Alimentación beneficiosa

Los alimentos que nos ayudan a cuidar el cuerpo en otoño

El otoño y el invierno es una época algo complicada para la salud, pues estamos con cambios de temperatura, vamos algo más estresados en la vuelta de las vacaciones, estamos pensando en las fiestas, tenemos la vuelta al cole de los niños, etc. Son muchas las cosas que se juntan, tanto física como mentalmente, cuando ...

La Huaya es una fruta que cura el cáncer

La Huaya es un delicioso fruto que nos proporciona propiedades curativas increíbles. Este es un melocotón que crece en los árboles de la familia de las sapindáceas, localizados en América Central, teniendo que trepar varios metros de altura para alcanzar el preciado fruto del que dicen que es capaz de curar la enfermedad del cáncer. ...

Qué es la polenta y las mejores recetas

Para que se os haga la boca agua, tenemos preparado este contenido lleno de trucos y consejos para cocinar la polenta. Antes de eso y para que podáis aportar vuestro toque creativo, os contaremos qué es la polenta y las mejores recetas con polenta. Además, para que sepáis mantener todos los nutrientes de este exquisito ...

Agua de coco para deportistas

El agua de coco está de moda. No lleva demasiado tiempo entre los habituales de la cesta de la compra, pero últimamente es un imprescindible. Y es que el agua de coco para deportistas, es un complemento que se ha destapado como muy positivo. Así, antes de recurrir a otros elementos, muchos deportistas optan por ...

Propiedades y beneficios nutricionales del aguacate o palta

En Viviendo Sanos apostamos por una alimentación que sea siempre sana y saludable. Es por ello que queremos hablaros ahora de los aguacates y sus muchas propiedades. Este fruto es rico en vitamina A y en proteínas de origen vegetal. Además tiene otras que seguro que ni conocéis. A continuación os hablamos de las propiedades ...