Nutrición

Los mejores batidos de proteínas para adelgazar

Para los entendidos de la materia, porque entrenan, seguro que ya habrán oído hablar sobre los batidos de proteínas para adelgazar, es como agua de mayo. Se recibe con los brazos abiertos, sobre todo porque ayudan mucho a que estemos en forma sin tener que sacrificar tanto, controlando los antojos y acercándonos a nuestros objetivos cada día ...

Zumos y Batidos Detox para adelgazar

¿Qué son los batidos detox? Si eres de las personas que se cuidan a diario, o deseas poder realizar una buena dieta que sea equilibrada y que te permita perder peso de manera regular, puede que hayas oído hablar de los batidos «detox»; batidos que de un característico color verde (aunque pueden haber de otros) ...

5 recetas bajas en calorías para hacer en la air-fryer

La air-fryer, lo que viene a ser la freidora de aire caliente o freidora sin aceite, se ha convertido en este último año en el electrodoméstico de moda. En este artículo te compartimos recetas bajas en calorías para hacer en la air fryer y disfrutar de un buen crujiente con el mínimo de grasa. Si ...

El ayuno durante el Ramadán ¿es un riesgo para la salud?

Tanto si eres musulmán como si no, estamos seguros de que conoces lo que es el Ramadán o como mínimo has oído hablar mucho sobre él. Son muchos los tópicos que rodean a esta práctica sagrada que casi todo el mundo suele relacionar con el ayuno o la imposibilidad de mantener relaciones sexuales. En cualquier ...

L Casei 0% fresa HACENDADO de Mercadona

En ocasiones, no podemos comer bien del todo ya sea por las prisas o por la pereza de tener que hacer ciertas comidas, por eso cada vez tiene mas éxito ese tipo de alimentos que o bien están preparados o podemos tomarlos en cualquier momento con solo abrirlo y en Mercadona saben muy bien como ...

Los mejores sándwiches saludables

No hay nada más sabroso que un panecillo fresco y pastoso con la proporción perfecta de hogaza a pan para comenzar el día, pero no es exactamente la opción más saludable para la mañana. Sin embargo, hay muchas maneras de crear sándwiches de desayuno más saludables que aún contengan los carbohidratos que anhelas, pero que ...

Cappuccino vienés HACENDADO de Mercadona

Es sábado por la tarde, te acabas de levantar de la siesta y te apetece tomarte un café calentito para espabilarte un poco, pero quieres algo distinto, no el café que te tomas todos los días antes de ir a trabajar o a entrenar. Para ello tienes el cappuccino, uno de los cafés mas deliciosos. ...