Los arbustos han tenido históricamente una importancia capital en el tratamiento de enfermedades. El rusco es una especie cuyas propiedades son conocidas desde hace milenios y transmitidas de generación en generación. Por ello, en este artículo vamos a hablar del rusco: usos, propiedades, beneficios y contradicciones.
Rusco: qué es y usos
El rusco, también conocido como arrayán, jusbarba, sardonilla, gilbarbeira, bucheta, buxardino, xilbarda o xarda, es un arbusto de hoja perenne perteneciente a la familia de las asparagáceas, propio de Asia y Europa. En concreto, en la zona sur de Europa y de la zona de sotobosque, siempre a alturas inferiores a los 1000 metros. También se puede encontrar el rusco en el norte de África, en la zona costera. Es de una altura inferior al metro, de hoja muy pequeña y con un fruto rojo en forma de baya.
Ya era conocido por los primeros médicos de la Antigua Grecia como «arrayán salvaje» por sus similitudes con el mirto, y el propio Dioscórides conocía sus propiedades beneficiosas para la salud, pues el rusco formaba parte del llamado «jarabe de las cinco raíces» junto al hinojo, apio, espárrago y perejil que, según la ciencia de la época, curaba cuerpo y alma.
El rusco tiene los siguientes usos:
- El principal uso de esta planta es medicinal, aunque hay que señalar que en el pasado, ha tenido múltiples funcionalidades, no necesariamente relacionadas con la salud.
- Una función poco conocida del rusco es que servía para cubrir los garfios o los embutidos (queso, jamones) para que los ratones no se los comieran puesto que, al pinchar las hojas, tenían que salir de allí y, por lo tanto, tenía un efecto disuasorio tan efectivo como las trampas convencionales o los venenos.
- También se utilizaba para hacer escobas o cepillos (se le llamaba «escoba de carnicero»), dado que el arbusto posee una consistencia dura. Otra aplicación muy común era la de limpiar por dentro los barriles de vino.
- El rusco también se utiliza como elemento de decoración navideña por su similitud con el acebo, puesto que tiene una morfología y fruto muy similar a la vista.
- Una aplicación que tenía el rusco era la asociada a la religión, magia y creencias míticas. Se utiliza en ritos judíos y se creía que tenía poderes para alejar los malos espíritus y se utilizaba con esa finalidad para colocar en las puertas de las casas en la zona del pirineo aragonés después de la bendición del domingo de ramos.
Rusco: propiedades
El rusco es un arbusto que contiene varias sustancias, como resinas, glucósidos, fibra, vitaminas (B1, B2, B3 y C), tanino, potasio, calcio y saponinas. Este arbusto puede comerse directamente, en este caso se suele aprovechar la raíz (nunca el fruto, que es tóxico), que se cuecen para tal efecto; tomarla en infusión, solo o combinado con otros ingredientes. También se puede aplicar por vía tópica, ya sea mediante aceite esencial o en forma de crema cosmética y , finalmente, existe la posibilidad de ingerir las semillas directamente.
Los saponósidos esteroídicos que contiene el rusco tienen una acción vasoconstrictora, de tipo antiinflamatorio y antiedematoso. Este arbusto tiene también un efecto diurético y depurativo en el organismo. Además, el rutósido que contiene es rico en vitamina P, lo que tiene un efecto de mejorar la salud de los capilares y su contenido en fibra lo hace indicado para mantener la regularidad del tránsito intestinal.
Rusco: beneficios
La consideración ancestral del rusco como planta con propiedades beneficiosas para la salud ha sido confirmada por la ciencia moderna, especialmente a partir de los años 50 del siglo pasado. La Agencia Europea del Medicamento reconoce hoy que el rusco tiene una serie de propiedades beneficiosas para tratar determinadas dolencias, en especial las dolencias circulatorias, y para tratar sintomatología leve.
El rusco es conocido, principalmente, por la capacidad de aliviar los efectos de enfermedades asociadas al sistema circulatorio, como las varices, trombosis, flebitis, piernas pesadas o hemorroides, entre otras, gracias a la acción vasoconstrictora que posee; evita la sensación de manos o piernas dormidas y previene picores. Sirve tanto para el tratamiento de la enfermedad como para el proceso de recuperación posterior.
Este arbusto también es beneficioso para los casos de retención de orina o estreñimiento, gota, cálculos renales, hiperuricemia, edemas y es un complemento para dietas hipocalóricas, tanto por su acción diurética como por su contenido en caroteno, y también ayuda combatir los efectos secundarios en forma de retención de líquidos que algunas mujeres padecen cuando toman la píldora anticonceptiva.
Otro de los efectos positivos (advertido ya en la Antigüedad) que posee es el de reducir la fiebre si lo tomamos en infusión. Su acción antiinflamatoria es positiva para paliar el dolor de articulaciones, tanto derivado por la humedad como por enfermedades crónicas como la osteoporosis, artrosis o reuma.
Cabe destacar que el rusco se utiliza como cosmético gracias a su capacidad de regenerar la dermis y previene el cáncer de piel, disimulando además las rojeces que surgen (couperosis), trata quemaduras y funciona para reducir los efectos de la celulitis.
Rusco: contraindicaciones
Aunque posee una serie de componentes positivos para nuestra salud, hay que tener en cuenta que el rusco es una planta con un nivel de toxicidad alto (en especial el fruto) y que tomar o administrar dosis excesivas puede ocasionarlos problemas de salud, pues la dosis recomendada del «jarabe de las cinco raíces» era de un máximo de tres cucharadas diarias.
Hay que tener presente que sustancias como los saponósidos son tóxicas y que solo son saludables si se administran en dosis bajas y controladas por un profesional de la medicina que conozca el historial clínico del paciente. Este es un consejo que siempre damos desde viviendosanos.com, pero en el caso del rusco con mucho más motivo. Normalmente los productos naturales apenas tienen efectos secundarios. No obstante, si el rusco no se emplea de forma adecuada, los efectos secundarios pueden ser muy dañinos para nuestra salud.
Lo primero a tener en cuenta es que no hay que administrar productos derivados del rusco ni a niños (especialmente lactantes) ni a embarazadas, independientemente del caso, así como a personas que padezcan de tensión arterial alta o insuficiencias renales. Algunos de los efectivos negativos que puede ocasionar el rusco en niños o embarazadas son vómitos, irritación gástrica, convulsiones o diarreas.
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hola m nombre es monica soy de argentina y les estoy escibiendo xq nesecito q me ayuden xfi mi marido no lo puedo hacer dejar de fumar y yo una ves cuando estubo en argentina habia dado una receta no estoy segura si era para dejar de fumar o limpiar los pulmones ,lo unico q me acuerdo era q tenia q comprar 5 dactiles y creo q era leche de soja no estoy segura x eso necesito q me pasen la receta ,se los agradeseria de todo corazon .muchas gracias espero la respuesta
Yo estoy tomando el jengibre x15dias xq padesco de dolor de pies y mareos y me siento muy bien como yo lo tomo? ago el jugo del jengibre en el extractor de jugos y lo mesclo con agua x cada litro de agua le agrego 2 cucharadas o 10 ml del jugo de gengibre.y me tomo 2 litros de esta agua x dia. tu deberias aserlo tanbien!!!!!
esperando que me manden informaciòn de como bajar niveles altos de colesterol, acido urico triglicericos y una dieta valanceada para mejorar mi calidad de vida antes de que me ponga peor, se los agradezco de antemano todas las atenciones que tenga con su servidora y felicitandolos por su pagina gracias
me encanta todo bien sazo
ahi nos vemos 09855870
Hola muchas gracias por ayudar a nuestro pueblo hondureño con sus dones medicinales.
muy buena informacion muy ayudadora
Hola me llamo victor y soy pastelero y desearia que si pudiera ser me dierais un telefono o una direecion donde comprar estas flores
.
Hola Txumari, soy de Venezuela, te extraño mucho no te he visto mas en la botica de la abuela por Casa Club TV., quisiera que me dieras un remedio o receta que tu sabes para destapar o limpiar las arterias.
Te lo voy agradecer hoy, mañana y siempre.
hola.. en mi casa ayy muchas pulgas solo kiero saber si laspulgas se pueden meter ami cuerpoo xke les juroo ke sientoo ke andann dentro demi cuerpoo y piell porfabor dijame sii estoo puede serr
yo padesco de caseum, pero creo k no todos los ke sufrimos d esto tenemos mal aliento a menos k nos dscuidmos, pero el miedo a tnerlo a vecs nos dtiene ante algunas activdads como besar x ejemplo.
No se que hacer no kiero operarme, prefiero una solucion natural y rapida.
Hare lo ke sea.
Es fundamental seguir una dieta equilibrada, que aporte a nuestro cuerpo todos los elementos que necesita para su buen funcionamiento, entre ellos el calcio. El yogur y las leches fermentadas, además de estar riquísimos, son altamente beneficiosos para nuestro cuerpo.
Saludos,
María
el regueton es una mierda nojoda a los niños se le da una mala infuencia el tracero de la mujer pegada a la bola del hobre o alrebes por favoe coño de la madre mamaguevo
Hola, quisiera saber si el dolor de ovario ataca la pierna ya descartando una apendicitis?
porfavor, ayudenme
me he operado hace un año y medio de la vesicula y me he realizado una ecografia y me han detectado que mi higado esta blanco. A qué se debe esto? y cómo puedo solucionarlo?
El castaño de indias me ha ayudado bastante…buena opción
rafael asesorate bien,no es necesario ingerir alimentos de origen animal para llevar una dieta equilibrada,te lo dice una vegetariana,monica.
¡Gracias! Me encantan estos artículos, demasiado utiles.
Este especialmente, ya que tengo un familiar que padece de mareos por hipoglucemia. Nuevamente gracias.
Delia.
Santiago de Chile
25 Junio 2010
El arándano, es poderoso antioxidantes,contiene una serie de vitaminas, minerales entre otros,sirve para un sin números de enfermedades como astritis,astrosis,cáncer,deabetes,memoria,infección urinaria,piel,circulación,digestión etc.
Por su gran beneficio debemos consumirlo.
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hola.. estoy pensando probar bajar de peso utilizando OBEGRASS, desde que llegue a españa he aumentado 7 kilos, y no soy una persona de comer mucho ni como chucherias (golosinas)he dejado las gaseosas y las harinas y nada que rebajo de peso. alquien me puede garantizar que con OBEGRASS podre lograrlo? donde puedo leer las repuesta que le dan a las personas que participan con sus preguntas? gracias por su atencion.
buen