La ruda es una planta que se usa popularmente para tratar ciertos problemas, sin embargo, a pesar de sus buenas propiedades y beneficios, esta planta presenta ciertos riesgos si se ingiere de una manera inadecuada. Vamos a explicarte cuáles son los beneficios de la ruda que te aportan sus propiedades medicionales, pero también cuáles son los peligros de la ruda.
Ruda: Beneficios, propiedades medicinales y Riesgos
En efecto, la ruda es una planta muy conocida, sobre todo en el terreno de la cocina y por su uso en repelentes para insectos, pero esta también posee ciertas cualidades medicinales que la sitúan en una de las plantas más completas con las que podemos contar.
La ruda es una planta aromática y posee un sabor amargo que es empleado en determinadas recetas, sin embargo, ésta también es ingerida para beneficiarse de sus propiedades frente a un gran número de enfermedades, aunque, tal y como indicamos en el título de este artículo, hay que se cuidadoso con esta planta, ya que puede resultar peligrosa para la salud. Vamos a enumerar y explicar cuáles son las propiedades y beneficios de la Ruda y después hablaremos sobre cuáles son los riesgos a los que nos podemos enfrentar.
Propiedades y beneficios de la Ruda
A continuación os facilitamos una lista con cuáles son las propiedades medicinales y los beneficios de la Ruda. Entre otros, encontramos:
- Ansiedad.
- Antiparasitaria.
- Regulación hormonal.
- Infecciones de oído.
- Analgésica.
- Controla episodios de epilepsia.
- Elimina los gases.
- Expectorante.
- Reduce la tensión ocular.
- Favorece la circulación.
La Ruda es una planta que se usa con asiduidad para la regulación hormonal que, aunque más adelante os lo explicaremos de forma más específica, lo que provoca es que pueda bajarte la regla. Sin embargo, también es frecuente su uso como analgésico y sedante.
Por un lado, puede aliviar los dolores musculares provocados por las luxaciones o esguinces, así como los dolores de cabeza que vienen desde las cervicales. Debido a que la Ruda favorece la circulación, muchas enfermedades que son provocadas por esta afección, la planta los puede ayudar a combatir. También se puede usar para tratar las varices, el reuma y las inflamaciones.
En cuanto a su capacidad sedante, no funciona de un modo tan inmediato o completo como otras plantas que sí están enfocadas a esto, pero sí que puede provocar este efecto. Es por eso que se usa en situaciones de estrés o nerviosismo, por su capacidad de relajarnos. También puede ayudarnos a sacar de nuestro cuerpo los molestos gases que al final acaban provocando dolores muy incómodos e intensos.
La Ruda también se puede usar para tratar la infección de oído, como la otitis, así como puede usarse en forma de colirio para las irritaciones ocasionales en los ojos. Esta también es empleada como reguladora de la tensión ocular, aunque no hay que confundir esta con la tensión arterial, ya que pueden no afectarse la una a la otra.
Por otro lado, la Ruda se usa como antiparasitario, por lo que puede eliminar los parásitos que se encuentren en nuestro estómago, así como los que se encuentran en la piel, es el caso de los piojos. Hay que recordar que, para todos estos usos, la Ruda puede emplearse en diversos formatos, ya sea en forma de té, de infusión, de aceite, de ungüento o ingerida en pequeñas dosis.
Riesgos de la Ruda
Los riesgos que puede suponer la ingesta de Ruda son muy variados, y van desde irritaciones estomacales a complicaciones más importantes que pueden ocasionar, en casos específicos, la muerte. Vamos a hacer un buen repaso por todas estas contraindicaciones de la ruda para que no tengáis dudas sobre la planta o para que prestéis especial atención a estas causas.
Lo primero que debéis saber es que la Ruda es una planta altamente tóxica, por lo que su ingesta o uso debe estar controlada por un especialista que trate con esta planta alguna de nuestras afecciones, pero siempre teniendo en cuenta nuestro cuadro de dolencias y posibles efermedades o tratamientos que, en un determinado momento, puedan interferir. Se concluye que, en grandes dosis, puede dar lugar a consecuencias muy peligrosas, así que hay que controlar la Ruda en este sentido.
En cuanto a las situaciones en las que esta planta se descarta como remedio adecuado son, principalmente, para mujeres en estado. La Ruda esta totalmente contraindicado para las mujeres embarazadas, en periodos de lactancia y para los niños. La ruda está muy relacionada con el aborto, y de hecho se puede usar con este fin, ya que lo que hace la planta es provocar contracciones en el útero y aumenta el flujo natural de la sangre. En caso de no darse el caso de un aborto, puede de igual forma provocar grandes consecuencias para la futura madre o incluso para el bebé.
De hecho, en algunas ocasiones se usa para regular los ciclos menstruales y así provocar que la regla baje, en aquellas mujeres cuyo retraso no se debe a un posible embarazo, sino al estrés, la alimentación o los propios desajustes hormonales que a veces puede presentar nuestro cuerpo.
Teniendo esto presente, tampoco puede ser ingerido por mujeres que estén dando el pecho o para controlar las afecciones de los niños, debido a que hay que tener especial cuidado con las cantidades, como decía, que pueden llegar a ser muy tóxicas.
Otra de las consecuencias de la Ruda puede ser, como indicaba, la aparición de irritación en el estómago, así como posibles daños al riñón, el hígado y puede provocar espasmos. La ruda también puede afectar a nuestros ciclos de sueño, dando lugar a una dificultar para conciliarlo o la falta de descanso. Se cree que la Ruda además puede afectar a la irritabilidad, poniéndonos de mal humor como efecto secundario.
Hay que tener en cuenta que, aparte de estas contraindicaciones de la Ruda, si estamos tomando medicamentos que, como efecto secundario, pueden aumentar nuestra fotosensibilidad, ingerirlos conjuntamente con la Ruda, esta consecuencia se verá aumentada. Es decir, amplificaría los efectos de este tipo de medicamentos, lo cual puede ser muy peligroso.
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no lo sabia las propiedades que tiene, el preciado furto,
Muy buenos tips, pero hay que considerar que algunas veces las calorías por si solo no engordan. Todo depende del tipo de alimento y muchas veces el exceso de glucosa al no poder ser controlada por la insulina puede ir a dar a las células de grasa y aumentar el peso corporal.
Hay muy buenos artículos en el blog. Felicitaciones!
Para que tengan una idea, el cereal del gallo (Corn Flakes de Kellogg’s tiene los siguientes valores:
Índice Glicémico (IG) = 92 (más alto que el azúcar y la pasta)
Carga Glicémica (CG) = 21 (mayor que el pan y el azúcar)
Factor de Inflamación (IF) = -182 (un alimento pro inflamatorio alto)
¿Realmente es saludable?
Eso sin contar las pocas vitaminas, minerales y casi nada de fibra que aporta.
A continuación se exponen los hallazgos del estudio, en su gran mayoría citados de forma resumida en la reseña:
– Consumo de cereal en el desayuno e IMC: La evaluación sistemática reveló que las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensas al sobrepeso que aquellas que no consumen cereal en el desayuno con regularidad.
– IMC en las personas adultas: Cinco de los nueve estudios analizaron la relación entre el consumo de cereal en el desayuno y el IMC en las personas adultas, y encontraron que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensas al sobrepeso que aquellas que no consumen cereal en el desayuno con regularidad.
– IMC en los niños: Cuatro de los nueve estudios analizaron la relación entre el consumo de cereal en el desayuno y el IMC en los niños, y encontraron que los niños que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensos al sobrepeso que aquellos niños que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Otros factores relacionados con el estilo de vida: La relación entre el consumo de cereal en el desayuno y un peso saludable podría deberse a algunos factores adicionales relacionados con el estilo de vida que se identificaron en la evaluación sistemática. Por ejemplo, las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a hacer más ejercicio y a consumir una menor cantidad de bebidas alcohólicas que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Niveles de energía y consumo de cereal en el desayuno: No se encontraron evidencias de que las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad consuman menos calorías o gasten mayor energía que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Desayuno y micro-nutrientes: Adicionalmente, las personas que toman desayuno tienden a consumir una mayor cantidad de micro-nutrientes, lo cual en parte se debe a la fortificación de los cereales que se consumen en el desayuno, que aquellas personas que no toman desayuno.
Type your comment here.necesito ayuda y informacion exacta y concreta sobre obesidade morbida tbien quiero felicitar por esta pagina gracias hasta siempre
Type your comment here. AUNQUE YO DUERMO MAS OMENOS Y EN ALGUNOS CASOS ME ALIMENTO BIEN LAS OJERAS NO SE ME QUITAN
Type your comment here.QU EPUEDO HACER SI ME CUIDO Y ME CUIDO Y NANDA
Hello, very nice site, keep up good job!
Admin good, very good.
Uno de los mejres consejos cuando se deja de fumar es plantearse solamente el dia a dia.
«Hoy no voy a fumar».
Permite que no te abrume el trabajo, te autorefuerzas cada dia que no fumas. Vas debilitando las relaciones de tabaco-cafe, tabaco-estress, tabaco-alegria.
En definitiva todas las relaciones tabaco-etc acumuladas en el transcurso de los años de consumo, que en algunos casos pueden ser muy fuertes y en otros ser más simples. Pero debilitarlas es importante para modificarlas.
Estimado Ricardo, en primer lugar gracias por tu comentario.
Efectivamente, con el tabaco, no sólo adquirimos el hábito poco a poco, sino que asociamos su «consumo» a diversas tareas o cuestiones diarias, o incluso como algo placentero, cuando a ciencia cierta se sabe que en realidad no es así.
Muy buen aporte el que acabas de hacer.
Un saludo.
Gracias por este articulo, de seguro me sera de utilidad
Saludos
Werda
Type your comment here.hola soy piurana y peso algo de 45 o mas, ya tengo mas de un mes q no me peso y la verdad me siento mal xq todo el tiempo me estan diciendo q estoy flaca .. pero quiero una solucion ha esto quiero subir de peso para poder encontrar ropa para mi para sentirme bien conmigo misma xfa ayudenme…por favor…. soy delgada de condicion humilde y de familia x parte de mi padre muy delgada pero x parte de mi madre son gruesos pero bueno si saben algo xfa no duden en responder este mensaje si me llamo betsave anain castro vidal y tengo 21 años ueno gracias d enate mano….
los veneficios del te negro para las diferentes enfermedades y como se debe consumir ,por cuanto tiempo se debe consumir y que perjuicio ocaciona
He probado el aceite de rosa mosqueta y me parece muy bueno. Uso normalmente productos naturales. Tengo la piel muy sensible. Otro producto que he descubierto y que me ha funcionado muy bien es unas cremas elaboradas a través del extracto del gusano de seda, podeís ver más información en http://www.serumdal.es Con ella, la piel se me ha calmado y le da vitalidad y brillo.
Me gustaría también felicitaros por este blog.
Muchas gracias.
Con el Goji yo creo que pasará como con la soja, que pasó de ser un alimento desconocido a convertirse en el complemento de muchos productos del mercado.
Un saludo.
Excelent post, sigue con el buen trabajo!
no pues esta pajina esta de lujo, t dic los beneficios de todas las frutas y verduras en especial de la cebolla y apart t da algunas rectas
El omega 3 también ayuda a levantar el espíritu y el estado de ánimo.