Masticar chicle es costumbre en muchas personas. Por algunos es considerado un hábito común, por otros es considerado desagradable y que puede causar problemas de salud. Sin embargo, en este post vamos a explicar las ventajas y desventajas de masticar chicle y compartiremos algunas curiosidades acerca del chicle.
Qué es el chicle
¿Qué es el chicle? El chicle, también llamado goma de mascar, puede tener un sabor muy dulce o refrescante, según los componentes que le añadan en su elaboración. En algunas partes de América del Sur emplean un polímero de textura gomosa que se extrae de la savia de la Manilkara zapota. En otras partes del mundo, lo más común y económico es que empleen un plástico neutro como base o acetato de polivinilo. Este elemento comenzó a usarse para la elaboración del chicle, debido a que la savia del árbol fue muy demandada a nivel mundial y su precio era elevadísimo.
Ventajas de masticar chicle
Entre las ventajas de masticar chicle puedes encontrar que:
- Reduce la acidez en la boca y en el estómago. Masticar chicle puede llegar a ser de gran beneficio para tu boca y tu estómago. En el caso de las embarazadas, masticar chicle ayuda a disminuir las náuseas y las ganas de vomitar, pero se aconseja que su uso no sea excesivo.
- Ayuda a bajar de peso y a mantenerlo controlado. Al masticar chicle se reducen los niveles de ansiedad en el organismo, permitiendo que la persona no piense en comida basura, caramelos o cigarrillos. A su vez, ayuda a mantener el organismo activo ante cualquier situación.
- Aumenta la capacidad de concentración. Igual que en el caso del control de peso, masticar chicle disminuye los niveles de ansiedad. Por ejemplo, los estudiantes pueden sentirse cansados e incluso con hambre, pero si mastican chicle pueden mejorar su atención y concentración significativamente ya que los niveles de estrés y ansiedad se reducen.
- Mantiene limpia la boca. Especialmente combate al streptococcus mutans, que es el principal causante de las caries. En este caso nos referimos a los chicles sin azúcar, que contienen xilitol y combaten la caries.
- Combate el tabaquismo. Los conocidos chicles de nicotina ayudan a los fumadores a ir dejando poco a poco el consumo de tabaco, reduciendo considerablemente los niveles de ansiedad. También interviene en el control de enfermedades como la diabetes, ya que hay chicles elaborados a base de metformina, medicamento que se usa para nivelar los niveles de azúcar en sangre.
Desventajas de masticar chicle
Sin embargo, ahora veremos las desventajas de masticar chicle, como por ejemplo:
- Los chicles azucarados son perjudiciales para la salud, puesto que causan caries y asperezas. También promueven el aumento de peso y la aparición de azúcar en sangre.
- Desarrollan o empeoran el trastorno de la articulación temporo-mandibular. No hay que abusar del chicle ya que éste ejerce constantemente una fuerza sobre esta articulación de la mandíbula que no es la normal. Las personas que duermen con los dientes muy apretados no pueden masticar chicle. Además, diversos estudios han demostrado que las personas que mastican chicle durante más de 20 minutos al día pueden sufrir intensos dolores de cabeza a causa de las molestias de la mandíbula.
- Genera gases y problemas gastrointestinales. Abusar del sorbitol puede generar la diarrea y problemas de cólicos y gases fuertes. El comportamiento que el organismo entiende es que, en el momento de mascar chicle, se crea la ilusión de que el estómago recibirá alimentos pero, en su lugar, solo recibe saliva. Entonces el nivel de acidez puede incrementar y la irritación de los intestinos puede hacerse más aguda.
- Contenido peligroso de aspartame. Esto se da en el caso de los chicles sin azúcar. Este ingrediente se emplea como edulcorante artificial y puede causar daños a quienes padecen fenilcetonuria. Estas personas no deben ni acercarse al aspartame, ya que esta sustancia ocasiona riesgos para el cerebro y el sistema nervioso.
- Contiene sorbitol, el primer causante de intestino irritable y diarrea crónica. Esta sustancia genera mucho dolor e irritación en la mucosa estomacal e intestinal. Por esta razón, antes de comprar un chicle es mejor leer los ingredientes y sus porcentajes para saber si es buena idea masticarlo o no.
- Malos modales. El acto de masticar chicle en público se considera una falta de respeto, la persona que lo hace es mal educada o no tiene buenos modales.
También te puede interesar:
- Masticar chicle: Ventajas, Desventajas y efectos secundarios de comer chicle
- 10 cosas increíbles de la saliva que no conocías
- Gimnasia Facial: Ejercicios antiarrugas
Fuentes de imágenes:
- https://www.euroresidentes.com/
- http://contenido.com.mx/
- http://www.clinicacurull.com/
SOLO VOY A DECIR UNA COSA: «Hey Jude, don’t be afraid…» (por las dudas es un tema de los Beatles…digo, no se…)
UN SI QUE RICA LA CEBOLLA EL QUE NO LE GUSTA PRE DE EL SE PIERDE TODO
Primer mes en el gimnasio. Consejos para el principiante
http://gimnasioactividades.suite101.net/article.cfm/primer-mes-en-el-gimnasio-consejos-para-el-principiante
Yo empeze a comerlas y fenomenal pero ahora ya no puedo comerrlas porque me hacen daño al estómago y son comerlas y ponerme malisima con retortijones.A mi madre la pasó lo mismo
llevo 2 meses tomandolas y no tengo ninguno de esos sintomas .Seguro q os hinchais de elles y por eso le hechais la culpa
Hola
Vengo pedir que retefiquen que o tomate es bueno para el acido urico, en la verda las purinas do tomate aumentan el acido urico y no lo eliminan
nte todo Una muy Gran felicitación por una revista electronica muy buena y sobre todo acorde a estos tiempos en que la vida no es por lo general muy bien llevada con la salud y los articulos que manejan dan muy buenas opciones de cuidarse y sobre todo a bajo costo. Mucho me ha servido ami eso al modificar habitos alimenticiose incluir otros productos que no sabia de sus beneficios. Felicidades nuevamente y gracias.
la preocupacion mia es que el mosquito tigre debilita a las personas,ayer el equipo del BARÿA estaba sin fuerzas,pregunto fue el mosquito o por que son CULES
DANIELO
Gracias por la informacion, tambien se que el te de Jazmin es buenopara los colicos del bebe y ademas les ayuda a la eliminacion de los gases
quisiera saber si la granada baja de peso y si asi fuera como me recomienda la preparacion para prepararla.
la granadaes riquisima despues de mas de 25 áños la he vuelto a probar quisiera consejos.
gracias
disculpen me olvide preguntar puedo comer la granada con pepa y todo me pueden indicar.
gracias
male
Hola: Mi esperiencia con las bayas de Goji es muy satifactoria, he notado que ya no soy estreñido, aprobechando las proteinas de estas bayas, me he puesto a regimen alimenticio, en tres meses he bajado 13 kilos, todos los dias tomo de 200 a 300 bayas, las tomos como las pipas, un puñado en el bolsillo y una a una me entretengo como si fueran pipa de girasol, me sirve como matahambre, en los tres meses no he notado nada malo, no se si estare abusando, el tiempo me lo dira y yo os lo contare.
Tengo 61 años,pesaba 109 kl. hoy 96 kl. mido 1´72 cm quiero bajar a 85 kl, para llegar a ser un Jubilado sano y agil y poder viajar con mi Autocaravana por todo el Mundo.
Quien piense como yo y tenga mis aficiones de viajero, se ponga en contacto con nosotros [email protected]
Buen dia! Soy de Santiago del Estero, por favor necesito que alguien me diga donde se consigue el arándano azul y que otros alimentos contienen propiedades similares. Desde ya muchas gracias!
Hace unos 15 días que tomo las bayasSoy una persona de 55 años sana no fumo no bebo, pero tengo alergias estreñimiento y soy muy muy nerviosa durmiendo poco. Pues bien desde que las tomo compradas en unos grandes almacenes , tomo 30 al día en yogourt por la noche,las dejo un ratito en el para que se reblandezcan, He notado:
Estoy más tarnquila, duermo de un tiron y muy profundamente, voy a l wc como un relojY mi estado de ánimo ha mejorado. No soy una persona sugestionable y soy bastante esceptica con estas cosas naturales…pero reconozco que me van bien .!Muy bien!Pero yo las consumo reblandecidas en yogourt,tal vez por eso no me ha dolido nunca el estomago.
HOLA. YO CUANDO PEQUEÿA COMI MUCHA GRANADA MI ABUELA LA TENIA EN EL JARDIN DE LA CASA Y EN EL PATIO PERO HACE YA MAS DE 30 AÿOS QUE NO LA COMO Y ME HE SORPRENDIDO AL SABER TODAS LAS PROPIEDADES QUE TIENE AQUI EN VENEZUELA YA CASI NO SE VE SINO EN LOS SUPERMERCADO Y BASTANTE CARA. GRACIAS POR ESTE ARTICULO Y SALUDOS
Yo uso estas bolas, y si te sirven para relajar, ademas de consentrarte en que no se caigan y giren, te ayuda a olvidar los problemas, otro comentario que escuche es que al girarlas no deben de separarse, ni golpearse, deben de estar siempre en contacto al girar, para evitar el «chaszquido» que produce el metal, solo debe de escucharce el sonido interno de las laminas.
El costo varia dependiendo el tamaño y la calidad de la caja y el esmalte de la pintura, en Laredo, Texas las consegui en $3.00 dlls. hace un año, pero me coentaron que ya casi no se manejan por la falta de comercializacion, debemos de promocionarlas como un objeto de masaje y anti-estress.
Cada día les digo a mis hijas la importancia de masticar lo que comen. Nos preocupamos demasiado de nuestro tipo, los nutrientes … Ya sabéis, y luego lo más mecánico que es masticar lo hacemos mal. Gracias por hablar de estos pequeños detalles.
Os firma una nueva seguidora 🙂 … Me ha recomendado esta página una hermana
Besos,
ANA
Gracias a ti Ana, por dejar tu opinión. Tienes razón hay cosas que son tan obvias como masticar que nadie les presta atención y la tienen !vaya que si!
Un saludo Ana,
hola . mmm tengo un problema tengo unas picaduras en el abdomen y en el braso izquierdo pero no se si sean de pulgas o de algun otro bicho , porfavor ayudenme que no aguanto la comeson
entonces pregunto son buenas o malas las bayas de goyi,poque beneficia por un lado y te puede perjudicar por otro.espero respuesta
Saludos a todos, os comento un poquito de mi experiencia, hace aproximadamente un mes que tomo las vayas, 20en total en dos tomas diarias, es la cantidad que me comentaron era saludable. Yo he sentido alguna molestia grastrica y algun dolorcillo de barriga pero bastante leves, lo que si he notado y me choca el hecho de que entre tantos comentarios sea el mio el unico, es un grado de nerviosismo y agresividad latente, soy una persona muy tranquila y ni siquiera el café ni otros excitantes me causan efectos semejantes, he llegado a sentir hasta taquicardias y tambien me han alterado el sueño, descanso menos y de un modo menos profundo.Tengo mis serias dusdas sobre si he de seguir tomandolas pero en menor cantidad, por cierto, yo compre las supuestas de buena calidad, sin conservantes ni colorantes y procedentes del Tibet. Bueno pues solo me queda que desearos a todos disfruteis mucho de todo y todos y agradeceros por compartir y leer mi correo.
Mayka