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Remedios para el mareo

Los mareos son muy molestos. Cuando existen cuadros de mareo el paciente puede experimentar diversos síntomas adicionales que le incapaciten para caminar o hablar. En los casos más severos, el mareo puede ocasionar el desmayo. Son muchas las circunstancias y situaciones que pueden originar los mareos. Aquí podrás conocer algunos remedios para el mareo y aprender a tratarlos adecuadamente a través de distintos remedios caseros.

Remedios para el mareo

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Para contrarrestar el mareo existen numerosos remedios convencionales que ayudan a recuperar de nuevo el equilibrio. De todas maneras, lo más recomendable es conocer primero las causas que originaron el mareo para tomar el medicamento correcto o decidir si un remedio natural puede ser de mejor ayuda.

Entre las causas más comunes por las que se produce un mareo están:

  • Una medicación previa o el consumo de drogas sin prescripción.
  • La infección de oído, especialmente problemas con el oído interno.
  • Fatiga, bien sea mental o física.
  • Hemorragias.
  • Trastornos emocionales y psicológicos.
  • Vértigo.
  • La deshidratación y enfermedades que la originen.
  • Problemas de tensión arterial.
  • La bajada o subida de azúcar.

De esta manera, para erradicar los mareos de manera natural puedes optar por los siguientes remedios:

  • El chocolate. Comer un trozo de chocolate ayuda a estabilizar el organismo gracias a sus componentes y su efecto energizante y estimulante. Pero no se debe exagerar su consumo.
  • El zumo de la manzana. Es muy bueno especialmente para estabilizar el estómago. Lo puedes tomar antes de acostarte o antes de comenzar un viaje para prevenir los mareos.
  • Hojas de menta con azúcar. Comer estas hojas mezcladas con azúcar cuando se produzca un mareo es muy efectivo. Al cabo de 5 minutos desaparecerá el malestar y el organismo vuelve a funcionar en óptimas condiciones.
  • El jengibre. En un viaje no debe faltar el té de jengibre, especialmente para aquellas personas que tienen tendencia a marearse desde que entran al vehículo. Se debe tomar una taza de té de jengibre minutos antes de salir.
  • Terapia de frío y calor. En este caso se trata de calmar el mareo originado en las cervicales. Debes colocar una bolsa de hielo en esa zona durante, al menos, 5 minutos y luego aplicar calor durante otros 5 minutos más.

Remedios caseros para mareos de niños al viajar

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Los niños son más propensos a sufrir de mareos cuando van de viaje. La cinetosis es la causa más común por la que muchos se marean, ya que se desequilibran las señales recibidas por los ojos, el oído interno, las articulaciones y los músculos, haciendo que la sensibilidad del sistema nervioso sea mucho mayor. A continuación te daremos algunos consejos para hacer frente a los posibles mareos de niños:

  • Lleva contigo un poco de té de jengibre.
  • Sienta a tu hijo junto a la ventanilla. De esta manera el sistema nervioso se mantiene más controlado.
  • No les des libros, ni los hagas ver películas o que jueguen con dispositivos móviles mientras viajan: esto desencadena con mayor rapidez el mareo. El cuerpo entiende que está en movimiento pero la vista permanece fija en imágenes inmóviles: de ahí se origina el mareo.
  • Dale de comer un poco de chocolate.
  • Asegúrate de darles una comida equilibrada a la hora de salir, nada pesado ni mucho menos que contenga altos niveles de azúcar. Los zumos y las ensaladas son preferibles, en este caso.
  • Deja dormir al niño durante el viaje. Esta es la mejor manera de hacer que un viaje sea más relajado y que no se mareen.
  • Haz que tome zumo de arándano, ya que es un excelente remedio para eliminar las náuseas en los viajes largos. Debes asegurarte de que lo tome al menos unos minutos antes de salir.

Remedios para mareos y vértigos

El vértigo es un trastorno que ocasiona una impresión en la que el cuerpo parece que esté en movimiento o girando. También provoca la ilusión de que los objetos se mueven a nuestro alrededor. Una combinación de mareo y vértigo no es nada agradable, pero para erradicarlos puedes emplear los siguientes remedios:

  • Gginkgo biloba. Debes verter una porción pequeña de sus hojas en agua hirviendo para hacer una infusión. Puedes tomarlo como tratamiento para mejorar la circulación de la sangre en la cabeza, lo que evita mareos y vértigo. Con una taza al día te sentirás bien.
  • Té de jengibre. En este caso puedes endulzarlo con un poco de miel.
  • Té de manzanilla, el perfecto aliado para los mareos y los vértigos más fuertes. Puedes combinar este té con un poco de romero para mayor efecto.
  • Té de lavanda, que sirve como perfecto aliado para mantener la mente en calma. Toma de una a dos tazas diarias y te sentirás como nuevo.

Remedios para mareos y náuseas

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  • Té de menta, que alivia notablemente los problemas estomacales (que son los más comunes causantes de las náuseas y del mareo). Solo debes hervir unas pocas hojas en agua y listo, consúmelo templado.
  • Clavos de olor, el aliado ideal para las situaciones más horribles de náuseas y mareo. Solo tienes que hacer una infusión con una cucharada de clavos de olor en un litro de agua hirviendo. Toma de 2 a 3 tazas diarias para contrarrestar cualquier malestar.
  • Anís, el más reconocido para erradicar las náuseas y, al mismo tiempo, los vómitos. Solo debes verter una pequeña cucharada de anís en 2 tazas de agua hirviendo y consumir templado.

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