Adicionarles algo nuevo a los alimentos, no siempre quiere decir que sea mejorarlos, por lo menos en lo que respecta a nuestra salud. Unos estudios realizados a la inocuidad de los aditivos se basan en pruebas con animales. Algunos de estos aditivos pueden provocar cáncer por lo que tienes que elegir bien dieta.   A ...

Para lograr el objetivo de aumentar masa muscular, es importante la rutina de ejercicios, en viviendosanos.com te contamos distintas rutinas de ejercicios que pueden ayudarte a planificar tus entrenamientos. Las rutinas de entrenamientos Las rutinas son series de ejercicios ordenados en una secuencia que permita lograr los objetivos  marcados por el deportista. El asesoramiento de ...

La hipertrofia muscular se refiere al agrandamiento del músculo,  este proceso es importante para muchos atletas de deportes como culturismo, fitness o la  halterofilia. En viviendosanos.com te contamos más sobre como favorecer la hipertrofia  muscular. El proceso de hipertrofia muscular Ocurre cuando hay un crecimiento en el tamaño de las células musculares que se traduce ...

Aceite de manzanilla, receta. Beneficioso para la piel y pelo es ideal para masajes ya que tiene propiedades sedantes. En viviendosanos.com os contamos más del aceite de manzanilla, con la receta para que puedas disfrutar de un excelente aceite. La manzanilla o camomila se obtiene de la Anthemis nobilis. Son plantas que crecen  de forma ...

La cadena alemana de supermercados LIDL sigue creciendo en España y ya le discute el segundo puesto de penetración a toda una veterana como Carrefour, con Mercadona aún muy lejos de ambas. El crecimiento de LIDL en los últimos años es tremendo, así como la ampliación de su oferta de productos. De hecho, la lista de ...

Mantener un peso saludable o adelgazar 15 kilos puede ser una tarea fácil si contamos con el apoyo de profesionales que nos ayuden a conocer cuáles son nuestras necesidades alimenticias, ya que cuando conocemos nuestras necesidades, podemos seguir una dieta que se ajuste de forma perfecta a nuestro estilo de vida, a nuestra rutina y ...

Las recetas de batidos detox se han vuelto muy populares en la alimentación saludable porque tienen múltiples beneficios para el organismo y ayudan a estar más sanos. El batido detox es una bebida muy concentrada en frutas y verduras que se toman crudas para recuperar el máximo de nutrientes y vitaminas que contienen. Este batido ...

En ocasiones, debido al estilo de vida tan ajetreado que tenemos, no comemos como debemos o en muchas ocasiones ni lo hacemos. Si lo quieres evitar una de las mejores opciones es tomar batidos, ya que no tienes que hacer mucho, sin embargo, no todos valen ya que la mayoría de ellos están compuestos por ...