La hierba de San Juan o hipérico es una planta de origen europeo. Aunque en algunos países como Australia o Estados Unidos es considerada maleza, a este lado del mundo se la conoce por ser un poderoso antidepresivo. Esta hierba cuenta también con un amplio grupo de detractores por sus efectos secundarios. Tanto si habías oído hablar de ella como si no, te invitamos a descubrir la hierba de San Juan. En este artículo conoceremos sus propiedades, beneficios y para qué se utiliza.
Qué es la hierba de San Juan
La hierba de San Juan o Hypericum perforatum pertenece a la familia de las gutíferas. Es también conocida como hipérico o corazoncillo. Esta hierba es procedente de Europa, aunque también ha aparecido en Australia y en América. En algunas zonas, como las que acabamos de citar, la hierba de San Juan es considerada una especie invasora. Se la combate utilizando controles biológicos, como pueden ser los escarabajos Chrysolina, que atacan esta planta especialmente.
La flor del hipérico tiene pétalos amarillos de tonalidad dorada y con motas negras en los bordes. El apelativo en su nombre latino, perforatum, viene de esas pequeñas perforaciones que tiene en la superficie. En realidad, se trata de bolsas de aceite esencial que se forman en las hojas; pueden observarse al trasluz. Cabe destacar que si aplastamos con la mano las hojas de esta planta, nos quedará una mancha en la piel. Es la savia anaranjada que contiene.
Esta planta suele aparecer en el botiquín casero de muchos hogares, pues es conocida por su capacidad para calmar dolores. Se aplica cuando nos damos un golpe o para los dolores reumáticos. Para que sus propiedades se mantengan intactas, debemos buscar un aceite de hipérico que provenga de cultivos ecológicos. Por su riqueza en taninos, ha sido utilizada desde la antigüedad para curar quemaduras y llagas. También es útil para la cicatrización de las heridas. En la Edad Media era considerado como un antibiótico, y se utilizó principalmente para curar heridas de guerra. Posteriormente recibió el nombre de Hierba de las heridas.
Si la hierba de San Juan va a ser utilizada por la vía oral, debemos prestar atención a sus incompatibilidades. No debemos tomarla con antidepresivos, narcóticos, inhibidores de la acidez, barbitúricos… Se recomienda consultar con nuestro médico antes de tomarla.
Propiedades y beneficios de la hierba de San Juan
La hierba de San Juan es utilizada, sobre todo, para el tratamiento de los síntomas de la ansiedad, la depresión, los terrores nocturnos o los trastornos neurovegetativos. También es efectiva para problemas gastrointestinales, como los espasmos, las disquinesias biliares, la gastritis, úlceras gastroduodenales, colon irritable o diarreas. Por último, es utilizada además para problemas de asma, de varices, de hemorroides y de fragilidad capilar. A continuación, profundizaremos un poco más en sus propiedades y beneficios.
La hierba de San Juan contiene hipericina, que tiene un efecto antidepresivo. Además, el aceite esencial y los taninos le confieren un poder antiséptico, cicatrizante y astringente. Por otra parte, el contenido en flavonoides tienen un efecto colagogo, calmante de los espasmos y vasoprotector capilar.
Como antidepresivo, el hipérico es recetado en mayor medida incluso que el Prozac. Así sucede en países como Alemania. Se conoce que su contenido en hipericina es útil para los casos de depresión leve, al ser un potente tranquilizante. Esta sustancia se comporta en el organismo de forma igual a las drogas de síntesis, pero sin sus contraindicaciones. Algunos estudios están investigando también su contenido en hiperforina, aunque parece ser que no es eficaz para la depresión aguda.
La hierba de San Juan se utiliza también como tónico nervioso. Cuando se emplea durante un período de tiempo largo, que va entre los cuatro y los seis meses, es capaz de reparar el sistema nervioso. A diferencia de lo que sucede con otros sedativos, el hipérico no se acumula en la sangre ni en el hígado. No tiene, por tanto, efectos negativos sobre el organismo.
Otra propiedad de esta planta es su efectividad para tratar problemas gastrointestinales. Por ejemplo, es muy útil para calmar las diarreas y los vómitos, así como para curar úlceras de estómago. Se recomienda tomar 3 ml.
Para qué se utiliza la hierba de San Juan
La hierba de San Juan o el aceite de hipérico es obtenido al macerar las hojas. Su nombre latín es procedente del griego: hiper significa sobre y eikon imagen. En Grecia se consideraba que tenía propiedades sobre aquello imaginable. Esta planta medicinal tiene, por tanto, múltiples aplicaciones. Se utiliza por la vía tópica para la cicatrización de heridas aunque, cuando entra en contacto con la luz del sol, puede producir fotosensibilidad en la piel.
Su uso, no obstante, se ha centrado en sus capacidades antidepresivas. Muchos investigadores han resaltado el uso se esta planta en la tradición para calmar la depresión leve y moderada. En Alemania, la hierba San Juan está incluida en su farmacopea oficial, y se prescribe con mucha frecuencia. No cabe duda por tanto de su poder para fines terapéuticos.
El hipérico también es utilizado como medicamento fitoterapéutico. En estos casos se administra usando extractos estandarizados. Se trata de concentraciones fijas de sus principios activos, que poseen efectos farmacológicos. El más conocido es la hipericina, aunque en los últimos años comienza a hablarse también de la hiperforina. Los últimos ensayos se han llevado a cabo en centros nacionales de medicina de Estados Unidos.
La hierba San Juan puede obtenerse con facilidad en distintas presentaciones. Por ejemplo, como hierba o en bolsas de té para preparar infusiones, en tinturas y como cápsulas o grageas. Es importante recordar que antes de comenzar a tomar esta planta, debemos consultar con un especialista por sus posibles interacciones y contraindicaciones.
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Fuente de imágenes:
- salud.uncomo.com/
- www.natursan.net/
- airisdream.wordpress.com/
Quiero dejar de fumar y nesecito ayuda.
soy de
Honduras como donde lo puedo comprar si me ayuda, podria hasta distribuirlo, aqui no lo he encontrado
me gusto mucho la informacion, quisiera saber mas sobre el Chi.
Gracias por la información , muy buena, no sabía de tantas propiedades y beneficios de la menta, en cuanto a problemas digestivos es muy buena, yo misma me he sentido aliviada de digestiones pesadas, vientre inflado, etc. cuando he tomado cocimiento de hojas de menta.
me podrias decir la yerba de la cual estas hablando ps io tambien se una
quisiera saber, si es bueno o malo hacer ejercico para una pesona que sufre arritmias ya que a mi me dieron por tomar anabolicos y tomar alcohol quisiera saber si me afecta hacer pesas y deportes. ya deje los anabolicos y el alcohol, quisiera saber cunto puedo tardar en mi recuperacion ya que estoy tomando medicamento( inderalici 40gm) y una dieta con los alimetos anteriormente mencionados gracias.
hola ,al leer los comentarios vi que hay mucha gente con el mismo problema que tengo yo, piedras en la vesicula,por lo que fui a un naturopata y me aseguro que me los quitaria con previa desintoxicacion de los riñones y los intestinos ya que se encuentran en todas las personas llenos de baterias,una ves hecho esto durante un mes
hago el tratamiento para eliminar los calculos
me aseguro que es seguro .que no es bueno sacar la vesicula a no ser que este muy grave.o infectada
,espero les sirva, pero no lo hagan por su cuenta es bajo supervicion de un entendido.
Hola, encantada de conocer tu página.
Bueno yo voy a comentar mi experiencia.
A mi madre se le diagnostico hace 15 años un tumor maligno en el intestino. Una vez fue operada. Le dieron 3 meses de vida, como mucho. Pues según los doctores tenia metástasis en el hígado, extirpando-le parte de él.
Cuando salio del hospital, me informe en una herboristeria comentando lo sucedido. Me aconsejaron el cartílago de tiburón.
Se lo estuve dando durante unos cuantos meses.
Supero los 3 meses que le dieron de vida y hasta hora.
Bueno ¿coincidencia, equivocación medica?. Aquí queda la incógnita.
Yo, tengo varios problemas de salud, entre ellos artrosis, y algún proceso degenerativo de los cartílagos y huesos, aparte de problemas de espalda, entre ellos una hernia, escoliosis y diabetes. Bueno todo un cromo, como se suele decir.
Bueno desde que estoy tomando(2 meses) un producto que lleva cartílago de tiburón con + complementos entre ellos calcio. Además de lo que debo de tomar por prescripción médica. Y Mis ejercicios. He mejorado muy notablemente recuperando flexibilidad y alineamiento de los huesos, pues por ej. Las rodillas no las podía doblar como es debido, en diferentes posiciones, tenia dolor, mis huesos estaban rígidos y parte, por un mal tratamiento de plantillas realizado por una podóloga, ya que se me rompió un hueso de un dedo del pie.
Hoy sigo tomándolo, pues estoy mucho mejor en muchos sentidos de mi salud.
Es + noto como mi musculatura, huesos y cartílagos, van mejorando.
Creo que hay que hacer caso de los resultados en nosotros mismos. Y os puedo decir que en mi caso es evidente. Lo he notado, hasta en mi piel.
Lo que si esta claro, es que la alimentación que tomamos por muy buena que sea, no cubre al 100% nuestras necesidades y + cuando hay enfermedades.
Por experiencia puedo decir que es necesario tomar, si no siempre, si de vez en cuando, suplementos alimenticios para cubrirlas y salvaguardar nuestra salud. La necesidad de ello, la notaremos en el resultado de tomarlos y en el hecho de no hacerlo.
Recibid un cordial saludo de maricmas. LUNA SERENA.
Hola escribí un comentario en el post del cartílago de tiburón. Se me olvido decirte que te he añadido a mi blog, pues considero que la información que ofreces es muy interesante. Si no quieres estar en él, solo tienes que hacérmelo saber. maricmasi.blogspot.com LUNA SERENA,
hola buenas noches quisiera tener mas noticias de los arandano y sus propiedades
hola como esta meyamo ariangelis lugo yo tengo 7 año sera ceyo puedo tomar alpiñste
uyyyyy esos detestables animaliyos no se los puedo kitar a mis hijas ya mas de un año con ellos y no se los puedo erradicar, son mas fuertes e inteligentes que yo …ya estoi arta de comprar champus y cuanta madre me dicen…. iintentare con el vinagre y el te de arbol y vuelvo a contarles como me fue con ese remedio……..adios!
lo mejor para combatir la tristeza es tener un proposito,el proposito de la vida es una vida con proposito. descubre cual es el tuyo.
HAY QUE CHIRO ME SALVARON DE QUE MI MIS PONGA UN 2.0
la esta informacion presenta en esta revista es muy importante pero recomiendo q deben mencionar los alimentos q contienen magnesio
Alguien sabe alguna otra pagina mejor para el regueton en plan cultura general y como se baila y todo eso???!
Hola… soy de Asturias, España y me gustaría saber en qué tiendas se pueden encontrar las monedas chinas.
Muchas gracias!!!
hola tengo hipotiroidismo puedo tomar fucus? y cuanto tiempo?
muchas gracias.
quisiera saber donde se compra indigo naturalis para psoriasis soy de argentina buenos aires zona norte
En la Cruz Roja de Cd. Madero Tamaulipas, Mexico, se usa una combinacion de vinagre con papaina (viene en algunos zazonadores para la comida), y le agregan Acido acetil salicilico (Aspirina) y de verdad funciona muy bien
DOCTOR POR FAVOR QUIERO QUE ME DIGA DONDE CONSEGUIR LA PAPAINA EN SUPERMERCADOS O EN LA FARMACIA