Apostamos de que es la primera vez que leéis sobre esta planta. No es que no sea una planta popular, pero incluso entre los entendidos, a veces, se nos escapa alguna como esta. Se trata de una planta única y con propiedades muy especiales que debemos mencionar. Además, gracias a estas propiedades, podemos hacer que nuestra salud sea más fuerte. Por eso, en World Health Design os vamos a mostrar todo lo que necesitáis saber sobre la griffonia simplicifolia: propiedades, beneficios y usos.
Veamos qué tiene la naturaleza para regalarnos y qué no conocíamos. Porque si ya de por sí, la naturaleza es un misterio, encontrarnos con frutos como este, es todo un hallazgo. Esperamos que disfrutéis de este artículo y además, os entren más ganas de conocer más sobre ella, porque merece la pena.
Qué es la Griffonia Simplicifolia
La griffonia simplicifolia, es un arbusto que vive en el clima tropical. Puede alcanzar hasta los 3 metros de altura y es fuerte y frondoso. Su origen está en África occidental y en los sitios en donde más se encuentran es en zonas como la de Costa de Marfil, Togo y Ghana. Este arbusto, cuando llega la hora de la maduración crea una especie de vainas con forma de habichuela. Tiene un tamaño un poco más grande y son de color verde con partes más rojizas. A simple vista pueden parecer vainas del cacao y su semilla, es oscura, como el cacao. Pero lo sentimos, no es cacao.
Esta planta trepadora, produce unos frutos que fueron alimento de muchos habitantes. Con el tiempo, comenzaron a hacerse investigaciones, debido a las propiedades medicinales que tenía. Ha estado en peligro de extinción debido al abuso de esta planta con fines medicinales. Pero por suerte, se cogió a tiempo y está siendo criada de manera natural y protegida.
De esta semilla, se han sacado tantas propiedades y beneficios que se han empezado a realizar productos farmacológicos con una base de semillas de griffonia simplicifolia. Pero antes de descubrir cómo consumirlas, echaremos un vistazo de qué propiedades tiene, para nuestra salud.
Griffonia Simplicifolia – propiedades
El componente principal de las semillas de griffonia simplicifolia es el 5-hidroxitriptófano. Que aunque creáis que se trata de un componente químico, se trata de algo natural y un agente muy importante en la salud humana. Normalmente, en los suplementos herbáceos a base de griffonia simplicifolia, contienen un 12% de este componente, el 5-hidroxitriptófano. Este agente, permite la producción de serotonina, la cual es muy importante para el día a día.
Aparte de esta propiedad, también se le han atribuido propiedades analgésicas y calmantes. En estudios en donde se ha empleado la griffonia simplicifolia, se han podido ver avances en aquellas personas que sufren de nervios y ansiedad, gracias a sus agentes antidepresivos y ansiolíticos.
Otra de las propiedades de las que hace gala es que es un ayudante de la sangre, ya que cuenta con agentes que permite las funciones cardíacas correctas y que la tensión se mantenga estable.
También se ha descubierto que combate la fibromialgia y tiene agentes que luchan contra el insomnio y las consecuencias que acarrearían. Se trata de una planta maravillosa que ayudará a que nuestro cuerpo esté fuerte, descansado y en pleno rendimiento.
Griffonia Simplicifolia – beneficios
Gracias a todas las propiedades que tiene la griffonia simplicifolia, el ser humano puede abastecerse de una serie de beneficios que son de lo más atractivos. Aquí tenemos una lista de beneficios que te sorprenderán:
- Ayuda en los estados de depresión y ansiedad.
- Colabora a calmar cuando se tienen ataques de pánico y de nerviosismo.
- Un gran acompañante para aquellas personas que sufren decaimiento, tristeza y/o apatía.
- Se ha descubierto que es muy beneficioso para las personas que sufren de epilepsia, Alzheimer y síndrome de Tourette.
- cuando se sufre de movimientos espasmódicos o incontrolados, ayuda a calmar al sistema nervioso para que se puedan realizar las tareas diarias.
- Lucha contra el insomnio y ayuda a calmar para conseguir el estado de sueño.
- Permite que las funciones cardíacas se realicen de manera óptima.
- Combate los dolores de cabeza y la fibromialgia.
- Tiene efectos analgésicos y antiinflamatorios.
- Es perfecto para tratar los problemas de estómago, como las úlceras.
- Y también, evita el estreñimiento.
Gracias a estos beneficios, podemos contar con una vida mucho más plena y sana. Con la griffonia simplicifolia, ganas en salud.
Griffonia Simplicifolia – usos
Como ya hemos visto los beneficios de la griffonia simplicifolia, son enormes, muy útiles y perfectos para que las personas tengan una salud de hierro. Pero ¿cómo la podemos consumir? De manera fresca es bastante complicada y no muy agradable. Por eso, se han creado diferentes formas para poder tomarla.
- Extracto: cuando se recogen las hojas y los tallos de esta planta, se le puede someter a un prensado para poder sacar la esencia de la griffonia simplicifolia. De esta manera, se le puede añadir a diferentes alimentos o de manera directa.
- Ungüento: a través de una pomada que ayudará a relajar el cuerpo y a crear una especie de aromaterapia en donde inhalamos sus propiedades y las absorbemos por la piel.
- Infusión: Con las semillas, debidamente tratadas, se crean infusiones que puedes tomar después de cada comida.
- Cápsulas: la manera más sencilla de tomarla, pero procura consultar antes con tu médico, ya que si tomas aparte, otros antidepresivos, está contraindicado.
Por fin, sabemos algo más sobre plantas nuevas y cómo son capaces de ayudarnos en nuestro día a día. No sólo permite que seamos más fuertes, sino que estemos más sanos. No lo dudes más y hazte con la griffonia simplicifolia en tu herboristería más cercana.
¿Ya la has utilizado? ¿Qué tal la experiencia? Comparte sus opiniones sobre la griffonia simplicifolia, con nosotros en World Health Design, para animar a todos a reforzar la salud.
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Fuentes de imágenes:
- https://nootriment.com/
- http://www.plus-saine-la-vie.com/
- http://www.export-forum.com/
el zpallo pense que era una fruta o legunbre extraña y en mi pais venezuela le llamamos ahuyama hasta cancio le tienen a esta hortaliza jajajaja es muy nutritiva la papilla de la misma para bebes y niños es buena pero tiene que estar madura es decir amarilla o anaranjada en copas o consomes es buenisima se agrega con su cascara y todo pero no se le come ya que no tiene sabor hay muchas recetas con esta hortaliza….
Hola, quiero comprar salvado de avena y vivo en México,DF, me pueden indicar donde comprarlo.
gracias
soy diabewtico hipertenso y tengo 64 años de edad, sufro de calambres nocturnos de 2 a 3 veces por noche y los soporto hasta que desaparecen, PERO ultimamente, en diez ocaciones he sufrido calambres monstruosos, que si calificamos el dolor del 1 al 10 estos son de 11, son una dolorosisima tortura, me despiertan de manera horrible y me pongo a gritar y a llorar de dolor desesperadamente y mi hijo y mi esposa sienten que mis piernas van a estallar pues en su interior hay mucho movimiento esoasmico y ruidos, asi como una espantosa rigides que no se me puden tocar las piernas pues el dolor aumenta. No descanso y temo irme a la cama pues siento que no podria soportar otro de esos calambres, no puedo relajarme pues siento que el intensisimo dolor sube por los costados y temoo que llegue al corazon, ¿QUE ME PASA? ¿QUE DEBO HACER?
quiero que alguien me explique por que al comenzar a tomar el cardo mariano se me elevo la tension arterial y de igualñ forma el estado de ansiedad y aceleracion,,, gracias
Hola, tengo un bebe de mes y medio y me recomendaron que le prepare la leche (cuando no toma pecho)con agua hervida con alguna semillitas de hinojo porque lo podria ayudar para los colicos, que opinan?
Buenas tardes, mi pregunta es referente a las contraindicaciones del ginseng. Si estas tomando anticonceptivos orales, ¿estaría contraindicado el ginseng?. Muchas gracias.
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muy bueno:)
Muchas gracias por la info. Creo que si cualquier persona sigue los 8 puntos puede lograr grandes avances.
Saludos
el hinojo tiene muchas cualidades
hola me parece que el espino blanco es un arbol llamado peumo extranjero,este da unos frutos rojos flores blanca en racimo y la hoja es en jeneral igual sus caracteristicas es igual al arbol mencionado en la foto.yo soi de la zona central y en mi terreno tengo un arbol con estas carecteristicas.
si tengo lumbalgia y me dianostican una cirugia que tan riesgosa es y aproximadamente cual es el costo.
Estoy muy interesada en adquirir el salvado de avena ,que posibilidad existe de hacer un gran pedido-me gustaria me informaran sus condiciones de Venta.
Muy agradecida por su respuesta.
Hola quisiera saber donde puedo conseguir este suplemento de solaray en argentina, gracias
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hace 3 semanas me operaron de piedras en la vesicula y desde hace unos dias vuelvo a sufrir los mismos dolores..a alguien le a ocurrido?
por cuanto tiempo se debe seguir esta dieta y se puede desallunar normal o no?
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¿Las personas que han sido drogadas con la escopolamina son capaces de realizar actos reñidos con la moral?, como por ejemplo realizar actos sexuales, o robar para el que lo está manipulando.¿?