El té rojo chino (ampliamente consumido en esa nación) es conocido también como Pu-Erh y famoso por sus beneficios como desintoxicante y adelgazante. Igualmente se habla de su capacidad para eliminar los radicales libres, lo que disminuye el desgaste celular y ralentiza los procesos de envejecimiento.
El té rojo chino ha llegado a Europa y a España recientemente para revolucionar las teorías en materia de pérdida de peso y hábitos saludables. Por supuesto, como ocurre generalmente con esta clase de productos, el desconocimiento y los mitos predominan sobre la razón, el conocimiento y la ciencia. Lo cierto es que el té rojo chino es un producto maravilloso que cumple funciones de gran utilidad para mantener nuestro organismo limpio. Esta entrada la dedicamos a hablar de sus propiedades y usos, procurando dar a conocer sus beneficios reales.
Té rojo chino
La diferencia entre el té rojo chino y sus hermanos, el té verde y el té blanco es que, aunque provienen de la misma planta, el proceso de maduración de la hoja es más largo, las hojas se prensan y se almacenan en barriles, en condiciones de espacio que hacen que su sabor sea más fuerte sin llegar a ser amargo.
El té rojo chino, además, tiene cafeína, por lo que es una bebida estimulante. El sabor del té rojo chino es más suave que el del té verde, siendo menos dulce que el blanco. Puede ser tomado mezclado con el té verde, que también tiene efectos adelgazantes aunque con propiedades diferentes. El té rojo chino tiene numerosos beneficios para la salud, hasta el punto de ser llamado el té de los emperadores. Tanto si se consume como suplemento en cápsula o comprimidos como si se prepara una infusión con sus hojas, el té rojo proporciona cinco propiedades. Veamos cuáles son:
Propiedades del té rojo chino
Limpia el hígado graso
Aunque los datos no son concluyentes, se han hecho investigaciones con animales que demuestran que el té rojo chino tiene la capacidad de limpiar el hígado graso. Por sus efectos sobre la grasa y, concretamente, sobre el colesterol, el consumo de este alimento es indicado para el tratamiento de la esteatosis hepática.
Previene la diabetes
El consumo de té rojo chino es ideal para la prevención de la diabetes, ya que aborda directamente dos trastornos metabólicos fuertemente asociados a la aparición de esta enfermedad: la obesidad y la hipercolesterolemia.
Exfoliante de la piel
Una mascarilla preparada con infusión de té rojo, avena y dos cucharadas de miel, es un exfoliante natural que te dejará el cutis suave, terso y renovado.
Quema de grasa
Entre todas las propiedades del té rojo, la que más llama la atención y se convierte en la más popular es, sin duda, su capacidad de quemar grasa y, por ende, hacer bajar de peso rápidamente, sin el uso de dietas extremas. Perder esos kilos de más revitaliza el cuerpo y acelera el metabolismo. El consumo de té es una rutina saludable. Para los chinos es un hábito ancestral que forma parte de sus tratados de medicina tradicional. Los efectos del té rojo son muy buenos para la salud general del cuerpo, mientras hace perder peso de forma natural.
Beneficios del té rojo chino
- El té rojo chino tiene un alto contenido de cafeína, ayudando a quemar grasa de forma acelerada.
- Es rico en vitaminas C, K, B1 y B2.
- Es rico en polifenoles, flavonoides y antioxidantes que protegen las células del cuerpo contra los efectos de los radicales libres, retrasando el proceso de envejecimiento.
- El té rojo reduce los niveles de colesterol malo y los triglicéridos.
- Facilita la digestión.
- Promueve una mayor sensación de saciedad, reduciendo el hambre.
- Es diurético. Reduce la retención de líquidos y la hinchazón.
- Tiene efectos antidepresivos. Actúa directamente sobre los neurotransmisores responsables de la sensación de bienestar.
Pese a ser un producto natural, debemos tener algunas precauciones al consumirlo. El consumo excesivo puede causar insomnio, debido al alto contenido de cafeína. Igualmente puede producir cálculos renales e intensificar las molestias del periodo menstrual. Igualmente, las personas con antecedentes de gastritis y arritmia cardíaca deben consumirlo con precaución.
Usos del té rojo chino
El té rojo chino puede ser consumido en forma de cápsulas o como infusión con sus hojas. La técnica de preparación del té comienza con la elección del recipiente para hervir el agua. El uso de microondas no se aconseja para este propósito. En el caso del té rojo, lo ideal es utilizar un recipiente que permita la ebullición del agua durante un periodo prolongado de tiempo (15 a 20 minutos).
Una vez ha hervido el agua, la elección es entre las hojas de té o las bolsas de té. Por supuesto, las hojas no resultan tan prácticas como las bolsas de té. Sin embargo, el sabor que se obtiene utilizando hojas es mucho más intenso y gratificante que el que puede proporcionar la bolsa. En cuanto a la cantidad está claro que, si utilizamos bolsas, tendremos que poner una en cada taza, mientras que con las hojas conviene revisar el tamaño y la cantidad. Por norma general, dos hojas de buen tamaño por cada taza serán suficientes. Durante el tiempo de infusión no se deben agitar las hojas de té. Es bueno dejar que ellas solas emanen su sabor y sus propiedades. Si el té rojo chino es de alta calidad, las hojas se depositarán solas en el fondo del recipiente.
Si se desea reducir la cantidad de cafeína en el té es posible utilizar hojas que ya hayan servido para una preparación, pero hay que tener en cuenta que se recomienda reutilizar las hojas una sola vez.
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necesito saber si el alcohol de romero sirve como ayuda para evitar la caida del cabello en tratamientos con quimioterapia. gracias
por favor donde se puede estudiar esta tecnica en la ciudad de cali,ç
gracias
Hola Johnny, no se a que te referís con pasar hambre (cuánto comer de menos equivale a pasar hambre), lo que si te aseguro que comer, tenés que comer. Quizás, te referís a hacer las comidas principales menos fuertes (lo cual no está mal) pero no debieras pasar hambre si comes entrecomidas raciones planificadas (de acuerdo a tu plan alimenticio) de alimentos saludables y nutritivos ya que estos te ayudarán a 1) Llegar con menos hambre a cada comida 2) acelerar el metabolismo. Muchos Saludos!
Hola!. Me gustaria tener mas información sobre los efectos que tiene el extirparse la vesícula biliar.
A mi cuñada se la quitaron y los dolores que le daban antes de que se la extirparan le siguen dando, me podrían recomendar que hacer o con quien acudir por favor.
Muchas gracias.
De verdad m alegro que esta plantita exista como es la miel de manuka en la cual es mucho mas saludable consumirlo para prevenir el cancer e infecciones y descartar el azucar industrial q biene con bacterias y compuestos quimicos.
SIEMPRE MORABA LA BOTICA DE LA ABUELA,ME ENCANTA LAS RECETAS DE XUMARI
hola,tengo una pulserita con 18 monedas chinas pequeñas(q significado tienen),se la usa en cualquier muñeca o en alguna en particular?o es para guardarla en la cartera??si alguna estan un poco rajadas no hay ningun problema verdad?desde ya muchas gracias!
Hola Tmxumari que Dios te Bendiga, quisiera que me orientes que dieta debo hacer para perder 6 kilos sin quedar con piel flacida…. Muchos mas éxitos… venezuela
POR PRIMERA VEZ CONOZCO DE ESTA VERDURA, LA COMPRE EN LA VENTA DE VERDURAS DEL HUERTO DE LA U.AGRARIA DE LA MOLINA EN LIMA-PERU; LA COMPRE CON DESCONFIANZA PUES NO LA CONOCÍA, PERO EL ALUMNO QUE ME VENDIO ME ASEGURÿ QUE SU ABUELITA LE HACIA TORTILLAS CON ESTA VERDURA, BUENO FINALMENTE ME PARECIO FANTASTICA, PUES TIENE UN SABOR AGRADABLE EN LA ENSALADA Y COMO INFUSION IGUAL. HA MEJORADO MI DIGESTION.
Hola …
mira yo estoy bebiendo el te rojo , y la vredda es q me siento algo (poco) mareada, me sudan un poco las manos, y se me acelera el corazon ( solo un poco) pero me siento extraña…..
será efecto del te rojo????
espero me puedas responder…
Muchas gracias
chauuuuuuuuuuuuuu
hola soy una de esas golosinas q le encantan alas pulgas no me abandonan ya que llevo 2 años q en verano y en unvierno cada vez q me levanto encuentro un par de ellas (picaduras y pulgas) se q no deveria rascarme pero no puedo mas ya q es insufrible no puedo meterme en la cama me pican mucho mas no se q puedo hacer e probaso cremas pastillas una de ellas es polaramine y si me calma pero solo 5 min alguien me puede ayudar soy de pueblo y tengo animales pero tengo q acercarme a ellos ya q tienen q comer a ellos le es hecho de todo para quitarlas pero no lo consigo q puedo hace?????gracias
DESEO CONSULTAR COMO CONGELO EL ZAPALLO EN EL REFRIGERADOR.GRACIAS ALEJANDRO.
ESTA PAGINA ES MUY INTERESANTE.
Donde puedo conseguir el cardo mariano, por que medios.
Gracias
Las técnicas de relajacion son estupendas, yo no confiaba nada en ellas y me han ayudado muchísimo, no solo para conciliar el sueño, he tenido cuadros de insomnio tremendos durante muchos años, sino también para «recuperar» y «aguantar» el día después de una noche en vela. La medicación siempre debe estar prescrita, a mi Stinox me tumbaba, Orfidal me parece más suave, te despiertas bien y se elimina fácil.Me hago no obstante analítica cada año.
Con la Melatonina acabo de empezar a probar,me la ha recomendado mucha gente, creo que me va a funcionar y podré suprimir la otra pastillita que lleva tanto tiempo acompañandome, aun así lo estoy consultando porque no m gusta tomarme la cosas por mi cuenta.
quisiera algun remedio para un espolon calcaneo y fascitis plantar Gracias
me parece interesante…gracias x la info!!!
estoy tomando las tabletas ginseng que vienen con extractos de aloe lo tomo dia por medio siento mejoras en la memoria y consentracion en el trabajo pero lo negativo y que me asusto un poco es que desde la primera tableta que tome me dolio el corazon sin embargo sigo tomandolo…….no se si puede ser contraindicado seguir tomandolo………..talves puede suceder esto porque tengo la enfermedad del chagas haber si alguien puede darme sus comentarios al respecto.
el te rojo no lo deben tomar los niños, tampoco las mujeres enbarazadas ni en lactancia ;D
q rescetas hay en el zapallo?.
sin duda el paraguayo es una fruta buenisima!