Es una de las prácticas medicinales más antiguas del mundo y cada vez más personas en Occidente confían en la medicina tradicional china como medio para buscar la curación de sus males. Esta disciplina sanadora oriental basa su esencia en el hecho de estudiar siempre, y de forma indisoluble, lo físico y más tangible con lo emocional, las sensaciones y los sentimientos. Quienes la ejercen consideran que el cuerpo humano es capaz de curarse solo. Lo que se necesita es saber dónde está el problema ?el desequilibrio, según vamos a ver a continuación? y es aquí donde entran en juego las técnicas medicinales ancestrales de China, en saber localizar el origen del mal y en base a eso ponerle respuesta.
Dos son las claves fundamentales de las terapias medicinales chinas, ambas enlazadas a modo de círculo que todo lo cura:
Teoría del ?yin? y el ?yang? en medicina tradicional china
El ?yin? representa la energía negativa y el ?yang? la energía positiva. En el equilibro de ambas fuerzas se encuentra la virtud, el ?chi?. Este, cuando está en su punto óptimo, en igualdad de condiciones entre uno y otro, provoca que la persona tenga estabilidad mental, física, espiritual y emocional. Las prácticas que conforman la medicina tradicional china persiguen alcanzar esa meta y mantenerla. Cuando alguien siente dolores o molestias en alguna o algunas partes de su anatomía se deben, según los practicantes de estas actividades sanadoras ancestrales de Oriente, a que algún elemento se ha desestabilizado y ha provocado un desequilibrio que lleva a la enfermedad. Y se manifiesta así, a través de males y ciertas dolencias.
Teoría de los cinco elementos
Fuego, tierra, metal, agua y madera. Eso son los cinco elementos en torno a los cuales se trabaja con las técnicas de medicina china. Se utilizan estas fuerzas y fenómenos de la naturaleza como fuentes a través de las que poder explicar todo lo que sucede.
Se asocian con las diferentes estaciones del año: el fuego manifiesta el verano, el calor, la belleza, el rojo, la expresión más clara de lo que es el ?yang?, con la vitalidad, la unión; la madera es indicativo de la primavera, el despertar a la vida, la mañana, el crecimiento, el viento, la infancia, la libertad; el metal es el otoño, cortante frío, limpio, claro, principio y fin de las cosas; la tierra es el alimento, los bienes materiales, oro y riquezas, lo que sucede tras el medio día; y el agua, que se correspondería con el invierno, lo helado, lo frío, lo que cae y va hacia abajo? El agua es la expresión más clara del ?yin?, en contraposición con el fuego.
La relación que se establece entre estos cinco elementos pueden ser de dos formas: generativas (sheng), que se representa en el gráfico que veis a continuación con la línea continua, o nominativas (ke), que aparecen reflejadas con las rayas discontinuas.
En base a esos elementos y movimientos ?cada uno representa diferentes órganos del cuerpo? se detecta el origen del mal, el porqué se ha producido un desequilibrio entre el yin y el yang y se ponen en práctica rituales que han hecho de la medicina tradicional china una de las disciplinas que más está avanzando en los últimos años. Los expertos en estas fórmulas ganadoras son capaces, al dominar al máximo la teoría de los cinco elementos de la medicina china, de hacer un diagnóstico y proponer el tratamiento curativo.
¿Cuáles son las técnicas propias de la medicina china tradicional?
Las terapias se basan en localizar los puntos energéticos donde se localiza el origen y parte del problema, del Qi, que es como se llama a la energía vital que ha de estar en equilibrio ?yin y yang. La más conocida es la acupuntura en medicina tradicional china pero hay otras que también se utilizan con interesantes resultados, como es la fitoterapia, los masajes Tuina y la Moxibustión.
Acupuntura
La acupuntura consiste en la inserción de agujas muy finas en el cuerpo, en los conocidos como ?puntos acupunturales?. Se pretende recoger información y tocar el lugar indicado para restablecer el flujo de energía y volver a ese término medio que es donde está la virtud, la salud y el bienestar del paciente. Estos puntos se clasifican en tres categorías: los regulares, que son 14 y tienen un lugar fijo, localizados por todo el cuerpo; los extraordinarios, con nombre y localización regulares pero fuera de los frecuentes, por así decirlo; y los Ashi, sin nombre ni lugar específico y que se localizan en las áreas doloridas.
Fitoterapia
La fitoterapia es diferente. En este caso se utilizan productos de origen animal o vegetal para prevenir y tratar las enfermedades. Se elaboran fórmulas que se suponen dan remedios. El terapeuta elabora una receta en base a la persona con idea de que la ingesta de esos productos proporcione esa estabilidad entre la energía positiva y la negativa del cuerpo. En la fitoterapia tradicional china hay hasta 50 hierbas consideradas ?fundamentales?.
Masajes Tui-na
Los masajes tradicionales chinos se conocen como Tui-na. En este caso, son técnicas manuales que se supone van a restablecer la circulación de todos los elementos del enfermo. Es una parte de la medicina tradicional china que tiene más de 2.000 años de antigüedad y que, a día de hoy, se alterna con las otras prácticas sanadoras orientales.
Moxibustión
La moxibustión es una variedad más de estas disciplinas médicas de China. Junto con la acupuntura, han sido declaradas Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad de la Unesco. Esta utiliza hojas pulverizadas de la planta Artemisia Vulgaris, que son recolectadas, se secan, se trituran y después se pulverizan. Se aplica el resultado de diversas maneras: hay quienes las utilizan como complemento a la acupuntura tradicional china y otras personas las queman cerca del paciente. Se dice que esta fórmula prepara a la persona para la acupuntura y que conjuntamente se obtienen los mejores resultados y la curación es más eficaz.
El ?pero? de la medicina tradicional china está en la ausencia de evidencias científicas que corroboren la validez de estas técnicas ganadoras. De hecho, el equipo de estudio de medicina tradicional de la Organización Mundial de la Salud llevo a cabo una investigación que les llevó a señalar que no habían encontrado ningún tipo de base científica.
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no lo sabia las propiedades que tiene, el preciado furto,
Muy buenos tips, pero hay que considerar que algunas veces las calorías por si solo no engordan. Todo depende del tipo de alimento y muchas veces el exceso de glucosa al no poder ser controlada por la insulina puede ir a dar a las células de grasa y aumentar el peso corporal.
Hay muy buenos artículos en el blog. Felicitaciones!
Para que tengan una idea, el cereal del gallo (Corn Flakes de Kellogg’s tiene los siguientes valores:
Índice Glicémico (IG) = 92 (más alto que el azúcar y la pasta)
Carga Glicémica (CG) = 21 (mayor que el pan y el azúcar)
Factor de Inflamación (IF) = -182 (un alimento pro inflamatorio alto)
¿Realmente es saludable?
Eso sin contar las pocas vitaminas, minerales y casi nada de fibra que aporta.
A continuación se exponen los hallazgos del estudio, en su gran mayoría citados de forma resumida en la reseña:
– Consumo de cereal en el desayuno e IMC: La evaluación sistemática reveló que las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensas al sobrepeso que aquellas que no consumen cereal en el desayuno con regularidad.
– IMC en las personas adultas: Cinco de los nueve estudios analizaron la relación entre el consumo de cereal en el desayuno y el IMC en las personas adultas, y encontraron que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensas al sobrepeso que aquellas que no consumen cereal en el desayuno con regularidad.
– IMC en los niños: Cuatro de los nueve estudios analizaron la relación entre el consumo de cereal en el desayuno y el IMC en los niños, y encontraron que los niños que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensos al sobrepeso que aquellos niños que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Otros factores relacionados con el estilo de vida: La relación entre el consumo de cereal en el desayuno y un peso saludable podría deberse a algunos factores adicionales relacionados con el estilo de vida que se identificaron en la evaluación sistemática. Por ejemplo, las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a hacer más ejercicio y a consumir una menor cantidad de bebidas alcohólicas que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Niveles de energía y consumo de cereal en el desayuno: No se encontraron evidencias de que las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad consuman menos calorías o gasten mayor energía que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Desayuno y micro-nutrientes: Adicionalmente, las personas que toman desayuno tienden a consumir una mayor cantidad de micro-nutrientes, lo cual en parte se debe a la fortificación de los cereales que se consumen en el desayuno, que aquellas personas que no toman desayuno.
Type your comment here.necesito ayuda y informacion exacta y concreta sobre obesidade morbida tbien quiero felicitar por esta pagina gracias hasta siempre
Type your comment here. AUNQUE YO DUERMO MAS OMENOS Y EN ALGUNOS CASOS ME ALIMENTO BIEN LAS OJERAS NO SE ME QUITAN
Type your comment here.QU EPUEDO HACER SI ME CUIDO Y ME CUIDO Y NANDA
Hello, very nice site, keep up good job!
Admin good, very good.
Uno de los mejres consejos cuando se deja de fumar es plantearse solamente el dia a dia.
«Hoy no voy a fumar».
Permite que no te abrume el trabajo, te autorefuerzas cada dia que no fumas. Vas debilitando las relaciones de tabaco-cafe, tabaco-estress, tabaco-alegria.
En definitiva todas las relaciones tabaco-etc acumuladas en el transcurso de los años de consumo, que en algunos casos pueden ser muy fuertes y en otros ser más simples. Pero debilitarlas es importante para modificarlas.
Estimado Ricardo, en primer lugar gracias por tu comentario.
Efectivamente, con el tabaco, no sólo adquirimos el hábito poco a poco, sino que asociamos su «consumo» a diversas tareas o cuestiones diarias, o incluso como algo placentero, cuando a ciencia cierta se sabe que en realidad no es así.
Muy buen aporte el que acabas de hacer.
Un saludo.
Gracias por este articulo, de seguro me sera de utilidad
Saludos
Werda
Type your comment here.hola soy piurana y peso algo de 45 o mas, ya tengo mas de un mes q no me peso y la verdad me siento mal xq todo el tiempo me estan diciendo q estoy flaca .. pero quiero una solucion ha esto quiero subir de peso para poder encontrar ropa para mi para sentirme bien conmigo misma xfa ayudenme…por favor…. soy delgada de condicion humilde y de familia x parte de mi padre muy delgada pero x parte de mi madre son gruesos pero bueno si saben algo xfa no duden en responder este mensaje si me llamo betsave anain castro vidal y tengo 21 años ueno gracias d enate mano….
los veneficios del te negro para las diferentes enfermedades y como se debe consumir ,por cuanto tiempo se debe consumir y que perjuicio ocaciona
He probado el aceite de rosa mosqueta y me parece muy bueno. Uso normalmente productos naturales. Tengo la piel muy sensible. Otro producto que he descubierto y que me ha funcionado muy bien es unas cremas elaboradas a través del extracto del gusano de seda, podeís ver más información en http://www.serumdal.es Con ella, la piel se me ha calmado y le da vitalidad y brillo.
Me gustaría también felicitaros por este blog.
Muchas gracias.
Con el Goji yo creo que pasará como con la soja, que pasó de ser un alimento desconocido a convertirse en el complemento de muchos productos del mercado.
Un saludo.
Excelent post, sigue con el buen trabajo!
no pues esta pajina esta de lujo, t dic los beneficios de todas las frutas y verduras en especial de la cebolla y apart t da algunas rectas
El omega 3 también ayuda a levantar el espíritu y el estado de ánimo.