Alergia al Polen: Qué es, causas, síntomas y tratamientos

Una alergia indica sensibilidad a una sustancia normalmente inofensiva para el organismo. La sustancia extraña que provoca una reacción, puede ser un alimento, partículas de polvo, una droga, veneno de insectos, esporas de moho, así como el polen de las plantas. Y hoy vamos a explicaros qué es, causas, síntomas y tratamientos para tratar la alergia al polen.

Qué es el polen

Las plantas producen granos redondos u ovales llamados polen para reproducirse. Algunas especies utilizan el polen de sus propias flores para fertilizarse a sí mismas, otras utilizan la polinización cruzada, en la cual para producir la fertilización el polen debe ser transferido de la flor de una planta a otra planta de la misma especie.

Esta labora de polinización cruzada requiere agentes externos. Los insectos son quienes hacen este trabajo para determinadas plantas con flores, mientras que otras plantas se basan en el transporte del viento, transformándose ésta ultima situación en la responsable a las grandes concentraciones de polen.

Hay que distinguir el polen de las semillas con «pelusillas blancas» que son las que aparecen en las plantas en primavera. Estas pelusillas no son las causantes de la alergia, la realidad es que la produce el polen que se encuentra en la Atmósfera.

Cómo nos afecta el polen – alergia al polen

En las personas que no son alérgicas al polen la mucosidad en las fosas nasales, simplemente mueve estas partículas extrañas a la garganta, se ingieren o tosen, pero algo distinto sucede con una persona sensible al polen.

Cuando una persona tiene alergia al polen lo que sucede es que un agente (el polen) es percibido por la persona y el sistema inmune de esta persona reacciona. Esto pasa cuando el polen contacta con el aparato respiratorio, ojos y piel donde el cuerpo actúa defendiéndose liberando sustancias químicas como la histamina que es la que provoca los síntomas principales de la alergia, es decir, estornudos y ojos llorosos, entre otros.

Para que podáis entenderlo mejor, una persona con sensibilidad al polen (polinosis) se produce una reacción en cadena que conduce a los mastocitos en estos tejidos a la liberación de histamina. Esta potente sustancia química dilata muchos vasos sanguíneos pequeños en la nariz, así los fluidos de escape a través de estas paredes con vasos ampliados, provoca que las fosas nasales se hinchen y el resultado es la congestión nasal y la rinitis.

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En el caso de los ojos el proceso es el mismo. El organismo en su afán por eliminar este elemento invasor dilata los vasos y produce lagrimeo para poder arrastrar los alérgenos fuera de la mucosa ocular.

Todavía no hay ningún tratamiento 100% eficaz para combatir las alergias. La vacunación es, hasta la fecha, el único método de mejora de la situación (disminuye la sensibilidad) pero eso no evita que en el futuro desarrolles alergia a otros elementos.

Causas de la alergia al polen

La comunidad médica ha visto como en los últimos 50 años los casos de alergia al polen también conocida en Estados Unidos como fiebre del heno se multiplican todos los años. Muchas teorías clásicas han apuntado a esta sensibilización del organismo frente a estos elementos inofensivos para el cuerpo.

Si comparamos los datos de personas alérgicas en grandes ciudades frente a entornos rurales, se descubre que el porcentaje de afectados es increíblemente superior en las urbes que en el campo. La realización de diversos estudios al respecto apuntan a que la polución y en concreto los elementos pesados (partículas relacionadas con el diésel) favorecen el desarrollo de este sensibilidad.

Pero en estos últimos años las investigaciones continúan avanzando y son muchos los científicos que empiezan a discutir acerca de la alergia como una evolución del sistema inmunológico frente a la vida industrializada donde se encuentran tantos elementos tóxicos en el aire (restos de plásticos, contaminación) de los que muchos de ellos son disruptores hormonales que provocan anomalías graves en nuestro organismo. De esta manera, nuestro cuerpo afectado se vuelca en expulsar estos alérgenos a través de los síntomas que te comentamos debajo.

Por lo que la principal causa es la contaminación donde los vehículos, la industria y las calefacciones emiten diésel y provoca que el ambiente sea hostil. El polen que se encuentra en los lugares contaminados fabrican nuevas proteínas que se denominan proteínas estrés y estas estimulan la alergia en las personas.

Síntomas de alergia al polen

Los signos y síntomas de la alergia al polen son familiares para muchos, por ejemplo:

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  • Rinitis: Estornudos, la más común, podrá ir acompañada de un segregación mucosa o nariz obstruida.
  • Ojeras (círculos oscuros bajo los ojos causados por el flujo sanguíneo restringido cerca de los senos)
  • El «saludo alérgico» (en un niño, la persistencia de frotamiento hacia arriba de la nariz que provoca un incremento que marca la misma)
  • Conjuntivitis (inflamación de la membrana que reviste los párpados, provocando ojos rojos).
  • Asma y otros problemas respiratorios asociados
  • Frecuentes estornudos
  • Cansancio y apatía
  • Alteraciones del sueño, normalmente os costará dormir
  • Dolores de cabeza que pueden llevar a migrañas.

Casi todos estos síntomas son comunes con los de gripes y resfriados.

Tratamiento para combatir la alergia al polen

De momento no existe ningún tratamiento efectivo para la alergia al polen pero lo que podéis hacer es reducir los síntomas con los siguientes consejos que os damos.

  1. Cuando los niveles de polinización son muy altos lo mejor es que evitéis salir al campo y excursiones al aire libre.
  2. Aumentar la higiene en manos y cara donde os recomendamos que os lavéis muchas veces al día la nariz y los ojos.
  3. Intentar que nuestra casa esté húmeda con las ventanas cerradas.
  4. Para no remover las partículas lo mejor es que limpiéis vuestra casa con aspiradora.
  5. Usar gafas de sol y cubrir la boca y la nariz con mascarillas
  6. Intentad no bajar las ventanillas cuando vayáis en coche para evitar que entre el polen
  7. Para evitar el asma no realicéis ejercicio en la época alta de polinización
  8. Evitad automedicarse lo mejor es acudir al médico

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4 Comentarios en “Consejos para vivir sano”

  1. FatimaGS dice:

    Bendito mercadona tiene multitud de productos a muy buenos precios. Ahora han sacado las barritas belladieta para adelgazar, las vi el otro dia por casualidad y las cogí y estan buenisimas, son de chocolate mmm y sacian una barbaridad. Q bien me van a venir que se acerca el veranito!!

  2. Michelle dice:

    En mi opinión, Pro Naturals hace el mejor !! 😀

  3. Fernando garcia dice:

    En los alimentos que combaten el cáncer faltó la marihuana

  4. ladibina dice:

    interesante

  5. Yu dice:

    He leido muchos de los comentarios (no todos porque son demasiados) y os dejo mi experiencia para que trateis el tema de las pulgas. Como muchos de los que han dejado comentarios, me salen ronchas con las picaduras de pulgas y he tenido que desinfectar la casa.Para evitar que me piquen utilizo «aceite de árbol del té» y es el mejor repelente de pulgas, mosquitos y demás bichos que he encontrado. Os lo recomiendo porque es 100% efectivo y completamente natural (además tiene numerosas propiedades que podreis utilizar en otras ocasiones). Una vez que teneis pulgas en casa, os teneis que poner manos a la obra y eliminarlas completamente (tarea complicada cuando hay una plaga) En mi caso lavo toda la ropa con agua hirviendo (las mata instantaneamente). Limpio el suelo con agua caliente y le echo aceite de árbol del té al agua para que sirva de repelente (también las debilita). Si teneis las pulgas en mantas, edredones y demás, os recomiendo lavar todo muy bien con agua caliente y utilizar posteriormente el aceite de árbol de té (mezclado con agua y utilizándolo a modo de spray). Tambiés os recomiendo pasar muy bien la aspiradora por los colchones y el suelo porque los huevos de pulgas son más dificiles de eliminar.
    En casos extremos he tenido que utilizar «biokill» pero es contaminante y hay que utilizarlo con mucha precaución, siguiendo las normas de uso que aparecen en la etiqueta (lo he utilizado en exteriores).
    Yo conseguí eliminarlas completamente y cuando veo el menor síntoma que puede implicar la aparición de pulgas, tomo medidas preventivas como el uso del aceite del árbol del te y lavo la ropa que me haya provocado varias ronchas.
    Las pulgas se recogen en cualquier calle o simplemente por la cercanía de zonas que contengan animales pero una vez que las metemos en casa (enganchadas en la ropa), son muy complicadas de eliminar.
    Espero que os ayude tanto como a mí.
    Un saludo!

  6. Francisco Robledo dice:

    Hola buenos días me hice unos exámenes y salí con colesterol alto, voy a empezar con la dieta de la avena me gustaría que me informarán cual es la cantidad de avena para la preparación de 1 litro de agua de avena, la puedo complementar con alguna fruta como el plátano, fresas,? entre mas cantidad que agregue de avena es mejor? Porque vi un video donde lo preparan con 3 tazas de 3 cuartos de avena y una media cucharadita de canela tengo la esperanza y seguro la pronta estabilidad de mi colesterol, el reto un mes y me volveré a hacer otros estudios los últimos resultados fueron de 238, tengan por seguro les informaré espero alguien que ya allá pasado por esto me responda por favor. Mi nombre Francisco Robledo. gracias

  7. Lorraine dice:

    Para mi, los mejores son los Karmin ^_^

  8. Alana Mancini dice:

    Voy a probar a ver si me ayudan con mi dichoso SII