La salud dental es realmente importante. De hecho desde que somos pequeños tenemos que acostumbrarnos a cepillarnos los dientes después de cada comida, pero lo cierto es que existen muchas creencias sobre la salud de los dientes que tal vez no sean del todo cierto. Veamos a continuación, cuáles son los mayores mitos sobre la salud dental.
Vamos a hablaros a continuación de esos mitos en torno a la salud bucodental que tal vez se han dado como algo cierto desde siempre, cuando en realidad se debe matizar mucho para justificarlos, o desmentirlos. Veamos ahora cuáles son:
Unos dientes más blancos equivalen a unos dientes sanos
¿Cuántas veces no te han dicho que tener los dientes más blancos implica a unos dientes más sanos?, pues debes saber que es algo que no es cierto tajantemente. De hecho, el blanqueamiento dental no es un parámetro para medir la salud dental. Los dolores de muelas, las caries o la inflamación de las encías también se pueden ocultar detrás de los dientes muy blancos.
El blanqueamiento dental no es un tratamiento que ayude a la salud dental, sino que es solo algo de naturaleza estética, no brinda ventajas a las encías ni mayor resistencia a las caries y no reemplaza la higiene oral normal realizada por su higienista.
Los dientes de leche no se deben limpiar o no son importantes
Otro mito muy extendido sobre la salud dental. Los dientes de leche se deben lavar de manera regular y controlar como si fueran permanentes . De hecho, los dientes de leche pueden tener caries como los dientes permanentes. Además, también pueden causar dolor al niño y hacer que se sometan a una extracción dental prematura. Y si se extraen antes de tiempo, pueden causar problemas de alineación y erupción a los dientes permanentes.
Podemos concluir entonces también que los dientes de leche son muy importantes y deben cepillarse todos los días como los de una persona adulta.
Cuantos más azúcares comas, más caries pudes tener
Cierto es que el consumo excesivo de azúcar puede provocar caries, pero hemos de decir que el hecho de comer muchos dulces implica que vayas a tener más caries. Esto se debe a que las caries no dependen de cuántos azúcares coma, sino de cuánto tiempo permanecen en la boca.
Por lo tanto, también puedes comer pocos azúcares, pero si te cepillas poco los dientes y esos pocos azúcares permanecen mucho tiempo en la boca, tendrá más posibilidades de tener caries en comparación con una persona que come tres veces más azúcar que tú pero se cepilla los dientes tres veces al día todos los días.
Los analgésicos curan el diente
Un mito totalmente absurdo que no está para nada demostrado. De hecho podría decirse que es todo lo contrario. Cuando un diente duele y el dolor persiste, probablemente podría haber un problema con caries, inflamación u otra cosa. Tomar un analgésico calmará el dolor, pero no curará el diente y la causa por la que te duele.
Entonces está bien tomarlos pero es necesario que también vayas al dentista, y que sea este el que te ofrezca el mejor tratamiento para el dolor que estás sufriendo. Puede que él mismo te aconseje un analgésico, pero seguramente te aconsejará que primero te sometas a una buena limpieza dental y tras esta, que le dejes tratar el problema, ya sea empastar la caries o la extracción de esa muela del juicio que tanto te duele.
El hilo dental es menos importante que un cepillo de dientes
Absolutamente falso. El hilo dental se usa para llegar a áreas donde las cerdas del cepillo de dientes no pueden llegar, pero donde las bacterias y los residuos de alimentos llegan muy bien . Estas áreas son aproximadamente el 40% de la boca. Entonces, si solo usas el cepillo de dientes, dejas casi la mitad de la boca sucia. Por lo tanto, usar hilo dental al menos una vez al día es tan importante como usar un cepillo de dientes dos veces al día.
El mal aliento siempre es culpa de una mala higiene bucal
No o mejor no siempre. A menudo, esta es la causa, pero a veces también puede depender de otras cosas como la comida, el tabaquismo, la medicación o los trastornos generales. Tener mal aliento de boca es algo que no gusta para nada así que lo mejor es averiguar la causa de inmediato de modo que se le pueda encontrar el mejor tratamiento.
Cuanto más fuerte te cepilles, mejor
Totalmente falso. Cepillarse con demasiado vigor no te permite limpiar mejor los dientes, sino que aumenta el riesgo de abrasiones dentales y recesiones de las encías . Siempre aplique la fuerza adecuada, nunca demasiado exagerada, para cepillarse los dientes de la mejor manera. De hecho la clave está en colocar el cepillo recto o ligeramente de lado para los dientes del fondo y cepillar con movimientos circulares constantes, imitando el movimiento que tienen los cepillos eléctricos.
El enjuague bucal es esencial
No. El enjuague bucal puede ser un aliado valioso, pero no es esencial para tu higiene bucal, por lo que si quiere usarlo está bien, pero incluso si no lo usas, puedes tener una muy buena higiene bucal con dientes sanos y blancos. Más importante es el uso del cepillado regular, así como el uso de los cepillos interdentales y como hemos mencionado, que uses siempre el hilo dental.
Los aparatos dentales son solo para niños
Este mito está hoy en día bastante desmitificado, pero todavía hay gente que piensa que la ortodoncia es solo efectiva cuando somos pequeños. Lo cierto es que si tienes dientes torcidos o una dentadura cuya oclusión no es la correcta, es mejor acudir al dentista para que te valore y te recomiende si es bueno o no que te pongan una ortodoncia, al margen de la edad que tengas. Los aparatos funcionan tanto a niños que todavía tienen dientes de leche, como adolescentes y también como no a adultos, teniendo incluso en cuenta que en la actualidad podemos incluso llevarlos transparentes.
Bendito mercadona tiene multitud de productos a muy buenos precios. Ahora han sacado las barritas belladieta para adelgazar, las vi el otro dia por casualidad y las cogí y estan buenisimas, son de chocolate mmm y sacian una barbaridad. Q bien me van a venir que se acerca el veranito!!
En mi opinión, Pro Naturals hace el mejor !! 😀
En los alimentos que combaten el cáncer faltó la marihuana
interesante
He leido muchos de los comentarios (no todos porque son demasiados) y os dejo mi experiencia para que trateis el tema de las pulgas. Como muchos de los que han dejado comentarios, me salen ronchas con las picaduras de pulgas y he tenido que desinfectar la casa.Para evitar que me piquen utilizo «aceite de árbol del té» y es el mejor repelente de pulgas, mosquitos y demás bichos que he encontrado. Os lo recomiendo porque es 100% efectivo y completamente natural (además tiene numerosas propiedades que podreis utilizar en otras ocasiones). Una vez que teneis pulgas en casa, os teneis que poner manos a la obra y eliminarlas completamente (tarea complicada cuando hay una plaga) En mi caso lavo toda la ropa con agua hirviendo (las mata instantaneamente). Limpio el suelo con agua caliente y le echo aceite de árbol del té al agua para que sirva de repelente (también las debilita). Si teneis las pulgas en mantas, edredones y demás, os recomiendo lavar todo muy bien con agua caliente y utilizar posteriormente el aceite de árbol de té (mezclado con agua y utilizándolo a modo de spray). Tambiés os recomiendo pasar muy bien la aspiradora por los colchones y el suelo porque los huevos de pulgas son más dificiles de eliminar.
En casos extremos he tenido que utilizar «biokill» pero es contaminante y hay que utilizarlo con mucha precaución, siguiendo las normas de uso que aparecen en la etiqueta (lo he utilizado en exteriores).
Yo conseguí eliminarlas completamente y cuando veo el menor síntoma que puede implicar la aparición de pulgas, tomo medidas preventivas como el uso del aceite del árbol del te y lavo la ropa que me haya provocado varias ronchas.
Las pulgas se recogen en cualquier calle o simplemente por la cercanía de zonas que contengan animales pero una vez que las metemos en casa (enganchadas en la ropa), son muy complicadas de eliminar.
Espero que os ayude tanto como a mí.
Un saludo!
Hola buenos días me hice unos exámenes y salí con colesterol alto, voy a empezar con la dieta de la avena me gustaría que me informarán cual es la cantidad de avena para la preparación de 1 litro de agua de avena, la puedo complementar con alguna fruta como el plátano, fresas,? entre mas cantidad que agregue de avena es mejor? Porque vi un video donde lo preparan con 3 tazas de 3 cuartos de avena y una media cucharadita de canela tengo la esperanza y seguro la pronta estabilidad de mi colesterol, el reto un mes y me volveré a hacer otros estudios los últimos resultados fueron de 238, tengan por seguro les informaré espero alguien que ya allá pasado por esto me responda por favor. Mi nombre Francisco Robledo. gracias
Para mi, los mejores son los Karmin ^_^
Voy a probar a ver si me ayudan con mi dichoso SII