ÿltimamente se ha oído mucho hablar del Reiki, una práctica espiritual donde a través de la imposición de manos, podemos canalizar la energía vital, llegando con esta técnica a obtener la paz y el equilibrio tanto físico como emocional, mental y espiritual. Pero ¿en qué consiste esta técnica?, ¿Qué son los símbolos?, estas y otras preguntas que puedan surgir intentaremos contestarla a través de este artículo al que hemos titulado Las bases del Reiki, sus «Símbolos».
Qué es el Reiki
Cuando hablamos de Reiki, estamos hablando de una práctica espiritual creada por el maestro budista japonés Mikao Usui en 1922. Mikau Usui se encontraba en el monte Kuruma cuando en el transcurso de una sesión de meditación consiguió alcanzar la iluminación o Satori.
Mikao Usui
Con el Satori, adquirió la capacidad de canalizar la energía universal, a este nuevo sistema de canalización Usui la llamó Reiki. Basado en la la fuerza y energía que surge de la vida para equilibrar y favorecer nuestra propia salud o la de los demás, utilizándolo como un sistema de sanación natural o de medicina alternativa.
La esencia del Reiki es el amor, se trata de una energía divina positiva que transmite alegría, vida y amor. Podemos imaginarnos la energía como las ondas de la radio, simplemente hay que atraparla y canalizarla hacia los puntos o chakras aportando o quitando energía según sea el caso con tal de equilibrar las energías. La práctica de Reiki no tiene efectos secundarios y puede aplicarse junto con otras tipos de terapias.
Cómo es una sesión de Reiki
Cuando acudimos por primera vez a una sesión de Reiki, no sabemos muy bien que esperar de ella. En primer lugar el maestro de Reiki, mantendrá una conversación con el paciente, donde le contará en que consistirá la sesión para relajar el ambiente y crear una atmósfera adecuada.
En ningún momento el paciente deberá desprenderse de su ropa, lo único que se recomienda es que sea una ropa cómoda para conseguir una relajación total. El maestro de Reiki no necesita tocar en ningún momento al paciente, aunque es una práctica habitual, no es necesario ya que se trata de canalizar la energía y ésta se encuentra al rededor de todos los cuerpos.
Se podrá utilizar como complemento música especial de relajación para Reiki. El paciente se tumbará sobre la camilla mientras el maestro levantando sus manos hacia el cielo y concentrado en el poder de la sanación canaliza la energía cósmica en sus manos.
Primero se peinará el cuerpo del paciente por 3 veces, eso significa que el maestro pasará sus manos sobre todo el cuerpo, para posteriormente ir recorriendo los 7 puntos chakras del paciente, detectando a través de las manos donde hay mas o menos energía con el fin de equilibrarla. Estas sesiones pueden durar desde minutos a mas de una hora, siendo lo habitual entre 45 minutos y una hora.
Si además el paciente tiene una dolencia, con la imposición de las manos podremos armonizar la energía haciendo que el paciente se sienta mucho mejor. En este caso el maestro Reiki, utilizará los símbolos de sanación y potenciación, dibujando sus formas con las manos sobre la zona afectada o sobre el chacra correspondiente.
Términos del Reiki
La filosofía del Reiki está basada en 5 principios filosóficos aplicables a la vida cotidiana, cumpliendo estos principios podemos mantener nuestra energía equilibrada.
Realmente estos principios son las bases de cualquier terapia psicológica o médica. Estos principios son:
- Sólo por hoy no te preocupes – Vive el presente, el pasado es un sueño y el futuro depende del presente.
- Sólo por hoy no te enfades – Controla tus emociones
- Sólo por hoy se amable con los demás – Honra a tus padres, maestros y mayores
- Gana tu sustento horadamente – No utilices el abuso ni el engaño
- Muestra gratitud por todo lo que te rodea – Positivismo ante la vida
Estos 5 principios se deberán recitar con las manos en juntas en posición de Gassho, tanto por la mañana como por la noche, de esta forma mantendremos el equilibrio entre cuerpo y alma.
Manos en posición de Gassho
En el punto anterior hemos estado hablando de terminología que muchas personas desconocen, como son los símbolos o chakras.
Los Chakras en el Reiki
La palabra Chakra significa rueda o vórtice en referencia a los centros de energía que se encuentran en nuestro cuerpo y que componen nuestra consciencia e influyen en nuestro sistema nervioso. Los chakras o centros de energía son los encargados de regular el flujo de energía para que ésta este equilibrada.
Nosotros mismos somos capaces de liberar o mantener la energía en un punto determinado cuando tomamos decisiones. Pero en determinados momentos podemos no ser capaces de mantener estos equilibrios y es entonces cuando se descompensa la energía.
Los Símbolos en el Reiki
Los símbolos que se utilizan para la práctica del Reiki no son exclusivos de esta práctica sino que su origen se remonta a siglos pasados, en Japón, Tibet o la India.
Existen 5 símbolos en el sistema tradicional del Reiki Usui, estos símbolos se pueden activar de distintas maneras, bien dibujándolos con la mano, bien visualizándolos o simplemente pronunciando su nombre en voz alta o mentalmente.
La forma como se haga es lo de menos, lo importante es saber concentrar toda nuestra energía en el significado de cada símbolo mientras realicemos Reiki. Algunos maestros de Reiki sólo necesitan pensar en el símbolo para activar su poder.
De los cinco símbolos, cada uno tiene su propia función pudiendo ser utilizados individualmente o en conjunción con otros. Los símbolos no sólo son importantes saber dibujarlos, lo más importante y difícil es sentirlos.
Las técnicas de Reiki pueden ser utilizados tanto en personas como en animales, plantas o sobre cualquier cosa que nos rodea, ya que todos los cuerpos tienen un campo magnético determinado y éste es el que se utiliza para canalizar la energía. Cada uno de los símbolos se deberán dibujar en el sentido que indica el dibujo y estos símbolos son:
Cho Ku Rei
Sei Hei Ki
Hon Sha Ze Sho Nen
Dai Ko Myo
Raku
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Galería de Imágenes de los símbolos y bases del Reiki
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no lo sabia las propiedades que tiene, el preciado furto,
Muy buenos tips, pero hay que considerar que algunas veces las calorías por si solo no engordan. Todo depende del tipo de alimento y muchas veces el exceso de glucosa al no poder ser controlada por la insulina puede ir a dar a las células de grasa y aumentar el peso corporal.
Hay muy buenos artículos en el blog. Felicitaciones!
Para que tengan una idea, el cereal del gallo (Corn Flakes de Kellogg’s tiene los siguientes valores:
Índice Glicémico (IG) = 92 (más alto que el azúcar y la pasta)
Carga Glicémica (CG) = 21 (mayor que el pan y el azúcar)
Factor de Inflamación (IF) = -182 (un alimento pro inflamatorio alto)
¿Realmente es saludable?
Eso sin contar las pocas vitaminas, minerales y casi nada de fibra que aporta.
A continuación se exponen los hallazgos del estudio, en su gran mayoría citados de forma resumida en la reseña:
– Consumo de cereal en el desayuno e IMC: La evaluación sistemática reveló que las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensas al sobrepeso que aquellas que no consumen cereal en el desayuno con regularidad.
– IMC en las personas adultas: Cinco de los nueve estudios analizaron la relación entre el consumo de cereal en el desayuno y el IMC en las personas adultas, y encontraron que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensas al sobrepeso que aquellas que no consumen cereal en el desayuno con regularidad.
– IMC en los niños: Cuatro de los nueve estudios analizaron la relación entre el consumo de cereal en el desayuno y el IMC en los niños, y encontraron que los niños que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensos al sobrepeso que aquellos niños que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Otros factores relacionados con el estilo de vida: La relación entre el consumo de cereal en el desayuno y un peso saludable podría deberse a algunos factores adicionales relacionados con el estilo de vida que se identificaron en la evaluación sistemática. Por ejemplo, las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a hacer más ejercicio y a consumir una menor cantidad de bebidas alcohólicas que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Niveles de energía y consumo de cereal en el desayuno: No se encontraron evidencias de que las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad consuman menos calorías o gasten mayor energía que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Desayuno y micro-nutrientes: Adicionalmente, las personas que toman desayuno tienden a consumir una mayor cantidad de micro-nutrientes, lo cual en parte se debe a la fortificación de los cereales que se consumen en el desayuno, que aquellas personas que no toman desayuno.
Type your comment here.necesito ayuda y informacion exacta y concreta sobre obesidade morbida tbien quiero felicitar por esta pagina gracias hasta siempre
Type your comment here. AUNQUE YO DUERMO MAS OMENOS Y EN ALGUNOS CASOS ME ALIMENTO BIEN LAS OJERAS NO SE ME QUITAN
Type your comment here.QU EPUEDO HACER SI ME CUIDO Y ME CUIDO Y NANDA
Hello, very nice site, keep up good job!
Admin good, very good.
Uno de los mejres consejos cuando se deja de fumar es plantearse solamente el dia a dia.
«Hoy no voy a fumar».
Permite que no te abrume el trabajo, te autorefuerzas cada dia que no fumas. Vas debilitando las relaciones de tabaco-cafe, tabaco-estress, tabaco-alegria.
En definitiva todas las relaciones tabaco-etc acumuladas en el transcurso de los años de consumo, que en algunos casos pueden ser muy fuertes y en otros ser más simples. Pero debilitarlas es importante para modificarlas.
Estimado Ricardo, en primer lugar gracias por tu comentario.
Efectivamente, con el tabaco, no sólo adquirimos el hábito poco a poco, sino que asociamos su «consumo» a diversas tareas o cuestiones diarias, o incluso como algo placentero, cuando a ciencia cierta se sabe que en realidad no es así.
Muy buen aporte el que acabas de hacer.
Un saludo.
Gracias por este articulo, de seguro me sera de utilidad
Saludos
Werda
Type your comment here.hola soy piurana y peso algo de 45 o mas, ya tengo mas de un mes q no me peso y la verdad me siento mal xq todo el tiempo me estan diciendo q estoy flaca .. pero quiero una solucion ha esto quiero subir de peso para poder encontrar ropa para mi para sentirme bien conmigo misma xfa ayudenme…por favor…. soy delgada de condicion humilde y de familia x parte de mi padre muy delgada pero x parte de mi madre son gruesos pero bueno si saben algo xfa no duden en responder este mensaje si me llamo betsave anain castro vidal y tengo 21 años ueno gracias d enate mano….
los veneficios del te negro para las diferentes enfermedades y como se debe consumir ,por cuanto tiempo se debe consumir y que perjuicio ocaciona
He probado el aceite de rosa mosqueta y me parece muy bueno. Uso normalmente productos naturales. Tengo la piel muy sensible. Otro producto que he descubierto y que me ha funcionado muy bien es unas cremas elaboradas a través del extracto del gusano de seda, podeís ver más información en http://www.serumdal.es Con ella, la piel se me ha calmado y le da vitalidad y brillo.
Me gustaría también felicitaros por este blog.
Muchas gracias.
Con el Goji yo creo que pasará como con la soja, que pasó de ser un alimento desconocido a convertirse en el complemento de muchos productos del mercado.
Un saludo.
Excelent post, sigue con el buen trabajo!
no pues esta pajina esta de lujo, t dic los beneficios de todas las frutas y verduras en especial de la cebolla y apart t da algunas rectas
El omega 3 también ayuda a levantar el espíritu y el estado de ánimo.