¿Crees que podrías estar embarazada? En este artículo te vamos a contar cuáles son los primeros síntomas de embarazo que podrás percibir en tu propio cuerpo.
Lo habitual es que durante las primeras semanas de embarazo ninguna sea consciente del mismo, pues los síntomas no son tan evidentes o el cuerpo todavía se está preparando para el proceso que se está iniciando. Por ello, lo más habitual es que los primeros síntomas comiencen a ser más evidentes a partir del primer mes.
A continuación, os vamos a hablar de los primeros síntomas de embarazo:
Flujo vaginal de color rosado
Tenemos que diferenciar lo que es el flujo vaginal de color rosado a la menstruación, pues estamos hablando de cosas completamente diferentes.
No todas las mujeres se dan cuenta de haber producido un flujo vaginal de color rosado una vez que se han quedado embarazadas, pues puede ser una descarga leve del cuerpo. Este flujo sería el resultado de un exceso de mucosidad vaginal mezclado con la sangre que se puede haber producido al introducirse el espermatozoide dentro del óvulo y el desplazamiento del óvulo fecundado al útero.
ÿste flujo podría aparecer hasta tres días después de la relación íntima.
Retraso de la menstruación
El retraso menstrual es la primera llamada de atención de que algo ha ocurrido, ya sea un desequilibrio hormonal que ha provocado que la regla se retrase o que el retraso se alargue tanto que ya estemos hablando de otras posibles causas, como un embarazo.
A la hora de hablar de retraso menstrual es importante diferenciar entre las mujeres que tienen una menstruación regular (la regla les suele bajar más o menos con la misma frecuencia) de aquellas que tienen una menstruación irregular (retrasos pronunciados), puesto que esto va a condicionar que hablemos con mayor o menor seguridad sobre si se ha producido un embarazo o no.
Si hay un retraso de un mes es importante hacerse una prueba de embarazo e independientemente de que dé positivo o negativo se recomienda acudir al médico. Por una parte, para confirmar el embarazo y comenzar el seguimiento del mismo con las indicaciones pertinentes del profesional médico, por otra parte es que si no hay embarazo, se pueda analizar qué es lo que puede estar sucediendo a nivel ginecológico.
Aumento y sensibilización de las mamas
El aumento y la sensibilización de las mamas se puede producir tanto los días previos a la menstruación como un claro signo de embarazo. Es importante tenerlo en cuenta pero, si sumamos varios síntomas, entonces la balanza puede ir a favor del embarazo.
El aumento de las mamas se va a producir progresivamente durante los primeros meses del embarazo, ya que comienza el acumulamiento de grasa y cambios en las areolas que rodean el pezón que pueden ser más oscuras. Es probable que tengáis que aumentar alguna talla de sujetador para estar más cómodas.
Cansancio
La sensación de cansancio aparece rápidamente (sobre la segunda semana de embarazo) y puede continuar a lo largo de toda la gestación. Es fácil diferenciar este tipo de cansancio de otros, pues las tareas más banales o comunes de la vida diaria comienzan a parecer agotadoras.
A medida que el embarazo se vaya desarrollando es normal que el cansancio también pueda aumentar, ya que todo el cuerpo se está preparando para la adaptación al bebé y su desarrollo, lo que requiere un gran gasto energético.
Es frecuente tener la sensación de no haber dormido lo suficiente y como si hiciesen falta muchas más horas para poder sentirse de nuevo bien.
Náuseas y vómitos
La realidad es que no todas las mujeres sufren este síntoma pero sí que muchas de ellas padecen náuseas, y algunas pueden llegar a vomitar. Las náuseas pueden aparecer desde primera hora de la mañana y es que las hormonas están altamente revolucionadas.
Hay muchos trucos para poner en práctica ante las náuseas y los vómitos, desde comer entre horas aunque sea poquito para aliviar la sensación, al consumo de alguna bebida. Puede ser uno de los síntomas más agotadores pero se suele decir que duran el primer trimestre y, con suerte, en los demás ya una se libera de este malestar.
Cólicos y dolor abdominal
Cuando se produce el embarazo pueden aparecer algunas molestias abdominales, debido a que se produce un aumento del flujo sanguíneo en el área pélvica y el revuelo hormonal. A esto sumemosle que es posible que se produzca cierta inflamación del vientre debido al ya mencionado aumento del flujo sanguíneo como la adaptación que se va produciendo en el útero.
Una curiosidad es que, sobre las siete semanas de gestación, podréis notar cómo la zona inferior del ombligo comienza a endurecerse.
Aversión a determinados olores
Una de las cosas más impresionantes y llamativas es que, durante el embarazo y ya desde las primeras semanas, es posible que os encontréis con la sensación de no poder soportar olores que antes os resultaban agradables, como puede ser un perfume.
En las películas lo habréis visto muy bien representado, pues cuando una mujer embarazada se expone a un determinado olor fuerte (gasolina, cigarros, etc.) puede generarle una gran sensación de rechazo o provocarle incluso el vómito.
La razón de este hecho es que el olfato también se ve alterado durante el embarazo y olores que antes formaban parte del día a día, ahora pueden resultar intolerables. Puede tener la sensación de tener el olfato más desarrollado o sensible, incluso a la hora de disfrutar de una comida puede notar ciertos sabores u olores más intensos.
Humor variable
Las hormonas pueden generar una gran revolución también a nivel emocional. Ya lo vivimos todos los meses con la menstruación y los días previos a la misma, con el embarazo va a ocurrir exactamente igual pero potenciado.
En las primeras semanas de embarazo hay mujeres que pueden notarse más sensibles ante determinadas circunstancias o ante nada en particular, como si tuviesen la sensación de que llorarían por cosas que antes no le hubiesen provocado nada. Es absolutamente normal.
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no lo sabia las propiedades que tiene, el preciado furto,
Muy buenos tips, pero hay que considerar que algunas veces las calorías por si solo no engordan. Todo depende del tipo de alimento y muchas veces el exceso de glucosa al no poder ser controlada por la insulina puede ir a dar a las células de grasa y aumentar el peso corporal.
Hay muy buenos artículos en el blog. Felicitaciones!
Para que tengan una idea, el cereal del gallo (Corn Flakes de Kellogg’s tiene los siguientes valores:
Índice Glicémico (IG) = 92 (más alto que el azúcar y la pasta)
Carga Glicémica (CG) = 21 (mayor que el pan y el azúcar)
Factor de Inflamación (IF) = -182 (un alimento pro inflamatorio alto)
¿Realmente es saludable?
Eso sin contar las pocas vitaminas, minerales y casi nada de fibra que aporta.
A continuación se exponen los hallazgos del estudio, en su gran mayoría citados de forma resumida en la reseña:
– Consumo de cereal en el desayuno e IMC: La evaluación sistemática reveló que las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensas al sobrepeso que aquellas que no consumen cereal en el desayuno con regularidad.
– IMC en las personas adultas: Cinco de los nueve estudios analizaron la relación entre el consumo de cereal en el desayuno y el IMC en las personas adultas, y encontraron que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensas al sobrepeso que aquellas que no consumen cereal en el desayuno con regularidad.
– IMC en los niños: Cuatro de los nueve estudios analizaron la relación entre el consumo de cereal en el desayuno y el IMC en los niños, y encontraron que los niños que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensos al sobrepeso que aquellos niños que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Otros factores relacionados con el estilo de vida: La relación entre el consumo de cereal en el desayuno y un peso saludable podría deberse a algunos factores adicionales relacionados con el estilo de vida que se identificaron en la evaluación sistemática. Por ejemplo, las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a hacer más ejercicio y a consumir una menor cantidad de bebidas alcohólicas que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Niveles de energía y consumo de cereal en el desayuno: No se encontraron evidencias de que las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad consuman menos calorías o gasten mayor energía que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Desayuno y micro-nutrientes: Adicionalmente, las personas que toman desayuno tienden a consumir una mayor cantidad de micro-nutrientes, lo cual en parte se debe a la fortificación de los cereales que se consumen en el desayuno, que aquellas personas que no toman desayuno.
Type your comment here.necesito ayuda y informacion exacta y concreta sobre obesidade morbida tbien quiero felicitar por esta pagina gracias hasta siempre
Type your comment here. AUNQUE YO DUERMO MAS OMENOS Y EN ALGUNOS CASOS ME ALIMENTO BIEN LAS OJERAS NO SE ME QUITAN
Type your comment here.QU EPUEDO HACER SI ME CUIDO Y ME CUIDO Y NANDA
Hello, very nice site, keep up good job!
Admin good, very good.
Uno de los mejres consejos cuando se deja de fumar es plantearse solamente el dia a dia.
«Hoy no voy a fumar».
Permite que no te abrume el trabajo, te autorefuerzas cada dia que no fumas. Vas debilitando las relaciones de tabaco-cafe, tabaco-estress, tabaco-alegria.
En definitiva todas las relaciones tabaco-etc acumuladas en el transcurso de los años de consumo, que en algunos casos pueden ser muy fuertes y en otros ser más simples. Pero debilitarlas es importante para modificarlas.
Estimado Ricardo, en primer lugar gracias por tu comentario.
Efectivamente, con el tabaco, no sólo adquirimos el hábito poco a poco, sino que asociamos su «consumo» a diversas tareas o cuestiones diarias, o incluso como algo placentero, cuando a ciencia cierta se sabe que en realidad no es así.
Muy buen aporte el que acabas de hacer.
Un saludo.
Gracias por este articulo, de seguro me sera de utilidad
Saludos
Werda
Type your comment here.hola soy piurana y peso algo de 45 o mas, ya tengo mas de un mes q no me peso y la verdad me siento mal xq todo el tiempo me estan diciendo q estoy flaca .. pero quiero una solucion ha esto quiero subir de peso para poder encontrar ropa para mi para sentirme bien conmigo misma xfa ayudenme…por favor…. soy delgada de condicion humilde y de familia x parte de mi padre muy delgada pero x parte de mi madre son gruesos pero bueno si saben algo xfa no duden en responder este mensaje si me llamo betsave anain castro vidal y tengo 21 años ueno gracias d enate mano….
los veneficios del te negro para las diferentes enfermedades y como se debe consumir ,por cuanto tiempo se debe consumir y que perjuicio ocaciona
He probado el aceite de rosa mosqueta y me parece muy bueno. Uso normalmente productos naturales. Tengo la piel muy sensible. Otro producto que he descubierto y que me ha funcionado muy bien es unas cremas elaboradas a través del extracto del gusano de seda, podeís ver más información en http://www.serumdal.es Con ella, la piel se me ha calmado y le da vitalidad y brillo.
Me gustaría también felicitaros por este blog.
Muchas gracias.
Con el Goji yo creo que pasará como con la soja, que pasó de ser un alimento desconocido a convertirse en el complemento de muchos productos del mercado.
Un saludo.
Excelent post, sigue con el buen trabajo!
no pues esta pajina esta de lujo, t dic los beneficios de todas las frutas y verduras en especial de la cebolla y apart t da algunas rectas
El omega 3 también ayuda a levantar el espíritu y el estado de ánimo.