Dietas

Dietas vegetarianas: recetas, beneficios y todo lo que debes saber

Hay tres tipos de dietas vegetarianas y todas ellas os pueden ofrecer amplios beneficios para la salud. Por ello, en este artículo os compartiremos algunas recetas y otras informaciones importantes sobre los riesgos de la dieta vegetariana. Beneficios de las dietas vegetarianas La primera pregunta que tenemos que hacernos es qué es una dieta vegetariana. ...

Los mejores alimentos para el estreñimiento

El estreñimiento puede paliarse con una buena alimentación, sólo hay que conocer qué alimentos son los que más favorecen un buen tránsito intestinal. Por ello, en este artículos os hablaremos de los mejores alimentos para el estreñimiento y cómo es recomendable consumirlos. Sufrir estreñimiento puede ser origen de otras enfermedades, además de molestias o sensación de hinchazón. ...

Las mejores infusiones para adelgazar

Si quieres bajar unos kilos ya sabes que lo mejor es seguir una alimentación sana, variada baja en grasas. Tomar verduras, frutas y abundante líquido. Además tendrás que incrementar tu actividad física. Menos calorías más ejercicio y verás que esos kilos que te sobran desaparecen. En World Health Design hablamos de las infusiones para adelgazar, ...

Colon irritable: Síntomas, causas y dieta

El síndrome del Colon Irritable afecta a muchas personas en especial las mujeres. Es bastante molesto y puede empeorar con los años de modo que vemos ahora a qué se debe que surja y qué podemos hacer para tratarlo. A continuación os hablamos del Colon irritable: Síntomas, causas y tratamiento o dieta. Qué es el Colon ...

Molestias ojos y Smartphones

Molestias ojos y Smartphone, los teléfonos Smartphone son los más vendidos, millones de personas los usan a diario. Varios informes indican que su uso prolongado tiene efectos en la salud por lo que es recomendable las visitas al oculista. En viviendosanos.com os contamos más sobre las molestias en los ojos y otros efectos que pueden ...

Aspartamo y sus efectos secundarios

Aspartamo y sus efectos secundarios. ¿Qué hay de cierto o de mito? El aspartamo es uno de los aditivos alimentarios que más controversias suscita. Dolores de cabeza, náuseas y vómitos, sensación de mareo son algunos de los efectos secundarios asociados al consumo excesivo de aspartamo, pero todo parece estar envuelto en una gran campaña viral ...

Dukan dieta

La dieta Dukan es una dieta basada en las proteínas fácil de seguir que ha ayudado a miles de personas a perder peso. Dicen que hace más de 30 años un paciente del nutricionista Pierre Dukan le pidió que no le quitara la carne de la dieta, desde entonces Pierre Dunkan ha guiado a más de ...

La Dieta para bajar el Colesterol

La dieta es un factor importante en nuestra salud. La dieta es esencial en la prevención de muchos trastornos, entre ello los cardiovasculares. En World Health Design hablamos de dietas para el colesterol, con  menús recomendados para bajar el colesterol. Son varios los estudios a nivel mundial que inciden en la importancia de la dieta ...