La equinácea, es una planta de flores muy hermosas muy parecida a la margarita pero con menos pétalos y de color morado que en siglos anteriores era usada para curar heridas de batalla, cuando se formaban las peleas entre indios y el ejército norteamericano.
La equinácea nace de manera libre y espontánea en las zonas que tienen hierba arenosa en Estados Unidos, pero a pesar de ello debido a su poder curativo, han comenzado a cultivarla en los hogares, en el jardín personal de cada hogar de este país.
¿Qué es la Equinácea?
Si quieres saber qué es la Equinácea, al comienzo del artículo te dimos una primera impresión de eta planta, pero ahora profundizaremos más sobre este interesante tema. Para comenzar, ya sabes que es una planta y que proviene de Norteamérica.
La equinácea era usada para curar infecciones respiratorias y muchas que se presentaban en las heridas de guerra, cuando había cualquier enfrentamiento y alguien salía herido. También era usada para los caballos, por su poder curativo, en la medicina veterinaria.
A comienzos del siglo XX, la Equinácea, era distribuida y vendida en Norte América, pero su popularidad y notoriedad bajó al descubrirse la penicilina y ésta pasó a ser una segunda opción o a un segundo plano, frente a este potente antibiótico.
Origen de la Equinácea
Si buscas el origen de la Equinácea, de manera etimológica, encontrarás que proviene de una palabra en griego y que además de ello tiene el significado de ?espinoso?, gracias al disco central de la flor que presenta espinas.
Los nativos de Estados Unidos, le tenían un nombre indio, ?ekihnay-sel-uh?, quienes usaban la Equinácea, para curar mordeduras de serpiente de cascabel y de otras enfermedades que fueron descubriendo con el tiempo que servía para ello.
Muchos de ellos usaban cada parte de la planta para hacer diferentes métodos curativos o para ingerirla, desde la raíz, hasta el mismo pétalo por separado. En la actualidad no tendrás algo rudimentario; mas buen algo fabricado y elaborado. Mucho mejor, ¿no?
Propiedades de la Equinácea
Entre algunas de las propiedades de la Equinácea, se puede conseguir es la de estimular un marcado incremento de las defensas del organismo, ayudando a inhibir cualquier tipo de enfermedad que quiera atacar las defensas que tu organismo produce para protegerte.
Además, ayuda en casos de resfriados, gripes e infecciones en el organismo que tengan que ver con procesos bronquial y pulmonar, por lo que la Equinácea, es un potente inhibidor de cualquier enfermedad de este tipo, que se te presente en el cuerpo.
Y por otro lado, puede tener efectos cicatrizantes, ayudando en las heridas, abscesos, quemaduras con infección, entre otros además de la preparación de ungüentos y cremas para combatir el hongo vaginal, muy común en las mujeres.
Beneficios de la Equinácea
Entre los principales beneficios de la Equinácea, uno de ellos resalta más y es el de su poder como antibiótico natural contra hongos, bacterias y virus, lo que ayuda en la vaginitis y otras enfermedades que tienen que ver con este tipo.
La equinácea funciona como tratamiento en enfermedades infecciosas, como herpes entre sus muchos tipos, infecciones vaginales y las del sistema urinario que pueden afectar tanto al hombre, como a la mujer, por lo que se presenta como buena opción para esto.
Además la Equinácea, puede usarse contra enfermedades respiratorias, como la gripe y en otras donde se mencionan los orzuelos, infecciones en los oídos, enfermedades de transmisión sexual y además con problemas de debilidad corporal, después de alguna operación que hayas tenido.
¿Cómo tomar Equinácea?
Lo primero antes de preguntarte Cómo tomar Equinácea, debes acudir a tu médico para que te realices los exámenes de rutina y ver si puedes tomarla en tu tratamiento, y es quien debe decir qué dosis y en qué presentación puedes tomarla.
Todas las partes de la Equinácea se pueden tomar, por lo que es un remedio natural muy completo y lo encontrarás en muchas presentaciones que van desde la planta seca para infecciones, cápsulas, lociones, cremas y apósitos, entre muchos.
Contraindicaciones de la Equinácea
Entre las muchas contraindicaciones de la Equinácea, puede surgir una posible alergia a los componentes que tiene la planta, por lo que debes tener cuidado al comenzar el tratamiento o si tu médico la prescribe, después de los exámenes.
No excedas la toma de la Equinácea, sobre todo si presentas períodos de asma que pueden hacer que el proceso se agrave con la ingesta de alguna forma de presentación de ella y evitar que se te presenten episodios más fuertes de tu enfermedad.
Por otro lado, también pueden presentarse, aunque no con mucha frecuencia de náuseas, mareos o trastornos gástricos por lo que no es recomendable que niños menores de 12 años la tomen para alguna enfermedad que padezcan.
Dónde comprar y precio de la Equinácea
Si quieres saber dónde comprar y precio de la Equinácea, lo puedes investigar a través de Internet, en qué sitios puedes hacerlo, ya que se consigue una amplia variedad de tipos y tamaños en que los puedes adquirir y comenzar a tomar.
Además en tiendas naturistas, farmacias, herbolarios o tiendas ecológicas que también poseen un amplio Stock de este tratamiento que debes usar para beneficiarte además de curar alguna enfermedad que tengas en algún momento.
Además según la presentación en que consigas la Equinácea, cápsulas, en polvo, como extracto para té, entre muchas formas, lo puedes conseguir a precios que oscilan 7 y 20 euros, en cápsulas; o entre 5 y 10 euros, si es en polvo además de 10 euros si es en pomada. ¿cuál prefieres?
Te invitamos a leer también: Valeriana: Propiedades y Beneficios para la Salud y Menta ? Propiedades, beneficios, usos y contraindicaciones.
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no lo sabia las propiedades que tiene, el preciado furto,
Muy buenos tips, pero hay que considerar que algunas veces las calorías por si solo no engordan. Todo depende del tipo de alimento y muchas veces el exceso de glucosa al no poder ser controlada por la insulina puede ir a dar a las células de grasa y aumentar el peso corporal.
Hay muy buenos artículos en el blog. Felicitaciones!
Para que tengan una idea, el cereal del gallo (Corn Flakes de Kellogg’s tiene los siguientes valores:
Índice Glicémico (IG) = 92 (más alto que el azúcar y la pasta)
Carga Glicémica (CG) = 21 (mayor que el pan y el azúcar)
Factor de Inflamación (IF) = -182 (un alimento pro inflamatorio alto)
¿Realmente es saludable?
Eso sin contar las pocas vitaminas, minerales y casi nada de fibra que aporta.
A continuación se exponen los hallazgos del estudio, en su gran mayoría citados de forma resumida en la reseña:
– Consumo de cereal en el desayuno e IMC: La evaluación sistemática reveló que las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensas al sobrepeso que aquellas que no consumen cereal en el desayuno con regularidad.
– IMC en las personas adultas: Cinco de los nueve estudios analizaron la relación entre el consumo de cereal en el desayuno y el IMC en las personas adultas, y encontraron que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensas al sobrepeso que aquellas que no consumen cereal en el desayuno con regularidad.
– IMC en los niños: Cuatro de los nueve estudios analizaron la relación entre el consumo de cereal en el desayuno y el IMC en los niños, y encontraron que los niños que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensos al sobrepeso que aquellos niños que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Otros factores relacionados con el estilo de vida: La relación entre el consumo de cereal en el desayuno y un peso saludable podría deberse a algunos factores adicionales relacionados con el estilo de vida que se identificaron en la evaluación sistemática. Por ejemplo, las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a hacer más ejercicio y a consumir una menor cantidad de bebidas alcohólicas que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Niveles de energía y consumo de cereal en el desayuno: No se encontraron evidencias de que las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad consuman menos calorías o gasten mayor energía que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Desayuno y micro-nutrientes: Adicionalmente, las personas que toman desayuno tienden a consumir una mayor cantidad de micro-nutrientes, lo cual en parte se debe a la fortificación de los cereales que se consumen en el desayuno, que aquellas personas que no toman desayuno.
Type your comment here.necesito ayuda y informacion exacta y concreta sobre obesidade morbida tbien quiero felicitar por esta pagina gracias hasta siempre
Type your comment here. AUNQUE YO DUERMO MAS OMENOS Y EN ALGUNOS CASOS ME ALIMENTO BIEN LAS OJERAS NO SE ME QUITAN
Type your comment here.QU EPUEDO HACER SI ME CUIDO Y ME CUIDO Y NANDA
Hello, very nice site, keep up good job!
Admin good, very good.
Uno de los mejres consejos cuando se deja de fumar es plantearse solamente el dia a dia.
«Hoy no voy a fumar».
Permite que no te abrume el trabajo, te autorefuerzas cada dia que no fumas. Vas debilitando las relaciones de tabaco-cafe, tabaco-estress, tabaco-alegria.
En definitiva todas las relaciones tabaco-etc acumuladas en el transcurso de los años de consumo, que en algunos casos pueden ser muy fuertes y en otros ser más simples. Pero debilitarlas es importante para modificarlas.
Estimado Ricardo, en primer lugar gracias por tu comentario.
Efectivamente, con el tabaco, no sólo adquirimos el hábito poco a poco, sino que asociamos su «consumo» a diversas tareas o cuestiones diarias, o incluso como algo placentero, cuando a ciencia cierta se sabe que en realidad no es así.
Muy buen aporte el que acabas de hacer.
Un saludo.
Gracias por este articulo, de seguro me sera de utilidad
Saludos
Werda
Type your comment here.hola soy piurana y peso algo de 45 o mas, ya tengo mas de un mes q no me peso y la verdad me siento mal xq todo el tiempo me estan diciendo q estoy flaca .. pero quiero una solucion ha esto quiero subir de peso para poder encontrar ropa para mi para sentirme bien conmigo misma xfa ayudenme…por favor…. soy delgada de condicion humilde y de familia x parte de mi padre muy delgada pero x parte de mi madre son gruesos pero bueno si saben algo xfa no duden en responder este mensaje si me llamo betsave anain castro vidal y tengo 21 años ueno gracias d enate mano….
los veneficios del te negro para las diferentes enfermedades y como se debe consumir ,por cuanto tiempo se debe consumir y que perjuicio ocaciona
He probado el aceite de rosa mosqueta y me parece muy bueno. Uso normalmente productos naturales. Tengo la piel muy sensible. Otro producto que he descubierto y que me ha funcionado muy bien es unas cremas elaboradas a través del extracto del gusano de seda, podeís ver más información en http://www.serumdal.es Con ella, la piel se me ha calmado y le da vitalidad y brillo.
Me gustaría también felicitaros por este blog.
Muchas gracias.
Con el Goji yo creo que pasará como con la soja, que pasó de ser un alimento desconocido a convertirse en el complemento de muchos productos del mercado.
Un saludo.
Excelent post, sigue con el buen trabajo!
no pues esta pajina esta de lujo, t dic los beneficios de todas las frutas y verduras en especial de la cebolla y apart t da algunas rectas
El omega 3 también ayuda a levantar el espíritu y el estado de ánimo.