La alopecia es una condición bastante común que se presenta en personas de todas partes del mundo con algunas características similares. En algunas ocasiones puede ser tratable, pero depende de los factores que desencadenen la pérdida del cabello. Hoy te contamos ¿Qué es la alopecia? Causas, síntomas, tipos, tratamientos y la alopecia en la mujer
¿Qué es la alopecia?
Lo primero de todo es saber qué es la alopecia. Para ello, debemos poner en situación y saber que un cuero cabelludo en buen estado, tiene en torno a 100.000 cabellos. En circunstancias normales, la caída de cabello suele ser de 100 pelos al día.
Conociendo este dato, se puede responder a qué es la alopecia, pues ésta se da cuando la caída de cabello se incrementa hasta los 250 pelos diarios. En ese momento podemos confirmar que es alopecia. Para ponerle freno, lo primero es detectar el origen, es decir, saber si la alopecia es congénita o adquirida.
Causas de la alopecia
Conocer las causas de la alopecia es primordial para frenarla mientras podamos. Dar con el origen de la caída masiva del cabello, ayudará a buscar soluciones rápidas y efectivas, siempre y cuando se pueda. Así, éstas son las causas de la alopecia más habituales.
- Genética – Si la alopecia es cosa de herencia, poco se puede hacer. Está marcado en los genes y llegará, tarde o temprano.
- Edad – La alopecia afecta tanto a hombres como mujeres cuando llegan a una determinada edad. Eso sí, a algunos y algunas les llega antes de lo esperado. Lo cierto es que la alopecia viene de la mano del envejecimiento.
- Estrés – La gran enfermedad del siglo XXI afecta, de forma directa, a la caída del cabello. De hecho, basta tener unos días de ansiedad desbordada para que un buen puñado de pelo se caiga para siempre de la cabeza.
- Dieta – Una alimentación equilibrada es primordial para tener un pelo fuerte y sano. Si por el contrario, nuestro día a día no aporta al cuerpo minerales y nutrientes necesarios, el pelo también se resentirá
- Exceso de limpieza – Lavar el pelo más de lo habitual, no sólo no es más limpio, sino que puede acabar siendo contraproducente. Lo mismo pasa con el secador, que si podemos evitarlo, mejor, pues deja el pelo reseco y con más facilidad para romperse y caerse.
- Peinado – La forma en la que nos peinamos es relevante, pues podemos arrancarnos el pelo de cuajo si tiramos demasiado fuerte.
- Embarazo – Durante el embarazo, hay madres a las que les brilla el pelo más que nunca, mientras que otras notan una caída masiva de su cabello. Una tercera vía es en la que el pelo se queda como está.
- Enfermedades – Hay algunas enfermedades que pueden tener la alopecia como efecto secundario. Algunas de las más reconocidas son la diabetes, la anemia o el lupus
- Radioterapia y quimioterapia – El tratamiento contra el cáncer es tan fuerte que acaba haciendo caer el pelo a los pocos días de comenzar el tratamiento.
- Medicamentos – Algunos medicamentos también pueden tener la alopecia como efecto secundario inesperado.
Síntomas de la alopecia
Los síntomas de la alopecia son los que nos van a marcar que, efectivamente, la caída de pelo que estás sufriendo es masiva. Obviamente, a simple vista no lo vas a notar, pero sí puedes intuirlo con los síntomas de la alopecia.
- Almohada – Si te levantas y la almohada está llena de pelos, es que algo está pasando.
- Molestias y picores – Si tienes el cuero cabelludo rojo y no paras de rascarte la cabeza, todo apunta a alopecia.
- Barba – ¿Se te cae el pelo de la barba? Es otro síntoma de la alopecia, junto con las cejas.
- Caspa – Si notas que tienes caspa o que la grasa de tu cabeza es más de lo normal, es posible que tengas alopecia.
- Ducha – Si tienes que lavarte el pelo, vigila que el pelo que cae es similar al de meses anteriores. Si es más, debes preocuparte. Lo mismo al peinarlo.
Tipos de alopecia
Ha quedado claro que de la alopecia se ha estudiado y se sigue estudiando con el objetivo de sanarla algún día. Ese día, de momento, no ha llegado, pero sí que han dado las investigaciones para definir los tipos de alopecia que existen:
- Alopecia androgénica – Indica que el individuo posee una predisposición genética para la pérdida del cabello a causa de sus antecedentes familiares. Esta condición se presenta mucho más pronto en hombres que en mujeres aunque, de igual manera, afecta a ambos géneros.
- La alopecia areata – Se trata de una condición autoinmune en la que el propio sistema ataca los folículos pilosos de la persona. Esta pérdida de cabello se presenta en forma de círculo que da la impresión de ser un parche y que se regenera en un lapso de tiempo que va de 3 a 6 meses, sin necesidad de seguir tratamiento médico. En los casos más severos, el paciente sí debe acudir al médico para contrarrestar la enfermedad.
- La alopecia por tiña capilar – Se produce por hongos y la mayoría de las veces afecta a los niños que están en edad escolar. En este caso se debe recurrir a un especialista para que proporcione el tratamiento adecuado y evitar compartir con otros las gorras, cepillos, gomas de pelo, etc.
- La alopecia de tracción – Ocurre debido a la presión que se ejerce en el cabello al hacer coletas o trenzas muy apretadas. Es mejor, en este caso, dejar el cabello suelto o no apretar tanto estos peinados.
- La tricotilomanía – Es una condición psicocompulsiva y es similar a la manía de comerse las uñas cuando estamos nerviosos. En este caso, el estrés provoca que nos tiremos del pelo hasta arrancarlo.
- La alopecia difusa – Se detecta por un adelgazamiento paulatino del tono capilar. Puede ser que nuestro entorno no note dicha pérdida, pero el paciente puede tener la sensación de que ya no es la misma. Este tipo de alopecia es la que suelen padecer las personas con hipertiroidismo, hipotiroidismo y la tiroiditis de Hashimoto.
Tratamiento de la alopecia
Por suerte, el tratamiento de la alopecia ha mejorado sobremanera en los últimos años. Por mal que esté el asunto, hay tratamientos de la alopecia para todos los gustos. Así, estos son los tratamientos de la alopecia más habituales
- Medicina
- Antiinflamatorios
- Lociones con corticoidses
- Microinyecciones de triamcinolona
- Corticoides orales en minipulsos
- Inmunosupresores clásicos
- Antiinflamatorios
- Inmunoterapia tópica con difenciprona
- Injerto capilar
Alopecia en la mujer
La alopecia en la mujer no es tan habitual como en los hombres. Más que alopecia, el problema que suelen tener las mujeres es el adelgazamiento del pelo. De hecho, no es fácil ver a una mujer completamente calva, algo que sí ocurre con los hombres.
La alopecia en la mujer suele tener lugar en la zona de la frente, aunque también puede afectar a los laterales o la coronilla. En caso de darse la alopecia en la mujer, ésta acostumbra a hacerlo por alguna causa específica. Estas son las causas habituales de la alopecia en la mujer
- Estrés
- Mala alimentación
- Tabaco
- Contaminación
- Mala higiene capilar
- Uso habitual de extensiones
- Agresiones capilares con productos concretos
Básicamente, si se cuida el pelo, la alopecia en la mujer es complicado que aparezca.
Remedios caseros para la alopecia
Para prevenir y mejorar la caída del cabello existen varias recetas caseras que puedes aplicar en tu cuero cabelludo para contrarrestar el problema. Estos son algunos remedios caseros para la alopecia.
Zanahoria y leche de coco
La zanahoria y la leche de coco son de gran ayuda para mantener los nutrientes en el cuero cabelludo. Para prepararlo debes hacer un zumo con estos ingredientes y usarlo como mascarilla durante algunos minutos y dejarlo actuar entre 15 y 30 minutos.
Cebolla con ajo y limón
Aunque a muchas personas no les guste la idea debido al olor, tienes que intentar preparar esta receta casera, ya que es antibacteriana y combate eficazmente las infecciones del cuero cabelludo.
Combina todos los ingredientes hasta tener una masa manejable y masajea el cuero cabelludo con el zumo obtenido. Déjalo actuar unos 20 o 30 minutos y después lávate el pelo para quitar el olor.
Vinagre de manzana o de arroz
El vinagre de manzana o el vinagre de arroz sirven de gran ayuda para evitar la alopecia por cuero cabelludo graso. Solo se debe aplicar vinagre de alguno de los dos ingredientes señalado y masajear durante 15 minutos. Luego se deja durante 15 minutos más y se enjuaga con agua tibia para seguir estimulando la circulación.
Aloe Vera (Sábila)
El aloe vera es conocido por sus grandes propiedades nutritivas y de gran beneficio para el organismo. En el caso de la alopecia, un tratamiento a base de aloe vera es eficaz, ya que contiene propiedades humectantes e hidratantes. También es un antiinflamatorio natural, lo que hace que el cuero cabelludo mejore su circulación, en caso de presentar algún problema patológico.
La preparación de este tratamiento consiste en sacar la gelatina del interior de la hoja y triturara hasta que quede con textura de gel. Se aplica en el cuero cabelludo masajeándolo durante unos 15 minutos y luego se deja reposar unos 30 minutos. Finalmente se enjuaga con agua tibia para seguir estimulando la circulación.
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Hola soy Lau la misma de antes es q m he dado cuenta q he escrito mal la direccion de internet,esta es la buena gracias un beso
hola me gustaria saber si las bayas del goji tiene alguna contradicion para las plaquetas bajas. gracias
hola,soy blanca y llevo como mes y medio tomando bayas de goji,pero hace una semana me dijeron que teniendo mal la tiroides que no eran muy aconsejables. QUISIERA SABER SI ALGUIEN SABE ALGO DE ESO
yo empezado hoy a tomarlas ya contare algo las compre en la carniceria
Estoy tomando SINTROM. Empecé a tomar bayas de goji el pasado domingo (llevo, pues, 5 días tomando 20 diarias en ayunas). Llamé por teléfono al Departamento de Anticoagulación de Cruces y me dijo la enfermera, al día siguiente, que desconocían el efecto que podían tener las bayas (doctora incluída) pero que lo veríamos en el próximo control de sangre (que lo tengo el próximo día 16) y que le hiciera referencia expresa a la ingesta de bayas en la Hoja que el Ambulatorio envía al Hospital de Cruces acompañando al tubito de sangre.
Yo le pregunté. Pero, bueno, ¡no me quedaré seco por comer bayas, ¿no?!.
Y me dijo que lo ideal sería que su consumo no afectara a la sangre, pero que no sabían si las bayas tenían vitamina K o alguna interacción especial con alguna medicación.
En cualquier caso, supongo que será como otros alimentos (como, p. ej., el chocolate que he notado yo que afecta mucho al espesor de la sangre, o las coles de bruselas, etc, …).
Es decir, si comes mucho chocolate, necesitas aumentar la dosis de Sintrom (porque el chocolate engorda la sangre).
Pues con las bayas supongo que será lo mismo pero al revés. Si tomas bayas, podrás bajar la dosis diaria de anticoagulante.
Dentro de unos días lo sabré. Yo, de momento, no he notado nada con el consumo de las bayas.
Ahora bien, tengo una duda. La ingesta de bayas, en el caso de que resulten recomendables (o para quien resulten recomendables, por mejor decir): ¿debe ser eterna?, ¿debe durar un tiempo determinado?, ¿deben tomarse, descansar un tiempo y volver a tomar, después?.
No lo tengo claro.
Es decir, que, más o menos, voy a hacer de conejillo de indias. Desde hace unos meses (y tras controlar el tema del consumo de chocolate, que me hacía fluctuar mucho el INR) he conseguido tener el INR estabilizado alrededor de los 2,5.
¡A ver ahora qué pasa con las bayas!.
Lo que me gustaría saber es lo siguiente: La gente para la que sea recomendable la ingesta de bayas,: ¿cuanto tiempo es recomendable que las tome?, ¿un periodo de tiempo mínimo determinado?, ¿ciertos períodos de tiempo separados por un tiempo de descanso?, ¿eternamente?, …
¿Cuánto tiempo deben tomarse las bayas?. ¿Un período mínimo de tiempo concreto?. ¿Períodos de tiempo concretos separados por un período de descanso?. ¿Eternamente?.
Hola,yo llevo tomando las bayas 3 dias,aun no he notado nada,bueno sera normal.Lo que si me han dicho es que no todas las bayas son iguales,tienen que llevar un certificado de autenticidad del tibet.Yo las compro en el Corte Ingles(seccion gourmet),Y cuestan 15?,250 grs.
Hola
a mí me recomendó las bayas goji mi profesora de yoga que es además homeópata según me ha comentado no es algo nuevo como parece ser ahora, en España hay gente que lleva muchos años tomándolas pero es ahora cuando se han puesto de moda. Sobre esto me ha alertado de que las UNICAS bayas que tienen las propiedades citadas son las importadas desde el Himalaya, las que se han crecido allí. Eso implica que, tienen que tener un sello que las garantice como importadas desde allí y evidentemente son caras porque solo con los impuestos a la importación ya el precio se dispara 250 gr 15 0 17 ?. Por eso os alerto de que esas cajitas que se encuentran en fruterias carcinerias y similares no son auténticas bayas goji y no sirven para nada.
llevo 2 meses tomándola y os diré que tengo una paz y equilibrio emocional que nunca había tenido. Me ha desaparecido la ansiedad, estoy mucho más tranquila. Por otro lado, me han desaparecido los dolores tan grandes que tenía de piernas, sobre todo antes de la menstruación. Os aconsejo que la toméis pues es muy efectiva.
yo llevo 2 meses tomando bayas de goji y he notado que duermo mas y mejor
me parece espetacular
Hola, yo llevo 2 semanas tomando las bayas, y la verdad no he notado ningun cambio, creo que se notará a lo largo plazo y por lo que he leido, tiene muchas propiedades, ya os iré contando. Por cierto yo las compro en la verduleria del barrio a 1,20 los 100 gr y me tomo 15 bayas por la mañana en ayunas y 15 por la tarde.
Hola!
Yo llevo tomandolas un tiempo,y a mi me van mu bien.Hoy estoy leyendo los comentarios y me ham dejado un poco preocupada.Dice una chica q no es muy buena para la q tienen problemas de tiroides,bien yo me he operado de cance de tiroides y me gustaria q me lo dejaran claro.MUCHAS GRACIAS.
Muy interesantes los temas
Hola, he comenzado a consumir las bayas, en la cajita me pone que su origen es China y mi pregunta es… Entonces estas, al no ser del Tibet, no tienen propiedades beneficiosas?, o es que quizá es todo marketing para poder vender las del Tibet más caras?. Ruego que alguien responda a mi e-mail.
Hola Txumari !!! Me encantaria que me aclarases cuando se ha de comer los citricos . Mi marido te vio en uno de tus programas y parece haber entendido que , los citricos se toman apartir de las dos de la tarde , asi que cuando yo le doy de mi naranja por las mañanas , esta algo rehacio . Un saludo y gracias
Hola, me llamo Susana y conozco las Bayas de Goji por una amiga enferma que la han animado y funcionado fenomenal.Yo tengo «Lupus sistemico» (enfermedad autoinmune) y me gustaría tomarlas pero tomo ADIRO,INMUNOSUPRESORES y ANTIPALUDICOS tengo muchas dudas de si podrían hacerme alguna alteracion. Agradezco si alguien me puede aconsejar.
Hola . Yo sufro esta enfermedad desde los 11 o 12 años .Actualmente tengo 14 años y se me cae muchisimo el cabello, tengo un poco de calvicie lo cual siempre me deprime y acompleja desde que empezé con mi cambio hormonal y este problema .
Quería saber si esto tiene cura .He probado con algunos dermatologos , los cuales me dieron siempre lociones y shampoos , pero me dieron muy poco resultado 🙁 . Además los dermatologos dan lociones sin explicarte bien y profesionalmente tu problema , te dan la locion y listo.. eso no me sirve!
Tengo una alimentacion muy sana, como absolutamente todas las frutas verduras, carnes ..lo que sea
¿Hay buenas soluciones además de lociones? 🙁