sandra

El otoño y el invierno es una época algo complicada para la salud, pues estamos con cambios de temperatura, vamos algo más estresados en la vuelta de las vacaciones, estamos pensando en las fiestas, tenemos la vuelta al cole de los niños, etc. Son muchas las cosas que se juntan, tanto física como mentalmente, cuando ...

Poco a poco se nos va el verano, aunque las altas temperaturas que estamos viviendo estos días digan lo contrario. Esta estación está llena de planes y actividades fantásticas que a todos nos gustan. Durantes los meses de buen tiempo siempre hay algo que hacer, y más para los apasionados del deporte. Pero, ¿qué deportes ...

Con la bajada de las temperaturas que comienza en otoño y se extiende a lo largo de todo el invierno es normal que nuestra salud se vea resentida. El cuerpo sufre muchos cambios hormonales con el paso de las estaciones, y las variaciones climáticas tampoco son de ayuda. Por eso te vendrá bien conocer estos ...

El guaraná es uno de los superalimentos de moda que además tienen propiedades y beneficios para adelgazar. Es decir, es un alimento 100% natural que en pequeñas cantidades contiene una densidad alta de nutrientes al mismo tiempo que tienen pocas calorías. Además, es una fuente antioxidante que presenta nutrientes esenciales. Estos superalimentos existen desde hace ...

La remolacha es una planta que aunque es conocida por todos no es de las más consumidas. En la compra ordinaria de cualquier familia es probable que no se incluya este producto en ninguna de sus versiones. Sin embargo, los beneficios de la remolacha para la salud son muchos. El problema está en que la ...

Cada poco tiempo se ponen de moda nuevos alimentos y productos dietéticos y es muy difícil estar siempre al día. No te equivoques, no siempre se trata de cosas nuevas, sencillamente son cosas poco conocidas que se han puesto de moda. Este es el caso del ortosifón. Entendemos que es muy complicado conocer siempre las ...

En viviendosanos.com nos gusta mantenerte al día sobre tendencias alimenticias y enseñarter todo sobre los mejores alimentos. Muchos de los frutos de la naturaleza te ayudan a mantenerte sano e incluso a adelgazar. Es el caso de la piperina o pimienta negra. No todos conocen esta información, pero se puede utilizar la pimienta negra para ...