El estrés de la vida diaria siempre se termina reflejando en nuestra piel. Si a esto le sumamos malos hábitos como fumar o no llevar una alimentación saludable, nuestra piel puede resentirse en gran medida. Así que, si no tienes tiempo para ir a salones de belleza ni dinero para comprar productos caros, ¡aquí te traemos la solución! En este artículo vamos a conocer 10 mascarillas caseras para cuidar el rostro. Tan solo utilizando ingredientes que probablemente tendrás por casa, tu piel estará reluciente.
Diez mascarillas caseras para cuidar el rostro
La piel es el órgano más extenso y externo que tenemos y, por tanto, la barrera frente a las agresiones del entorno. Tanto los productos cosméticos que utilizamos como la contaminación o nuestro entorno pueden afectar al estado de nuestra piel. Cuando disfrutamos de buena salud se refleja en el rostro, pues la piel luce tersa y con luminosidad. Pero, en ocasiones, nuestra piel no tiene la vitalidad que nos gustaría. Es en estos momentos cuando las mascarillas se convierten en las grandes aliadas de nuestro rostro.
Las mascarillas ayudan a hidratar, a reafirmar la piel y a eliminar las células muertas. Si prefieres prepararlas tú misma, existen diversos tipos de remedios naturales con los que elaborar mascarillas tan eficaces como la más cara del mercado. A continuación, te contamos cómo preparar 10 mascarillas caseras para cuidar el rostro agrupadas según su finalidad. ¡Elige la que más te guste!
Recuerda que antes de aplicarlas debemos lavarnos bien la cara para eliminar los restos de maquillaje, polvo y sudor. Cuando hagas la mascarilla, prepara solo la cantidad que vayas a utilizar. En el caso de que te sobre un poco, consérvala en un recipiente de barro dentro de la nevera.
Mascarillas exfoliantes
- Mascarilla con miel y almendras: este excelente exfoliante natural puede prepararse con tan solo una cucharada sopera de miel y un par de almendras. Triturara las almendras en un mortero hasta que se conviertan en un polvo muy finito. Mezcla con la miel y añade una cucharada pequeña de zumo de limón.Aplica la mezcla en el rostro mediante masajes circulares. Deja secar durante unos 15 minutos. Para finalizar, lava la cara con agua tibia y seca con cuidado.
- Mascarilla con miel: la miel, por sí sola y sin ningún producto añadido, es también un perfecto exfoliante. La aplicaremos de manera uniforme a lo largo y ancho del rostro y la dejaremos actuar quince minutos. Retiramos con agua fría.
- Mascarilla con avena: la avena aporta una enorme suavidad a la piel. Para preparar esta mascarilla licuamos o machacamos media taza de avena. Le añadimos media cucharada pequeña de miel, dos cucharadas de leche vegetal, un par de gotas de aceite de geranio y otro par de gotas de aceite de manzanilla.
Mezclamos bien y aplicamos dando masajes circulares para que penetre bien. Después de quince minutos, lavamos con agua templada. Si tenemos la piel grasa podemos añadirle también unas gotitas de zumo de limón.
Mascarillas hidratantes
- Mascarilla con frutas: algunas frutas hidratan la piel por su elevado contenido en agua. Podemos utilizar, por ejemplo, un plátano maduro y formar una pasta que aplicaremos sobre el rostro y el cuello. Después de quince minutos la retiraremos con agua fría y activaremos así la circulación de la sangre.
- Mascarilla con pepino: el pepino es ideal para hidratar y refrescar la piel después de haber tomado el sol. Pelaremos un pepino y lo moleremos muy fino. Cuando obtengamos una pasta, la extenderemos por todo el rostro y la dejaremos actuar quince minutos. Después retiraremos con agua fría.
Mascarillas antiarrugas y antiojeras
- Mascarilla para un rostro terso: para esta mascarilla utilizaremos, de nuevo, la miel. Mezclamos dos cucharadas de ésta con la clara de un huevo bien batida. Añadiremos una cucharada de zumo de limón y, a continuación, la aplicamos sobre la cara dando suaves masajes. Con esta mascarilla sentiremos cómo la piel se estira.La dejaremos actuar durante unos veinte minutos, aproximadamente. Luego la retiraremos con leche desnatada tibia.
- Mascarilla de rosas: para preparar esta mascarilla nos basamos en los remedios de la Antigüedad. Cogemos los pétalos de unas cinco rosas (pueden ser más o menos en función de su tamaño). Los trituraremos hasta crear una pasta que dejaremos actuar en el rostro unos quince minutos. La retiramos después con agua fría.
- Mascarilla con yogur: esta mascarilla ayuda a suavizar las arrugas de las pieles maduras. Mezclaremos un vaso de yogur natural con una cucharada pequeña de semillas de hinojo y otra hojas trituradas de la misma planta. Cuando obtengamos una mezcla homogénea, la aplicaremos en el rostro.Dejaremos que actúe durante veinte minutos y luego retiraremos utilizando agua tibia. Si te aplicas esta mascarilla cada día, verás lo sorprendente de sus resultados.
Dejaremos que actúe durante veinte minutos y luego retiraremos utilizando agua tibia. Si te aplicas esta mascarilla cada día, verás lo sorprendente de sus resultados.Mascarillas antiacné y antimanchas
- Mascarilla con tomate: el tomate es un remedio natural excelente para hidratar la piel, exfoliarla y tensarla. Si queremos deshacernos de esos granitos y de los puntos negros que nos salen, picaremos un tomate por la mitad y lo pasaremos directamente por la piel del rostro. Dejaremos que actúe durante unos quince minutos y lavaremos con agua tibia.
- Mascarilla con limón: el limón es una fruta muy efectiva para eliminar manchas. Para elaborarla mezclaremos nuevamente una cucharada de miel con una cucharada de zumo de limón. Utilizando un algodón la aplicaremos en todo el rostro y dejaremos que actúe durante unos veinte minutos. Después, retiraremos la mascarilla utilizando un algodón limpio empapado en agua mineral. Si vas a salir a la calle, asegúrate de haber eliminado bien el limón; de lo contrario, te podría producir manchas.
Y hasta aquí nuestra lista con las 10 mascarillas que te proponemos para mantener tu piel joven y fuerte. ¡Esperamos que te hayan gustado y que consigas unos resultados excelentes!
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Fuentes de imágenes:
- eldia.com.do/
- www.youtube.com/
- belleza.facilisimo.com/
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no lo sabia las propiedades que tiene, el preciado furto,
Muy buenos tips, pero hay que considerar que algunas veces las calorías por si solo no engordan. Todo depende del tipo de alimento y muchas veces el exceso de glucosa al no poder ser controlada por la insulina puede ir a dar a las células de grasa y aumentar el peso corporal.
Hay muy buenos artículos en el blog. Felicitaciones!
Para que tengan una idea, el cereal del gallo (Corn Flakes de Kellogg’s tiene los siguientes valores:
Índice Glicémico (IG) = 92 (más alto que el azúcar y la pasta)
Carga Glicémica (CG) = 21 (mayor que el pan y el azúcar)
Factor de Inflamación (IF) = -182 (un alimento pro inflamatorio alto)
¿Realmente es saludable?
Eso sin contar las pocas vitaminas, minerales y casi nada de fibra que aporta.
A continuación se exponen los hallazgos del estudio, en su gran mayoría citados de forma resumida en la reseña:
– Consumo de cereal en el desayuno e IMC: La evaluación sistemática reveló que las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensas al sobrepeso que aquellas que no consumen cereal en el desayuno con regularidad.
– IMC en las personas adultas: Cinco de los nueve estudios analizaron la relación entre el consumo de cereal en el desayuno y el IMC en las personas adultas, y encontraron que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensas al sobrepeso que aquellas que no consumen cereal en el desayuno con regularidad.
– IMC en los niños: Cuatro de los nueve estudios analizaron la relación entre el consumo de cereal en el desayuno y el IMC en los niños, y encontraron que los niños que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensos al sobrepeso que aquellos niños que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Otros factores relacionados con el estilo de vida: La relación entre el consumo de cereal en el desayuno y un peso saludable podría deberse a algunos factores adicionales relacionados con el estilo de vida que se identificaron en la evaluación sistemática. Por ejemplo, las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a hacer más ejercicio y a consumir una menor cantidad de bebidas alcohólicas que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Niveles de energía y consumo de cereal en el desayuno: No se encontraron evidencias de que las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad consuman menos calorías o gasten mayor energía que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Desayuno y micro-nutrientes: Adicionalmente, las personas que toman desayuno tienden a consumir una mayor cantidad de micro-nutrientes, lo cual en parte se debe a la fortificación de los cereales que se consumen en el desayuno, que aquellas personas que no toman desayuno.
Type your comment here.necesito ayuda y informacion exacta y concreta sobre obesidade morbida tbien quiero felicitar por esta pagina gracias hasta siempre
Type your comment here. AUNQUE YO DUERMO MAS OMENOS Y EN ALGUNOS CASOS ME ALIMENTO BIEN LAS OJERAS NO SE ME QUITAN
Type your comment here.QU EPUEDO HACER SI ME CUIDO Y ME CUIDO Y NANDA
Hello, very nice site, keep up good job!
Admin good, very good.
Uno de los mejres consejos cuando se deja de fumar es plantearse solamente el dia a dia.
«Hoy no voy a fumar».
Permite que no te abrume el trabajo, te autorefuerzas cada dia que no fumas. Vas debilitando las relaciones de tabaco-cafe, tabaco-estress, tabaco-alegria.
En definitiva todas las relaciones tabaco-etc acumuladas en el transcurso de los años de consumo, que en algunos casos pueden ser muy fuertes y en otros ser más simples. Pero debilitarlas es importante para modificarlas.
Estimado Ricardo, en primer lugar gracias por tu comentario.
Efectivamente, con el tabaco, no sólo adquirimos el hábito poco a poco, sino que asociamos su «consumo» a diversas tareas o cuestiones diarias, o incluso como algo placentero, cuando a ciencia cierta se sabe que en realidad no es así.
Muy buen aporte el que acabas de hacer.
Un saludo.
Gracias por este articulo, de seguro me sera de utilidad
Saludos
Werda
Type your comment here.hola soy piurana y peso algo de 45 o mas, ya tengo mas de un mes q no me peso y la verdad me siento mal xq todo el tiempo me estan diciendo q estoy flaca .. pero quiero una solucion ha esto quiero subir de peso para poder encontrar ropa para mi para sentirme bien conmigo misma xfa ayudenme…por favor…. soy delgada de condicion humilde y de familia x parte de mi padre muy delgada pero x parte de mi madre son gruesos pero bueno si saben algo xfa no duden en responder este mensaje si me llamo betsave anain castro vidal y tengo 21 años ueno gracias d enate mano….
los veneficios del te negro para las diferentes enfermedades y como se debe consumir ,por cuanto tiempo se debe consumir y que perjuicio ocaciona
He probado el aceite de rosa mosqueta y me parece muy bueno. Uso normalmente productos naturales. Tengo la piel muy sensible. Otro producto que he descubierto y que me ha funcionado muy bien es unas cremas elaboradas a través del extracto del gusano de seda, podeís ver más información en http://www.serumdal.es Con ella, la piel se me ha calmado y le da vitalidad y brillo.
Me gustaría también felicitaros por este blog.
Muchas gracias.
Con el Goji yo creo que pasará como con la soja, que pasó de ser un alimento desconocido a convertirse en el complemento de muchos productos del mercado.
Un saludo.
Excelent post, sigue con el buen trabajo!
no pues esta pajina esta de lujo, t dic los beneficios de todas las frutas y verduras en especial de la cebolla y apart t da algunas rectas
El omega 3 también ayuda a levantar el espíritu y el estado de ánimo.