Todos hemos oído hablar del jazmín como flor, sin embargo, esta posee un gran número de propiedades que pueden beneficiarnos, y además para importantes afecciones, tanto físicas como emocionales. Vamos a explicar cuáles son los beneficios y propiedades del Jazmín y cómo usarlos.
Los beneficios y propiedades del Jazmín
Como decía, el Jazmín es una planta que cuenta con un importante número de beneficios para nuestro organismo, y es que, gracias a sus propiedades que ahora enumeraremos, podremos usar esta fantástica planta para intentar resolver ciertos problemas que nos puedan estar surgiendo. Tal vez en algunas ocasiones las plantas no van a sustituir a la medicina general, pero sí que nos ayudarán a calmar ciertas afecciones o algunos de los síntomas, como puede ser el dolor causado por una enfermedad en concreto.
Propiedades y beneficios del Jazmín para tratar enfermedades
Pasamos ahora a enumerar cuáles son las propiedades medicinales del jazmín y cómo podemos usarlas para tratar determinadas enfermedades. Entre otras, el jazmín tiene propiedades:
- Antisépticas.
- Febrífugas.
- Afrodisíacas.
- Analgésicas.
- Diuréticas.
- Digestivas.
- Relajantes.
Como ya hemos visto, el jazmín posee interesantes propiedades medicinales, pero entre las más importantes destacamos las tres principales: el jazmín es un buen analgésico, digestivo y antiséptico, además de tratarse de un febrífugo.
Propiedades Antisépticas del Jazmín
El jazmín posee propiedades antisépticas, por lo que viene genial para cerrar heridas y limpiar bien la piel. Esto también nos ayudará a combatir el acné, si es este nuestro problema. Tal vez necesitaremos complementarlo con otros puntos (como la alimentación y demás), pero gracias a estas propiedades antisépticas limpia en profundidad la grasa o el sebo de la piel, y ayuda a cerrar las cicatrices.
Hay que entender que el acné está provocado por un desequilibrio por el cual la piel genera más sebo de lo normal y se queda acumulado en los poros de la piel. Esto termina llevando a que, a través de estos poros con sebo, la herida acaba rompiéndose para que este pueda salir, lo que significa que se hacen heridas. Unas heridas que después dejan marca.
Al usar el jazmín, no solo solo limpiará la piel de este sebo ya acumulado, sino que cerrará estas heridas antes de que formen una cicatriz. Ojo, que lo importante es comprender que no impide la producción del sebo en este caso, de ahí que surge la necesidad de atacar a este desajuste por otro lado. Recordad que la producción descontrolada del sebo, conocido como acné, que puede estar provocado por una mala alimentación o un mal uso de los diferentes productos cosméticos. También puede estar ocasionando este desequilibrio la ausencia de los cuidados diarios recomendados.
Propiedades Febrífugas del Jazmín
La propiedad febrífuga del jazmín nos permite regular la temperatura de nuestro cuerpo en estados febriles. Es decir, a veces una enfermedad común, como la gripe, puede provocarnos fiebre. Podemos, entonces, usar el jazmín para que esta temperatura demasiado alta baje. Una infección puede también provocarnos una fiebre alta.
En este sentido, hay que tener en cuenta que el jazmín puede ayudar a controlar esta temperatura elevada, pero no solucionará el problema que la ocasiona, por lo que si tenemos un resfriado que nos sube las décimas, será importante atacar al resfriado también. Como digo, el jazmín nos vendrá muy bien para ayudarnos a sobrellevar las consecuencias o dolencias de determinadas enfermedades.
También es importante recordar en casos de infección, por ejemplo, que la fiebre no solo es una consecuencia de esta infección, sino una señal de que algo relativamente grave nos está pasando por dentro, por lo que es vital no centarse solo en controlar las consecuencias de la enferemedad, en este caso la fiebre, sino en usar el jazmín como complemento, sin olvidar que lo importante es la infección. Es decir, que controlar en este caso esta señal, luego no camufle la afección verdaderamente prioritaria.
Propiedades Analgésicas del Jazmín
Otra de las propiedades del jazmín que lo convierten en una planta imprescindible dentro de las plantas medicinales es la analgésica. Hoy en día, casi por cualquier cosa, podemos sufrir una dolencia más o menos intensa. Por ejemplo, a día de hoy muchas enfermedades y situaciones cotidianas pueden darnos dolor de cabeza, lo que al final acaba por afectarnos a nuestro rendimiento laboral o en los estudios.
Contar con el jazmín para esas ocasiones puede ser una buena opción. Sin embargo, esto también nos podrá en situaciones más importantes o molestas, como lo es una inflamación o un dolor muscular. De nuevo, una infección puede provocar la inflamación de la zona afectada, y habrá que tratar principalmente la infección, pero también deberemos hacernos cargo de esta inflamación que al final hace que la situación sea dolorosa. Al igual que con la fiebre, una inflamación puede ser una señal de que algo no va bien.
En cuanto a los dolores musculares, el jazmín también nos servirán para los tirones o contracciones, por lo que es muy buena idea para deportistas que están comenzando. Es usual que, si tu cuerpo no está acostumbrado, se te pueda montar el gemelo después de unos días entrenando. Este tipo de cosas también puede pasarle a los profesionales, aunque por esto siempre se recomienda el estiramiento y el calentamiento, para evitar las contracturas.
Propiedades Digestivas del Jazmín
Debido a sus propiedades digestivas, el jazmín se suele tomar en té después de comer, al igual que pasa con la hierbabuena y la menta u otros tés digestivos. Es decir, tras una comida que pueda resultar algo copiosa o de digestión dificultosa, tomar una taza de té nos ayudará a que el estómago si active y nos resulte menos incómoda o molesta.
Propiedades Calmantes del Jazmín
Una de las propiedades más importantes del Jazmín es la calmante, ya que esta nos ofrece un gran número de posibilidades, y no solo físicas. Gracias a que el jazmín se considere un calmante natural, esto puede servirnos para tratar el insomnio, el estres, la ansiedad y la depresión, por lo que el jazmín es ideal para tratar problemas emocionales.
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no lo sabia las propiedades que tiene, el preciado furto,
Muy buenos tips, pero hay que considerar que algunas veces las calorías por si solo no engordan. Todo depende del tipo de alimento y muchas veces el exceso de glucosa al no poder ser controlada por la insulina puede ir a dar a las células de grasa y aumentar el peso corporal.
Hay muy buenos artículos en el blog. Felicitaciones!
Para que tengan una idea, el cereal del gallo (Corn Flakes de Kellogg’s tiene los siguientes valores:
Índice Glicémico (IG) = 92 (más alto que el azúcar y la pasta)
Carga Glicémica (CG) = 21 (mayor que el pan y el azúcar)
Factor de Inflamación (IF) = -182 (un alimento pro inflamatorio alto)
¿Realmente es saludable?
Eso sin contar las pocas vitaminas, minerales y casi nada de fibra que aporta.
A continuación se exponen los hallazgos del estudio, en su gran mayoría citados de forma resumida en la reseña:
– Consumo de cereal en el desayuno e IMC: La evaluación sistemática reveló que las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensas al sobrepeso que aquellas que no consumen cereal en el desayuno con regularidad.
– IMC en las personas adultas: Cinco de los nueve estudios analizaron la relación entre el consumo de cereal en el desayuno y el IMC en las personas adultas, y encontraron que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensas al sobrepeso que aquellas que no consumen cereal en el desayuno con regularidad.
– IMC en los niños: Cuatro de los nueve estudios analizaron la relación entre el consumo de cereal en el desayuno y el IMC en los niños, y encontraron que los niños que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensos al sobrepeso que aquellos niños que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Otros factores relacionados con el estilo de vida: La relación entre el consumo de cereal en el desayuno y un peso saludable podría deberse a algunos factores adicionales relacionados con el estilo de vida que se identificaron en la evaluación sistemática. Por ejemplo, las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a hacer más ejercicio y a consumir una menor cantidad de bebidas alcohólicas que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Niveles de energía y consumo de cereal en el desayuno: No se encontraron evidencias de que las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad consuman menos calorías o gasten mayor energía que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Desayuno y micro-nutrientes: Adicionalmente, las personas que toman desayuno tienden a consumir una mayor cantidad de micro-nutrientes, lo cual en parte se debe a la fortificación de los cereales que se consumen en el desayuno, que aquellas personas que no toman desayuno.
Type your comment here.necesito ayuda y informacion exacta y concreta sobre obesidade morbida tbien quiero felicitar por esta pagina gracias hasta siempre
Type your comment here. AUNQUE YO DUERMO MAS OMENOS Y EN ALGUNOS CASOS ME ALIMENTO BIEN LAS OJERAS NO SE ME QUITAN
Type your comment here.QU EPUEDO HACER SI ME CUIDO Y ME CUIDO Y NANDA
Hello, very nice site, keep up good job!
Admin good, very good.
Uno de los mejres consejos cuando se deja de fumar es plantearse solamente el dia a dia.
«Hoy no voy a fumar».
Permite que no te abrume el trabajo, te autorefuerzas cada dia que no fumas. Vas debilitando las relaciones de tabaco-cafe, tabaco-estress, tabaco-alegria.
En definitiva todas las relaciones tabaco-etc acumuladas en el transcurso de los años de consumo, que en algunos casos pueden ser muy fuertes y en otros ser más simples. Pero debilitarlas es importante para modificarlas.
Estimado Ricardo, en primer lugar gracias por tu comentario.
Efectivamente, con el tabaco, no sólo adquirimos el hábito poco a poco, sino que asociamos su «consumo» a diversas tareas o cuestiones diarias, o incluso como algo placentero, cuando a ciencia cierta se sabe que en realidad no es así.
Muy buen aporte el que acabas de hacer.
Un saludo.
Gracias por este articulo, de seguro me sera de utilidad
Saludos
Werda
Type your comment here.hola soy piurana y peso algo de 45 o mas, ya tengo mas de un mes q no me peso y la verdad me siento mal xq todo el tiempo me estan diciendo q estoy flaca .. pero quiero una solucion ha esto quiero subir de peso para poder encontrar ropa para mi para sentirme bien conmigo misma xfa ayudenme…por favor…. soy delgada de condicion humilde y de familia x parte de mi padre muy delgada pero x parte de mi madre son gruesos pero bueno si saben algo xfa no duden en responder este mensaje si me llamo betsave anain castro vidal y tengo 21 años ueno gracias d enate mano….
los veneficios del te negro para las diferentes enfermedades y como se debe consumir ,por cuanto tiempo se debe consumir y que perjuicio ocaciona
He probado el aceite de rosa mosqueta y me parece muy bueno. Uso normalmente productos naturales. Tengo la piel muy sensible. Otro producto que he descubierto y que me ha funcionado muy bien es unas cremas elaboradas a través del extracto del gusano de seda, podeís ver más información en http://www.serumdal.es Con ella, la piel se me ha calmado y le da vitalidad y brillo.
Me gustaría también felicitaros por este blog.
Muchas gracias.
Con el Goji yo creo que pasará como con la soja, que pasó de ser un alimento desconocido a convertirse en el complemento de muchos productos del mercado.
Un saludo.
Excelent post, sigue con el buen trabajo!
no pues esta pajina esta de lujo, t dic los beneficios de todas las frutas y verduras en especial de la cebolla y apart t da algunas rectas
El omega 3 también ayuda a levantar el espíritu y el estado de ánimo.