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Beneficios de la hoja de guanábana: usos y propiedades

Puede que el nombre de Guanábana o Graviola no te suene tanto como el de otros árboles o plantas medicinales pero lo cierto es que cuenta con muchas propiedades además de utilizarse como un buen remedio casero contra los dolores reumáticos.A continuación en Viviviendo Sanos, Beneficios para la salud de la Guanábana o Graviola | Propiedades. En el contenido de hoy queremos que conozcas los beneficios de la hoja de guanábana: usos y propiedades. Asimismo, profundizaremos en las propiedades de la guanábana o graviola, veremos la guanábana contra el cáncer cómo se toma y las contraindicaciones de la guanábana o graviola.

Si no conoces la guanábana, te contamos que se trata de una planta propia de las zonas de Centroamérica o América del Sur, en donde el clima que predomina es el clima tropical. La gran acogida de esta planta en la sociedad actual se debe principalmente a todas las propiedades que contiene.

El árbol graviola y la guanábana

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El fruto de la Guanábana o Graviola (Anona muricata) es de la misma familia que la chirimoya. La graviola es un árbol que crece en las selvas tropicales de África subsahariana, América del Sur y en el Sudeste Asiático así como en algunas regiones Africanas. Puede llegar a medir entre 5 y 7 metros.

Es un árbol de hoja perenne que posee un fruto verde que se torna amarillo cuando va madurando. Hay mas de 60 especies de este género ya que se ha ido adaptando a distintas zonas del mundo.

Graviola o guanábana, sus propiedadesEs principalmente conocido por contar con propiedades que son antiparasitarias, antibióticas, antiinflamatorias y según los estudios es beneficiosa contra los dolores reumáticos.

Del árbol de la graviola nace su fruta la guanabána o papaya brasileña y que es verdaderamente la que se utiliza para sus beneficios ya sean de uso externo o interno.

La fruta tiene una forma similar a la de una pera, que destaca además por estar recubierta de unas espinas suaves. Pesa entre 2 y 5 kg y su piel es fina y suave. Al cortarlo encontramos en su interior una pulpa blanquecina, carnosa y fibrosa, y con semillas negras que son comestibles.

En las zonas de África, América y el Sudeste Asiático donde crece es muy valorado por la medicina popular. La corteza y sus hojas y ramas se llevan usando desde hace cientos de años. Posteriores estudios científicos revelan que la graviola tiene excelentes propiedades pero estas propiedades aún no han sido probadas científicamente en humanos.  Su uso y recomendación viene por parte de la tradición en la medicina popular.

Valor nutricional de la Graviola

Graviola o guanábana, sus propiedades

Os queremos explicar todos y cada uno de los usos y beneficios de la Graviola, pero antes hablaros de cuál es su valor nutricional.

La graviola es una fruta rica en carbohidratos sobre todo fructosa y fibra, y cantidades significativas de vitamina C, y vitaminas del grupo B, como B1, B2, B3, B5, B6 y B9; además de minerales como calcio, magnesio, hierro, postasio, sodio, zinc y fósforo, de modo que su consumo puede llegar a beneficiarnos principalmente como un antiinflamatorio aunque lo cierto es que podemos tomarla para otros beneficios.

Beneficios para la salud de la Guanábana o Graviola | Propiedades

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Las personas que viven en zonas donde crece este árbol solían comer su fruta. Entre los componentes de la fruta están las acetogeninas que han mostrado una serie de propiedades medicinales en laboratorio. Extractos de la graviola han mostrado actividad antiparasitaria, antiinflamatoria, antirreumática y antibiótica de modo que podemos tomarla para muchos usos o en beneficio de nuestra salud, en el tratamiento de dolencias o enfermedades.

Acción antimicrobiana y antiparasitaria

Investigadores de los EEUU como Lana Dvorkin-Camiel y Julia S. Whelan han estudiado el uso de plantas tropicales de América en el tratamiento de enfermedades infecciosas. Entre ellas está la graviola. En el 2008 publicaron en la revista Journal of Dietary Supplements, citando los estudios in vitro que demostraban la efectividad microbiana y anti parasitaria del extracto del árbol de gradiola.

En concreto la  gradiola y su fruta la guánabana parecen ser eficaces contra parásitos como el  Braziliensis Nippostrongylus, Artemia salina y Trichomonas vaginalis Leishmania braziliensis, Leishmania panamensis y también contra el virus del herpes simple.

Acción anti hiperglucémico

En estudios realizados en ratas de laboratorio en Nigeria el extracto de graviola ha sido probado en laboratorio en animales a los que se les había inducido la diabetes de forma química.

Los estudios se realizaron en el Departamento de Anatomía y Biología Celular de la Universidad de Obafemi. Los animales a los que se les indujo a la diabetes y luego recibieron inyecciones diarias de extracto de graviola mostraron índices más bajos de glucosa en sangre que las ratas que no fueron tratadas con graviola .

Acción para la presión arterial

Diversos estudios (sobre animales) han demostrado que también es beneficiosa para dilatar los  vasos sanguíneos y para reducir la presión arterial. Es recomendable entonces para aquellas personas que se medican para tratar la presión arterial aunque las que se medican para la  hipertensión, deben de consultar con el médico antes de tomarla.

En estudio sus propiedades anti cancerígenas

En Taiwan se han realizad estudios de las acetogeninas sustancias extraídas de las semillas y hojas del graviola Se  probaron en laboratorio (no en humanos) contra dos líneas de células de cáncer de hígado. Las tres cepas de acetogeninas extraídas de las semillas de  chirimoya fueron llamadas como I muricin, cis-annomontacin  y muricin H.

Las extraídas de las hojas las llamaron annocatalin y cis corossolone. En un artículo publicado en el 2002 en la revista Journal of Natural Products se informa que los investigadores vieron que las cinco clases de acetogeninas de la gladiola mostraron una fuerte actividad contra las células cancerosas en las pruebas in vitro.

Graviola o guanábana, sus propiedades

Acción anti espasmódica

La gladiola ha mostrado propiedades para reducir los espasmos en los vasos sanguíneos y las arterias reduciendo así la presión arterial.

Acción anti pirética (fiebre)

La fruta guabána se ha usado en medicina tradicional para reducir la fiebre, y también para aumentar la producción de leche materna.

Acción antidepresiva

Los investigadores especulan sobre la eficacia del extracto del árbol graviola como un antidepresivo, al parecer podría estar relacionado en la manera en que estimula los receptores de serotonina.

Cómo se toma la Guanábana o graviola

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Os hemos hablado del fruto o de la fruta de la graviola, pero lo cierto es que esta también se puede tomar en cápsulas.

Por otro lado, al tratarse de un producto vegetal, podemos decir que la  Graviola también limpia el estómago, y si es eso lo que deseas o necesitas, se recomienda entonces tomar las cápsulas de graviola, aunque debes hacerlo de manera gradual, de menos a más, y con el objetivo de hacer que tu cuerpo se acostumbre al producto.

Graviola o guanábana, sus propiedades
Como hemos dicho puedes tomar directamente la fruta, pero hay quien hace zumos con ella (que además puedes mezclar con el de otras frutas) o incluso en algunos países (de latinoamérica principalmente) sirve para la elaboración tanto de licores como de mermeladas. Si tomas el zumo directo de la gravila os diremos que podéis tratar el hígado ya que  tiene efecto diurético.

El resto de la planta también podemos utilizarlo y de hecho es conocido, el té de hojas de guanabana al que se le atribuyen propiedades antiespasmódicas, sedativas, antidiabéticas y vasodilatadoras, además de anti-cancerígenas.

Otra parte que también se aprovecha de esta planta son las semillas que se utilizan pulverizadas, como repelentes de insectos.

Propiedades de la Guanábana o Graviola

Las propiedades de la guanábana o graviola son muy variadas. No obstante, destacan principalmente las siguientes:

Propiedades de la Guanábana o Graviola – combatir el cáncer

El compuesto conocido como acetogeninas anonáceas se lleva investigando desde 1940 y son tales las propiedades curativas que posee que ha llegado a sorprender a gran parte de investigadores y expertos. Las hojas de guanábana tienen propiedades más potentes que el proceso de quimioterapia, por lo que es uno de los principales remedios para combatir el cáncer. En caso de que combines estos tratamientos, primero consulta con tu médico los posibles efectos de llevar ambos tratamientos.

Asimismo, la hoja de guanábana es beneficiosa para el sistema circulatorio, ya que puede llegar a reducir los niveles de hipertensión y regular el flujo sanguíneo. Por otro lado, puede hacer frente a distintos agentes infecciosos, como puede ser los tumores, distintas anomalías hepáticas, insectos, parásitos, etc. La hoja de guanábana también regula el asma, la bronquitis, la tos y combate la diabetes.

En definitiva, este producto es bastante completo para nuestro organismo y aportarle distintas propiedades beneficiosas para que haga frente a cualquier afección externa. Por esta razón, su consumo se ha popularizado en los últimos años; no obstante, debemos analizar cuál es la opinión de la ciencia en este punto, para ello en las próximas líneas encontraréis la respuesta.

Propiedades de la Guanábana o Graviola – la gota

Para eliminar el impacto de la gota en nuestro organismo, las hojas de guanábana son muy apropiadas. Tan solo con hervir unas 8 hojas en 500 ml de agua, conseguiremos una infusión perfecta para eliminar esta afección. Si tomas esta infusión de hoja de guanábana dos veces al día, notarás en seguida los beneficios.

Propiedades de la Guanabana o Graviola la gota infusion de guanabana

Propiedades de la Guanábana o Graviola – dolores de espalda

Un tratamiento ideal para los deportistas consistiría en sumergir unas hojas de guanábana en una cantidad equivalente a 5 tazas de agua, para conseguir aliviar los dolores de espalda. No solo los deportistas pueden disfrutar de esta propiedad, sino aquellas personas que lleven su día a día en una oficina.

Propiedades de la Guanábana o Graviola – diabetes

El colectivo de los pacientes con diabetes, cuyos niveles de azúcar se sitúan entre los 70 y los 120 mg, se ha demostrado que el aporte de las hojas de la guanábana regula el azúcar en sangre hasta alcanzar niveles normales. Por esta razón, la guanábana constituye un remedio natural para la diabetes.

Propiedades de la Guanábana o Graviola – reumatismo

En las personas mayores, el reumatismo constituye una enfermedad que les produce mucho dolor. La guanábana actúa directamente en el foco del dolor y funciona como tratamiento para la artritis. Aplicar la hoja de guanábana con agua fría en la zona ayuda a controlar el dolor en estas zonas.

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Guanábana contra el cáncer cómo se toma

Tal y como os hemos prometido, os vamos a enseñar los trucos de la guanábana contra el cáncer cómo se toma. Existen varias maneras de tomarlo. La primera de ellas tomar el fruto al natural, es decir, sin que haya pasado por un proceso previo de cocinado. La ventaja de esta forma de consumirlo es que mantiene todas las propiedades intactas, por lo que el efecto puede ser ligeramente superior.

Guanabana contra el cancer como se toma fruto al natural

Por otro lado, podemos preparar una infusión de guanábana mediante una serie de hierbas. Para ello, necesitaremos 1 litro de agua y unas 15 hojas de guanábana. El proceso de elaboración es hervir en primer lugar el agua y cuando haya alcanzado la temperatura de ebullición, añadimos las hojas (sean frescas o secas) y dejamos que hiervan unos 30 minutos a fuego medio. Para que el efecto esté más concentrado, la cantidad de agua debe reducirse a la mitad. Filtra el contenido y obtendrás tu infusión.

La dosis recomendada para que los efectos sean más eficaces es tomas una taza unas tres veces al día (mañana, tarde y noche). Si el sabor de la guanábana no es el tuyo, puedes darle unos toques de miel o de estevia para conseguir un mayor dulzor.

Contraindicaciones de la Guanábana o Graviola

Como todos los tratamientos, existen una serie de contraindicaciones de la guanábana o graviola que debemos tener muy presentes. En caso de dudas, consulta con tu especialista, él/ella te dará la clave para continuar o detener el tratamiento.

En líneas generales, el consumo de guanábana es totalmente seguro y en principio no genera ningún efecto secundario en nuestro organismo. Puede ser que en algún caso puntual, se produzcan diversos problemas leves que dependen en gran medida del estado puntual de la persona.

No obstante, existen diversos colectivos categorizados como de riesgo aunque sin que tengan efectos nocivos en su organismo, pero tampoco está demostrado que su consumo sea seguro. Nos referimos a aquellas personas que padezcan la enfermedad del parkinson o tengan ataques de epilepsia. Asimismo, tampoco se han comprobado los efectos de la guanábana en mujeres embarazadas ni en periodo de lactancia.

¿Dónde comprar Guanábana o graviola?

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Al ser una fruta que nos viene de otros países, quizás te cueste encontrarla en España. Suele comprarse por internet si deseas hacerte con las capsulas, el té o las semillas, pero si estás buscando la fruta natural te será algo más complicado, aunque puede que la encuentres en tiendas de productos alimenticios latinoamericanos.

Por último, debes recordar que no tomes suplementos naturales sin consultar al médico y menos dejes tu tratamiento prescrito por un médico. La graviola puede tener propiedades beneficiosas pero no sustituye a ningún medicamento. Consulta al médico antes de tomarla.

Si quieres saber más sobre otros productos beneficiosos para nuestro organismo, qué son, cuáles son las propiedades, los beneficios y cómo actúan en nuestro organismo, no debes perderte los siguientes artículos.

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