Dietas

Dieta para aumentar volumen muscular

Dieta para aumentar volumen muscular, incrementar la masa muscular para mejorar la fuerza y el rendimiento, suele ser el objetivo de muchos deportistas. Te contamos pautas básicas de la dieta para aumentar el volumen muscular. Los músculos necesitan estimulación para crecer, no puedes esperar resultados rápidos ya que la musculatura necesita de tiempo, ejercicio y ...

Dieta y Consejos para después de Navidad

La Navidad es tiempo de reencuentro, reuniones familiares y de abundancia de comida. Realmente, es la época del año en la que más atracones nos damos y, en el caso de España, de forma más prolongada en el tiempo, puesto que nuestras celebraciones empiezan el 24 de diciembre y finalizan el 6 de enero. Quince ...

Operación bikini: dieta, ejercicios y consejos

Es cierto que queda mucho para verano, pero también lo es que siempre nos acaba pillando el toro. No este año. Te mostramos cómo empezar ya la operación bikini: dieta, ejercicios y consejos Dieta para operación bikini: menú semanal Lo primero y más importante para tener un cuerpo 10, es la alimentación. Así, te vamos ...

Acai Berry para adelgazar: qué es, propiedades y beneficios para la salud

Hay muchas dietas para perder peso, como vais a ver a continuación, y nos vamos a centrar en la dieta de Acai Berry que os puede resultar muy útil para bajar de peso de forma controlada. Las dietas no siempre están dirigidas a perder peso, también hacen referencia a una alimentación equilibrada o aquellos que ...

La dieta hipocalórica para adelgazar: menú, beneficios y peligros

En World Health Design nos preocupamos por tu alimentación. Así, en otros artículos, te hemos mostrado la Dieta Atkins: menú, resultados y peligros o las Dietas vegetarianas: recetas, beneficios y todo lo que debes saber. Pues hoy te traemos una más, para que tengas donde elegir. En concreto, la dieta hipocalórica para adelgazar: menú, beneficios y peligros Cuándo ...

Dieta Atkins: menú, resultados y peligros

El culto al cuerpo va cada vez a más. Por tal motivo, seguir un régimen es uno de los pasos casi imprescindibles para mantener la línea. En este sentido, hoy te vamos a hablar de la Dieta Atkins: menú, resultados y peligros. Una de las dietas más reconocidas y seguidas en todo el mundo, con ...

Los efectos secundarios de la L-Carnitina: contraindicaciones

Si eres una persona que le gusta cuidarse y se entrena para tener el cuerpo que quiere, es muy probable que conozcas ya, los beneficios de la L-Carnitina y todo lo que puede hacer por ti para acercarte lo antes posible a tus objetivos, que es tener un cuerpo equilibrado y definido, libre de grasa.  ...