Las varices afectan a las mujeres con más frecuencia, pero los hombres no están exentos de padecerlas. Tampoco las mujeres jóvenes, ya que no es una afección exclusiva de la edad avanzada. Por ejemplo, durante el embarazo y debido al peso extra que soporta el cuerpo y, en especial las piernas, es común que aparezcan. La pared venosa se debilita debido al sobrepeso. Por eso es importante saber que existen remedios naturales para curar las varices aplicando la fitoterapia.
De hecho la presencia de varices es algo común en muchas personas. El corazón impulsa la sangre con fuerza hasta los capilares, venas y arterias para hacer llegar a este entramado nutrientes y oxígeno. Pero, en ciertas ocasiones, este impulso no es lo suficientemente fuerte y se detiene, por ejemplo, en las venas que, por mala salud o una mala postura, están obstruidas. Esto suele pasar en manos, pies o piernas. Es entonces cuando la sangre se acumula en forma de varices o de arañitas.
Las venas son más delgadas que las arterias y cuentan con válvulas que hacen que la sangre no vuelva al corazón tan fácilmente. Si, además, las venas no se encuentran en buen estado, la sangre se acumulará en ellas al no fluir con facilidad. Por lo tanto, las paredes venosas se ensancharán y, como consecuencia de ello, las válvulas no podrán retener la sangre provocando, en consecuencia, las venas varicosas.
No obstante, existen factores comunes que pueden hacer que suframos varices como, por ejemplo, los factores hereditarios, la vida sedentaria, el sobrepeso y obesidad, los problemas hormonales y la mala alimentación, además de la adicción al tabaco.
Qué es la fitoterapia
La fitoterapia se basa en el aprovechamiento de los compuestos químicos presentes en las plantas para su uso curativo. En sí misma constituye una las prácticas médicas naturales de mayor antigüedad. Se trata de aplicar la medicina natural a las varices. El proceso no consiste en otra cosa que la dilatación de las venas cuando éstas pierden la capacidad del retorno de la sangre al corazón. Por ese motivo son visibles, muchas veces, a simple vista.
Para tratar las varices podemos aplicar la fitoterapia, usando plantas medicinales que son beneficiosas y adecuadas para su tratamiento. Se trata de plantas medicinales que cuentan con principios activos que favorecen la circulación de la sangre, reducen la presencia de varices y, además, evitan que se desarrollen trombos.
Cómo funciona la fitoterapia contra las varices
Las fitoterapia contra las varices utiliza principalmente las plantas que tienen, dentro de su composición química, saponinas y polifenoles. Por ejemplo, algunas de las plantas que poseen en su composición polifenoles (como los antocianinos o los citroflavonoides o bioflavonoides y flavonoides) son el rusco, el castaño de indias y el ginkgo biloba.
El ginkgo bilova, por ejemplo, cuenta con principios activos para favorecer el aumento de riego sanguíneo por lo que, mientras tonifica las paredes venosas, favorece el retorno venoso. El rusco es rico en saponinas, por lo que resulta antiinflamatorio y vasoconstrictor. Gracias a la presencia de la rutina como otra de las sustancias que conforman sus principios activos, funciona como tonificador de los vasos capilares. Por lo tanto, además de ser una planta medicinal que dentro de la fitoterapia es indicada para combatir las varices, también ayuda a la reducción de la celulitis y el sobrepeso.
El castaño de indias cuenta con principios activos que ayudan a la tonificación de las paredes venosas, reduce la congestión de la sangre en las piernas, es un estimulador linfático y reduce la retención de líquido. La cola de caballo también puede formar parte del tratamiento contra las varices, debido a su acción antiinflamatoria y cicatrizante. El árnica, si bien también cuenta con propiedades cicatrizantes y antisépticas, funciona para tratar las varices por su efecto analgésico y antiinflamatorio. La malva también es eficaz para el tratamiento de las varices cuando éstas no son muy abundantes, gracias a sus propiedades cicatrizantes, antisépticas y antiinflamatorias. La caléndula es otra de las plantas medicinales aplicadas por la fitoterapia para tratar las varices por su acción sobre los tejidos dañados, por su poder antiséptico, cicatrizante, antibiótico y antiinflamatorio.
Otros remedios naturales para curar las varices
Además de las citadas plantas medicinales existen otros remedios naturales para curar las varices:
- El chile, por ejemplo, ayuda a una mejor circulación sanguínea, ya que descongestiona las venas. Podemos agregar un poquito de chile a los platos que cocinamos. Como su sabor es muy picante podemos sustituirlos por pimientos rojos dulces, de los que podemos comer mayor cantidad, pues contienen gran cantidad de vitamina A, B2 y B6.
- El vinagre de manzana es otro de los remedios naturales que puede ser aplicado de modo tópico, aplicándolo en compresas por las noches. Tan sencillo de llevar a cabo como humedecer un pañuelo en vinagre de manzana y luego dejarlo sobre las piernas, que colocaremos sobre una silla. También con el vinagre de manzana se pueden realizar masajes de forma ascendente sobre las piernas.
- Los baños de inmersión también son muy efectivos debido a su acción relajante. Lo mejor meter las piernas en una bañera llena de agua y cola de caballo. También se puede empapar un pañuelo en la infusión de cola de caballo y, una vez humedecido, envolver las piernas con él. Dejaremos las piernas en reposo durante 20 minutos, manteniéndolas en alto.
- La pomada de arcilla verde es una mezcla de agua con arcilla verde. Se debe lograr una textura consistente para ser aplicada por las noches en las piernas o en el área afectada por las varices. Una vez se haya secado bien se enjuaga con agua tibia y jabón neutro.
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Fuentes de imagen:
- http://varicestratamiento.blogspot.com.ar/
- http://gourmet.elsol.com.ar/
- http://ik3magazine.com.ve/
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no lo sabia las propiedades que tiene, el preciado furto,
Muy buenos tips, pero hay que considerar que algunas veces las calorías por si solo no engordan. Todo depende del tipo de alimento y muchas veces el exceso de glucosa al no poder ser controlada por la insulina puede ir a dar a las células de grasa y aumentar el peso corporal.
Hay muy buenos artículos en el blog. Felicitaciones!
Para que tengan una idea, el cereal del gallo (Corn Flakes de Kellogg’s tiene los siguientes valores:
Índice Glicémico (IG) = 92 (más alto que el azúcar y la pasta)
Carga Glicémica (CG) = 21 (mayor que el pan y el azúcar)
Factor de Inflamación (IF) = -182 (un alimento pro inflamatorio alto)
¿Realmente es saludable?
Eso sin contar las pocas vitaminas, minerales y casi nada de fibra que aporta.
A continuación se exponen los hallazgos del estudio, en su gran mayoría citados de forma resumida en la reseña:
– Consumo de cereal en el desayuno e IMC: La evaluación sistemática reveló que las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensas al sobrepeso que aquellas que no consumen cereal en el desayuno con regularidad.
– IMC en las personas adultas: Cinco de los nueve estudios analizaron la relación entre el consumo de cereal en el desayuno y el IMC en las personas adultas, y encontraron que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensas al sobrepeso que aquellas que no consumen cereal en el desayuno con regularidad.
– IMC en los niños: Cuatro de los nueve estudios analizaron la relación entre el consumo de cereal en el desayuno y el IMC en los niños, y encontraron que los niños que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un IMC menor y son menos propensos al sobrepeso que aquellos niños que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Otros factores relacionados con el estilo de vida: La relación entre el consumo de cereal en el desayuno y un peso saludable podría deberse a algunos factores adicionales relacionados con el estilo de vida que se identificaron en la evaluación sistemática. Por ejemplo, las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a hacer más ejercicio y a consumir una menor cantidad de bebidas alcohólicas que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Niveles de energía y consumo de cereal en el desayuno: No se encontraron evidencias de que las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad consuman menos calorías o gasten mayor energía que aquellas personas que consumen cereal en el desayuno con poca frecuencia.
– Desayuno y micro-nutrientes: Adicionalmente, las personas que toman desayuno tienden a consumir una mayor cantidad de micro-nutrientes, lo cual en parte se debe a la fortificación de los cereales que se consumen en el desayuno, que aquellas personas que no toman desayuno.
Type your comment here.necesito ayuda y informacion exacta y concreta sobre obesidade morbida tbien quiero felicitar por esta pagina gracias hasta siempre
Type your comment here. AUNQUE YO DUERMO MAS OMENOS Y EN ALGUNOS CASOS ME ALIMENTO BIEN LAS OJERAS NO SE ME QUITAN
Type your comment here.QU EPUEDO HACER SI ME CUIDO Y ME CUIDO Y NANDA
Hello, very nice site, keep up good job!
Admin good, very good.
Uno de los mejres consejos cuando se deja de fumar es plantearse solamente el dia a dia.
«Hoy no voy a fumar».
Permite que no te abrume el trabajo, te autorefuerzas cada dia que no fumas. Vas debilitando las relaciones de tabaco-cafe, tabaco-estress, tabaco-alegria.
En definitiva todas las relaciones tabaco-etc acumuladas en el transcurso de los años de consumo, que en algunos casos pueden ser muy fuertes y en otros ser más simples. Pero debilitarlas es importante para modificarlas.
Estimado Ricardo, en primer lugar gracias por tu comentario.
Efectivamente, con el tabaco, no sólo adquirimos el hábito poco a poco, sino que asociamos su «consumo» a diversas tareas o cuestiones diarias, o incluso como algo placentero, cuando a ciencia cierta se sabe que en realidad no es así.
Muy buen aporte el que acabas de hacer.
Un saludo.
Gracias por este articulo, de seguro me sera de utilidad
Saludos
Werda
Type your comment here.hola soy piurana y peso algo de 45 o mas, ya tengo mas de un mes q no me peso y la verdad me siento mal xq todo el tiempo me estan diciendo q estoy flaca .. pero quiero una solucion ha esto quiero subir de peso para poder encontrar ropa para mi para sentirme bien conmigo misma xfa ayudenme…por favor…. soy delgada de condicion humilde y de familia x parte de mi padre muy delgada pero x parte de mi madre son gruesos pero bueno si saben algo xfa no duden en responder este mensaje si me llamo betsave anain castro vidal y tengo 21 años ueno gracias d enate mano….
los veneficios del te negro para las diferentes enfermedades y como se debe consumir ,por cuanto tiempo se debe consumir y que perjuicio ocaciona
He probado el aceite de rosa mosqueta y me parece muy bueno. Uso normalmente productos naturales. Tengo la piel muy sensible. Otro producto que he descubierto y que me ha funcionado muy bien es unas cremas elaboradas a través del extracto del gusano de seda, podeís ver más información en http://www.serumdal.es Con ella, la piel se me ha calmado y le da vitalidad y brillo.
Me gustaría también felicitaros por este blog.
Muchas gracias.
Con el Goji yo creo que pasará como con la soja, que pasó de ser un alimento desconocido a convertirse en el complemento de muchos productos del mercado.
Un saludo.
Excelent post, sigue con el buen trabajo!
no pues esta pajina esta de lujo, t dic los beneficios de todas las frutas y verduras en especial de la cebolla y apart t da algunas rectas
El omega 3 también ayuda a levantar el espíritu y el estado de ánimo.