Recuerda que tu cuerpo oye todo lo que su mente dice.
Naomi Judd




Yoga en casa para principiantes: tipos y posturas

Yoga en casa para principiantes: tipos y posturas. Practicar yoga tiene muchos beneficios, como por ejemplo el aumento de la flexibilidad, de la concentración, controlar la ansiedad, o una mayor sensación de bienestar, de modo que si te has decidido a practicar por fin yoga en casa, queremos ayudarte y aunque seas un principiante, te ...

Qué alimentos afectan al sueño

El sueño es uno de los mejores momentos del día. No vamos a negarlo. Por la noche nos encontramos con nuestra cama y nos acomodamos en ella para que nos lleva al país de los sueños. En esos momentos, nuestro cuerpo comienza a descansar, a recuperarse y a regenerarse. Pero a veces, sin saber por qué, ...

Regaliz de palo: Propiedades y Beneficios

Las propiedades y beneficios del regaliz de palo o raíz de regaliz. Los egipcios ya usaban esta raíz así como los antiguos chinos, por su aroma y propiedades beneficiosas. Antibacteriana, emoliente, expectorante, antiinflamatoria. Ahora os vamos a explicar qué es, de donde procede, propiedades, beneficios, contraindicaciones y efectos secundarios del regaliz de palo. Es fácil ...

Las hierbas para combatir los triglicéridos altos

¿Qué hierbas son las más adecuadas para luchar contra los triglicéridos altos? En la naturaleza podemos encontrar hierbas que disminuyen las grasas y en definitiva, hierbas para combatir los triglicéridos altos, tal y como os explicamos a continuación. ¿Qué son los triglicéridos? Antes de conocer las hierbas para combatir los triglicéridos altos, conviene saber qué son los triglicéridos. ...

Para qué sirve el cloruro de magnesio: propiedades y beneficios

El cloruro de magnesio no es tan conocido como podría esperarse, ya que tiene múltiples propiedades y beneficios para la salud. En este artículo os vamos a contar para qué sirve y por qué es importante que forme parte de vuestros remedios. Para qué sirve el cloruro de magnesio El cloruro de magnesio tiene una ...

Los mejores remedios para picaduras de avispa

Cuando llega el buen tiempo como la primavera y el verano, todos somos más propicios a sufrir la picadura de cualquier insecto desde un mosquito hasta una abeja, pero sin duda, una de las picaduras más dolorosas e incómodas son las de las avispas. Para poder tratar una de estas picaduras en casa, existen  muchos ...

Candidiasis Vaginal: síntomas, causas, tratamiento y remedios caseros

Si eres mujer, es muy probable que en algún momento hayas padecido candidiasis vaginal. Te contamos cuáles son los síntomas para detectarlo  a tiempo, las causas, el tratamiento y los remedios caseros que puedes utilizar tanto para prevenir como aliviar. Síntomas de la candidiasis vaginal La candidiasis vaginal, también conocida como moniliasis vaginal, es una infección ginecológica ...