La ayurveda es una técnica empleada en la medicina tradicional de la India. De acuerdo con ella, la sintomatología de una enfermedad no es otra cosa que la forma que tiene el cuerpo de comunicar su falta de armonía. La curación se logra al restablecer esta armonía entre la persona y el medio ambiente. Hoy en día se practica ya en otras partes del mundo como medicina complementaria. Ha sido reconocida por la Organización Mundial de la Salud. En este artículo vamos a explicar qué es, para qué sirve y técnica de la ayurveda.
Qué es la ayurveda
La palabra ayurveda es la unión de dos palabras sánscritas, «Ayur», que equivale a vida, y «veda», cuyo significado es ciencia o conocimiento. Por este motivo, a la ayurveda se la conoce como la ciencia de la vida. Tiene una antigüedad de entre 5000 y 10000 años. Es, probablemente, el método de sanación más antiguo de la civilización.
Según muchos eruditos, la ayurveda tuvo influencia sobre otras medicinas en distintas partes del mundo. Por ejemplo, la medicina china y la medicina unani o la humoral, esta última llevada a cabo por Hipócrates en Grecia, se vieron influenciadas por la ayurveda. En varias ocasiones se ha hecho referencia a esta técnica como la madre de todas las técnicas de sanación.
La enfermedad constituye una forma natural del cuerpo para expresarse. Los síntomas de una enfermedad son una manera de comunicar que existe una falta de armonía que debe ser restaurada. Cuando la armonía es restablecida, la sintomatología se disipa y se produce la curación.
La ayurveda es un sistema terapéutico holístico. Esto significa que no se trata un síntoma o un malestar como un problema único, sino que se busca la relación que hay entre el malestar y el estado mental y emocional del paciente. Estos estados se ponen en relación con su entorno y sus hábitos. Por ejemplo, se tiene en cuenta el clima, su dieta, el entorno en el que se mueve… Es estos aspectos es muy similar a otras terapias que tienen la misma concepción del individuo.
En la ayurveda encontramos las bio-energías o tres Doshas, llamadas Vata, Pitta y Kapha. Estas tres energías forman el concepto del Prakruti, que es la constitución individual. ÿsta caracteriza nuestra mente, nuestro espíritu y nuestro físico. Cada persona posee una proporción dóshica concreta que es única y que viene definida desde la concepción. Para clasificar la constitución individual de una persona se buscan los dos doshas que son dominantes. Se puede ser Pitta-Kapha, Vata-Kapha…
- Vata equivale a «lo que mueve las cosas» y sus elementos son éter y aire.
- Pitta equivale a «el o la que transforma las cosas«, y sus elementos son fuego y agua.
- Kapha equivale «el o la que mantiene las cosas unidas«, y sus elementos son tierra y agua.
Para qué sirve la ayurveda
La ayurveda sirve para restaurar la armonía dentro de la persona. Para ello es imprescindible conocer primero el tipo de constitución de la persona a tratar. Las personas en las que predomina la energía Vata se rigen por el éter y el aire. Esto significa que en su vida predomina el cambio, la inestabilidad y las irregularidades. Tanto su metabolismo como sus pensamientos o sus emociones funcionan de la misma manera.
- En los cuerpos Vata destaca el movimiento de la respiración, es decir, el movimiento de los pulmones y el del corazón. Estos movimientos incluyen también la circulación de la sangre y otros fluidos para el transporte de nutrientes y su deshecho. Las personas Vata tienen una personalidad entusiasta y aventurera. Son sensibles, creadoras y flexibles. Cuando esto no sucede se vuelven nerviosas, miedosas, inquietas e inseguras. Las emociones cambian con mucha rapidez, así como los estados de ánimo. Se alternan, así, el buen humor con el enfado, la soledad con la compañía… No sienten un gran apego hacia las personas o las cosas.
- Las personas Pitta se rigen por el fuego. El fuego puede dar calor y ser suave y agradable o puede quemarlo todo con su furia. Pitta se encarga de las funciones digestivas, como procesar los alimentos y la información que recibimos del exterior y del interior. También regula la temperatura corporal y controla las sensaciones de hambre, de miedo, de rabio o de deseo sexual. Es también responsable del intelecto. Este tipo de personas son prácticas y muy ordenadas, tanto física como mentalmente. Poseen una capacidad inmensa para comprender lo que les rodea. Son inteligentes y de naturaleza competitiva, personas precisas y eficientes. Además, se caracterizan por una gran exigencia consigo mismas y con los demás. Son dominantes y egocéntricos.
- Las personas Kapha se rigen por el agua y la tierra. Aportan confianza y estabilidad, aunque cuando se deprimen destaca su letargo y su lentitud. Este es el dosha más estable y el más resistente a los desequilibrios del sistema inmunitario. Cuando se desequilibra su armonía aparece obesidad, problemas de articulaciones, retención de líquidos… Son personas de naturaleza tranquila y equilibrada, pacientes y humildes. Hay una tendencia a la pasividad y a la desmotivación, la depresión y el aburrimiento. Es sentimental y romántico.
Cómo aplicar la técnica de la ayurveda
Cuando se comprende la naturaleza de una persona y su enfermedad, se diseña un programa específico para ella que la guiará. Se emplean cinco terapias que incluyen una fundación y otros tratamientos específicos para la mente, la purificación del cuerpo y el rejuvenecimiento.
- Para el sentido del gusto se prescribe una dieta formada por las cualidades opuestas al desequilibrio que se padece. Se especifican los alimentos concretos a consumir y algunas hierbas.
- Para el sentido de la vista se utilizan terapias de color, pues éstos tienen las mismas cualidades que la naturaleza.
- También se aplican terapias de sonido, que son llamadas mantras de curación. Los sonidos afectan a los doshas y estimulan órganos específicos. La aromaterapia se utiliza para el mismo fin.
- Para la piel se emplean aceites de masaje. Se realizan distintas presiones con estilos diferentes, que afectan a las doshas.
- Para tratar la mente se utiliza el yoga y la meditación, animando a la persona paciente a seguir un estilo de vida que busque la paz mental.
Todas estas técnicas buscan un equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu, y están enfocadas a la búsqueda de la paz. Si deseas experimentar con ella, asegúrate de buscar a una persona especialista.
También te puede interesar:
- Qué es la Ayurveda: Beneficios y aplicaciones de la medicina Hindú
- Ayurveda | Medicina Tradicional India
- Yoga ? Ayurveda ? Salud (II)
Fuentes de imágenes:
- www.boayurvedaesencial.com/
- kaivalya-ayurveda.com/
- www.codigonuevo.com/
oe nesesito la historia del camu-camu
La Miel de Manuka es maravillosa para todo tipo de infecciones en el aparato digestivo.
En esta web la venden a buen precio:
http://www.manukagoji.com
Saludos.
Creo,luego de ver,estudiar y comprender ciertas cosas,que nada hay màs verdadero que la medicina Ayurveda.Su antiguedad y profunda raiz filosofica,penetra los secretos mas hondos del ser humano como entidad sicofisica,cosa que, la alopatia rara vez contempla.Esta sabiduria que tiene 5.000 años de antiguedad,prueba una vez màs,que cuerpo,mente y espiritu,naturaleza (animal,vegetal,mineral) son uno solo en la composicion del universo.»Busca en la piedra y me hallaràs»…Admiro y respeto los antiguos secretos de la vida .Ejipcios,sumerios,etc.,antiguas civilizaciones,revelaron al mundo,tecnicas de curacion,adelantos cientificos,astrologicos etc.que aun hoy,recien se estan descubriendo.No se puede minimizar una maravillosa sabiduria como el Ayurveda,por los logicos temores a una tan dispar competencia
Me gustaria saber si una nina de once anos, tambien podria tomar una tasa de te negro, o sera que es
irritante para ella, y que beneficios le daria,
Escribe aquí tu comentario.Yo ya no sé que hacer, tengo colesterol alto riesgo 251 en total= 51 el bueno y 186 el malo, desde un año me esta subiendo. Tengo 50 años.Tengo como 63 kilos.
Mi alimentación es sana. . Camino 5 dias a la semana , eso es mi rutina ya hace años. Nunca estoy enferma, ni no siento nada. Que es eso?
muy buena la información expuesta.. salud@s
Escribe aquí tu comentario. Hola , he leido con entendimiento, los beneficios del CACAO y es algo sorprendente…
me gustaria saber los efectos terapeuticos que tiene sobre el aparato circulatorio, el corazon y la presion arterial. Muchas gracias y un saludo.
hola tengo 21 años nunca fui llenita, el maximo que llegue foi a los 53kg, mismo embarazada llegue a los 57 kg no mas, ahora que no estoy mas embarazada perdi mucho peso con el parto… mim nene tiene 8 meses, y cada dia me sinto pior porx tengo los pantalones sueltos, tengo 1,69 altuta, 47kg no mas, ya estoy cansada de escuchar que flaquita que sos, tengo la cola muy chiquita y piernas muy flacas , puro hueso digamos…me encataria poner un pantalon justo y mini faldas , pero que no me miren raro,,, ol que hable
del cuanto soy flaca de pollerita … por favor ayudarme con algunas dicas … saludos
Escribe aquí tu comentario.
Los mejor es DEJAR DE FUMA el tabaco es malo para nuestra salud y ademas tambien contamina el medio ambiente si ustede quereis dejar de fumar consute su medico o ha su farmacia
estan muy bien
cierto, es una suerte ir conociendo todos estos productos naturales.
Un saludo.
Es sumamente interesante lo que informan en este artículo. Como familiar de un psoríasico estoy sumamente interesada en conocer como se puede comprar o si en argentina alguien lo aplica. Gracias!
Gracias por este blog. Querría consultar al gran Txumari por un remedio para combatir el caseum amigdalar. Tengo criptas amigdalares y se me llenan de caseum y me producen mucho malestar. No me quiero quitar las amigdalas porque dicen es muy doloroso y me da bastante miedo pero la verdad es q vivir con una sensación de tener siempre alimento ahi es muy desagradable. A veces tengo sensacion febril pero no tengo fiebre y me llega a doler el cuello. Yo creo q la cosa sería lograr cerrar las criptas amigdalares para q no se acumule ahí más caseum.
es usted mi última esperanza. Mil gracias…si pueden además de aquí reenvíeme la respuesta a mi mail.
Mil gracias y mil besos
para cerrar las criptas amigdalares le doy el remedio: tome una semilla de aguacate rayela y de este rayado ponga a cocinar un poco, despues de cocinada la deja enfriar un poco y asi caliente le adiciona 2 cucharadas de agua oxigenada, ( esta agua es la que usan en los hospitales para limpiar heridas , le escribo esto por que se puede confundir y le agrega la que se usa para tinturar entonces le aclaro es la que se usa en medicina) y media cucharadita de bicarbonato de sodio y con esto hace gárgaras todos los días por 3 meses y despues de estos 3 meses se baña la boca y hace gárgaras con agua con sal y listo . saludos
Donde se puede conseguri el indigo naturalis en España?
Escribe aquí tu comentario. Me parece muy bien que hayan compartido las hierbas que mejoran el sistema inmunológico; sienmabrgo, podrían por favor aclarar en donde encontramos esas yerbas porque aca en el Ecuador ni siquiera las hemos escuchado con ese nombre o cuales son los nombres con los que debemos buscar aca.
Gracias.
Tengo estas dudas
La Psoriasis ¿Es contagiosa? ¿Es hereditaria?
Saludos
Bruno
Muy buen artículo!
Existen docenas de culturas alimentarias dentro de China, y hay estudios muy completos que hablan sobre cómo la dieta rural China (basada en verduras, frutas y granos) es la más sana de todas. El libro «The China Study» por Colin Campbell describe a detalle los estudios médicos y estadísticos realizados.
MUY IMPORTANTE: la fotografía que se muestra es de un ACEBO y no de MUERDAGO.
LOS FRUTOS DEL ACEBO SON VENENOSOS.
quiciera saber a partir de que edad se puede empezar a tomar, si tambien es recomendable para deportistas.
si no tiene ningun problema si lo toma una persona que se encuentra tomando fluoxetina
unas llervas que se puede decir son milagrosas y lo he probado con un buen numero de amigos y familiares que han tenido problemas de prostata; esta llerva se toma como te de tiempo o en ayunas y lo que ase es arrojar por la orina el saro que esat en todos los conductos de la prostata en las vias urinarias y los riñones los resultados son inmediatos al estremo que personas que han estado por operarse ya no se operan el saro, sale con un color amarillento y es mal oliente me gustaria contactarme para intercambiar opiniones