Apostamos de que es la primera vez que leéis sobre esta planta. No es que no sea una planta popular, pero incluso entre los entendidos, a veces, se nos escapa alguna como esta. Se trata de una planta única y con propiedades muy especiales que debemos mencionar. Además, gracias a estas propiedades, podemos hacer que nuestra salud sea más fuerte. Por eso, en World Health Design os vamos a mostrar todo lo que necesitáis saber sobre la griffonia simplicifolia: propiedades, beneficios y usos.
Veamos qué tiene la naturaleza para regalarnos y qué no conocíamos. Porque si ya de por sí, la naturaleza es un misterio, encontrarnos con frutos como este, es todo un hallazgo. Esperamos que disfrutéis de este artículo y además, os entren más ganas de conocer más sobre ella, porque merece la pena.
Qué es la Griffonia Simplicifolia
La griffonia simplicifolia, es un arbusto que vive en el clima tropical. Puede alcanzar hasta los 3 metros de altura y es fuerte y frondoso. Su origen está en África occidental y en los sitios en donde más se encuentran es en zonas como la de Costa de Marfil, Togo y Ghana. Este arbusto, cuando llega la hora de la maduración crea una especie de vainas con forma de habichuela. Tiene un tamaño un poco más grande y son de color verde con partes más rojizas. A simple vista pueden parecer vainas del cacao y su semilla, es oscura, como el cacao. Pero lo sentimos, no es cacao.
Esta planta trepadora, produce unos frutos que fueron alimento de muchos habitantes. Con el tiempo, comenzaron a hacerse investigaciones, debido a las propiedades medicinales que tenía. Ha estado en peligro de extinción debido al abuso de esta planta con fines medicinales. Pero por suerte, se cogió a tiempo y está siendo criada de manera natural y protegida.
De esta semilla, se han sacado tantas propiedades y beneficios que se han empezado a realizar productos farmacológicos con una base de semillas de griffonia simplicifolia. Pero antes de descubrir cómo consumirlas, echaremos un vistazo de qué propiedades tiene, para nuestra salud.
Griffonia Simplicifolia – propiedades
El componente principal de las semillas de griffonia simplicifolia es el 5-hidroxitriptófano. Que aunque creáis que se trata de un componente químico, se trata de algo natural y un agente muy importante en la salud humana. Normalmente, en los suplementos herbáceos a base de griffonia simplicifolia, contienen un 12% de este componente, el 5-hidroxitriptófano. Este agente, permite la producción de serotonina, la cual es muy importante para el día a día.
Aparte de esta propiedad, también se le han atribuido propiedades analgésicas y calmantes. En estudios en donde se ha empleado la griffonia simplicifolia, se han podido ver avances en aquellas personas que sufren de nervios y ansiedad, gracias a sus agentes antidepresivos y ansiolíticos.
Otra de las propiedades de las que hace gala es que es un ayudante de la sangre, ya que cuenta con agentes que permite las funciones cardíacas correctas y que la tensión se mantenga estable.
También se ha descubierto que combate la fibromialgia y tiene agentes que luchan contra el insomnio y las consecuencias que acarrearían. Se trata de una planta maravillosa que ayudará a que nuestro cuerpo esté fuerte, descansado y en pleno rendimiento.
Griffonia Simplicifolia – beneficios
Gracias a todas las propiedades que tiene la griffonia simplicifolia, el ser humano puede abastecerse de una serie de beneficios que son de lo más atractivos. Aquí tenemos una lista de beneficios que te sorprenderán:
- Ayuda en los estados de depresión y ansiedad.
- Colabora a calmar cuando se tienen ataques de pánico y de nerviosismo.
- Un gran acompañante para aquellas personas que sufren decaimiento, tristeza y/o apatía.
- Se ha descubierto que es muy beneficioso para las personas que sufren de epilepsia, Alzheimer y síndrome de Tourette.
- cuando se sufre de movimientos espasmódicos o incontrolados, ayuda a calmar al sistema nervioso para que se puedan realizar las tareas diarias.
- Lucha contra el insomnio y ayuda a calmar para conseguir el estado de sueño.
- Permite que las funciones cardíacas se realicen de manera óptima.
- Combate los dolores de cabeza y la fibromialgia.
- Tiene efectos analgésicos y antiinflamatorios.
- Es perfecto para tratar los problemas de estómago, como las úlceras.
- Y también, evita el estreñimiento.
Gracias a estos beneficios, podemos contar con una vida mucho más plena y sana. Con la griffonia simplicifolia, ganas en salud.
Griffonia Simplicifolia – usos
Como ya hemos visto los beneficios de la griffonia simplicifolia, son enormes, muy útiles y perfectos para que las personas tengan una salud de hierro. Pero ¿cómo la podemos consumir? De manera fresca es bastante complicada y no muy agradable. Por eso, se han creado diferentes formas para poder tomarla.
- Extracto: cuando se recogen las hojas y los tallos de esta planta, se le puede someter a un prensado para poder sacar la esencia de la griffonia simplicifolia. De esta manera, se le puede añadir a diferentes alimentos o de manera directa.
- Ungüento: a través de una pomada que ayudará a relajar el cuerpo y a crear una especie de aromaterapia en donde inhalamos sus propiedades y las absorbemos por la piel.
- Infusión: Con las semillas, debidamente tratadas, se crean infusiones que puedes tomar después de cada comida.
- Cápsulas: la manera más sencilla de tomarla, pero procura consultar antes con tu médico, ya que si tomas aparte, otros antidepresivos, está contraindicado.
Por fin, sabemos algo más sobre plantas nuevas y cómo son capaces de ayudarnos en nuestro día a día. No sólo permite que seamos más fuertes, sino que estemos más sanos. No lo dudes más y hazte con la griffonia simplicifolia en tu herboristería más cercana.
¿Ya la has utilizado? ¿Qué tal la experiencia? Comparte sus opiniones sobre la griffonia simplicifolia, con nosotros en World Health Design, para animar a todos a reforzar la salud.
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Fuentes de imágenes:
- https://nootriment.com/
- http://www.plus-saine-la-vie.com/
- http://www.export-forum.com/
Quisiera comprar la cinta roja de la suerte y las monedas Chinas donde puedo comprarlas?
Presente, muchos trastornos para dormir, hasta el punto de dormir solo 1hora o menos, tenía mucho malestares tensión y temperatura baja, ansiedad, depresión,inapetencia,dificultad para respirar,diarreas fui a varios especialistas, y ningún fármaco me ayudo hasta q fui al Dr. Von schoetler en bqto y me trato con medicina natural incluyendo melatonina el e efecto fue impresionante ya en 3dias estaba perfecta. Luego de 3 años cuando tengo algún síntomas de insomnio tomo solo una tableta d melatonina y vuelvo a recuperar el ritmo del sueño.
En bolivia alguien sabe si ay o con q nombre se lo encuentra
Gracias a Pedro Lara, soy venezolano y vivo en Tenerife -Islas Canarias, al ver la noticia pensé que la huaya tenía mucho parecido al mamón, veo que no estaba equivocado. De todas maneras habrá que recabar más información.
en paraguay lo llamamos YVAPOVO
es conocida como mamonsillo maco mamon limonsillopapamundo guayum
Exelente articulo, espero mayor informacion gracias
buenas tardes
LA VERDAD HACE MARAVILLAS, TE MANTIENES MÁS DESPIERTO Y ADELGAZAS MUY RÁPIDO , ESTAS EN GRUPO Y ENTRE TODAS NOS ANIMAMOS, TAMBIÿN ME AYUDA BASTANTE PARA REAFIRMAR MI AUTOESTIMA NO SOLO EL CUERPO. REALICEN DEPORTE ES GENIAL
quiero saber en q donde puedo conseguir la huaya soy de ecuador gracias
En Colombia lo conocemos como mamón. y si que abunda, de hecho estamos en tiempo de cosecha.
Esta fruta Donde lo puedo conseguir, con que nombre lo conocen en Perú…..
Tengo mucho dolor en lo ovarios ya no aguanto el dolor pero ya me llego la mestruacion el 19 de abril pero empeze con el dolor el fin de semana EL lado derecho ya no se que tomar
Toma té de manzanilla… Ponete una almohadilla eléctrica en los ovarios y yo tomo diclofenac 75 acompañado de buscapina compuesta… Edo me calma el,dolor.. Yo tengo quistes funcionales y mis dolores soon cólicos muy fuertes… Si no tenes almohadillas ponete una bolsa con agua caliente. Espero te sirva..Dios te bendigaaa?
se puede conseguir en españa
se puede conseguir en costa rica y Nicaragua y con q nombre , en estos paises exxiste algo parecido como el mamon, no es lo mismo o si
¿¿Donde se consigue ,se compra en Argentina ??
se puede encontrar en chile y con que nombre por fabor si alguien sabe
mamoncillo, mamon o limoncillo
Donde se puede adquirir en Zaragoza España la fruta Huaya
ESTA. FRUTA. ABUNDA. MUCHO. EN. CUBA. Y. SE. CONOCE. COMO. (MAMONCILLO) NO. TIENES. QUE. COMPRARLA. CUALQUIER. CUBANO. QUE. TENGA. UNA. MATA. EN. SU. CASA. TE. REGALARIA. UNA. BOLSA. LLENA. Y. SI. ES. PARA. SALVAR. UNA. VIDA. TE. DARIAN. UN. SACO.
Yo kiero saber donde puedo conseguir una huaya lo necesito xfavo en Málaga gracias
Gente aca en Costa Rica abunda. Le llaman «mamón»