho mejor, mejoraremos el aspecto de la piel, reduciremos la grasa, etc. También se ha vinculado el consumo de las bayas de Goji con una mayor facilidad para broncearnos así como para que nuestras heridas y problemas de piel cicatricen antes.
4-. Presión arterial en su sitio: las bayas de Goji son perfectas para ayudar a mantener la presión arterial en los niveles adecuados para la salud. Es por ello que es un complemento alimentario que deben tener en cuenta las personas que sufren de hipertensión, por ejemplo.
5-. Reduce y previene el cáncer: no hay nada que tengamos en la actualidad con lo que nos podamos asegurar que no vamos a padecer cáncer en el futuro, pero la verdad es que las bayas de Goji, al igual que otros alimentos, pueden ayudarnos a prevenirlo o reducir el riesgo que tenemos de ser atacados por esta enfermedad.
6-. Mejora la vida sexual: las bayas de Goji son perfectas para incrementar el deseo sexual así como para tratar y mejorar la disfunción sexual.
7-. Calidad de sueño: tomar bayas de Goji a diario hará que nos sea mucho más simple conciliar el sueño por la noche, por lo que conseguiremos acabar con el insominio de una manera natural. Por otro lado, las bayas de Goji también permitirán que descansemos mucho mejor.
8-. Una ayuda para perder peso: también se ha comprobado que las bayas de Goji se pueden usar en las dietas para perder peso.
9-. Azúcar en sangre: estas bayas son también perfectas para ayudarnos a controlar los niveles de azúcares en sangre que tenemos, de modo que podamos evitar enfermedades como la diabetes.
10-. Fortalece el corazón: por sus nutrientes, las bayas de Goji son perfectas para fortalecer el corazón, evitando así que suframos de enfermedades cardiovasculares o minimizando el riesgo de padecerlas.
Con todo, las bayas de Goji pueden aportar una gran cantidad de beneficios para el organismo, por lo que tomarlas en su justa medida y sin abusar de ellas puede ser esencial para mejorar, y mucho, nuestra salud.
Vídeo sobre los beneficios de las bayas Goji
Para completar el artículo, no te puedes perder el siguiente vídeo acerca de las bayas Goji, donde se nos explican los beneficios de este fruto. Haz clic en el vídeo para saber cómo tomar las bayas de Goji para notar sus efectos.
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yo he empezado ayer dia 8 y como no me han dicho la dosis tomo sobre 30 en el desayuno,es demasiado porque la verdad no he visto ningun comentario de cuantas puede tomarse al dia,asi que espero de que me ayudais a ver si es vewrda esto de que reduce el maldito COLESTEROL.-UN SALUDO y hasta otro momento
Me gustaría saber cual de todos los productos es para bajar de peso y nutrir al mismo tiempo.
Tambien , si es posible les pido que me envien dónde ´comprarlo y como debo pedirlo.
Gracias
hola a todos.llevo desde el 21 del mes pasado tomandolas y desde luego no me a pasado nada raro.estan muy buenas.no se si me han beneficiado en algo,pero mal no me sientan.y no cuento las que como,pero picoteo bastante.ya os ire contando.
desearia saber si las bayas de goji las puede comer una persona operada de corazon y que toma anticuagulantes orales (sintron).tambien una persona que toma antidepresivos.espero sus noticias.
hola soy renzo de san luis y quiero saber como ago para comprar acai berry y algun suplemento pARA QUEMAR GASA PORQUE LO QUE TENGO ENTENDIDO ES QUE EL ACAI BERRY ES UN SUPLEMENTO QUE ACTUA COMO LIMPIESA DE COLON PERO TE DEISDRATA ..TIENEN QUE PREVENIR ESO Y DECIRLES QUE TOMEN MUCHA AGUA…………..
QUIERO ALGUN CONSEJO NATURAL PARA ASER Y TOMAR…MI COREO ES [email protected]
ALGUNA FARMACIA PARA IR A COMPRAR EN SAN LUIS CAP. ARGENTINA
hola quisiera saber donde puedo encontrar las monedas chinas
vivo en estados unidos donde puedo encontrar las monedas chinas en este pais
Hola el año pasado me comentaron lo de las bayas de goji y sus efectos milagrosos sobre las personas mayores, pero después de leer los comentarios expuestos no se si dárselas a mis padres (alfehimer), y si decido dárselas tampoco nade especifica en ningún sitio las cantidades a tomar.
Podría alguien contestarme si en estos enfermos es positivo tomarlas y cuantas.
Yo las estoy tomando desde hace dos meses y no noto ninguna reacción adversa,tomo aprox.20 unidades 1 vez al dia y a la hora que me acuerdo así que no se su efectividad a corto plazo.Pero creo que los occidentales nos tenemos que acostumbrar a alimentos distintos a los nuestros y luego veremos sus efectos.Por supuesto que si a alguien le sientan mal los tiene que dejar.
Estoy operada de un cáncer de mama y tomo tamoxifeno . ¿Alguien sabe si las famosas bayas pueden ser beneficiosas?
Podrían servir las bayas mágicas para mejorar el linfedema secundario a una mastectomía?
Yo he empezado a tomarlas hace unos dias. Espero que sean buenas, es como todo, si crees en ellas…. dicen que la fé mueve montañas. Ya os contaré mas adelante como me van.De todas formas no creo que sean tan malas, son igual que cualquier pasa o fruto seco, pero criado en otro sitio,con otra temperatura etc.
No entiendo porque un país Brasil se apropia de una fruta, en el caso del acai berry. En Colombia se le conoce con el nombre de palma naidi y se da en la costa pacífica y en Leticia, tiene muchos nombres: Manacas, palma de col, tocumen,asai, palmiche,palma de rosario, morrapo,marroque, palmiche de rio negro. y se cosecha en la amazonía.
lo que dices es mentira y la gente se lo inventa como todas las cosas y la baya es un complemento alimentario que te aporta energia y vitalidad, y debe de tomarse despues de comer o ingerir …. tus alimentos habituales y es mas , eso tambien es de probar las cosas del mundo milenario ellos tienen una forma de comer esas cosas; porque estan bien aconstumbrados a comer sanamente , no como los occidentales que comen todo mierda como los americanos lleno de conservantes colorantes y demas productos que solo alimentan el progreso de las celulas cancerigenas,,,,,,,asi que amigos no satanizen las cosas naturales y los chinos nos llevas miles de años enseñandonos a comer y bastante por delante (CONCEJO SALUDABLE),,, CUANTO MAS CERCA DE LA TIERRA A LA BOCA Y LO PODAMOS COMER PALANTE Y DEJAR DE COMER COSAS CON CONCERVANTES UN SALUDO…
Yo tengo colón irritable, empecé a tomarlas ayer,tal como me dijeron, 20 al día y ésta mañana me dió un yuyu que confundí con ansiedad, taquicardia, mareos, malestar general. Lo asocié a las bayas de Goji y lo consulté con una persona que entiende bastante de éste tema, la explicación que me dió es que es algo nuevo para el cuerpo y tiene que empezar a asimilarlo, lo que me recomendó es que empezase con 5 al día fueran subiendo la cantidad poco a poco hasta las 20 y MUY IMPORTANTE que las tomase con algún alimento y a ser posible «molidas» para ayudar al organismo en su asimilación. Yo voy a probar así y ya os contaré
buenas tardes podrian decirme en costa rica donde puedo comprar acai
hola son una mujer de 50 años con problemas de tiroides hipotiroidismo y me gustaria saber si puedo usar el producto y donde lo consigo en mi pais costa rica en centroamerica gracias
Esta pagina es un poco rollo…
( me llamo aleix codina i vivo en torrelavit ) ( Barcelona )
hola:
Tengo una duda muy grande tengo cáculo biliar y me dicen q son múltiples y miden entre 2 y 3 mm de diámetro ya estoy por fijar fecha y hora para una intervención quirúrgica no quiero ya q me comentaron q posteriormenet tendré complicaciones, hago mucho deporte y probablemente ya no lo haga, estoy buscando algún método para eliminarlas…podrían ayudarme si lo conocen…..gracias
Hola empece ayer a tomar las bayas, las encontre por casualidad en la fruteria pero ya me comentaron que iban muy buen para algunos casos como el colesterol y yo lo tengo alto ya os cuento en la proxima. saludos