Seguro que en alguna ocasión has visto a alguna persona por la calle con zapatos MBT. Este tipo de calzado tiene un diseño inconfundible que se puede reconocer por la curvatura y el grosor de su suela. Estos zapatos, al margen de su peculiar diseño, son muy beneficiosos para la salud. Entre otras cosas, corrigen nuestra postura corporal y nos ayudan a prevenir problemas de espalda.
Debido a sus características únicas han sido reconocidos por la Asociación Americana de Medicina Pediátrica como unos zapatos que fomentan la salud del pie en general. No sólo es adecuado para niños, sino también para adultos y ancianos. Los zapatos MBT son lo que podríamos denominar zapatos anatómicos o ergonómicos, puesto que están diseñados para mejorar la salud de nuestro aparato músculoesquelético. Su diseño es lo que te hará sentir la diferencia.

Los puedes usar a diario, y también para hacer deporte. Hay diferentes modelos y diseños adaptados para cada uso y usuario. Puedes adquirirlos por Internet, y también en varias tiendas físicas. Eso sí, es recomendable comprobar siempre su certificado de autenticidad para evitar falsificaciones. Si no son los MBT originales, estarás invirtiendo en unos zapatos comunes, y no en unos fisiológicos. Comprobemos a través de este artículo las características, precios y dónde comprar zapatos MBT.
Zapatos MBT
¿Qué son exactamente los zapatos MBT? MBT es una sigla que proviene de la expresión inglesa Masai Barefoot Technology, que viene a traducirse como Tecnología Masai de andar descalzo. Los Masai son una tribu originaria de Kenia y se ha comprobado que, debido a su costumbre de andar descalzos, tienen una postura corporal correcta y no padecen de problemas de espalda o de articulaciones.
Por tanto, la idea de la creación de los zapatos MBT viene a ser el intento de copiar esta forma de andar. Para conseguirlo, los zapatos MBT están hechos de manera que al apoyar el pie, éste se sitúe sobre una superficie blanda e irregular, a imitación del terreno natural. Esta investigación la llevó a cabo Karl Müller, un biomecánico suizo, que alrededor de 1990 desarrolló el primer prototipo de suela curva. Pero no fue hasta 1996 que salió al mercado por primera vez en Suiza.
Las bases de este estudio se fundamentan en que el cuerpo, al pisar sobre este tipo de superficie irregular, hace trabajar los músculos. Y ello incide directamente en la adopción de una postura corporal correcta, tanto de la espalda, como de las rodillas, caderas y las articulaciones en general. Además estos zapatos incorporan un sensor en la parte del talón. Este sensor, junto con el diseño curvo de la suela, son los responsables de reducir el impacto de las pisadas sobre el esqueleto, los músculos y todas las articulaciones, corrigiendo automáticamente nuestra postura.
Los zapatos MBT los pueden usar tanto personas con problemas plantares o de espalda, como personas totalmente sanas, para prevenir futuras lesiones por una mala postura.
Características de los zapatos MBT
No todos los zapatos MBT son iguales. Sus características comunes o generales son el diseño curvo de la suela, la incorporación del sensor que hemos mencionado y su fabricación con materiales blandos. Tienen diferentes niveles de inestabilidad, para que cada usuario elija los que más le convienen en función de su edad, de la actividad física para la que se van a usar y de su salud. En el mercado hay zapatos MBT de tres categorías: Activate, cuyo nivel de inestabilidad es moderado; Dynamic, con un nivel intermedio de inestabilidad y Performance, que es la que mayor inestabilidad proporciona.

Es recomendable que a la hora de adquirir unos zapatos MBT, los probemos suficientemente como para verificar la comodidad de los mismos. Por ello, es de suma importancia que los zapatos se ajusten perfectamente a nuestra fisonomía plantar. Escoger la talla correcta es imprescindible. Lo ideal es que al probarnos los zapatos MBT nos queden ajustados en la zona del empeine, bien sujetos en la parte del talón, y algo más suelta en los dedos de los pies.
La recomendación inicial es que para que el cuerpo se acostumbre a andar con ellos, lo mejor es usarlos durante unos días sólo dentro del domicilio. Así también nos aseguraremos de que hemos escogido la talla que nos corresponde.
Precios de los zapatos MBT
El precio de los zapatos MBT varía en función de su diseño. Como es natural y ocurre con todo tipo de calzado, no es lo mismo unos zapatos con un diseño más de sport, que unos con un diseño más elegante. No obstante, la diferencia de precio es muy baja de un modelo a otro. En realidad, puede ser de apenas diez o veinte euros. Hay un montón de modelos diferentes de calzado MBT a la venta: botines, bailarinas, deportivas, náuticos, zapatillas de deporte o zapatos de vestir.
Su precio oscila entre los 159 y los 199 euros. Puedes pensar que son un poco caros, pero teniendo en cuenta la tecnología que integran y los beneficios para la salud que aportan no lo son tanto. Por lo tanto, el precio de los zapatos MBT queda totalmente justificado si apreciamos su valor añadido. Ten en cuenta que son zapatos fisiológicos. Es decir, están diseñados para prevenir lesiones. Y además están indicados especialmente para personas en proceso de rehabilitación. Por lo que no se puede comparar su precio con el de cualquier otro zapato convencional.

Por otro lado, en muchas tiendas en las que se vende este tipo de calzado, ya sea online o física, puedes encontrar una zona de outlet, donde con un poco de suerte habrá algún que otro par rebajado de este tipo de zapatos.
Dónde comprar zapatos MBT
Además de a través de Internet, puedes comprar calzado de tipo MBT, como ya hemos apuntado al principio, directamente en la página web oficial del fabricante MBT o en cualquiera de sus tiendas físicas. La marca MBT tiene tiendas en las principales ciudades de España. De hecho, puedes encontrar una tienda de zapatos MBT en las siguientes ciudades: Madrid, Barcelona, Valencia, A Coruña, Bilbao, Las Palmas de Gran Canaria y Puerto de la Cruz en Tenerife. También en todas las provincias de Andalucía, así como en Baleares (Palma de Mallorca y Menorca) y en muchas capitales de provincias castellanas, como Salamanca o Palencia…
Puedes verificar dónde encontrar la tienda más cercana de zapatos MBT en el buscador de la web de MBT. Pero si lo prefieres, también en Internet, puedes hacer los pedidos cómodamente desde casa. Sólo tienes que escribir en el buscador (por ejemplo, Google): zapatos MBT, y aparecerán un montón de opciones. Aunque tratándose de unos zapatos especiales por sus características anatómicas, lo mejor es poder probarlos cómodamente en una tienda.
No obstante, si no tienes la oportunidad de visitar ninguna tienda física, al hacer una compra online, en caso de que tuvieras algún problema con la talla, o la calidad del producto, puedes gestionar su cambio o devolución. Recuerda que no estás adquiriendo cualquier calzado, estás adquiriendo un calzado que aportará una mejora a tu salud.
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Fuente de imágenes:
http://www.zapatosrmbtoutletmadrid.es/
http://www.solocomodos.com/
http://www.elbauldeeleanor.com/




Tras hablaros de dolores de ovarios, quería compartir con vosotras dos artículos sobre remedios naturales que puedes utilizar para aliviar este dolor tan molesto http://viviendosanos.com/remedios-para-el-dolor-de-ovarios/ y unos trucos que espero que os sean de gran ayuda! http://viviendosanos.com/trucos-con-lo-que-reducir-el-dolor-de-ovarios/
me interesa mucho lo relacionado con la nutricion y tambien para el buen sentirse. el comino y sus propiedades son muy interesantes-muchas gracias
Como es posible que estas terapias no sean conocidas ni aplicadas aca,ya que este informe nos cuenta que hay una comprobacion cientifica de la misma? Como se pueden aprender esas tecnicas?
Que tal buen dia, Muchas gracias por compartir esta informacion. En efecto, la dieta es importantisima para mantener una vida sana. He leido incluso articulos que mencionan que ciertos tipos de alimentacion favorecen la fertilidad en la pareja que desea tener hijos. Por ejemplo, ciertos minerales como Zinc y Hierro, además de acidos grasos, etc. Saludos… Alfredo
He leido que la humectacion de los ojos puede ayudar a reducir la vista cansada despues de un buen rato de haber estado trabajando frente a computadoras o smartphones. Saludos!
Hola, donde puedo conseguir este zapato?
estoy un poquito anemica , y por lo que veo la espirulina tiene muchas vitaminas . para consumirla es necesario un recetario medico o es de venta libre ??
me encanta esa dieta, la voy hacer porque no esta aburrida, primera vez que leo esta pagina, me encanto
hola soy monchy me gustaria que me ayuden en alguna recomendacion o medicina natural para calmar estos dolores intensos de ovarios que me matan. Gracias, agradeceria su pronta respuesta .
Ale, acá va algo interesante respecto a la picadura de hoy, ojalá no haga falta, pero es bueno tenerlo presente
desearia saber como puedo aser el aceite de calendula caseramente grasias
Gracias por las recomendaciones y beneficios del brocoli, ya lo estoy utilizando…
Hola Guadalupe, puedes encontrarlo en cualquier tienda MBT. Hay muchas repartidas por todo España, en su página web podrás ver cuál te queda más cerca de casa.
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muchas gracias por sus comentarios son de gran ayuda gracias
el gengibre es bueno para todo y mas para a quellasa personas que sufren que no se les para la vista es afrodiciaco
Hola me llamo Marlene tengo esposo pero no tengo relacion sexual y me dulen los ovarios antes de que me llegue el dia de fertilizacion gracias
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buen dia qisiera saber en donde puedo comprar este hongo aki en Guatemala ps lo necesito para mi hijo de 15 años pues me han dicho que es buenisimo para bajar el nivel de azucar en la sangre…GRACIAS!!!
me gustaría saber si esposible tomar tintura madre de cardo mariano siendo una persona con problema de bi polaridad (tomo farmacoscon indicación médica)