Tui Na es un tipo de masaje chino que pertenece a la medicina tradicional china como otra de las técnicas que aplican de modo manual. Por lo tanto, es otra de las técnicas que, con la reflexología podal y la digitopuntura, se aplica como parte de la medicina natural como la fitoterapia.
Sin embargo, el Tui Na es la técnica que más aporta al médico naturista para el diagnóstico y el tratamiento. En este post hablaremos del Tui Na el masaje chino: qué es y qué beneficios para la salud tiene.
Tui Na
Esta técnica en particular se utiliza, sobre todo, en los casos en los que sea necesario tratar lesiones. Esta técnica se focaliza en el tratamiento de las lesiones musculares y articulares. Además, ayuda al restablecimiento de la circulación energética vital del paciente.
La medicina tradicional china ha logrado acreditar su función a través de literatura médica de la antigua medicina tradicional a lo largo de varios siglos. De hecho, aparece su uso en escritos que datan de la dinastía Qin como parte de la medicina clínica, que destaca y amplía esta técnica. Por ejemplo, una de las obras más antiguas, como Nuang Di Nei Jing, afirma su acción justificando que el masaje chino Tui Na es ideal para tratar síndromes de enfermedades. Incluso describe los instrumentos a utilizar en el masaje y los tipos de aguas para la acupuntura, relacionándola con los masajes como una práctica clínica combinada.
Tui Na, conocida como ANMO en los tiempos antiguos y cuyo nombre continúa siendo usado en ciertas regiones chinas, solo era aplicada para tratar algunas enfermedades a partir de solo dos maniobras que eran básicas en esta técnica: presión y fricción.
Qué es y en qué consiste el Tui Na (masaje chino)
De hecho, la traducción de Tui Na es empujar y apretar, por lo cual en base a su traducción y la gramática de las dos palabras explica que se trata de una técnica terapéutica vigorosa. Se trata de que los masajes se apliquen ejerciendo fuerza empujando hacia abajo y friccionando a partir de maniobras en forma circular.
No obstante, con el paso del tiempo y la aparición de distintas enfermedades, las maniobras con las manos se fueron ampliando para que las manipulaciones puedan tener éxito en el tratamiento de las personas enfermas. Por este motivo, se conoce que Tui Na, como masaje chino, es la terapia de más antigüedad que aplica técnicas manipulativas y de mayor importancia de la medicina tradicional china.
Sin embargo, a pesar de su antigüedad, se trata de una práctica médica joven y muy prometedora. Desde un principio el ser humano necesitó adaptarse a las distintas circunstancias para poder sobrevivir, con lo cual heridas, enfermedades y lesiones siempre ocurrieron y el hombre necesitó calmar su dolor. Por eso fue incorporando Tui Na como una terapia natural.
Beneficios para la salud del masaje Tui Na
Si bien Tui Na mantiene cierta diferencia con la práctica de la moxibustión, la acupuntura y los medicamentos, adquiere para sí los principios de la medicina tradicional china. Por ello, se focaliza en la restauración del equilibrio del Yin y el Yang, además de que restablece la armonía de la energía (Qi) y de la sangre (Xue).
A partir de esta técnica, el terapeuta detecta la superficie corporal que necesita ser tratada para realizar sobre ella movimientos, utilizando sus manos en puntos claves de esa superficie corporal. Asimismo, el terapeuta aplica las técnicas manipulativas correctas considerando la intensidad y el tipo de manipulación sobre las zonas elegidas y puntos clave, considerando diversos factores.
Por lo tanto, un movimiento que se aplica sobre una zona del cuerpo determinada con cierta acción e intensidad conseguirá una eficacia diferente de acuerdo a la naturaleza del problema y a la intensidad de la manipulación, pues aunque sean aplicados en una misma zona, obtendrá resultados terapéuticos distintos.
Por ello, Tui Na cuenta con 8 métodos a ser aplicados según sea la intensidad de los movimientos y la naturaleza, además de la ubicación de la zona del cuerpo en la que van a ser aplicados. A través del Tui Na, se pueden realizar ciertas acciones diferentes como eliminar, armonizar, transpirar, evacuar, dispensar, purgar, desobstaculizar y tonificar.
Los movimientos de la práctica del Tui Na son importantes porque es el medio terapéutico que dará lugar a la eficacia, según se utilice la habilidad del terapeuta con los movimientos de las manos. Dichos movimientos deben seguir una continuidad y uniformidad, además de ser enérgicos, para que la acción penetre al centro del dolor.
Por esta razón, esta técnica del masaje chino Tui Na se utiliza para tratar las lesiones agudas, las lesiones crónicas de tejidos blandos, la fibromialgia, la fatiga crónica, la rigidez articular después de un golpe, el dolor debido a la artrosis y la artritis, los esguinces lumbares, el vértigo, la espicondlitis o codo del tenista, estreñimiento, diarrea, alteraciones menstruales y adherencias postquirúrgicas, entre otras afecciones.
Pero, además de ello, es una técnica manual que, además de cumplir una acción local de lesiones de los músculos y huesos, ayuda a aumentar la energía de órganos, incluyendo los sensoriales. Su aplicación produce un estado de bienestar intelectual y físico que mejora el estado emocional de la persona enferma.
Para llevar a cabo la prácticas del Tui Na, por parte del terapeuta, es necesario que sea un profesional de esta técnica con los conocimientos de los principios terapéuticos del tratamiento y diagnóstico que se basan en la medicina tradicional china, además de los métodos y los correctos movimientos, pues debe dominar la destreza de la técnica manipulativa con eficacia para obtener un resultado positivo.
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no lo sabia las propiedades que tiene, el preciado furto,
Muy buenos tips, pero hay que considerar que algunas veces las calorías por si solo no engordan. Todo depende del tipo de alimento y muchas veces el exceso de glucosa al no poder ser controlada por la insulina puede ir a dar a las células de grasa y aumentar el peso corporal.
Hay muy buenos artículos en el blog. Felicitaciones!
Para que tengan una idea, el cereal del gallo (Corn Flakes de Kellogg’s tiene los siguientes valores:
Índice Glicémico (IG) = 92 (más alto que el azúcar y la pasta)
Carga Glicémica (CG) = 21 (mayor que el pan y el azúcar)
Factor de Inflamación (IF) = -182 (un alimento pro inflamatorio alto)
¿Realmente es saludable?
Eso sin contar las pocas vitaminas, minerales y casi nada de fibra que aporta.
A continuación se exponen los hallazgos del estudio, en su gran mayoría citados de forma resumida en la reseña:
– Consumo de cereal en el desayuno e IMC: La evaluación sistemática reveló que las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensas al sobrepeso que aquellas que no consumen cereal en el desayuno con regularidad.
– IMC en las personas adultas: Cinco de los nueve estudios analizaron la relación entre el consumo de cereal en el desayuno y el IMC en las personas adultas, y encontraron que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensas al sobrepeso que aquellas que no consumen cereal en el desayuno con regularidad.
– IMC en los niños: Cuatro de los nueve estudios analizaron la relación entre el consumo de cereal en el desayuno y el IMC en los niños, y encontraron que los niños que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensos al sobrepeso que aquellos niños que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Otros factores relacionados con el estilo de vida: La relación entre el consumo de cereal en el desayuno y un peso saludable podría deberse a algunos factores adicionales relacionados con el estilo de vida que se identificaron en la evaluación sistemática. Por ejemplo, las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a hacer más ejercicio y a consumir una menor cantidad de bebidas alcohólicas que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Niveles de energía y consumo de cereal en el desayuno: No se encontraron evidencias de que las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad consuman menos calorías o gasten mayor energía que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Desayuno y micro-nutrientes: Adicionalmente, las personas que toman desayuno tienden a consumir una mayor cantidad de micro-nutrientes, lo cual en parte se debe a la fortificación de los cereales que se consumen en el desayuno, que aquellas personas que no toman desayuno.
Type your comment here.necesito ayuda y informacion exacta y concreta sobre obesidade morbida tbien quiero felicitar por esta pagina gracias hasta siempre
Type your comment here. AUNQUE YO DUERMO MAS OMENOS Y EN ALGUNOS CASOS ME ALIMENTO BIEN LAS OJERAS NO SE ME QUITAN
Type your comment here.QU EPUEDO HACER SI ME CUIDO Y ME CUIDO Y NANDA
Hello, very nice site, keep up good job!
Admin good, very good.
Uno de los mejres consejos cuando se deja de fumar es plantearse solamente el dia a dia.
«Hoy no voy a fumar».
Permite que no te abrume el trabajo, te autorefuerzas cada dia que no fumas. Vas debilitando las relaciones de tabaco-cafe, tabaco-estress, tabaco-alegria.
En definitiva todas las relaciones tabaco-etc acumuladas en el transcurso de los años de consumo, que en algunos casos pueden ser muy fuertes y en otros ser más simples. Pero debilitarlas es importante para modificarlas.
Estimado Ricardo, en primer lugar gracias por tu comentario.
Efectivamente, con el tabaco, no sólo adquirimos el hábito poco a poco, sino que asociamos su «consumo» a diversas tareas o cuestiones diarias, o incluso como algo placentero, cuando a ciencia cierta se sabe que en realidad no es así.
Muy buen aporte el que acabas de hacer.
Un saludo.
Gracias por este articulo, de seguro me sera de utilidad
Saludos
Werda
Type your comment here.hola soy piurana y peso algo de 45 o mas, ya tengo mas de un mes q no me peso y la verdad me siento mal xq todo el tiempo me estan diciendo q estoy flaca .. pero quiero una solucion ha esto quiero subir de peso para poder encontrar ropa para mi para sentirme bien conmigo misma xfa ayudenme…por favor…. soy delgada de condicion humilde y de familia x parte de mi padre muy delgada pero x parte de mi madre son gruesos pero bueno si saben algo xfa no duden en responder este mensaje si me llamo betsave anain castro vidal y tengo 21 años ueno gracias d enate mano….
los veneficios del te negro para las diferentes enfermedades y como se debe consumir ,por cuanto tiempo se debe consumir y que perjuicio ocaciona
He probado el aceite de rosa mosqueta y me parece muy bueno. Uso normalmente productos naturales. Tengo la piel muy sensible. Otro producto que he descubierto y que me ha funcionado muy bien es unas cremas elaboradas a través del extracto del gusano de seda, podeís ver más información en http://www.serumdal.es Con ella, la piel se me ha calmado y le da vitalidad y brillo.
Me gustaría también felicitaros por este blog.
Muchas gracias.
Con el Goji yo creo que pasará como con la soja, que pasó de ser un alimento desconocido a convertirse en el complemento de muchos productos del mercado.
Un saludo.
Excelent post, sigue con el buen trabajo!
no pues esta pajina esta de lujo, t dic los beneficios de todas las frutas y verduras en especial de la cebolla y apart t da algunas rectas
El omega 3 también ayuda a levantar el espíritu y el estado de ánimo.