Alimentación

El arándano azul: propiedades, beneficios y cómo tomar

Cuando te conocen como la súper fruta o el Superman de la fruta, por algo será. Lo cierto es que el arándano azul está entre las frutas más completas, sino es la que más. Por tal motivo, hoy te contamos todo sobre el arándano azul: propiedades, beneficios y cómo tomar la súper fruta. Propiedades y ...

Qué alimentos afectan al sueño

El sueño es uno de los mejores momentos del día. No vamos a negarlo. Por la noche nos encontramos con nuestra cama y nos acomodamos en ella para que nos lleva al país de los sueños. En esos momentos, nuestro cuerpo comienza a descansar, a recuperarse y a regenerarse. Pero a veces, sin saber por qué, ...

El ayuno durante el Ramadán ¿es un riesgo para la salud?

Tanto si eres musulmán como si no, estamos seguros de que conoces lo que es el Ramadán o como mínimo has oído hablar mucho sobre él. Son muchos los tópicos que rodean a esta práctica sagrada que casi todo el mundo suele relacionar con el ayuno o la imposibilidad de mantener relaciones sexuales. En cualquier ...

Pan Wasa: propiedades y beneficios para adelgazar

Si quieres recortar algunas calorías de hidratos para definir el cuerpo, no tienes que renunciar al pan, sino sustituirlo por el pan wasa. ¿No sabes lo que es? Te descubrimos el Pan Wasa: propiedades y beneficios para adelgazar. El pan Wasa es un tipo de pan dedicado a los que quieren perder peso. Y es que ...

Cúrcuma como súperalimento: propiedades, beneficios y usos

La cúrcuma es una especia bastante interesante, cuya característica más llamativa es el toque picante que tiene y su sabor incomparable que la convierte en una especia exótica, pero que gracias a la innovación de la cocina, cada vez, se está introduciendo más en la cocina de los más entendidos. No sólo se encarga de ...