La aromaterapia es una técnica terapéutica antiquísima que consiste en tratar dolencias a través de los aromas que emanan determinadas sustancias, tanto a nivel de inciensos, como a través de aceites esenciales. Procediente del Antiguo Egipto, enriquecida con los aportes del mundo árabe, desde el siglo XVIII pasó a ser de uso general y hoy es una alternativa en el mundo de la salud holística.
Aromaterapia Egipcia
La aromaterapia tiene sus orígenes en el Antiguo Egipto, se calcula que hace unos 4500 años como mínimo. Esta técnica era empleada por los sacerdotes y sacerdotisas de los templos, en un principio, para ungir los lugares sagrados y en los procesos de embalsamación. Al igual que en la Antigua Grecia, inicialmente se utilizaba para prácticas religiosas y, al comprobar que funcionaba, pasó a ámbitos más mundanos relacionados con la salud física.
Qué es la aromaterapia Egipcia
En el año 3000 a.C., aproximadamente, se habla de siete aceites sagrados que coinciden con la idea hindú de los siete chakras y que coincidirían con los siete centros energéticos. A lo largo del río Nilo crecían varias plantas con flor aromática, de modo que se unía el caudal místico y filosófico (de tipo iniciático, se piensa) con unas condiciones de fertilidad del terreno en las que crecía la materia prima.
El aceite esencial se conseguía a partir de varios procesos de alquimia que extraían la esencia y evitaban su evaporación. El aceite o esencia se colocaba sobre del cuerpo previamente lavado y servía para tratar a la persona. A partir de determinados hallazgos arqueológicos, se concluye que también los médicos de la época los utilizaron para tratar enfermedades.
Para qué sirve la aromaterapia egipcia
Antiguamente, se creía que las esencias tenían la función de abrir portales energéticos entre varios planos de realidad (el aquí y el más allá). En los últimos tiempos, se valora más la capacidad que tiene la aromaterapia egipcia para contribuir a nuestro bienestar físico y mental, pues los aceites esenciales tienen la capacidad de equilibrar el organismo a un nivel orgánico, pero también energético.
Siete aromas sagrados del Antiguo Egipto
Los siete aromas sagrados, de los cuales se extraen los aceites esenciales, se pueden localizar en los Textos de las Pirámides y se correlacionan con los siete chakras reconocidos en el hinduísmo, pero también en otras filosofías como el gnosticismo o la teosofía. A continuación, te explicamos cada uno de los siete aromas sagrados.
Ámbar rojo
Indicado para el chakra raíz, que es el conectado con nuestra parte más instintiva y fisiológica, como pueden ser el apetito y la sexualidad, estando indicado para bloqueos asociados a estos aspectos. Se puede utilizar su parte más aromática si lo que queremos es un cambio gradual y suave, y el aceite si deseamos un cambio más rápido.
Almizcle
Indicado para el segundo chakra, es el que está asociado a nuestra parte más emocional y, por tanto, estará encargado de asegurar que fluye de forma correcta y equilibrada. Este aroma se consigue a partir de un extracto que segrega el ciervo, siendo el único de origen no vegetal. Se puede verter en el baño si lo que se quiere es equilibrar polaridades o en incienso si se quieren tratar dolencias relacionadas con el aparato reproductor femenino.
Jazmín
Esta esencia está indicada para el tercer chakra, asociado con el plexo solar e indicado para liberar nuestra individualidad de convencionalismos sociales y evolucionar en el campo espiritual. Si queremos conectar con el aquí y ahora, la forma más adecuada de aplicarlo es en incienso, mientras que para trastornos digestivos y abrir el plexo solar se aconseja utilizarlo en el baño.
Rosa
Recomendable para trabajar el cuarto chakra (corazón), está asociada al equilibrio, pues este hace de conector entre los chakras terrenales y los más espirituales. Dado que el desequilibrio de este chakra afectará al funcionamiento de los demás en gran medida, tenerlo alineado es especialmente importante. Para alinearnos emocionalmente, lo mejor es aplicar el aceite esencial directamente, mientras que para el estrés será preferible utilizarlo en incienso y para volver a recuperar la ilusión por enamorarnos lo más indicado será utilizarlo en el baño.
Ámbar
Se utiliza esta fragancia originaria de Cachemira para el quinto chakra, asociado a la expresión oral y la capacidad de decir aquello que pensamos y sentimos en un determinado momento. Para ganar en confianza para expresarnos, se aconseja utilizarlo en el baño o en forma de incienso. Por el contrario, si queremos hablar con el otro en plano de igualdad, lo utilizaremos como fragancia.
Sándalo
Esta resina siempre ha tenido propiedades purificadoras y de limpieza. Está relacionada con el sexto chakra, también llamado tercer ojo, y que nos permite conectarnos con nuestra esencia espiritual, tanto actual como de otras vidas. Eso sí, conviene que la apertura sea controlada y lo mejor es que la propia persona elija el momento desde la consciencia.
Para cuestiones relacionadas con la apertura espiritual, lo más indicado es utilizar el sándalo en incienso, mientras que para problemas físicos de tipo óseo se puede utilizar tanto el aceite directamente sobre el cuerpo como en el baño.
Loto
Asociado al séptimo chakra, que es el de la trascendencia y la unión con el absoluto. La principal función que tiene esta planta es que sirve para abrir la conciencia cuando sentimos una situación de bloqueo prolongada en el tiempo. Si queremos realizar trabajos espirituales potentes, tanto nosotros mismos como hacia otras personas (siempre positivos), se puede utilizar en baño, en incienso o como aceite directamente sobre el cuerpo, dependiendo del caso.
Finalmente, quiero decir que las diferentes esencias sagradas del Antiguo Egipto conservan hoy sus cualidades para generar bienestar en nosotros, independientemente de las consideraciones metafísicas que deseemos hacer. Desde viviendosanos os animamos a que las probéis con un profesional o en vuestro hogar, pues se pueden comprar en cualquier tienda donde se vendan inciensos o aceites esenciales.
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Fuentes de imágenes:
- https://pixabay.com/
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no lo sabia las propiedades que tiene, el preciado furto,
Muy buenos tips, pero hay que considerar que algunas veces las calorías por si solo no engordan. Todo depende del tipo de alimento y muchas veces el exceso de glucosa al no poder ser controlada por la insulina puede ir a dar a las células de grasa y aumentar el peso corporal.
Hay muy buenos artículos en el blog. Felicitaciones!
Para que tengan una idea, el cereal del gallo (Corn Flakes de Kellogg’s tiene los siguientes valores:
Índice Glicémico (IG) = 92 (más alto que el azúcar y la pasta)
Carga Glicémica (CG) = 21 (mayor que el pan y el azúcar)
Factor de Inflamación (IF) = -182 (un alimento pro inflamatorio alto)
¿Realmente es saludable?
Eso sin contar las pocas vitaminas, minerales y casi nada de fibra que aporta.
A continuación se exponen los hallazgos del estudio, en su gran mayoría citados de forma resumida en la reseña:
– Consumo de cereal en el desayuno e IMC: La evaluación sistemática reveló que las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensas al sobrepeso que aquellas que no consumen cereal en el desayuno con regularidad.
– IMC en las personas adultas: Cinco de los nueve estudios analizaron la relación entre el consumo de cereal en el desayuno y el IMC en las personas adultas, y encontraron que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensas al sobrepeso que aquellas que no consumen cereal en el desayuno con regularidad.
– IMC en los niños: Cuatro de los nueve estudios analizaron la relación entre el consumo de cereal en el desayuno y el IMC en los niños, y encontraron que los niños que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensos al sobrepeso que aquellos niños que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Otros factores relacionados con el estilo de vida: La relación entre el consumo de cereal en el desayuno y un peso saludable podría deberse a algunos factores adicionales relacionados con el estilo de vida que se identificaron en la evaluación sistemática. Por ejemplo, las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a hacer más ejercicio y a consumir una menor cantidad de bebidas alcohólicas que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Niveles de energía y consumo de cereal en el desayuno: No se encontraron evidencias de que las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad consuman menos calorías o gasten mayor energía que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Desayuno y micro-nutrientes: Adicionalmente, las personas que toman desayuno tienden a consumir una mayor cantidad de micro-nutrientes, lo cual en parte se debe a la fortificación de los cereales que se consumen en el desayuno, que aquellas personas que no toman desayuno.
Type your comment here.necesito ayuda y informacion exacta y concreta sobre obesidade morbida tbien quiero felicitar por esta pagina gracias hasta siempre
Type your comment here. AUNQUE YO DUERMO MAS OMENOS Y EN ALGUNOS CASOS ME ALIMENTO BIEN LAS OJERAS NO SE ME QUITAN
Type your comment here.QU EPUEDO HACER SI ME CUIDO Y ME CUIDO Y NANDA
Hello, very nice site, keep up good job!
Admin good, very good.
Uno de los mejres consejos cuando se deja de fumar es plantearse solamente el dia a dia.
«Hoy no voy a fumar».
Permite que no te abrume el trabajo, te autorefuerzas cada dia que no fumas. Vas debilitando las relaciones de tabaco-cafe, tabaco-estress, tabaco-alegria.
En definitiva todas las relaciones tabaco-etc acumuladas en el transcurso de los años de consumo, que en algunos casos pueden ser muy fuertes y en otros ser más simples. Pero debilitarlas es importante para modificarlas.
Estimado Ricardo, en primer lugar gracias por tu comentario.
Efectivamente, con el tabaco, no sólo adquirimos el hábito poco a poco, sino que asociamos su «consumo» a diversas tareas o cuestiones diarias, o incluso como algo placentero, cuando a ciencia cierta se sabe que en realidad no es así.
Muy buen aporte el que acabas de hacer.
Un saludo.
Gracias por este articulo, de seguro me sera de utilidad
Saludos
Werda
Type your comment here.hola soy piurana y peso algo de 45 o mas, ya tengo mas de un mes q no me peso y la verdad me siento mal xq todo el tiempo me estan diciendo q estoy flaca .. pero quiero una solucion ha esto quiero subir de peso para poder encontrar ropa para mi para sentirme bien conmigo misma xfa ayudenme…por favor…. soy delgada de condicion humilde y de familia x parte de mi padre muy delgada pero x parte de mi madre son gruesos pero bueno si saben algo xfa no duden en responder este mensaje si me llamo betsave anain castro vidal y tengo 21 años ueno gracias d enate mano….
los veneficios del te negro para las diferentes enfermedades y como se debe consumir ,por cuanto tiempo se debe consumir y que perjuicio ocaciona
He probado el aceite de rosa mosqueta y me parece muy bueno. Uso normalmente productos naturales. Tengo la piel muy sensible. Otro producto que he descubierto y que me ha funcionado muy bien es unas cremas elaboradas a través del extracto del gusano de seda, podeís ver más información en http://www.serumdal.es Con ella, la piel se me ha calmado y le da vitalidad y brillo.
Me gustaría también felicitaros por este blog.
Muchas gracias.
Con el Goji yo creo que pasará como con la soja, que pasó de ser un alimento desconocido a convertirse en el complemento de muchos productos del mercado.
Un saludo.
Excelent post, sigue con el buen trabajo!
no pues esta pajina esta de lujo, t dic los beneficios de todas las frutas y verduras en especial de la cebolla y apart t da algunas rectas
El omega 3 también ayuda a levantar el espíritu y el estado de ánimo.